26. Bergneustädter Nachtlauf „Rund um die Eie“: Siege für Barbara und Annabel Diawuoh und Mutter Helga sowie Hanna Frank

Nach zwei Jahren Unterbrechung, der Nachtlauf fand zwischenzeitlich in der Bergneustädter Innenstadt statt, ging es wieder zurück auf die traditionelle Strecke auf der Skilanglaufloipe nach Belmicke. Und dieses Jahr keine Kälte und Schneeregen, tadellose Bedingungen, gute Verhältnisse lockten fast 200 Läuferinnen und Läufer zu den drei Läufen an.

Beim Schülerlauf über 2,7km war die Beteiligung mit ca. 80 sehr gut, unsere beiden Läuferinnen schlugen sich als 3. und 4. im Gesamteinlauf der Schülerinnen beachtlich und gewannen jeweils ihre Altersklassen: Barbara Diawuoh (W12) 12:48min, Hanna Frank (W15) 12:51min.

Beim Jugendlauf über 3,6km hatte Annabel Diawuoh doch zu kämpfen, am Ende gewann sie aber dann doch die Konkurrenz der weiblichen Jugend in 15.09min. Vereinskollege Fabian Meisel kam nicht so ganz gut ins Laufen und wurde im Gesamtklassement 4, in 14:13min damit Platz 2 der mJgB.

Schöne Stimmung dann beim eigentlichen Nachtlauf bei Dunkelheit auf der spärlich beleuchteten Loipe. Zwei Runden im leichten Auf und Ab mußten bewältigt werden, schnellste VfL-Starterin über die 5,8km wurde Helga Knipp-Diawuoh in 28:44min (1. W45) vor Peter Frank in 30:14min (9. M45) und Eva Prange in 31:15min (2. W45).

Siebenkampf in Meckenheim: Annabel Diawuoh (wJgB) verbessert ihren Kreisrekord auf nunmehr 3.985 Punkte

Ihrem Ziel der Erreichung der 4.000-Punkte-Grenze rückt Annabel immer näher. Ganze 15 Punkte fehlen ihr noch, hoffentlich gleich dann im nächsten Jahr.

Die Witterungsverhältnisse waren soweit o.k., leider kam der Wind für die Sprints aus der falschen Richtung. Trotzdem erreichte Annabel am ersten Tag in allen 4 Disziplinen bessere Leistungen als bei ihrem Rekord von den Landesmeisterschaften aus dem Mai.

Über 100m Hürden lief sie mit 17,07sec 2 Hunderstel schneller als im Mai in Wesel, auch ihre 1,46m zeigten ihre Verbesserung im Hochsprung an. Nach 9,41m im Kugelstoßen blieben die Uhren bei 0,9m Gegenwind über 100m leider über 14 Sekunden stehen: 14,02sec. Die 2.258 Punkte im Vierkampf bedeuteten ihr zweitbestes Vierkampfergebnis.

Am 2. Tag ersprang Annabel 4,64m im Weitsprung ein gutes Polster, doch nur 32,22m im Speerwerfen kosteten die notwendigen Punkte für ein Ergebnis über 4.000 Punkte. Mit 2:26,23min als beste 800m-Läuferin konnte sie die fehlenden 2 Speerwurfmeter nicht mehr ausgleichen.

Trotz allem eine deutliche Verbesserung ihres Siebenkampfkreisrekordes auf 3.985 Punkte, die 4.000-Punkte sollen dann im nächsten Jahr folgen.

4. Gummersbacher Stadtlauf: 8 Starter des VfL mischten munter mit

Aufgrund der regen Teilnahme der Gummersbacher Grundschulen und der Teilnahme vieler Firmen am 4km-Lauf konnte die LG Gummersbach mit 760 Teilnehmern ein beachtliches Teilnehmerfeld zum Laufen bewegen, auch wenn die Beteiligung an den beiden Hauptläufen über 10km mit insgesamt 180 eher als mager zu bezeichnen ist.

Trotz paralleler Termine und nur eine Woche nach unserem Grengellauf beteiligten sich insgesamt 8 Starter des VfL an den verschiedenen Läufen in der Gummersbacher Innnenstadt. Mit 231 Finisher (135 Schüler/96 Schülerinnen) im 2km Schülerlauf war dieser Lauf der teilnehmerstärkste des Tages. Unsere 4 Starter konnten sich dabei gut behaupten:

210 Finisher beim 4km Jedermannlauf zeigen die starke Beteiligung vieler Firmen. Unsere 3 Starter kamen alle im Vorderfeld ins Ziel:

Im Hauptlauf über 10km vertrat Hans-Peter Landsberg ehrenvoll den VfL Engelskirchen. Als 22. im Gesamteinlauf erreichte er 39:42,7min.

15. Schülersportfest der LG Remscheid: Hanna Frank und Johannes Saldan verbessern ihre 300m-Bestzeiten jeweils um ca. 1 Sekunde!

Die Freiluftsaison der Leichtathleten geht dem Ende zu. Nur etwa 160 Schüler und Schülerinnen waren beim Schülersportfest der LG Remscheid an den Start gegangen, die Beteiligung von nur 4 Startern des VfL zeigt die Vorfreude auf ein paar Wochen ohne Wettkampf.

Aber alle 4 Starter des VfL konnten zum Saisonabschluß noch einmal ihre persönlichen Bestleistungen teilweise deutlich steigern. Um genau 1 Sekunde verbesserte Johannes Saldan (M15) seine 300m-Bestzeit auf nunmehr 40,71sec, Hanna Frank (W15) stand ihm mit einer Verbesserung von 0,94sek. auf 44,05sec nur wenig nach. Daneben gewann Hanna auch noch die 100m in 13,19sec., Johannes verbesserte sich als Sieger im Weitsprung auf nunmehr 5,49m.

Eine starke Leistung zeigte Debora Diawuoh (W15) im Speerwurf, als überlegene Siegerin verbesserte sie ihre persönliche Bestweite um 1m auf nunmehr 35,87m. Ihre Schwester Barbara (W12) mußte sich im Schlagballwurf nur um einen halben Meter geschlagen geben, ihre 34,50m sind aber auch neue persönliche Bestweite. Als 4. über 800m in 2:50,32min schaffte Barbara hier leider nicht die erhoffte Leistungssteigerung.

26. Nürburgringlauf: Günther Runge auch beim 26. Lauf dabei

Günther Runge gehört zu den ganz wenigen, die bisher alle, nun 26, Nürburgringläufe „gemacht“ haben. Gleich nach dem Grengellauf am nächsten Morgen in der Frühe ging es wieder in die Eifel. Insgesamt fast 10.000 Läufer, Walker und Radfahrer bewältigten an den 3 Tagen des „Rad am Ring“ bzw. „Run am Ring“ verschiedenste Distanzen.

Günther und Sohn Jörg gingen wieder an die 24,4 km Strecke über Nordschleife und Grand-Prix-Strecke an den Start. Es geht hier schon um die Bewältigung einer ganz besonderen Herausforderung, ein sehr eigenwilliges Profil bei 500 Höhenmeter zu bewältigen. Es fiel Günther diesmal schwer, „ob ich mir dies im nächsten Jahr noch einmal antue“ waren so seine ersten Worte nach dem Lauf.

Wir werden es sehen. Als insgesamt 481. (14. M55) bewältigte er die Strecke in 2:22:10Std, Sohn Jörg wurde 240. (31. M30) in 2:08:35Std.

13. Grengellauf: Wieder eine Menge Siege für unseren Läufernachwuchs beim „Heimlauf“

Wieder einmal Glück mit dem Wetter, sogar um einige Grade zu warm war es bei der 13. Auflage des Volkslaufes „Rund um den Grengel“, den Hauptorganisator Günther Runge gut vorbereitet und durchgeführt hat.

In den vier angebotenen Läufen gingen insgesamt 70 Athleten des VfL an den Start, die Leopold-Goes-Realschule stellte mit 60 Finishern das zweitstärkste Kontingent. Schön, daß erstmals eine größere Abordnung einer Engelskirchener Schule sich beteiligte.

Beim 600m-Bambinilauf (7 Jahre u.j.) konnten die Siegerpokale Starter des VfL ergattern. Felix Hensel siegte in 2:28min unangefochten bei den Jungs, Marleen Zimmermann erreichte 2:44min bei den Mädchen.

Riesenbeteiligung bei den beiden Schülerläufen über 1,6km. Im Schülerinnenlauf siegte unangefochten Debora Diawuoh (W15) in 7:15min vor Vanessa Stommel (W11) in 7:29min und Schwester Rebekka (W15) in 7:32min. Im Schülerlauf siegte der Hülsenbuscher Jan Pieper (M14) in neuer Rekordzeit von 6:25min vor Johannes Saldan (M15) und Bernhard Stephan (M12), welche in 6:41min bzw. 6:56min folgten. Weitere Altersklassensiege erreichten Alexandra Graf (W14 – 7:39min), Barbara Diawuoh (W12 – 7:44min), Justus Müller (M10 – 8:03min), Philipp Botta (M08 – 8:14min), Viola Lüdenbach (W10 – 8:17min) sowie Anna Heuser (W13 – 8:55min).

Eine starke Vorstellung zeigte im 4km Jedermannlauf der 16jährige Fabian Meisel als 2. des Gesamteinlaufes in 15:31min, der damit deutlich vor der gleichaltrigen Annabel Diawuoh lag, die mit 17:01min schnellste Frau vor ihrer Mutter Helga wurde.

Beim eigentlichen Volkslauf über 10km sah Lokalmatador Klaus Füchtler (M45) nach den ersten drei Stadionrunden schon wie der sichere Sieger aus. Am Ende wurde er 5. in 38:37min, Markus Bott als 9. (40:25min) und Andreas Bolte als 18. (42:27min) folgten in der VfL-Reihenfolge. Beste „Engelskirchener“ Frau wurde Doris Meisel.

Alle Ergebnisse und Bilder unter „Grengellauf“.

26. DKV-Brückenlauf: Hildegard Sauermann und Norbert Zimmermann dabei

Bereits zum 26. Male starteten viele Tausende Läuferinnen und Läufer vom Kölner Sportmuseum aus über mehrere Rheinbrücken und am Rhein entlang bei tollem Wetter. Vom VfL waren dabei zwei dabei, die sich jeweils auf Gesamtplatz 770 bei der Frauen- und Männerwertung platzierten. Norbert Zimmermann lief als 173. der M40 über die 15,2km 1:15:20Std, Hildegard Sauermann als 48. der W50 1:36:43Std.

13. Hussel-Meeting in Hagen: Siege für Marvin Riss und Thomas Stephan (beide M08) sowie Debora Diawuoh (W15)

Mit ca. 500 Leichtathleten war das traditionelle Hussel-Meeting im Hagener Ischeland-Stadion gut besucht. Zum ersten Male dabei auch 9 Starter des VfL, welche mit 3 Siegen, 4 x Platz 2 und 1 x Platz 3 sich hervorragend schlugen und gerne auch die Hussel-Schokolade bei der Siegerehrung der ersten drei mitnahmen.

Debora Diawuoh siegte mit 32,35m im Speerwerfen, Marvin Riss im Schlagballwurf mit 33,00m (hier wurden Philipp Botta mit 26,00m 5. und Thomas Stephan mit 21,50m 6.), Thomas Stephan im 50m-Sprint in 8,48sec deutlich vor Marvin (9,05sec) und Philipp als 5. in 9,63sec.

Neben Marvins Platz 2 im 50m-Sprint wurde Hanna Frank (W15) jeweils knapp geschlagen 2. über 100m (13,19sec) und im Weitsprung (4,60m) sowie Julia Botta (W11) im Hochsprung mit 1,22m.

Nach gutem Lauf verbesserte Annabel Diawuoh (wJgB) über 400m ihre persönliche Bestzeit deutlich als 3. in 62,94sec.

Die weiteren Ergebnisse:

21. Stadtlauf in Radevormwald: Vanessa Stommel und Annabel Diawuoh siegten

Traditionell waren wieder einige Engelskirchener beim Stadtlauf in der nördlichsten Stadt unseres Kreises dabei und konnten, wie auch in den vergangenen Jahren, wieder ein paar Pokale und Preise mitnehmen.

Annabel Diawuoh wurde im 5km Jedermannlauf 2. bei den Frauen in 21:42min (Platz 1 wJgB) und auch Frank Zimmermann als 3. der M35 war mit seinen 22:38min zufrieden.

Bei den Schülerläufen über 1,1km siegte Vanessa Stommel (W11) unangefochten bei den Schülerinnen C in 4:21min, Annika Zimmermann (W10) wurde 9. in 5:33min in der gleichen Klasse. Noch schneller als Vanessa war ihre Schwester Rebekka (W15), die sich nach langsamen Start der Siegerin der Schülerinnenklasse A zum Schluss nur noch nähern konnte, Platz 2 in 4:03min.

Bei den Bambini waren 0,6km in der Radevormwalder Innenstadt zu bewältigen, im Feld der 130 Bambini erreichten die Geschwister Tobias und Jonas Richter 2:26min (9. M07) bzw. 5:23min (3. M04).

11. Bergisch Gladbacher Stadtlauf: Tolle Zeiten von Hans-Peter Landsberg und Klaus Füchtler

Schönes Wetter, gute Stimmung in Bergisch Gladbach zum Start des Stadtfestes beim 11. Bergisch Gladbacher Stadtlauf. Von der guten Stimmung inspirieren ließen sich Hans-Peter Landsberg und Klaus Füchtler vom VfL. Hans-Peter lief volle zwei Minuten schneller als im letzten Jahr auf Gesamtplatz 19 der 1.000 Vorgemeldeten über 10km, genau eine Minute vor Klaus Füchtler, der als 33. Gesamt sich riesig freute.

Ergebnisse 10km:

22. Gummersbacher Talsperrentriathlon: Fabian Meisel erreichte Rang 2 bei der mJgB

Weit über 300 Teilnehmer bei der 22. Auflage des Gummersbacher Talsperrentriathlon in Einzel und im Staffelwettbewerb. Bei diesem Volkstriathlon mussten 500m schwimmend, anschließend 20km radfahrend und zum Schluss 5km laufend bewältigt werden.

Die beiden Engelskirchener Triathleten Markus Konrad und Christoph Groneuer spielten im Kampf um den Sieg voll mit und wurden am Ende 2. (57:00,3min) bzw. 4. (57:36,3min).

Erstmals an einen Triathlon teilnehmend erreichte der 16jährige Fabian Meisel einen schönen 2. Platz bei der mJgB (1:10:54,0Std), während die beiden Vorjahresteilnehmer leicht an ihren Vorjahreszeiten vorbeischrammten: Jürgen Berfeld als 7. M40 in 1:04:04,2Std, Stephan Schneider als 16.M35 in 1:11:56,1Std.

Kreismeisterschaften Schülermehrkampf in Bergisch Gladbach: 5 Titel für Starter des VfL

Insgesamt 175 Nachwuchsmehrkämpfer aus 12 Vereinen des Sportkreises Oberberg konnte der Veranstalter der diesjährigen Meisterschaften, der TV Herkenrath, im Paffrather Stadion zu Bergisch Gladbach begrüßen. Weniger Teilnehmer als im letzten Jahr, dafür waren allerdings die Leistungen des Nachwuchses in Oberberg deutlich besser als im Vorjahr.

Die 23 Teilnehmer des VfL brauchten sich in keinster Weise zu verstecken, denn mit insgesamt 5 Kreismeistertiteln konnte das in den letzten Jahren beste Ergebnis erzielt werden. Hanna Frank (W15), Julia Botta (W11) und Thomas Stephan (M08) erreichten mit teilweise großartigen Ergebnissen Kreismeistertitel und in Mannschaftswettbewerben siegten wir bei den Schülerinnen A(Frank, R.Stommel, Graf, Wagenknecht, J. Schmidt) und bei den Schülerinnen C (J.Botta, V.Stommel, Jünkersfeld, Lüdenbach, D.Schmidt).

Starke Schülerinnen C - Mannschaft

Weitere Podiumsplatzierungen erreichten als 2. Rebekka Stommel (W15), Johannes Saldan (M15), Marvin Riss (M08) sowie die Mannschaft Schüler D (T.Stephan, Riss, P.Botta, Schmiedt und F.Hensel), als 3. Viola Lüdenbach (W10) sowie Philipp Botta (M08).

Großartige Jungs

Rebekka Stommel und Hanna Frank: Doppelsieg bei W15

Erfreulich die große Zahl persönlicher Bestleistungen, Hanna Frank über 100m erstmals unter 13 Sekunden und 1,44m im Hochsprung genauso wie Johannes Saldan. Und die Weitsprungergebnisse unserer 10 und 11jährigen Mädchen, Vanessa Stommel (4,10m), Julia Botta (4,06m), Doreen Schmidt (3,91m), Vanessa Jünkersfeld (3,90m) sowie Viola Lüdenbach (3,68m). Der 8jährige Thomas Stephan lief über 50m tolle 8,38sek, sprang 3,59m weit und seine 26,00m im Ballwurf wurden von seinem Vereinskollegen Marvin Riss mit 33,00m deutlich getoppt.

Alle Ergebnisse:

6. Rönsahler Langstreckenabend: Klaus Füchtler (M45) großartig über 10.000m: 38:03,6min

Gerade einmal gut 50 Starter beim 6. Langstreckenabend im Stadion an der Oststraße in Meinerzhagen. Auf Grund der am Folgetag stattfindenden Schülerkreismeisterschaften Mehrkampf war unser Nachwuchs nicht vertreten, so waren insgesamt nur 4 Teilnehmer bei den Läufen über 2.000m und 3.000m am Start.

In toller Form präsentierte sich Klaus Füchtler: Mit 38:03,6min über die 25 Stadionrunden pulverisierte er seinen Hausrekord aus dem vergangenen Jahr (39:51min) beträchtlich. Weiter so!

3. Tag 24. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach: persönliche Bestzeiten von Annabel und Barbara Diawuoh sowie Bernhard Stephan

Knapp 200 Teilnehmer auch beim 3. Tag der Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie. Unsere 4 Nachwuchskräfte kehrten mit drei persönlichen Bestzeiten nach Engelskirchen zurück.

Zunächst unterbot Barbara Diawuoh mit 2:49,17min (2. W12) ihre bisherige Bestzeit um 2 Sekunden. Dagegen kam Alexandra Graf an ihre am Sonntag vorgelegte persönliche Bestzeit mit 2:41,49min (3. W14) nicht ganz heran.

Im dritten 1000m-Rennen hintereinander verbesserte sich Bernhard Stephan, 3:26,48min (3. M12) lautet seine neue Bestmarke. Deutlich schneller als im letzten Jahr über 1.500m war Annabel Diawuoh mit 5:08,31min.

In der Serienwertung (800 bzw. 1000m / 2000m / 800 bzw. 1000m) erreichten Barbara und Bernhard jeweils Platz 2 ihres Jahrgangs.

Nordrhein-Kreisvergleichskämpfe in Bottrop: 3 persönl. Bestzeiten von Alexandra Graf, Hanna Frank und Johannes Saldan

Insgesamt 8 Athleten und Athletinnen des VfL Engelskirchen hatten eine Einladung zu den Kreisvergleichswettkämpfen (14 Kreise, mJgB und wJgB sowie SchiA und SchüA) nach Bottrop erhalten, doppelt so viele wie im letzten Jahr. Am Ende traten 5 davon die Reise nach Bottrop an, Debora Diawuoh weilte bei den Dt. Schülermeisterschaften, Nina Kim Wagenknecht verletzte sich kurzfristig und Jana Schmidt stand als Ersatz zur Verfügung.

Eifrigste Punktesammlerin der Engelskirchener Starter war bei der wJgB Annabel Diawuoh, die insgesamt 26 Punkte als eifrigste Punktesammlerin der Oberberger sich erarbeitete, jeweils Platz 4 im 3.000m-Lauf (11:40,25min) sowie Speerwerfen (33,92m), Platz 9 im Kugelstoßen (9,14m) sowie Platz 10 in der 4x100m-Staffel.

Johannes Saldan erarbeitete 15 Punkte im 300m-Lauf (41,71sec – neue pers. Bestzeit), im Speerwerfen und der 4x100m-Staffel. Mit Platz 4 im Gesamtvergleich erreichten die Schüler A das beste Mannschaftsergebnis des Sportkreis Oberberg.

Bei den Schülerinnen A erzielte Hanna Frank über 300m mit 44,99sec neue persönliche Bestzeit, welches auch Alexandra Graf über 800m mit 2:35,55min gelang. Über 100m sprintete Hanna 13,32sec und sie sowie Rebekka Stommel lieferten in der 4x100m-Staffel mit Platz 2 das beste Einzelergebnis ab.

Deutsche Schülermeisterschaften 2006: Debora Diawuoh erreichte Platz 14 im Blockwettkampf Lauf

Debora Diawuoh hatte sich als einzigste Schülerin (14 und 15 Jahre) aus dem Sportkreis Oberberg für die Deutschen Schülermeisterschaften qualifiziert. Insgesamt ca. 600 Schülerinnen und Schüler aus ganz Deutschland hatten die nicht ganz einfache Qualifikation zu diesen Mehrkampfmeisterschaften geschafft und waren an diesem Wochenende in Hannover angetreten.

Neben dem Achtkampf bei den Schülern und Siebenkampf bei den Schülerinnen gab es noch drei unterschiedliche Blockwettkämpfe, in allen die Disziplinen 100m, 80mHürden und Weitsprung, zusätzlich beim Blockwettkampf Sprint/Sprung Hochsprung und Speerwerfen, beim Blockwettkampf Wurf Kugelstoßen und Diskuswerfen und beim Blockwettkampf Lauf Ballwurf und 2.000m.

Nach ihrer guten Qualifikation bei den Nordrheinmeisterschaften im Mai als Nordrheinmeisterin mit 2.590 Punkten waren im Vorfelde die Erwartungen hoch, doch eine langwierige Knieverletzung mit stark reduziertem Training schraubte bereits vorher die Erwartungshaltung deutlich zurück. Doch eine Nichtteilnahme kam für Debora nicht in Frage und die in Hannover erzielte Platzierung mit Platz 14 unter Deutschlands besten Blockwettkämpferinnen Lauf zeigt ihr Potential auf.

Nach durchschnittlichem Start über die 80m Hürden in 13,59sek wollte Debora im Ballwurf verlorenes Terrain aufholen. Leider brachte sie bei zwei Würfen ihre Kraft nicht hinter den 200gr Ball, sodass sie hier mit 46,50m unter ihren Erwartungen blieb. Beim Weitsprung sprang die Angst mit, 4,72m ihre Weite hier und im Zwischenstand trotzdem Rang 12. Das fehlende Training machte sich dann über 100m mit 13,95sec und im abschließenden 2.000m-Lauf bemerkbar, sodass Debora nach 7:38,55min mit 2.491 Punkten auf Platz 14 landete.

3. Rheinbogenlauf in Monheim: Vater und Tochter Zimmermann mit ansprechender Leistung

Zum 3. Male veranstaltete die SG Monheim den Rheinbogenlauf im Rheinbogen bei Monheim. Saskia und Frank Zimmermann gingen dabei die 5km amtlich vermessene Strecke an. Platz 1 erreichte dabei Saskia (W14) bei den Schülerinnen A in 24:58min, Vater Frank erreichte 22:22min.

9. Oberodenthaler Schülersportfest: Doreen Schmidt (W10): 4x angetreten – 4x gewonnen

Ca. 130 Nachwuchssportler aus 12 Vereinen beteiligten sich am diesjährigen Oberodenthaler Schülersportfest im Paffrather Stadion in Bergisch Gladbach.

Erfolgreich waren dabei unsere 16 angetretenen Schülerinnen und Schüler: wo sie antraten, waren sie auch vorne dabei und das mit vielen persönlichen Bestleistungen.

In toller Form zeigte sich die 10jährige Doreen Schmidt, mit neuen persönlichen Bestleistungen gewann sie den Weitsprung (3,79m) und die 800m (3:04,61min), sowie die 50m (8,39sec) und mit ihren Vereinskolleginnen Julia Botta, Vanessa Stommel und Jule Eilers die 4x50m-Staffel der Schülerinnen C (31,08sec). Viola Lüdenbach (W10) stand ihr mit ihren neuen Bestleistungen nur wenig nach: 3,64m im Weitsprung, 3:16,91min über 800m.

Hanna Frank (W15) wurde für das beste Einzelergebnis der Veranstaltung geehrt: ihre 13,27sec über 100m bedeutete die höchste Einzelpunktzahl der Punktetabelle. Über 100m wurde Rebekka Stommel 2.

Stark auch die Vorstellung unserer 8jährigen Jungs: Fynn Komp verbesserte gleich dreimal seine Bestwerte: 50m Platz 1 mit 8,76sec, Platz 2 jeweils über 1.000m mit 4:16,84sec sowie im Weitsprung mit 3,27m. Marvin Riss siegte zweimal mit neuen Verbesserungen im Weitsprung (3,33m) und im Ballwurf (30,50m), Philipp Botta verbesserte sich über 50m auf 9,50sec.

Bei den 9jährigen Mädchen gelangen Larissa Schneider im Weitsprung mit 3,25m (Platz 2) und Karen Schmidt über 50m mit 9,02sec (Platz 2) neue Bestleistungen.

Die 11jährigen Mädchen machten es den Jungs nach. Jule Eilers erreichte im Ballwurf 33,00m (Platz 4), Vanessa Stommel im Weitsprung genau 4,00m und im 50m-Sprint 7,94sec (jeweils Platz 2). Siege erzielten Vanessa über 800m (2:49,60min) und Julia Botta im Schlagballwurf (34,50m).

Auch unsere 12jährigen nutzten die guten Bedingungen zu neuen Bestleistungen. Barbara Diawuoh über 75m (11,64sec) und im Weitsprung (3,94m), Sophia Lüdenbach über 75m (12,84sec), 800m (3:31,50min) und im Schlagballwurf (21,00m) sowie Bernhard Stephan über 1.000m (3:30,87min).

Bernhard gewann neben den 1.000m auch den Hochsprung, Kugelstoßsiegerinnen wurden Hanna Frank (W15) und an Schmidt (W14).

2. Tag 24. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: 7:28,99min über 2.000m für Bernhard Stephan (M12)

Auch am 2. Tag der Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie waren trotz des regnerischen Wetters wieder über 200 Läuferinnen und Läufer am Start. Aber die überwiegende Zeit blieb es dann doch trocken.

Stark in Form ist momentan im Schülerbereich Bernhard Stephan, der über 2.000m seine Vorjahreszeit von 8:08min auf gute 7:28,99min steigerte, während alle anderen Schülerinnen und Schüler hinter ihren Bestzeiten zurückblieben: Barbara Diawuoh (W12) erreichte 8:22,34min über 2.000m, Philipp Botta (M08) 4:13,67min über 1.000m, Vanessa Stommel (W11) 2:50,65min bzw. Julia Botta (W11) 3:02,74min über 800m.

Über 5.000m hatte Annabel Diawuoh nach einem schnellen Beginn leider mit Seitenstechen zu kämpfen, sodass sie mit 21:17,83min doch weit von ihrer diesjährigen Bestzeit von 19.54,66min entfernt lag, aber trotzdem reichte es zum Kreismeistertitel bei der weiblichen Jugend. Dagegen hat momentan Klaus Füchtler (M45) einen richtig guten Lauf, 18:26,00min lautete seine 5.000m-Zeit im Paffrather Stadion.

Jubiläumslauf 875 Jahre Wiehl: 11 VfL’er in der Nachbarstadt

Über 100 Läuferinnen und Läufer gingen bei regnerischem Wetter beim Wiehler Stadtlauf, organisiert vom TuS Weiershagen-Forst, an den Start.

Zunächst beim ca. 3km-Jedermannlauf erreichte Annabel Diawuoh leicht und locker laufend Gesamtplatz 2 in 11.52min, als 4. im Einlauf folgten Christian Klein (mJgA) in 13:03min sowie Stefani Richter (W35) in 15:38min.

Beim 1km Schüler/ -innenlauf gab es folgende Ergebnisse:

Über 8,5km ging es beim abschließenden Jubiläumslauf, eine eckige, teilweise schlammige Strecke, welche 5 mal zu durchlaufen war. Unter den 61 Platzierten erreichte Klaus Füchtler (M45) als Gesamt-6. 33:51min, Frank Zimmermann als Gesamt-33. 41:25min sowie Moritz Nolte (M14) als Gesamt 37. 42:19min.

1. Tag 24. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: Annabel Diawuoh erreicht Kreisvizemeisterschaft über 800m in 2:23,79min

Fest etabliert in der Läuferszene hat sich die Bergisch Gladbacher Bahnserie. Fast 300 Teilnehmer gingen dabei an die 800m, 1.000m und 3.000m-Läufe an den Start.

Bei den Schülerinnen liefen unsere Starter knapp an ihren persönlichen Bestzeiten vorbei: Alexandra Graf (W14) erreichte 2:41,05min, Barbara Diawuoh (W12) 2:51,70min und Julia Botta (W11) blieb knapp unter 3 Minuten. Sicher fällt die eine oder andere Bestzeit in den Läufen 2 und 3.

Unsere Jungs machten diesmal dies eindeutig besser: Über 1.000m verbesserten sich Philipp Botta auf 4:09,13min (2. M08) und Bernhard Stephan auf 3:32,32min (2. M12), „Oldie“ Klaus Füchtler erlief sich über 3.000m mit 10:41,47min Platz 6 der M45.

Gewohnt stark Annabel Diawuoh: Mit neuer Saisonbestzeit in 2:23,79min wurde sie Kreisvizemeisterin über 800m der weiblichen B-Jugend und ist nur noch knapp von ihrer Bestleistung von 2:22,44min entfernt.

1. GAG Erlebnis-Halbmarathon: Vater und Sohn Runge auch dabei

Das Ziel der Installation eines rechtsrheinischen Ausgleichs für den linksrheinischen Ford Köln-Marathon erfüllte sich nicht. Genau 999 Finisher, davon ca. 900 beim eigentlichen Halbmarathon sind eher enttäuschend. Allerdings waren die Aktiven von der Streckenführung, die als abwechslungsreich und landschaftlich schön bewertet wurde, angetan.

Erfreulich die gute Form von Jörg Runge: in 1:36:46Std erreichte er als 150. (23. M30) das Ziel, deutlich vor Vater Günther, der in 1:54:04Std als 458. (19. M55) finishte.

Jubiläumssportfest des Wiehltaler LC: 6 Dreikampfsiege beim Nachbarverein

Die 16 Teilnehmer des VfL Engelskirchen schlugen sich beim Jubiläums-Dreikampftag des Wiehltaler LC sehr gut. Insgesamt 6 mal konnten sich unsere Athleten aus den Händen von Hochsprungolympiasiegerin Heike Henkel die Jubiläumsgoldmedaille um den Hals legen lassen: Annabel Diawuoh (wJgB), Hanna Frank (W15), Julia Botta (W11), Marvin Riss und Thomas Stephan (gemeinsam bei M08) sowie Colin Riss (M06).

Glück hatten die Dreikämpfer mit dem Wetter, denn am Nachmittag hatte es noch geregnet, aber während des Wettkampfes blieb es trocken, auch wenn es mit nur 12°C doch empfindlich kalt war. Erfreulich deshalb die guten Weitsprungergebnisse unserer Mädchen, Hanna mit 4,80m, Annabel mit 4,76m, Alexandra Graf (W14) mit 4,32m sowie Julia mit 4,04m.

Alle Ergebnisse:

3. Abendsportfest in Wipperfürth: gute 100m-Zeiten

Gleich 6 Starter des VfL beteiligten sich beim 3. Abendsportfest der LG Wipperfürth. Bei angenehmen Temperaturen gelangen dabei einige neue persönliche Bestleistungen.

Gleich zu Beginn über 100m konnten Johannes Saldan (M15) und Hanna Frank (W15) ihre 100m-Bestzeiten auf 12,58sec bzw. 13,13sec drücken. Auch Debora Diawuoh (W15) zeigte sich mit 13,49sec weiter verbessert, während Christian Klein (mJgA) mit 12,61sec, Annabel Diawuoh (wJgB) mit 14,03sec und Alexandra Graf mit 14,83sec knapp an ihren Bestzeiten vorbeischrammten.

Dafür verbesserte sich Christian Klein im Weitsprung auf 5,42m und über 200m auf nunmehr 25,84sec. Neue Saisonbestmarken über 300m erreichten Johannes Saldan (42,04sec), Debora Diawuoh (44,61sec) sowie Alexandra Graf (47,93sec), während sich Annabel im Weitsprung auf 4,75m im Jahre 2006 verbesserte.

Sommersportfest in Gummersbach: 7 Mehrkampfsiege für VfL-Starter, Annabel und Debora Diawuoh mit neuen Kreisrekorden

Angenehmes Leichtathletikwetter im Stadion Lochwiese, nur der Wind blies den Sprintern doch arg ins Gesicht. Gut 100 Jugendliche und Schüler starteten dabei in den Mehrkämpfen, auch bei den abschließenden Mittelstreckenläufen gingen insgesamt 39 an den Start.

Hervorragend verkaufte sich dabei unser Nachwuchs: Unseren 19 Startern gelangen dabei 7 Mehrkampfsiege, 4 x Platz 2 sowie 5 x Platz 3. Und bei den abschließenden Läufen siegte Annabel Diawuoh über 800m in 2:27,9min sowie Johannes Saldan (M15) über 1.000m in 3:24,7min.

Platz 2 und Platz 3 für unsere siebenjährigen Dreikämpfer Felix Hensel und Tobias Richter

Einen richtig guten Tag erwischte dabei Annabel Diawuoh (wJgB), welche gleich vier persönliche Bestleistungen erreichte: 16,82sec über 100mH, 13,92sec über 100m, 1,50m im Hochsprung, und ihre 2.298 Punkte im Vierkampf sind neuer Kreisrekord.

Ähnlich gut die Vorstellung von ihrer Schwester Debora: mit ihren 2024 Punkten belegt sie momentan Platz 4 in der Bestenliste des LV Nordrhein und ist nur 40 Punkte vom 12 Jahre alten Vierkampfkreisrekord der Schülerinnen entfernt. Großartig ihre 11,70m im Kugelstoßen, damit verbesserte sie ihren erst drei Wochen alten Kreisrekord um weitere 39 Zentimeter.

Dreikampfsiege erreichten Julia Botta (W11) und Viola Lüdenbach (W10), sowie bei den Jungen Bernhard Stephan (M12), Marvin Riss (M08) sowie Colin Riss (M06).

Colin Riss (M06), unser jüngster Starter ganz oben auf dem Treppchen

Feriensportfest in Kreuztal: zwei Siege durch Annabel Diawuoh, persönliche Bestleistung von Hanna Frank im Weitsprung

Beim Feriensportfest in Kreuztal, welche die LG Kindelsberg zum 3. Male austrug, beteiligten sich mit Annabel und Debora Diawuoh sowie Hanna Frank auch drei VfL’er.

Mit 34,96m siegte Annabel überlegen im Speerwurf, genauso auch über 800m in 2:26,31min. Zu jeweils Platz 3 reichte es für Debora über 80m Hürden bei den Schülerinnen A in 13,37sec, für Annabel über 100m Hürden bei der wJgB in 17,19sec sowie für Hanna über 100m in 13,45sec.

Auch im Weitsprung überzeugte Hanna mit persönlicher Bestweite von 4,78m; Debora mit 4,66m und Annabel mit 4,56m verpassten knapp den Endkampf der besten 8.

Feriensportfest in Wetzlar: neue Bestzeiten von Hanna Frank und Christian Klein

Rund 200 Starter beim Feriensportfest der LG Wetzlar. Auch drei Engelskirchener machten diesen Abstecher ins Hessische mit. Mit drei neuen persönlichen Bestzeiten sowie zwei Siegen kehrte man am Abend wieder zurück.

Christian Klein (mJgA) verbesserte seine Bestmarken über 100m und 200m auf 12,58sec bzw. 25,88sec. Auch Hanna Frank (W15) zeigte bei der weiblichen B-Jugend ein beherztes 200m-Rennen: 27,50sec ihre neue Bestzeit und Platz 3. Über 100m wurde Hanna im Feld der 15 Starterinnen sogar 2., 13,39sec. (im Vorlauf 13,35sec.) ihre Zeit.

Gleich zwei Siege errang Annabel Diawuoh (wJgB), 1,40m im Hochsprung (mit Potential für weitaus höhere Sprünge) und 2:26,21min über 800m. Im Speerwerfen kam Annabel als 2. mit 35,37m fast an ihre persönliche Bestweite von 36,08m heran.

Debora Diawuoh verbessert den Kreisrekord im Kugelstoßen der Schülerinnen auf 11,31m

Beim 4. Muffins-Cup der LG Halver-Schalksmühle startete als Vorbereitungswettkampf für die Dt. Schülermeisterschaften Debora Diawuoh im Blockwettkampf Wurf. Über die 80mH lief es annehmbar, 13,1sec. Im darauffolgenden Weitsprung waren leider die ersten beiden Sprünge ungültig und beim 3. Sprung verschenkte Debora mehr als 30 Zentimeter: 4,50m die Weite, da war mehr drin.

Erfreulich dann das Kugelstoßen. Gleich im ersten Versuch verbesserte sie den Kreisrekord auf 10,89m, im 2. Versuch weiter auf 11,17m und im 3. auf die neue Kreisrekordmarke von 11,31m. Im darauffolgenden 100m-Lauf blieb Debora mit 13,6sec bei Gegenwind in ihren Möglichkeiten. Unzufrieden war sie dann im abschließenden Diskuswerfen: 24,38m war ihr schlechteste Weite in 2006. Leider drehte sie sich beim 2. Versuch aus dem Kreis, ein Wurf um die 30m.

2.454 Punkte reichten am Ende zum sicheren Sieg im Blockwettkampf Wurf bei den A-Schülerinnen in Schalksmühle.

2. Abendsportfest in Wipperfürth: Gelungener Dreisprungeinstieg, Johannes Saldan mit neuen Bestzeiten über 100m und 200m

Die 5 Starter des VfL harrten in Wipperfürth zunächst einmal der Dinge, denn ein Gewitter entlud sich, sodass die veranstaltende LG Wipperfürth erwog, die Veranstaltung abzusagen. Aber das Wetter klarte schnell auf, kurz vor 19.00Uhr konnte es dann doch losgehen.

Bis auf Annabel Diawuoh gingen erstmals einige in einem Dreisprungwettbewerb an den Start. Keine einfache Disziplin, welche eine gute Technikschulung erfordert. Auch wenn die angepeilten 10m bei unseren weiblichen Startern nicht fielen, so können sich die 9,89m von Debora Diawuoh (neuer Kreisrekord W15), 9,60m von Annabel (wJgB) sowie 9,29m von Hanna Frank zeigen lassen. Johannes Saldan (M15) kam dagegen mit 10,41m klar über diese Marke.

Seine verbesserte Sprintfähigkeit zeigte wieder einmal Johannes. Mit 12,90sec über 100m blieb er erstmals unter 13Sekunden und auch seine 27,08sec über 200m bedeuteten neue pers. Bestzeit. Schnellste Sprinterin über 100m wurde Hanna mit 13,19sec. Debora zeigt mit ihren 13,69sec über 100m und 28,22sec über 200m, dass es auch im Sprintbereich wieder aufwärts geht.

Leider leicht übergetreten: im letzten Sprung kam Rebekka Stommel (W15) an die 4,80m im Weitsprung heran, so blieb ihr mit 4,45m zumindest der Sieg in der Schülerklasse. Ihre 14,11sec über 100m zeigen, dass sie hier noch Reserven besitzt.

Annabel zeigte sich über ihre 4,50m im Weitsprung etwas enttäuscht, dagegen sind ihre 28,94sec über 200m neue pers. Bestzeit. Als Startläuferin in der 4x100m-Staffel der wJgB kam sie zusammen mit Debora, Rebekka und Hanna mit 52,81sec fast an ihre Saisonbestzeit (52,74sec) heran.