33. Heide-Silvesterlauf des TuS Köln rrh: Günther Runge (M60) wieder Altersklassensieger

Nicht so schnell wie im Vorjahr, aber dieses Jahr dafür Altersklassensieger der M60: so kehrte am Nachmittag des Silvestertages Günther Runge nach Engelskirchen zurück: "Mit den 45:26min über die 10km zum Jahresabschluss mit dem Verletzungspech im Frühjahr kann ich zufrieden sein. Ich blicke optimistisch auf das Jahr 2009."

Dieses Jahr in Köln-Merheim ebenfalls mit dabei die Familie Köhne, Ursula finishte in 64:44min als 15. W45, Heinz-Werner war bereits 20 Minuten eher im Ziel nach 44:39min als 25. der M40. Auch Tim Köhne (M11) ging noch einmal an den Start und wurde 3. seiner Altersklasse nach 1,4km in 6:16min.

2. RheinEnergie Sylvesterlauf in Bonn: 2. RheinEnergie Sylvesterlauf in Bonn: Hans-Peter Landsberg deutlich unter 38 Minuten

Fast genau die gleiche Zahl Läufer wie im Vorjahr beendeten die 2. Auflage des Rhein Energie Sylvesterlaufes über die 10km durch die Bonner Rheinaue. Gab es in 2007 diesen Lauf noch umsonst für angemeldete Bonnmarathonläufer, mussten dieses mal diese schon 5 Euro berappen. Auch ein paar Engelskirchener liefen am Ende des Jahres in Bonn. Bei Sonnenschein und winterlichen Lauftemperaturen war Hans-Peter Landsberg unser schnellster: Gesamtplatz 26 (8. M40) in 37:37min bei den 883 Läuferinnen und Läufer.

Wolfgang Müller und Frank Zimmermann erreichten mit 44:09min (12. M50) und 44:29min (33. M40) in etwa ihre Vorjahreszeiten, Oliver Meyer kam nach 51:37min (76. M45) ins Ziel.

51. Silvestercrosslauf in Gummersbach: 28 VfL-Starter mit hervorragenden Ergebnissen, zwei Mannschaftssiege

Nach dem Jubiläumslauf im letzten Jahr kamen auch zum Jahresende 2008 insgesamt 250 kleine und große Läuferinnen und Läufer ins Ziel der 3 angebotenen Strecken von 1,5km, 5,4km und 10,4km. Und auch in diesem Jahr präsentierte das Organisationsteam der LG Gummersbach mit Cheforganisator Norbert Wolf eine gelungene Veranstaltung, die sich nicht so ellenlang hinzog, sodass die Vorbereitungen für den individuellen Jahresabschluss am Abend nicht darunter litten.

Start 1,5km, unsere Läufer im Mittelfeld

Glück mit dem Wetter auch in 2008: Strahlend blauer Himmel, allerdings Temperaturen deutlich unter 0°c, die den crossähnlichen Parcour in einen knüppelhart gefrorenen teilweise auch glatten Zustand brachte. Da musste man schon ein wenig aufpassen und mancher nahm in den Bergabpassagen doch deutlich Tempo heraus, um einen dann doch harten Sturz zu vermeiden.

Geschwister Savariello immer dabei

Wieder 28 VfL-Starter absolvierten ihren letzten Lauf 2008 beim Nachbarverein. Man präsentierte sich wieder mannschaftlich geschlossen, auch wenn ein Ummelden von zwei Frauen auf die 10,4km verwehrt wurde, denn dann hätte man erstmals in allen Läufen Mannschaften in die Wertung gebracht. Der Veranstalter wollte zwar kurz vor dem Start noch einlenken, aber ein wenig stolz sind unsere Frauen schon!!

Männermannschaft 10,4km: kaputt v.li. Frank Stinn, Jürgen Schwarz und Andreas Bolte

Aber auch so gelangten 6 Mannschaften in die Wertung. Auch wenn Platz 4 das schlechteste Mannschaftsergebnis am heutigen Tag war, bei den Männern über 10,4km, soll an dieser Stelle an die großartige Entwicklung unserer Männer- Laufmannschaft erinnert werden: Lange Jahre hatten wir keine Männermannschaft am Start, vor zwei Jahren erreichten wir dann Platz 13, letztes Jahr Platz 5 und dieses Jahr mit Platz 4 kurz vor dem Stockerl: Frank Stinn, Jürgen Schwarz und Andreas Bolte waren dafür verantwortlich.

Platz 2: v.li. Uschi u. Alex Graf, Stefani Richter

Siegermannschaft Diawuoh: v.li. Annabel, Helga und Debora

Bereits zum 3. Male in Folge gewann die Familie Diawuoh mit Annabel, Debora und Helga die Mannschaftswertung 5,4km Frauen (und wieder mit verbesserter Gesamtzeit) vor unserer 2. Frauenmannschaft mit Alexandra und Uschi Graf sowie Stefani Richter. Unsere Männermannschaft, im letzten Jahr auch Sieger, war zwar schneller als vor Jahresfrist, musste aber die Mannschaften vom TSV Dieringhausen und der LG Gummersbach den Vortritt lassen.

Platz 3 Mannschaft 5,4km: v.li. Alexander, Christopher und Moritz

Großartig unsere Schülerinnenmannschaft, die ihren Vorjahrestitel verteidigten. Aber auch unsere Schüler schlugen sich mit Platz 2 prächtig. Mit einem Summenalter von nur 29 Jahren (7+9+13) waren sie nur den "Älteren" vom Kölner Triathlonteam mit 42 Jahren (13+14+15) unterlegen.

Mannschaftstitel verteidigt: v.li. Barbara, Hannah und Laura

Platz 2 für Andreas, Tobias und Justus

Mit 38 Teilnehmern beim Schülerlauf über 1,5km waren einige Teilnehmer weniger als in 2007 am Start. Erfreulich gut schlugen sich all unsere 9 jungen Läufer: alle, die letztes Jahr teilnahmen, verbesserten ihre Zeiten teilweise sehr deutlich (Hannah Kaufmann um 1:11min) und kamen zu 5 Altersklassensiegen (Barbara Diawuoh, Katharina Kohlat, Hannah Kaufmann, Justus Kaufmann und Tobias Richter). Elena Schwarz erfreute bei ihrem ersten Start für den VfL in 8:14min als 2. ihrer Altersklasse.

Elena Schwarz am Start zu ihrem ersten Lauf

Im Zielkanal: Katharina Kohlat vor Tobias Richter

Jannik Stein, unser Jüngster, im Ziel

Alle Ergebnisse der VfL-Starter über 1,5km:

Beim Lauf über 5,4km konnte Annabel Diawuoh (wJgA) zwar ihre Zeit auf unter 26 Minuten steigern, aber ihren Vorjahressieg bei den Frauen nicht wiederholen. Weitere Altersklassensiege erzielten Alexander Preuß (M30) und Bodo Lorsch (M50). Immer schneller wird unser Jugendlicher Moritz Nolte, dieses mal sogar schneller als Alexander Preuß.

Silvesterlauf geschafft: v.li. Bodo Lorsch, Jasmin Golestan-Simeth und Eva Prange

zurück im Laufgeschehen: John Kwasi Diawuoh

Alle Ergebnisse der VfL-Starter über 5,4km:

Schon eine beeindruckende Zahl mit 124 Finisher beim 10,4km Crosslauf. Erfreulich die Leistungssteigerung von Anja Kaufmann um genau 4 Minuten, die damit im Gesamtklassement bei den Frauen nun sogar einen hervorragenden 2. Platz erreichte. Die Leistungssteigerung von 4 Minuten erreichte auch ihr Mann Steffen. Den Vogel abschießend in punkto Leistungssteigerung erzielte allerdings Andreas Pohler: vor Jahresfrist in 61:21min 117. im Klassement erreichte er nun Platz 36. in 50:02min: da sieht man, was Training ausmacht, und leicht erkältet war er auch noch. Auch unsere schnellsten Frank Stinn, Jürgen Schwarz und Andreas Bolte verbesserten ihre Vorjahreszeiten.

Glücklich im Ziel: v.li. Steffen Kaufmann, Andreas Pohler und Anja Kaufmann

Ergebnisse 10,4km:

Alle Ergebnisse unter www.lg-gummersbach.de

Ratio-Cup in Münster: Alexandra Graf läuferisch stärker als im Vorjahr

Diese Veranstaltung hat wohl auch für uns Engelskirchener nun schon Tradition: bereits zum 4. Male in Folge nahmen einige Jugendliche zwischen den Jahren bei klirrender Kälte auch in der Halle daran teil, auch dieses Mal mit etlichen Verbesserungen gegenüber dem Saisoneinstand.

So nähert sich Hanna Frank (wJgB) über 200m wieder der 28-Sekunden-Grenze, mit 28,15sec. Mit 8,47sec über 60m schrammte sie genau um eine hunderstel Sekunde am Finaleinzug vorbei. Aber zu ihren Vorjahresergebnissen fehlt noch einiges.

Läuferisch stark zeigte sich Alexandra Graf (wJgB) in Münster: Mit 8,86sec über 60m und 29,43sec über 200m erreichte sie neue persönliche Bestzeiten und ihr Einstand über 800m in 2:33,90min ist auch beachtlich. 7,74m im Kugelstoßen und 10,68sec über 60mH wird sie nächstes Jahr sicher steigern.

Annabel Diawuoh führend über 800m

Zu Siegen kam Annabel Diawuoh (wJgA) in Münster im Weitsprung mit 4,86m und über 800m in 2:27,59min. Verbessert zeigte sich die Mehrkämpferin über 60mH mit 10,66sec und über 200m in 29,05sec. Schwach über 60m in 9,20sec, dagegen zeigte sie im Kugelstoßen gute Ansätze für Weiten über 11m, dieses mal musste Annabel noch mit 10,26m als Dritte zufrieden sein.

Hallensportfest der Teutonia Lanstrop in Dortmund: viele persönliche Bestleistungen, 3xPlatz 1, 2xPlatz 2 und 4xPlatz 3 die Medaillenausbeute

Aus 150 Vereinen kamen die wohl mehr als Tausend Sportler beim 1. Hallensportfest für Schüler und Jugendliche der Saison 2008/2009 in der Helmut-Körnig Halle in Dortmund. Unsere 18 Nachwuchsleichtathleten waren mit viel Eifer und Spaß dabei und konnten mit einer Menge von Bestleistungen gefallen. Klar, dass dabei schöne Platzierungen herausgekommen sind.

Einen besseren Start in die Hallensaison als im letzten Jahr erwischte nun Annabel Diawuoh (wJgA), die mit zwei Siegen über 60mHürden (10,82sec) und im Kugelstoßen (10,27m) und Platz 2 über 800m (2:26,57min) auftrumpfte (Weitsprung: 4,67m). Justus Kaufmann (M07) gewann bei den 8jährigen die 1.000m in 3:45,56min, auch Marvin Riss (3:32,48min) und Felix Hensel (3:40,75min) zeigten sich stark verbessert.

Annabel beim Siegesstoß von 10,27m

In ihrem ersten Wettkampf zeigte die noch 10jährige Katharina Kohlat ihr Laufvermögen: 8,22sec über 50m und 2:50,93min über 800m. Im Weitsprung war sie mit ihren 3,52m unzufrieden, aber auch dort wird sie sich deutlich steigern können. Karen Schmidt (W11) kam im Weitsprung auf 3,51m und 8,60sec über 50m.

Katharina Kohlat (vorn) erstmals bei der Siegerehrung

Hannah Kaufmann (M09) steigerte sich über 800m auf 3:08,28min und blieb über 50m mit 8,64sec und 3,48m im Weitsprung nur knapp unter ihren Bestleistungen aus der Vorwoche. Doreen Schmidt zeigte im Hochsprung mit 1,30m (5. W12) ihr Talent, 4,00m im Weitsprung und 9,38sec über 60m sind ihre ersten Marken für die Wintersaison.

Bei den 13jährigen Schülerinnen erfreute Julia Botta mit 4,57m im Weitsprung und 1,30m im Hochsprung , 8,88sec über 60m zeigt ihr Schnelligkeitszuwachs. Jule Eilers war zwar über 60m (9,38sec) und im Weitsprung (4,07m) hinter Julia, aber ihre 11,98sec über die 60mHürden geben Anlass zu weiteren Verbesserungen im Hürdenlauf. Die ein Jahr ältere Barbara Diawuoh konnte mit 9,06sec über 60m, 2:55,26min über 800m und 7,50m im Kugelstoßen noch nicht ihr Potential zur Schau stellen, im Januar besteht wieder die Möglichkeit dazu.

Verbessert gegenüber Düsseldorf vor einer Woche zeigten sich unsere B-Jugendlichen Hanna Frank über 60m (8,44sec) und 200m (28,31sec) sowie Alexandra Graf (60m - 9,00sec, 200m - 29,56sec, 60mH - 10,60sec).

Alexandra Graf beim Start über 200m

Marvin Riss (M10) überzeugte in den Sprungdisziplinen mit Rang 2 (Weit: 4,07m) und Platz 3 (Hoch: 1,23m), auch die 8,30sec über 50m bedeuten neue PB. Der gleichaltrige Philipp Botta zeigte sich verbessert im Weitsprung (3,44m) und Sprint (8,62sec) genauso wie der 11jährige Florian Hensel (3,15m - 8.82sec).

Bei den 9jährigen war der Sprint von Felix Hensel über 50m in 8,26sec schon beeindruckend, weniger die 3,09m im Weitsprung. Bei Tobias Richter (M09) fehlt schon ein wenig die Konzentration auf den Wettkampf, sonst wären seine Leistungen (50m: 9,04sec - 1.000m: 4:10,27sec - Weit: 3,05m) deutlich besser.

Colin Riss zweimal auf Platz 3

Überzeugt haben unsere Jüngsten. Colin Riss zeigte sich zweimal mit Platz 3 und Verbesserungen seiner Bestleistungen über 50m (8,72sec) und Weitsprung (3,13m) in guter Verfassung. Vom Lauftalent Justus Kaufmann sprachen wir bereits, 50m in 9,28sec neue PB, im Weitsprung allerdings kam er mit 2,90m nicht an seine Trainingsleistungen heran. Der gleichaltrige Jannik Stein spulte mit soliden Leistungen seinen Dreikampf ab: 9,54sec über 50m, 2,58m im Weitsprung und 4:17,73min über 1.000m.

27. Lauf "Rund um Eikamp": Neu-VfL'er Michael Redlich und Hans-Peter Landsberg vorne dabei

Im Feld der 125 Läuferinnen und Läufer des Hauptlaufes über 9km zeigten sowohl Michael Redlich als auch Hans-Peter Landsberg ihre aufsteigende Formkurve. Dieser Lauf ist nichts für Hügelverweigerer, denn insgesamt 245 Höhenmeter sind zu überwinden, deren Gefälle und Anstiege sich doch recht lange hinziehen. Michael Redlich ließ nur drei bedeutend Jüngeren den Vortritt und kam als 4. ins Ziel nach 35:11min (1. M45). Nicht weit dahinter als 12. gesamt (3. M40) zeigte Hans-Peter Landsberg seine verbesserte Spritzigkeit in 36:25min. Weiter so.

Jahresabschluss des Lauftreff Engelskirchen: immer mehr laufen in Engelskirchen

Die kleine Kneipe war ganz schön voll: in diesem Jahr waren es sogar 35 (!) Läuferinnen und Läufer, ja, auch ein paar Walkerinnen waren dabei, die beim Jahresabschluss 2008 zusammen saßen und viel Spaß hatten bei reichlich Weißbier und guten Schnitzeln. Die Läufergruppe vom VfL Engelskirchen wird unter Leitung des Lauftreffleiters Günther Runge von Jahr zu Jahr größer, was man auch bei der Beteiligung des wöchentlichen Lauftreffs jeden Mittwoch um 18.00 Uhr sehen kann.

Laut war es, man hatte sich viel zu erzählen. Von gemeinsamen Lauferlebnissen, den großartigen Auftreten mit tollen Mannschaftserfolgen bei vielen Läufen in der näheren Umgebung. Und etliche Bilder gingen rum, ob von der Seniorenfreizeit oder vom Schlosslauf oder Nordhellenlauf. Laufen ist nicht nur gesund, es macht auch Spaß, gerade in der Gruppe. Also wurden auch wieder Pläne geschmiedet zum gemeinsamen Laufen. Dieses Jahr beim Schokoladenlauf an der Genkel am 26.12. oder zum traditionellen Silvestercross in Gummersbach und in 2009 steht noch sehr viel mehr an …

Jahresabschluss der Jugendlichen und älteren Schüler: Mannschaften stehen auch 2009 im Vordergrund

Jetzt ist es wohl schon Tradition: bereits zum 4. Male kamen die Jugendlichen und etwas älteren Schülerinnen und Schüler zu ihrer separaten Weihnachtsfeier zusammen. 23 Jugendliche und einige Betreuer kämpften um Siege bei den Kegelspielen. Und es zeigte sich bei den Mannschaftskämpfen, dass oftmals die vermeintlich schwächeren den Mannschaftssieg holten.

Im abgelaufenen Jahr hatte der Mannschaftsgeist der VfL'er viele Siege bei den verschiedensten Kreistitelkämpfen bedeutet. Dieses Zusammengehörigkeitsgefühl soll in 2009 weiter gestärkt werden. Schon gleich im I. Quartal stehen erstmals Kreishallenmeisterschaften der Jugend an und wenig später geht es auf die bekannte Cross-Strecke an der Saaler Mühle.

Anbei ein paar Schnappschüsse vom Jugendjahresabschluss:

4. Hallensportfest des SC Bayer 05 Uerdingen: Hannah und Justus Kaufmann verbessert über 50 und 800 (1.000)m

Deutlich über 1.000 Teilnehmer aus mehr als 100 Vereinen nahmen an der 4. Auflage des Hallensportfestes des SC Bayer 05 Uerdingen in der Düsseldorfer Leichtathletikhalle teil, 5 Teilnehmer davon vom VfL Engelskirchen, die sich gut schlugen.

Justus Kaufmann über 1.000m

Der 7 jährige Justus Kaufmann gewann seinen Lauf über 1.000m in 3:47,99min und platzierte sich im Feld der 9jährigen auf Gesamtplatz 7. Über 50m erreichte er 9.36sec.

Hannah Kaufmann (2. v.li.) über 50m

Hannah Kaufmann verbesserte sich im Weitsprung auf 3,51m (7. W09), wurde 13. im Feld der 50 9jährigen 50m-Läuferinnen in 8,58sec und verbesserte sich über 800m auf 3:14,49min (9. W09), wobei sie dort ihre läuferischen Fähigkeiten nicht ausspielte. Vielleicht dann beim nächsten Male.

Hanna Frank beim Start über 200m

Noch nicht so gut lief es für unsere jugendlichen Starterinnen, die an ihre Bestleistungen noch nicht herankamen. Hanna Frank (wJgB) offenbarte noch starke Trainingsrückstände, ihre Krankheitsphase im Sommer und der akute Mittelfingerbruch zeigen Auswirkungen. Trotzdem war sie unsere stärkste Sprinterin mit 8,59sec über 60m und 28,63sec über 200m.

Alexandra Graf sprintend

Die besten Platzierungen aus Engelskirchener Sicht erreichte Annabel Diawuoh (wJgA) mit jeweils Platz 2 im Weitsprung mit 4,63m und 60mH in 11,17sec. Über 60m kam sie auf 9,00sec, im 200m-Lauf auf 29,45sec und war damit schneller als ihre Trainingskameradin Alexandra Graf (wJgB), die über 60m auf 9,11sec kam und in ihrem ersten 200m Lauf mit 29,89sec das Ziel der 30sec unterbot.

Annabel Diawuoh (blaues Trikot) über 60m

39. Winterlaufserie Bockenberg: Günther Runge gewinnt seine Altersklasse

Beim 2. Lauf der traditionellen Winterlaufserie der SG Bockenberg, welche bereits zum 39. Male ausgetragen wird, ging wie jedes Jahr zumindest einmal Oldie Günther Runge an den Start. Er wählte den längeren Lauf über 10,1km und beendete den profilierten Rundkurs in der 1. Hälfte des Feldes in 52:30min als Sieger der M60.

Günther Runge

Beim Lauf über die kurze Strecke von 6,3km dokumentierte Michael Redlich seine weiter verbesserte Form. Im Feld der über 100 Läuferinnen und Läufer kam Michael als 3. gesamt (1. M45) in 23:29min ins Ziel und liegt in der Gesamtwertung der Kleinen Serie auf Platz 2.

5. Flecker Tunnellauf: Annabel Diawuoh vor Frank Zimmermann und Oliver Meyer

Über 200 Teilnehmer beim Hauptlauf über 8,2km in Freudenberg beim Start in den 7. Winterlaufcup im Siegerland. Der Cup-Wettbewerb besteht aus drei Läufen, es folgen am 24.01. der Asdorflauf Wehbach und am 28.02. der Föschber Radweglauf.

Beim Flecker Tunnellauf handelt es sich um einen Wendepunktlauf, 121 Höhenmeter sind dabei zu überwinden und kurz vor dem Wendepunkt ist ein 400m langer Eisenbahntunnel, der oft bei Minustemperaturen mit Glatteis aufwartet. Die gesamte Laufstrecke ist asphaltiert und läuft größtenteils auf der stillgelegten Bahntrasse. Im Feld der 209 Finisher kam Annabel Diawuoh auf Platz 97 (3. wJgA) in 36:46min , Platz 106 und 107 für Frank Zimmermann (24. M40) in 37:14min und Oliver Meyer (17. M45) in 37:15min.

Lager des Nikolaus im Freibad aufgespürt: Leichtathletikkinder des VfL hatten eine Spürnase

Der Nikolaustag ist zwar schon ein paar Tage vorüber, aber in Engelskirchen sagte man, "oben auf den Bergen ist er immer noch, ein paar mal wurde er schon gesehen". Das ließen sich die Leichtathletikkinder nicht zweimal sagen und machten sich auf, ihn zu suchen.

Vom Sportplatz in der Leppestraße ging es auf die Suche. Auch in diesem Jahr war die Schar der Suchenden wieder auf ca. 100 angewachsen. Zunächst ging es das Leppetal aufwärts bis Madonna. Nordwestseitig schlug man sich dann durch den Wald auf die Höhen des Bergrückens zwischen Leppe- und Horpetal. Die Lichter der Ortschaft Rommersberg lagen unter uns. Kurz durch einen Teil von Alt-Rommersberg, immer wieder ein Blick in die Gehöfte und Gärten auf der Suche nach dem Lager vom Nikolaus. Fehlanzeige. Aber dann in der Nähe des Freibades ein erster Feuergeruch. Und wirklich, festlich beleuchtet mit einem Zelt als Schutz das Lager des Nikolaus.

Leider war kein Nikolaus vorhanden. Erst die intensiven Rufe nach dem Hl. Nikolaus brachten Erfolg. Ja, zäh und ausdauernd muss man einfach sein, aber das sind ja die Leichtathletikkinder in Engelskirchen. Nach Lob und Tadel, allerdings ohne Rutenhiebe, konnten sich groß und klein an Kinderpunsch, Glühwein, Weckmann und Plätzchen laben. Bei netten Gesprächen hielt man doch gut aus und konnte dann den Heimweg ins warme "Zuhaus" antreten.

Jahresabschluss der Leichtathletiksenioren: Traditionelles Jahresabschlusskegeln im Kurhaus Kaltenbach

Auch in diesem Jahr kamen 19 Leichtathletiksenioren zum bereits traditionellen Jahresabschlusskegeln zusammen. Die Gemeinde Engelskirchen ist sehr vielfältig, schon der 4. Gemeindeteil, den wir zum Abschlusskegeln besuchen. Nach Rommersberg, Engelskirchen, Loope nun Kaltenbach.

Im Laufe des Nachmittags kam es zu interessanten Mannschaftskämpfen, um Kegel für Kegel wurde gekämpft und meist nur knapp konnte eine Mannschaft die andere besiegen. Am Ende der interessanten Wettkämpfe hatten beide Mannschaften gleich oft gewonnen.

Verdient hatten sich alle das leckere Essen. Ob Salatteller, Grillteller, Schnitzel oder Hirschgulasch, übrig blieb nichts. Auch über die kommenden Seniorenwettkämpfe wurde gesprochen, am 11. Januar geht es zu den Westdeutschen Hallenmeisterschaften nach Düsseldorf und vielleicht klappt es ja auch mit der Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften. Weiterhin erhielten acht neue Kampfrichter ihren Kampfrichterausweis, nachdem sie im vergangenen Jahr ihre Ausbildung durchgeführt und ihre Feuertaufe als Kampfrichter bei mehreren Wettkämpfen bestanden hatten: Petra Blenkers, Regina Blenkers, Annabel Diawuoh, Barbara Frank, Iris Füchtler, Caren Riss, Torsten Knipp und Olav Stephan.

3. Kölner Nikolauslauf: Engelskirchener auch im Westen Kölns unterwegs

1.700 Läuferinnen und Läufer hatten sich für den 3. Nikolauslauf des LT DSHS Köln im Kölner Westen angemeldet. Der 3,3 km Rundkurs führt durch den Kölner Stadtwald, jeder Teilnehmer kann noch während des Laufes entscheiden, ob er ein, zwei oder drei Runden laufen möchte. 1.130 liefen dann die 10km, 198 die 6,6km und 74 waren mit einer Runde zufrieden.

Auch einige Engelskirchener Läufer testeten sich auf der offiziell vermessenen 10km-Strecke. Auf Gesamtplatz 10 kam der Engelskirchener Triathlet Christoph Groneuer in guten 34:25min ins Ziel, Hans-Peter Landsberg blieb in 38:59min (41. gesamt. 9. M40) unter 39 Minuten. Gut unterwegs auch Jürgen Berfeld in genau 43:00min (7. M45), Lutz Sasse in 44:43min (7. M50) und Frank Meiger in 49:38min /64. M40).

7. Untertagemarathon in Sondershausen: Jürgen Schwarz zum dritten Male dabei

Jeder Marathon hat irgendwie seinen Reiz. Aber so eine richtig "schräge" Veranstaltung ist dieser Untertagemarathon mitten in Deutschland, durchschnittlich in 700m Tiefe im thüringischen Sondershausen im ehemaligen Kali- und heutigem Erlebnisbergwerk Brügmannschacht. 4 Runden á 10,55km mit ca. 310 Höhenmeter (pro Runde!). Beim Laufen gilt Helmpflicht und eine Stirnlampe wird nachdrücklich empfohlen. Ach ja, 25°C bei 30% Luftfeuchtigkeit herrschen das ganze Jahr über. Die extremen Bedingungen unter Tage fordern von den Läuferinnen und Läufern höchste physische und psychische Leistungen ab.

Jürgen Schwarz ist ein Typ für extreme Laufreize. Vor ein paar Jahren ist er auf diesen besonderen Marathon aufmerksam geworden und nun ist er schon zum dritten Male in Folge dabei und fragt sich immer wieder, warum tue ich das. Wir wollen aber jetzt nicht philosophieren und darüber spekulieren warum usw., ihr könnt ihn ja mal fragen, vielleicht jetzt beim Läuferjahresabschluss am 17.12. oder beim Gummersbacher Silvestercross.

Auch in diesem Jahr haben sich dieses Event 500 Läuferinnen und Läufer aus nah und fern angetan. Jürgen kehrte mit einer neuen Bestzeit von nunmehr 4:48:36std. zurück, vor Jahresfrist waren es 4:56:39std und vor zwei Jahren 5:10:16std. Anbei kurz seine Eindrücke/Beschreibung, kurz nachdem Jürgen am 07. nach Engelskirchen zurückkkehrte:

Jürgen Schwarz unter Tage

"Hallo Peter,

es ist im wahrsten Sinne vollbracht. Den Lauf habe ich in 4.48 Std. abgerissen, was als "Bestzeit" für mich für die letzten drei Veranstaltungen zu Buche schlägt. Was die Zeit letztlich Wert ist, kann ich noch nicht beurteilen, aber ankommen war mal wieder alles. Alles war wie immer super extrem (geringe Luftfeuchtigkeit, hohe Temperaturen, über 1300 Höhenmeter , Gestank der einem nachläuft und diesmal leider nur ein Schacht, mit dem alle 500 (!!) Läufer nach unten und wieder nach oben gebracht wurden. Eine Zumutung, die für mich beim Rausfahren aus dem Schacht eine echte Quälerei darstellte mit dem vollem Programm von schlecht sein und Kreislaufproblemen. Bin jetzt noch ziemlich platt und werde mich zeitig ins Bett verabschieden.

Dieser Lauf ist immer wieder eine Erfahrung, was extreme Bedingungen angeht und die Frage, warum man das alles macht., habe ich für mich abschließend noch nicht beantworten können. Aber ein Geheimtipp ist diese außergewöhnliche Veranstaltung allemal. Können wir gerne noch drüber quatschen!"

22. Nikolausberglauf auf den Unnenberg: Annabel Diawuoh beste Jugendliche, Alexander Preuß schnellster VfL-Starter

Nach dem Minusrekord vom letzten Jahr waren es bei der 22. Auflage dieses 3,8km langen Berglaufes immerhin 67 Läuferinnen und Läufer, die vom Wanderparkplatz Dahler Brücke aus die 226 Höhenmeter bewältigten. Und dieses Mal waren sogar drei VfL-Starter mit dabei, die sich achtbar schlugen.

Annabel Diawuoh als beste Jugendliche wurde neben der obligatorischen Urkunde und dem Stutenmann, vom Nikolaus höchstpersönlich überreicht, mit einem Ehrenpreis geehrt. Mit einer Zeit von 23:06min wurde sie damit 4. der 12 angetretenen Läuferinnen. Allerdings war sie mit ihrer Zeit nicht zufrieden, denn vor zwei Jahren war sie mit 20:26min doch deutlich schneller.

Andreas, Annabel und Alexander in der Unnenberggaststätte nach dem Lauf

Allerdings waren die äußeren Bedingungen nicht unbedingt ideal. Bei Temperaturen knapp über 0°C waren die Waldwege von Schneematsch bedeckt, sodass mancher sich doch ein wenig schwer tat. Als 11. des Gesamteinlaufes erzielte Alexander Preuß 17:49min (3. M30) und konnte sich damit deutlich vor dem gleichaltrigen Andreas Pohler platzieren (20:13min, 6. M30).

Laufabteilung des VfL Engelskirchen wird immer größer

Laufen macht Spaß, und in der Gemeinschaft noch mehr. Immer mehr laufen in Engelskirchen und Umgebung. Bei den Laufveranstaltungen starten von Jahr zu Jahr mehr für den VfL. Laufveranstaltungen ohne Engelskirchener in nah und fern gibt es fast schon gar nicht mehr. Deshalb ist es keine Überraschung, dass immer mehr im Trikot des VfL laufen. So sind jetzt vier gute Läufer neu hinzugekommen, alle laufen die 10km unter 40 Minuten und stellen eine wahre Verstärkung dar: Frank Stinn (M35), Hans-Peter Landsberg (M40), Michael Redlich (M45) und David Duffy (M50). Herzlich willkommen beim VfL Engelskirchen, fühlt euch wohl bei uns, bleibt gesund und lauft gute Zeiten, dann seid ihr auch erfolgreich in den Mannschaften des VfL.

Alexandra Graf und Annabel Diawuoh in der Deutschen Bestenliste

Zum Jahresende werden die Deutschen Bestenlisten der besten 50 (wJgB, mJgB, wJgA, mJgA, F, M) bzw. der besten 30 (W14, W15, M14, M15, Junioren, Juniorinnen) aufgestellt und veröffentlicht. Erfreulicher Weise konnten sich zwei Jugendliche des VfL Engelskirchen platzieren. So wird Annabel Diawuoh bei der wJgA über 2.000m Hindernis auf Platz 40 geführt, Alexandra Graf bei der wJgB über 1.500m Hindernis auf Platz 45. Wir gratulieren recht herzlich dazu.

6. Wiehler Winterlauf: Drei Laufsiege für VfL-Starter: Anja Kaufmann über 10,6km, Annabel Diawuoh und Alexander Preuß über 5,6km

Auch in diesem Jahr trotzten 17 Starter des VfL Engelskirchen dem nasskalten Wetter in Weiershagen. Es ist eben ein Winterlauf und der leichte Schneefall am frühen Morgen hatte die Strecken doch ein wenig glatt gemacht. Aber mit gutem Schuhwerk ausgerüstet, vielleicht ein klein wenig langsamer als normal die Bergabpassagen hinunter ging das alles ganz gut. Schade, dass mit 71 Finishern die Resonanz eher schwach war.

Winterliche Verhältnisse, vorne Moritz Mann

Die Vorjahreserfolge beim Schülerlauf konnten wir nicht wiederholen. Aber gerade unsere jüngeren Läuferinnen und Läufer werden immer stärker und sind in den Gesamteinläufen schon ganz nah dran an der Spitze. So wurde beim Schülerlauf über 2,0km der 7jährige Justus Kaufmann Gesamtdritter und seine 9jährige Schwester Hannah wurde nur von der 4 Jahre älteren Sinah Wolf geschlagen. Unsere 6 Starter behaupteten sich im Feld der 22 hervorragend, 4xPlatz 1 und 2 x Platz 2 in den Altersklassen. Leider wurde die 2km Wendestrecke im 2. Teil verlegt, sodass die Zeiten mit den Vorjahren leider nicht direkt vergleichbar sind:

v.li. Laura, Moritz, Jannik, Andreas, Justus und Hannah

Alle Ergebnisse der VfL-Starter über 2,0km:

Bei den Läufen über 5,6km bzw. 10,6km ging es dann richtig in die bucklige Welt Oberbergs. In dieser gut 5km Runde (die "Langstreckler" hatten diese zweimal zu bewältigen) geht es anfangs erst einmal gut zwei Kilometer nur bergauf, dann meist einigermaßen eben um den Immerkopf und dann wieder teilweise sehr steil auf matschigen Wegen hinab nach Weiershagen zurück.

Start zu den 5,6km

Die 5,6km waren in Engelskirchener Hand. Alexander Preuß gewann den Lauf nach Platz 3 im letzten Jahr eindrucksvoll in 24:21min. Annabel Diawuoh kam als 4. des Laufes und damit schnellste Frau ins Ziel in 26:38min und bestätigte damit ihren Sieg vom letzten Jahr eindrucksvoll. Steffen Kaufmann (5. gesamt in 27:18min) und Bodo Lorsch (8. gesamt in 28:06min) vervollständigten den Engelskirchener Erfolg.

siegte über 5,6km: Alexander Preuß

Sogar 7 VfL-Starter im Feld der 30 Läufer beim Hauptlauf über 10,6km. Anja Kaufmann lief 21/2 Minuten schneller als im Vorjahr und siegte in der Damenkonkurrenz. Klaus Füchtler wurde im Männerfeld hervorragender 2., Hansi Köhne war sogar 51/2 Minuten schneller als vor Jahresfrist.

Unsere 10km-Starter: v.li. Klaus, Wolfgang, Frank, Ralf, Andreas, Hansi und Anja

Ergebnisse 10,6km:

Anja nach dem Start

12. Hildener Schüler-Cross: Siege für Marvin Riss, Paul Philipp Schüller und Justus Kaufmann

Leider war die Beteiligung beim diesjährigen LVN Talentcross in Hilden nicht so stark wie im letzten Jahr. Wir waren allerdings mit 11 Startern so stark vertreten wie noch nie beim Hildener Talentcross.

Waren früher die Schülerinnen die Aushängeschilder beim VfL, sind es nun unsere Schüler. Gleich drei Laufsiege und weitere drei 2. Plätze gingen auf ihr Konto. Zusammen mit der LAZ Mönchengladbach, die ebenfalls 3 Klassensiege erzielte, war damit der VfL Engelskirchen der erfolgreichste Verein beim diesjährigen Talentcross des Landesverband Nordrhein.

Start der M07, 142 Jannik, 141 Justus

Zunächst einmal gewann Justus Kaufmann bei den siebenjährigen Jungs mit deutlichem Vorsprung in ausgezeichneter Zeit von 2:55min über die 0,8km vor seinem Clubkameraden Jannik Stein in dem mit 19 Startern am besten besuchten Lauf der Veranstaltung. Gleich darauf im nächsten Schülerrennen über 1,3km konnte Paul Philipp Schüller nach kluger Laufeinteilung seine Altersklasse M08 gewinnen, während der ein Jahr ältere Felix Hensel nur ganz knapp auf den 2. Platz verwiesen wurde.

Start der M10 und M11, links Fynn und Marvin

Die Erfolgsserie der Engelskirchener Schüler setzten mit einem Doppelsieg Marvin Riss und Fynn Komp bei den 10jährigen Schülern fort und auch der 13jährige Andreas Savariello konnte sich um 40 Sekunden gegenüber dem letzten Jahr verbessern und landete nach Platz 14 in 2007 nun auf Platz 3. Einzig am Start bei den Schülerinnen Laura Savariello, die nach 1,9km Crossstrecke auf Platz 4 ihrer Altersklasse W12 landete.

Alle Ergebnisse der VfL-Starter:

Felix Hensel links im Kampf um den Sieg

Florian Hensel

11 Lauftreffteilnehmer erwarben das DLV-Laufabzeichen Stufe 5: 2 Stunden laufen ohne Pause

Waren es im letzten Jahr 8 Absolventen, die im Rahmen des sonntäglichen Laufens des Lauftreff Ründeroth die Bedingungen des DLV-Laufabzeichens Stufe 5 erfüllten, konnten in diesem Jahr die Lauftreffleiter Klaus Berger und Günther Runge sogar 11 Absolventen das Abzeichen übergeben: wie im letzten Jahr an Manfred Hornig, Bodo Lorsch, Heinrich Manz, Wolfgang Müller und Frank Zimmermann, neu an Ulla und Hansi Köhne, Sylke und Andreas Pohler, Oliver Meyer und Hans-Peter Wiethaler. Herzlichen Glückwunsch!

Zur Erinnerung: Das DLV-Laufabzeichen wird in 6 Stufen verliehen und soll ein Anreiz für regelmäßiges Laufen sein. Durch Eliminierung des Zeit-/Streckenfaktors ist diesem Abzeichen der Wettbewerbscharakter genommen, was in den Verleihungsrichtlinien zum Tragen kommt:

36. Int. Straßen- und Volkslauf des GSV Porz: Annabel Diawuoh weiter verbessert über10km: 45:49min

Dieses Jahr nur noch ca. 500 Teilnehmer beim ältesten Volks- und Straßenlauf in Köln. Bei akzeptablen Bedingungen waren wieder über 10km mit 270 Startern die meisten unterwegs. Nicht zufrieden mit ihren diesjährigen 10km-Zeiten war auch Annabel Diawuoh (wJgA) wieder unterwegs. Als 2. ihrer Klasse verbesserte sie ihre diesjährige Bestzeit auf nunmehr 45:49min. Auch Oliver Meyer (70. gesamt, 12. M45) in 44:44min und Andreas Dietrich (92. gesamt, 18. M40) in 45:52min waren am Start für das Leopold Goes Running Team.

Immer schneller wird Michael Redlich, der in 36:46min als 1. M45 sich weiter verbessert zeigt. David Duffy als 1. M50 (43. gesamt) war zwar mit seiner Platzierung zufrieden, doch zu den 40 Minuten fehlen noch genau 1:51min.

21. Elseyer Herbstwaldlauf: Jannik Stein auf Platz 3

Bereits vor einigen Jahren waren wir mit vielen Schülerinnen und Schüler in Hagen beim Elseyer Herbstlauf. Diese mal nutzte Jannik Stein diese Möglichkeit und erreichte Platz 3 im 16köpfigen Feld der 8jährigen als bester 7jähriger. Damit konnte er einen Pokal mit nach Hause nehmen.

Bei dem sog. Stadioncross von 1,5km ist ein doch recht steiler Rasenhang von ca. 15m Höhenunterschied zu erklimmen. Dies gelang Jannik recht gut und in 6:45min erreichte er einen respektablen 3. Platz.

33. Herbstwaldlauf in Marienheide: Engelskirchener liefen über 3,6km vorne weg; Fabian Meisel und Anja Kaufmann die Laufsieger

Auch in diesem Jahr wieder riesige organisatorische Probleme. Keine Ergebnisse, keine Urkunden, viele, die sich auf den 10,1km verlaufen haben. Eine Veranstaltung, die nicht weiter zu empfehlen ist, denn dies passiert Jahr für Jahr!!

Erst 5 Tage später liegen alle Ergebnisse vor. Aber erfreulich gerade auf den 3,6km "Rund um die Brucher", an denen insbesondere viele Schüler von Marienheider Schulen teilnahmen, aus Engelskirchener Sicht. 106 Teilnehmer liefen ins Ziel, von den 14 teilnehmenden Engelskirchener kamen alleine 11 unter die besten 25! So wurden die Plätze 1-4 bei den männlichen Teilnehmern und 1+2 bei den weiblichen Teilnehmern erlaufen.

Ergebnisse 3,6km:

Über die 10,1km, mit 66 Teilnehmern eine gute Resonanz, beteiligten sich auch 4 vom VfL. Aufgeweichte Strecke, Regen die äußeren Umstände. Das ist alles halb so schlimm, wenn man als Läufer zumindest den richtigen Weg gezeigt bekommt. Einzig wohl Annabel Diawuoh kam auf dem richtigen Pfad ins Ziel (47:28min, 1.wJgA), Moritz Nolte und Heinz-Werner Köhne sind wohl 12,5-13km gelaufen und Ursula Köhne lief so schnell wie noch nie über 10,1km (55:54min). Dabei ist sie, da sie nicht den Laufweg erkennen konnte, mit anderen übrigens, den bisher gelaufenen Weg zurückgetrabt. Aber alle stehen in der Ergebnisliste!

12. Rurseemarathon: Christian Meisel in 4:13:55std

Dieses Jahr war bisher Christian noch keinen Marathon gelaufen. Ungewöhnlich, denn einen Marathon läuft er doch jedes Jahr. Und so war es denn auch, kurz vor Jahresende in der Eifel war es dann soweit. Fast so wie im letzten Jahr, nicht ganz so vorbereitet wie gewohnt (als erfolgreicher Segelflieger hatte er auf Grund des Wetters viel Zeit in der Luft und auf dem Segelflugplatz verbracht), und die Zeiten und Platzierungen fast identisch zum Vorjahr: 4:11:00std in 2007, nun 4:13:55std, Platzierung in 2007 255. gesamt (65. M40), nun 261. gesamt (69. M45). Welche(n) Marathon läuft Christian in 2009?

33. Südsauerlandlauf: Siege für Barbara Diawuoh, Hannah und Justus Kaufmann

Deutlich über 500 Teilnehmer auch bei der 33. Auflage des Südsauerlandlaufes in Wenden. Mit 27 Teilnehmern des VfL Engelskirchen hatten wir in diesem Jahr eine Beteiligung in Wenden wie noch nie. Das Wetter spielte mit, gute Bodenverhältnisse und die SG Wenden bringt diese Veranstaltung organisatorisch immer gut über die Bühne.

Am Start der 1,5km Justus Kaufmann (1183)

Während die Altersklassen 8-11 eine 1,5km Wendestrecke zu bewältigen hatten, ging es bei den 12-15jährigen Schülerinnen und Schüler noch ein wenig, nämlich 0,5km, weiter. Auch hier zeigten die Geschwister Kaufmann wieder ihr hervorragendes läuferisches Vermögen: beide liefen jeweils ca. 1 Minute schneller als im letzten Jahr und gewannen ihre Altersklassen deutlich. Der 7jährige Justus wurde im Gesamteinlauf (72 Finisher über 1,5km) hervorragender 4. und auch der gleichaltrige Jannik Stein schlug sich als 3. bei den 8jährigen hervorragend. Felix Hensel wurde 2. der M09 vor Tobias Richter und bei den älteren siegte Barbara Diawuoh (W14) und Tim Füchtler kam auf Rang 3 (M14). Über 2km waren 41 Läuferinnen und Läufer am Start.

Start 2km v.li. Tim Füchtler, Annika Zimmermann und Laura Savariello

Barbara Diawuoh vor Julia Botta

Ergebnisse 1,5km:

Ergebnisse 2,0km:

Beim Jedermannlauf über 5km war unser starkes Geschlecht vertreten. Helga Knipp-Diawuoh war mehr als eine halbe Minute schneller als im letzten Jahr mit 22:17min genauso wie Stefani Richer, die nach 23:36min ins Ziel kam. Zusammen mit Angelika Hensel (24:20min) und Hanna Frank (24:45min) kamen sie im Einlauf der 30 Frauen auf die Plätze 4, 8, 10 und 14.

5km-Starterinnen v.li. Angelika, Stefani, Helga und Hanna

Genau vor einem Jahr berauscht von der herrlichen Atmosphäre begann Anja Kaufmann ihre "Lauf" Laufbahn in Wenden. Damals mit 47:19min über die 10km zeigte sie schon ihr Talent. Und nach einem Jahr, 4 Minuten schneller kam sie als 3. der W35 auf das Siegerehrungstreppchen genauso wie Günther Runge als 3. der M60. Und Günther erinnerte sich noch daran, als er vor ca. 30 Jahren noch als M30 und M35 am Start war: "Damals gab es auch noch eine 20km-Strecke, die haben sie schon lange nicht mehr."

Anja Kaufmann und Klaus Füchtler am Start über 10km

Schnellster Starter des VfL Engelskirchen war Klaus Füchtler, der wieder zur alten Laufstärke zurückfindet und nur wenig langsamer war als der beste "Rheinländer" Michael Redlich in 37:14min. Aber unsere Läuferinnen und Läufer brauchten sich im Feld der 360 10km-Starter nicht zu verstecken.

Günther Runge wurde 3. M60 über 10km

Ergebnisse 10km:

Erfolgreiche Bambini: v.li. Kilian, Jonas und Julian

Beim Bambinilauf der 7jährigen u.j. über 0,4km waren wie im letzten Jahr 3 kleine VfL-Läufer am Start. Der 6jährige Jonas Richter wurde 3. in 1:45min (26 Sekunden schneller als im letzten Jahr). Julian Claus (M05) und Kilian Claus (M03) kamen als 19. und 27. nach 2:11min bzw. 2:57min ins Ziel und wurden mit Urkunde, Schokoladenei und Milchtasse geehrt.

4. Bensberger Martinilauf: Hannah und Justus Kaufmann siegreich auch in Bensberg

Ja, jetzt ist der Bensberger Martinilauf schon Tradition, denn bereits zum 4. Male fand dieses Laufevent am ersten Novembersonntag statt. Alleine 450 Teilnehmer über die 7,5km (3 Runden über 2,5km mit steilem Anstieg in den Park des Schlosshotels) und 100 Teilnehmer bei dem Schülerlauf über 1,2km waren am Start. Daneben gab es noch einen Bambinilauf und ein Grundschulstaffellauf. Rekordbeteiligung und das Wetter spielte auch mit, trocken und sonnig.

Ihre Klasse eindrucksvoll zeigten wieder einmal die Geschwister Kaufmann. Mit zu den Jüngsten im Schülerlauf gehörend liefen sie aber ganz vorne mit und gewannen jeweils ihre Altersklassen D (8 u. 9 Jahre). Justus (7Jahre) lief als 8. der 55 männlichen Starter in 4:39min ins Ziel, Hannah folgte wenig später als 6. der 44 Schülerinnen in 5:06min.

Beim Hauptlauf über 7.5km wurde die Bestzeit aus dem Jahre 2005 (25:32min) deutlich unterboten: Der Pole Maciek Miereczko siegte in glänzenden 24:51min. Nicht ganz so schnell war der 45jährige Ralf Eschbach als 92. im Gesamteinlauf (18. M45) in 34:51min, der erstmals in Bensberg am Start war.

7. Drachenlauf Königswinter: VfL-Trio genoss den schweren Landschaftslauf über 26km

Man muss schon vorher angemeldet sein, denn seit der Premiere ist dieser Landschaftslauf durch das Siebengebirge schon vorher ausgebucht. Die Lauffreunde Wolfgang Müller, Frank Zimmermann und Oliver Meyer nahmen dieses Jahr erstmals an dieser Veranstaltung teil. Auf 26km sind ca. 1.000 Höhenmeter zu bewältigen, u.a. geht es über den Ölberg, Lohrberg, an der Löwenburg vorbei auf den Drachenfels und am Petersberg wartet sogar eine Sekt-Degustation auf die Läufer.

Unsere drei Läufer bewältigten die nicht einfachen 26km, mühelos vielleicht nicht, aber die Platzierungen deutlich in der ersten Hälfte der 600 gemeldeten und 442 platzierten Läuferinnen und Läufer zeigen ihre Klasse auf. Nach 2:24:20std (Platz 115) kam Wolfgang als erster ins Ziel, Frank folgte in 2:28:53std (Platz 143) vor Oliver in 2:35:32std (Rang 193).

Der 8. Königswinterer Drachenlauf findet am 25.10.2009 statt.

50km von Hitdorf: Heinz-Werner Köhne unter 5 Stunden

Der Premierenlauf etabliert sich wohl, denn bereits im kommenden Jahr sollen nach der gelungenen Premiere die "50km von Hitdorf" in einen Ultramarathon-Cup aufgenommen werden.

Hansi unterwegs

Insgesamt beteiligten sich gut 200 Läuferinnen und Läufer im Sportpark Leverkusen. Nach jeder der absolvierten 5km - Runden kann man entscheiden, ob man weiterläuft oder aufhört. Von 5km bis 50km kann man somit laufen. Die 50km absolvierten insgesamt 17 Männer sowie 4 Frauen, auch 16 Staffeln beendeten die 50km. Heinz-Werner Köhne beendete nach 4:59:34std die 10 Runden im Sportpark Leverkusen und darf sich nun auch "Ultramarathoni" nennen.

23. Refrather Herbstlauf: Viele persönliche Bestzeiten über 10km für VfL-Starter

Wieder deutlich über 400 Teilnehmer beim traditionellen Refrather Herbstlauf im Königsforst. Schnelle Strecke und ideale Wetterbedingungen luden dazu ein, Bestleistungen zu verbessern. Das gelang insbesondere unseren Frauen über 10km eindrucksvoll. So verbesserten, teilweise sehr deutlich, Helga Knipp-Diawuoh, Angelika Hensel und Ursula Köhne ihre persönlichen Bestzeiten, Annabel Diawuoh ihre Saisonbestzeit. Äußerst deutlich verbesserte sich Heinz-Werner Köhne auf nunmehr 42:08min, Markus Bott war unser bester 10km-Läufer in 39:32min.

Alle Ergebnisse 10km der Engelskirchener Starter:

Über die Refrather Schülermeile (1.6km) war die Beteiligung von nur 25 Läuferinnen und Läufer ein klein wenig enttäuschend. Unsere 4 Starter holten sich 3 Klassensiege durch Justus Kaufmann (Schü D) in 6:05min, Barbara Diawuoh (Schi A) in 6:31min und Hannah Kaufmann /Schi C) in 6:41min. Unser jüngster Starter, Jannik Stein, wurde 4. der Schü D in 7:09min.

Marathon Palma de Mallorca 2008: Andreas und Sylke Pohler auf der Sonneninsel dabei

Mallorca zeigte sich beim diesjährigen Mallorca Marathon wieder einmal von seiner schönsten Seite: Sonne, Sonne bei 26°C, zu warm für einen Marathon.

Vielleicht war das ausschlaggebend dafür, dass sich Andreas und Sylke für den HM bzw. 10km entschieden. Mit 2.300 Teilnehmern war der Halbmarathon gut besucht, Andreas kam auf Platz 430 (79. M30) in 1:44:19std ins Ziel. Ganz weit vorne über 10km war Sylke im Feld der 408 10km-Läuferinnen, auf Gesamtplatz 44 in 55:36min (8. W30) kam sie ins Ziel.

5. Rothaarsteig-Marathon: Jürgen Schwarz über 42,2km, Ralf Eschbach über 21,1km

Jürgen Schwarz (M40) gehört schon länger zu den Läufern mit dem Drang etwas anderes, extremeres zu tun. Deshalb keine Überraschung, dass er im Ro thaargebirge mit 838 Höhenmeter seinen diesjährigen Marathon lief: 3:49,37std als 57. im Klassement.

Ralf Eschbach (M45) traut sich mehr und mehr zu. So absolvierte er jetzt seinen ersten Berglauf als Halbmarathon, 1:52:13std als 64. Aber lassen wir ihn selber beschreiben:

"Sauerland, mein Herz schlägt für das Sauerland…..

Bei Sonnenschein und blauem Himmel reise ich nach Schmallenberg ins Sauerland zu meinem ersten Berglauf als Halbmarathon. Laut Ausschreibung sind 421 Höhenmeter zu bewältigen und es geht 11,7 km bergauf. Gegen 11.00 h zeigt das Thermometer nur 4 Grad an und ich frage mich ob es eine gute Entscheidung war in kurz zu laufen. Die Veranstaltung ist sehr gut organisiert: die Startnummer ist schnell geholt, saubere WC`s sind zahlreich vorhanden, die Gepäckverwahrung ist gleich um die Ecke, die Duschmöglichkeiten scheinen auch gut zu sein.

Bei fetziger Musik macht bereits das Warmlaufen im Stadion Spaß, der Moderator warnt vor Glätte auf den Holzbrücken und Matsch. Ein Mitläufer mit nagelneuen Turnschuhen wird zum Moderator zitiert und allgemein bedauert. Die Warnung vor den Holzbrücken war allerdings nicht nötig wie ich später sah, denn die Organisatoren hatten tatsächlich alle Brücken mit Teppich abgedeckt.

Nun geht`s los, nach wenigen hundert Metern geht es sehr steil nach oben, und ich bin froh, in kurz zu laufen. Ich habe Respekt vor dem langen Anstieg und laufe vorsichtig mit einem Puls von 160-165. Die Steigung nimmt irgendwie kein Ende, ich freue mich schon wenn es mal weniger steil ansteigt. Ab und an bieten sich aber auch sehr schöne Ausblicke und die Natur ist um diese Jahreszeit besonders sehenswert. Es werden fast ausschließlich Waldwege gelaufen, so dass die Strecke trotz Anstieg recht angenehm zu laufen ist. Es sind auseichend Verpflegungsstände vorhanden, die bestens bestückt sind mit Wasser, Tee, Cola, Energiedrink, Äpfel, Bananen und Müsliriegeln. Zahlreiche Helfer reichen einem die Getränke in die Hand.

Ich habe mich eingelaufen und trabe dem Gipfel entgegen, noch drei kurze steile Anstiege und es geht fast nur noch bergab. Bei Km 15 entdecke ich das erste Hinweisschild und ab jetzt wird jeder Kilometer angezeigt. Auf den letzten 3 Km fehlt mir etwas die Kraft in den Beinen und ich werde noch von drei Läufern überholt. Im Stadion herrscht wieder gute Stimmung, die Verpflegung wurde noch um Malzbier erweitert und ich genieße die Sonne und erhole mich schnell wieder.

Als Gastgeschenk gibt es ein hochwertiges Falke-Funktionsshirt und ich besuche noch das riesige Kuchenbuffet. Für eine Startgebühr von nur 16 bzw. 19 Euro wird ein perfekt organisiertes Rennen in der freien Natur geboten. Eine echte Alternative zu den großen Stadtläufen, es macht trotz des Anstiegs viel Spaß und die Platzierung oder Zeit ist zweitrangig. Der nächste Lauf findet statt am 17.10.2009, vielleicht seid Ihr auch dabei? Infos unter www.rothaarsteig-marathon.de ."

3. Rheinhöhenlauf: Wolfgang Müller in 1:42:39std, Stephan Schneider in 1:36:57std

Im letzten Jahr schwärmte Rainer Fritz von diesem Laufevent im Siebengebirge. Wolfgang Müller (M50) und Oliver Meyer (M45) werden immer mehr zu Liebhabern schöner und längerer Landschaftsläufe. Deshalb waren beide dieses Jahr bei herrlichem Oktoberwetter am Start in Vettelschoß am Firmensitz der Fa. Birkenstock.

Mit Laufschuhen ging es auf die 21,1km über gut befestigte Waldwege, und auch gut 300 Höhenmeter waren zu bewältigen. Im Feld der 500 Läuferinnen und Läufer kamen Wolfgang als 84. (7. M50) und Oliver als 146. (30. M45) ins Ziel. Noch schneller lief Stephan Schneider, Platz 48 (15. M40) in 1:36:57std.

22. Hachenburger Löwenlauf: Vater und Sohn Runge beim 6km Jedermannlauf dabei

Kaiserwetter auch bei der 22. Auflage des Hachenburger Löwenlaufes und wie jedes Jahr dabei Familie Runge. Alleine 500 Teilnehmer über 10km, weit über 300 beim Halbmarathon und ca. 120 Finisher beim Marathon im bergischen Westerwald. Günther und Jörg Runge begnügten sich dieses Jahr mit der Kurzdistanz von 6km. Jörg war in den letzten Wochen laufend wenig unterwegs, man wird eben nur einmal erstmals Vater. Und Günther wollte nach dem Halbmarathon in Köln ein wenig kürzer treten.

Aber schnell war der Günther. Auf Platz 16 im Gesamteinlauf (192 beendeten die 6km) kam er in 29:30min ins Ziel, Jörg wurde 42. in 33:01min.

Westdeutsche Berglaufmeisterschaften in Hausen/Wied: Mannschaft des VfL Engelskirchen auf Platz 13, Stefani Richter wurde 7.

Vor dem Lauf: v.li. Klaus, Manfred, Alexander und Stefani

Bei der letzten Meisterschaft im Wettkampfjahr 2008 beteiligten sich noch einmal 4 Läuferinnen und Läufer aus Engelskirchen. Mit der Strecke des Malberglaufes bei Waldbreitbach hatten die Ausrichter des Landesverbandes Rheinland der diesjährigen Westdeutschen Berglaufmeisterschaften eine Strecke ausgewählt, die deutlich anspruchsvoller war als die Kurse bei vorangegangenen Meisterschaftsrennen. Aber das wussten unsere 4 Starter vorher noch nicht, denn das war ihr erstes Berglauf-Meisterschaftsrennen.

Stefani auf dem Weg nach oben

Bei guten äußeren Bedingungen (strahlender Sonnenschein, Temperaturen um 12°C) waren insgesamt 141 Bergläuferinnen und -läufer aus den Verbänden Westfalen, Nordrhein und Rheinland am Start im rheinlandpfälzischen Wiedtal. Nach dem Start in der Nähe des Wiedtalbades in Hausen waren auf 6 km Streckenlänge immerhin 370 Höhenmeter zu überwinden. Dabei ging es nur für kurze Zeit einmal leicht bergab oder eben dahin, die durchschnittliche Steigung auf den 3,9km Bergaufpassagen lag dabei knapp über 10%. Da weite Streckenteile über steilste Naturpfade führten und der Zieleinlauf an der Skihütte Malberg erfolgte, hatte der Lauf fast alpine Atmosphäre, wozu auch das herrliche Wetter mit entsprechender Aussicht beitrug.

Geschafft haben sie alle den Aufstieg auf den Malberg, aber das Ganze ist schon eine Quälerei und etwas anderes als nur flach zu laufen. Die drei männlichen Starter des VfL erreichten in der Mannschaftswertung immerhin Gesamtplatz 13 (Alexander Preuß 29:30min 6.M30 - Klaus Füchtler 30:14min 7. M45 - Manfred Schwarz 31:45min 10. M50), Stefani Richter lief als 7. W40 in 39:49min in das Ziel auf den Malberg. Oben konnten dann alle nach einer Verschnaufpause die herrliche Aussicht genießen, bevor es dann wieder laufend den Malberg bergab ging nach Hausen.

Im Ziel: Alexander

Im Ziel: Klaus

Im Ziel: Manfred

Im Ziel: Stefani

28. Bergneustädter Nachtlauf: 5 NachwuchsläuferInnen mit 3 Siegen und 2x Platz 3

Mit riesigem organisatorischen Aufwand hatte man den Bergneustädter Nachtlauf wieder einmal von der Langlaufloipe in Belmicke nach Bergneustadt "City" verfrachtet. Bei guten Wetterverhältnissen wurde somit zum 3. Male in Bergneustadt selber gelaufen. Rekordbeteiligung nach 225 Teilnehmern vom letzten Jahr: nun 327 Finisher auch aufgrund der Tatsache der Hinzunahme eines Bambinilaufes (30 Teilnehmer) und von einer Walkingrunde (20 Teilnehmer).

Teilgenommen: v.li. Jannik, Laura, Andreas, Justus und Hannah

Der Bambinilauf (7J. u.j.) über 0,8km wurde deutlich von Justus Kaufmann beherrscht. In genau 3:00min siegte er, Jannik Stein wurde 3. in erfreulichen 3:13min.

Beim Schülerlauf über 3,0km kamen insgesamt 132 ins Ziel. Viele Fußballer, Handballer, Turner und Schwimmer versuchten sich über die für Schüler von 8-15 recht lange Strecke. Im letzten Jahr erreichten Barbara Diawuoh und Aline Meisel die Ränge 2 und 4 im Gesamteinlauf der Schülerinnen. Dieses Jahr wieder das gleiche Bild mit Rang 2 und Rang 4, allerdings von Laura Savariello (14:14min) und Hannah Kaufmann (14:26min), die damit ihre Altersklassen W12 und W09 gewannen. Andreas Savariello wurde 3. in der Altersklasse M13 in 13:20min.

Gedränge am Start der 3km

Im Jugend- und Aktivenbereich leider keine Teilnahme von Engelskirchener Läufern. Auf Platz 5 der 145 Teilnehmer über die 5,8km kam dabei der Weiershagener Michael Redlich, der in 21:42min seine aufsteigende Form zeigte.

Wochenendausflug der älteren Aktiven nach Bad Münstereifel: 23 vergnügten sich in der herbstlichen Sonne

Bereits zum 5. Male ging es über ein Wochenende in die nähere Heimat. 23 ältere Leichtathleten genossen ein schönes Herbstwochenende in der Eifel. Gut vorbereitet und organisiert von Dana Rimac und Dieter Büscher kam jeder auf seine Kosten.

Spass am Abend

Einkehr in Bad Münstereifel

Sonnentag in Bad Münstereifel

Bereits am Freitag Nachmittag hatten einige wenige einen Abstecher durch die Gassen des mittelalterlichen Kleinods Bad Münstereifel unternommen und sich an den köstlichen Printen gelabt. Anschließend kam es zu einem attraktiven Basketballspiel zwischen den Geschlechtern, ein paar wenige liefen ein paar Meilen durch die bunten Wälder der Eifel. Eine Stadtbesichtung bei Nacht mit einer umsichtigen Stadtführerin und anschließender Einkehr in der Stadt und Unterkunft rundete den ersten Tag ab.

Dieter Büscher beim Entwerten der Fahrkarten

Gleich nach dem Frühstück fuhren wir mit einem Bus zum Radioteleskop nach Effelsberg. Nach einem interessanten Vortrag ging es dann zu einer mehrstündigen Wanderung zurück nach Bad Münstereifel. Kaffeetrinken in der Sonne, am Abend dann interessante Unterhaltungen bzw. Tanz bei einer Ü30-Party (für 5) rundeten den 2. Tag ab.

Radioteleskop Effelsberg

Zum Matronenheiligtum aus keltischer Zeit ging es dann am letzten Tag. Eine selbsternannte Schamanin versuchte die in uns steckenden Energien zu wecken. Mal sehen, ob es gelingen wird im Wettkampfjahr 2009!

Das Wandern ist des Müllers Lust

Vielen Dank an die beiden Organisatoren. Wer bereitet für das nächste Jahr vor?

27. Volkslauf "Rund um den Flugplatz Hangelar": Jannik Stein weiter in der Erfolgsspur

Die Lokalzeit Bonn berichtete sogar von der 27. Auflage dieses Traditionslaufes. Mittendrin der siebenjährige Jannik Stein, der fast Woche für Woche bei den Läufen unterwegs ist. Angeboten wurden für die Schüler E-C (Jg. 97-2002) 0,8km. Insgesamt gingen dabei 35 Schülerinnen und Schüler an den Start. Als Sieger seiner Altersklasse wurde er 12. im Gesamtklassement in 3:19min.

12. Ford Köln-Marathon: Markus Bott bester VfL-Marathonläufer: 3:11:04std

Über 26.500 Läuferinnen und Läufer waren gemeldet, allerdings gingen 6.000 erst gar nicht an den Start. So finishten am Ende gerade noch 20.000 kleine und große Läufer bei der 12. Auflage des Köln-Marathons, die meisten mit 7.500 beim Marathon bzw. 8.600 beim Halbmarathon. Das Wetter spielte dieses Jahr nicht mit, unangenehmer Wind, recht kalte Temperaturen und Regen zumindest beim Marathon waren die äußeren Kennzeichen. Und mitten in den Herbstferien des Landes Nordrhein Westfalen, also schon logisch, dass die Startzahlen der vergangenen Jahre nicht erreicht wurden.

Im letzten Jahr 12 VfL-Starter (9HM, 3M) waren es dieses Jahr nur 7. Daneben waren aber auch noch eine Menge Schülerinnen und Schüler des VfL für Schulstaffeln aus Overath, Marienheide und Engelskirchen am Start. Hervorzuheben sind dabei die Leistungen des Ehepaars Köhne, die vor gut 20 Monaten mit dem regelmäßigen Laufen im Lauftreff Engelskirchen begonnen hatten. Ursula Köhne, im letzten Jahr beim Halbmarathon in 2:28:17std im Ziel, erreichte dieses mal 2:14:25min. Ehemann Heinz-Werner im letzten Jahr froh seinen ersten Marathon durchgestanden zu haben (4:34:55std), kam dieses mal nach 3:48:57std ins Ziel.

Verletzungsbedingt musste Andreas Bolte auf seinen Marathon leider verzichten. Markus Bott, im letzten Jahr ohne Marathonlauf, zeigte ein beherztes Rennen und verbesserte sich auf 3:11:04std, Platz 391 im Gesamtfeld. Frank Meiger (M40) kam nach 4:26:03std ins Ziel.

Beim Halbmarathon war Ralf Eschbach (M45) in 1:35:15std (PB) schnellster der VfL Starter vor Wolfgang Müller (M50) in 1:37:38std und dem wieder stärker laufenden Günther Runge (M60) in 1:45:29std.

8. Brocher Panorama Vogelberglauf: Andreas und Laura Savariello ganz vorne beim Schülerlauf

Ja, die meisten kennen diesen Lauf gar nicht. In Lindlar-Brochhagen findet jedes Jahr am Tag der Deutschen Einheit dieser Lauf statt. Ein kleiner Geheimtip, denn der Bürgerverein Brochhagen führte diesen Lauf mit viel Mühe und Fleiß nun bereits zum 8. Male durch.

Start zum 1,5km Schülerlauf

Im letzten Jahr war nur Bodo Lorsch dabei. Dieses Jahr bedeutend mehr Engelskirchener, die Geschwister Savariello, die Geschwister Riss sowie Helga und Barbara Diawuoh sowie Jannik Stein.

Ganz vorne waren alle dabei, der Kuchen hat gut geschmeckt, aber die Ergebnisse liegen Mitte Oktober immer noch nicht vor. Schade!

Mittlerweile ist es schon lange November, die Ergebnisse sind nun auf der Homepage www.bv-brochhagen.de nachzulesen:

Schülerlauf 1,5km:

Den Panoramalauf über 6,5km bewältigte Helga Knipp-Diawuoh als 2. insgesamt in genau 29:00min.