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I.Quartal 2004 II.Quartal 2004 III.Quartal 2004 IV.Quartal 2004
      IV.Quartal 2003

>> 30.09.2012: 10. Gummersbacher Stadtlauf: Laufsieg für Anna Lena Schüller (0,6km) und Marvin Riss (2km), weitere Altersklassensiege über 2km für Liv Gäbler (WK U10) und Jakob Krämer (MK U10), über 4km für Barbara Diawuoh(WJ U20) und Stefani Richter (W45) sowie über 10km für Aline Meisel (WJ U20) und Jonas Mester (MJ U18)
>> 30.09.2012: 39. Berlin-Marathon: Ulla (5:11:52std) und Hansi Köhne (3:38:07std) sowie Michael Heidchen (4:01:52std) absolvierten erfolgreich die Marathondistanz; Jasmin Golestan-Simeth auf Inliner unterwegs
>> 30.09.2012: 4. Citylauf-Erftstadt: Justus Kaufmann gewinnt den Schülerlauf über 1,5km in 4:33min, Schwester Hannah wird gesamt 2. über 5km in 20:14min
>> 23.09.2012: 24. Lauf "Rund um den Fühlinger See": Jakob Krämer (M09) gewinnt den 1km Schülerlauf in 3:38min; gute Halbmarathonzeiten für Markus Ueberberg (M35) mit 1:39:38std und Wolfgang Müller (M55) mit 1:40:02std
>> 23.09.2012: 20km Radfahren für das Sportabzeichen in Lindlar: Sophia und Joachim Lüdenbach, Ralf Bluhm, Manfred Weiler und Johann Gerliz erfüllen die Ausdauerbedingung für das Deutsche Sportabzeichen
>> 22.09.2012: Mehrkampftage in Wipperfürth: Trio wJ U18 besser als im letzten Jahr im Siebenkampf mit 8.479 Punkten; Jonas Mester und Christian Herold absolvieren ihren ersten Zehnkampf
>> 22.09.2012: 7. Rheinhöhenlauf: 430 Männer und 163 Frauen nach 21,1km im Ziel, Bodo Lorsch (M50) als 107. Mann in 1:42:25std, Eva Prange (W50) als 40. Frau in 1:50:08std
>> 21.09.2012: 32. Bergneustädter Nachtlauf: Annabel Diawuoh gewinnt die Frauenwertung über 9km in 38:18min: beim Schülerlauf (3km) kommen Moritz Mann (2. U14) und Jannik Stein (1. U12) auf die Plätze 4 und 5 in 11:45min bzw. 11:47min
>> 16.09.2012: U14 Nachwuchscup in Kevelaer: Mannschaft des VfL wird 7. beim Landesfinale
>> 16.09.2012: 37. Volkslauf "Rund um den Laacher See": Hansi Köhne 44:56min (14. M40), Andreas Pohler 47:48min (7. M35) und Ulla Köhne 63:50min (20. W50) über 10km
>> 15.09.2012: Kreismeisterschaften U16 über 5km in Engelskirchen: Hannah Kaufmann in der W14, Marvin Riss in der M14 sowie unsere wJ U16 mit Hannah Kaufmann, Stefanie van Kallen und Pauline Zangerl werden Kreismeister
>> 15.09.2012: 19. Grengellauf in Engelskirchen: 4 Laufsiege für den VfL-Nachwuchs: Anna Lena Schüller und Kilian Claus die schnellsten beim Bambinilauf über 0,6km, Justus Kaufmann und Stefanie van Kallen gewinnen die Grengelmeile
>> 15.09.2012: Landesfinale um den "Jochen-Appenrodt-Pokal" in Bottrop: VfL Engelskirchen wird hervorragender 5.
>> 14.09.2012: 8. Wipperfürther Stadtlauf: kleine VfL-Schar ganz weit vorne, Stefanie van Kallen gewinnt Schülerinnenlauf über 1,7km, Moritz Mann 1. U14, Jannik Stein 2. U12 und Jakob Krämer 3. U10; Annabel Diawuoh 2. Frau beim Jedermannlauf und beim Hauptlauf
>> 09.09.2012: Kreisvergleichswettkämpfe in Aachen: 9 VfL-Athleten (Julia Botta, Jule Eilers, Anne Frings, Viola Lüdenbach, Stefanie van Kallen, Felix Hensel, Jonas Mester, Derrik Sabau, Thomas Stephan) helfen mit für gute Kreisplatzierungen im Vergleich der 14 Kreise
>> 09.09.2012: 32. Brückenlauf in Köln: David Duffy kommt als 7. M55 in 71:58min über die 15,4km ins Ziel
>> 09.09.2012: Westdeutsche Marathonmeisterschaften in Münster: Wilhelm Wölfel 18. (2. M50) in 2:59:34min, Wolfgang Müller 88. (7. M55) in 3:47:40min
>> 08.09.2012: Kreismeisterschaften Drei M/W15 und Speer/Diskus M/W12-15 in Leichlingen: Stefanie van Kallen (Drei), Marvin Riss (Drei und Speer M14), Felix Hensel (Speer M13) und Colin Riss (Diskus M12) unsere Titelträger
>> 08.09.2012: 25. Alpentriathlon am Schliersee: Hans Peter Landsberg auf Rang 23 M45 nach 1,5km Schwimmen, 40km Radfahren und 10km Laufen
>> 08.09.2012: DAMM in Essen: Steigerung um 285 Punkte, damit Platz 4 für unsere Frauenmannschaft W50/55
>> 08.09.2012: Jugend- und Schülermehrkampf in Kreuztal: Jannik Stein wird 5 der M11 im Drei- und Vierkampf
>> 07.09.2012: 17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf: Günther Runge kommt als 3. M65 in 48:39min ins Ziel
>> 02.09.2012: 19. Husselmeeting in Hagen: alle 9 VfL-Teilnehmer auf dem Podium; Felix Hensel (M13) mit 4 Siegen (75m: 9,78sec, Weit: 5,33m, Kugel: 10,82m, 800m: 2:23,22min), Colin Riss (M12) mit Sieg im Speerwurf (28,08m), Justus Kaufmann (M11) über 800m (2:30,47min), Hannah Kaufmann (W13) über 800 (2:32,10min) und Derrik Sabau (mJ U18) über 100m (12,02(-0,4)sec)
>> 02.09.2012: Köln-Triathlon: Annabel Diawuoh auf Platz 5 in der Frauenkonkurrenz über die Langdistanz in hervorragenden 10:41:54std (1:20:17 - 5:36:11 - 3:37:54)
>> 02.09.2012: Westdeutsche Berglaufmeisterschaften in Bad Berleburg: Alle 5 VfL-Teilnehmer auf dem Treppchen, Eva Prange wird Westdeutsche Meisterin W50
>> 01.09.2012: 32. Internationaler Nürburgring-Lauf: Günther Runge zum 32. Male dabei, Sieger seiner Altersklasse M65 über 10km in 49:13min
>> 01.09.2012: 2. Panorama Swim & Run in Engelskirchen: Fabian Meisel gewinnt bei den Männern, Manuel Schäfer bei der Jugend
>> 01.09.2012: 5. Burg-Wissem-Lauf in Troisdorf: Stefanie van Kallen gleich zweimal erfolgreich: schnellste des Schülerinnenlauf über 1,661km in 6:16min und schnellste Frau beim Jedermannlauf über 3,675km in 14:54min
>> 30.08.2012: 3. Lauf 30. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: Seriensiege für Hannah Kaufmann und Jannik Stein, KM-Titel für Annabel Diawuoh (10.000m Frauen), Aline Meisel (1.500m wJ U20) und Helga Knipp-Diawuoh (1.500m Frauen)
>> 26.08.2012: 1. Siegener Marathon mit Musik: Jakob Krämer (M09) wird beim 2,2km Schüler-/Jedermannlauf bei fast 100 Teilnehmern 8. in 9:21min
>> 26.08.2012: 14. Kölner Halbmarathon: Alexander Preuß (M35) in 1:34:45std als 75. im Ziel
>> 26.08.2012: 37. Sengbach Talsperrenlauf: Dirk Mohring 97. (17. M35) beim Halbmarathon in 1:50:29std; beim Lauf über 11,3km 1. W50 Eva Prange in 59:01min, Bodo Lorsch 9. M50 in 57:11min
>> 25.08.2012: Monte Sophia XI in Niederzier: Wolfgang Müller auf Rang 79 (11. M55) über 28,1km und 370 Hm in 2:30:40std
>> 25.08.2012: 18. Ruhrauenlauf Mühlheim: Siege für Hannah Kaufmann 2km wJ U14 in 7:33min und Justus Kaufmann 1km mK U12 in 3:25min
>> 23.08.2012: 2. Lauf 30. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: gleich 5 KM-Titel für unseren Läufernachwuchs über 2.000m, Aline Meisel siegte über 5.000m bei der U20, Annabel Diawuoh 3. bei den Frauen
>> 22.08.2012: Abendsportfest in Meckenheim: Thomas Stephan (M14) mit neuer PB über 300m in 42,07sec, Hanna Frank (W20) mit zwei Siegen über 100m und 200m
>> 19.08.2012: KM Mehrkampf Jugend U18 und U20 in Gummersbach: 5 Titel für den VfL-Nachwuchs: Mannschaftssiege für unsere U18-Mannschaften (wJ mit neuem Kreisrekord); Einzeltitel für Julia Botta (wJ U18), Derrik Sabau (mJ U18) und Bernhard Stephan (mJ U20)
>> 19.08.2012: 8. Sommersportfest der LG Gummersbach: Mehrkampfsiege für Julia Botta (wJ U18), Hannah Kaufmann (W13), Pia von Lonski (W09), Anna Lena Schüller (W07), Derrik Sabau (mJ U18), Paul Philipp Schüller (M12), Jakob Krämer (M09), Kilian Claus (M07) und Lasse von Lonski (M06)
>> 18.08.2012: 30. Hückeswagen-Triathlon: Gute Ergebnisse beim Mitteltriathlon (2,0 - 74 - 21) von Hans Peter Landsberg (4:40:41std - 147.), Jürgen Berfeld (4:49:09std - 165.) und Markus Ueberberg (4:58:49std - 178.)
>> 16.08.2012: 1. Lauf 30. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: KM-Titel für Helga Knipp-Diawuoh (W50) bei den Frauen über 800m in 2:44,41min und für Jonas Mester (mJ U18) über 3.000m in 10:18,19min; Nachwuchs überzeugte über 800m mit guten Zeiten
>> 13.08.2012: 3. Vereinssportfest 2012: 24 weibliche und 22 männliche Teilnehmer im Weitsprung, Kugelstoßen, Ballwurf und Schlagballwurf dabei
>> 12.08.2012: 36. Monschau Marathon: Ulla Köhne 5:55:50std, Ehemann Hansi beim 1. Monschau Ultra Marathon 5:52:13std über 56km
>> 12.08.2012: Radfahren für das Sportabzeichen: alle 8 Teilnehmer (Bianca Henkel, Eva Prange, Armin Dangendorf, Ralf Eschbach, Friedrich Fürst, Hans Henkel, Benjamin Lauff und Christoph Schmidt) erfüllten die Ausdauerbedingung über 20km
>> 11.08.2012: Moonlightschwimmen 2012: Eine tolle Veranstaltung mit etlichen Leichtathleten
>> 11.08.2012: 5. Women`s Run in Köln: Dr. Jasmin Golestan-Simeth wieder dabei, bei 2.000 Läuferinnen über 5km kommt sie in 31:01min auf Gesamtrang 432
>> 05.08.2012: 10. Klingenpfadlauf: Hansi und Ulla Köhne sowie Eva Prange wieder dabei
>> 04.08.2012: Sommersportfest in Kreuztal: Derrik Sabau (mJ U18) gewinnt über 200m in 24,75(-1,5)sec, 2. über 100m in 12,06(-1,4)sec, Jule Eilers mit neuer PB im Speerwurf mit 23,16m
>> 04.08.2012: Die 10km von Dürwiß: Jannik Stein auf Gesamtrang 5 über 1km in 3:40min
>> 29.07.2012: 10 Meilen von Köln: Stefanie van Kallen (wJ U16) mit Laufsieg über 1km in 3:54min, Wolfgang Müller 2. M55 über die 10Meilen in 1:13:56std; Altersklassensieg über 10km für Günther Runge (M65) in 48:55min
>> 26.07.2012: 3. Kölner Altstadtlauf: Jannik Stein (1. mJ U12) 24:00min über 5km, über 10km David Duffy (2. M55) in 44:13min, Sabine Gräbener (22. W50) in 67:47min
>> 25.07.2012: Feriensportfest in Zülpich: Thomas Stephan (M14) mit zwei Siegen über 100m 12,80(-0,1)sec und 300m 42,42sec, Jonas Mester (mJ U18) gewinnt die 100m in 12,22(0,5)sec
>> 22.07.2012: Hamburg Triathlon: Annabel Diawuoh besticht mit Platz 20 bei den Frauen (525 Teilnehmerinnen) beim Jedermann Triathlon Olympische Distanz in 2:31:17std
>> 21.07.2012: 50. Hochsauerlandlauf in Altastenberg: Jakob Krämer (M09) gesamt-3. über 3km in 11:53min, Alexander Preuß wird über 11km 10. (3. M35) in 48:07min
>> 21.07.2012: 24. Rur 3-Brückenlauf des Birkesdorfer TV: Justus Kaufmann (M11) Gesamt-6. in 19:09min, Hannah Kaufmann (W13) Gesamt-16. (2. Frau) in 20:52min über 5km
>> 15.07.2012: Deutsche Seniorenmeisterschaften in Erfurt: Engelskirchner Frauentrio mit starkem Auftritt: Helga Knipp-Diawuoh (W50) als 6. über 400m in 68,59sec und 8. über 800m in 2:42,69min mit zwei Laufsiegen
>> 13.07.2012: 23. Sommerabendlauf in Porz: Jakob Krämer (M09) gewinnt den 1km-Lauf in 3:57min, über 5km Hannah Kaufmann (W13) in 20:24min 2. Frau, über 10km Wilhelm Wölfel (1. M50) 38:18min
>> 09.07.2012: 2. Vereinssportfest 2012: 23 Weitspringer und 3 Dreispringer am ersten Ferientag am Start, viele Bestleistungen
>> 08.07.2012: 11. Challenge Roth 2012: Annabel Diawuoh absolviert ihren ersten Iron Man (3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,195km Laufen) in ausgezeichneten 11:34:24std als 4. der W20
>> 08.07.2012: 9. Bambinisportfest des VfL Engelskirchen: Wieder nur Regen, aber 80 kleine Leichtathleten dabei
>> 04.07.2012: Qualifikationssportfest in Wipperfürth: Staffelerfolg 4x100m für unsere mJ U20 (Savariello-Stephan-Mester-Sabau) in 46,54sec
>> 02.07.2012: Traditionelles Leichtathletikgrillfest: Im Regensommer Glück gehabt mit dem Wetter, es blieb trocken
>> 01.07.2012: LVN Jugend U16 in Bottrop: Mittelfeldplätze für unsere 4 Starter, neue PB für Felix Hensel (bei M14) über 80mH in 12,99(-3.3)sec



10. Gummersbacher Stadtlauf: Laufsieg für Anna Lena Schüller (0,6km) und Marvin Riss (2km), weitere Altersklassensiege über 2km für Liv Gäbler (WK U10) und Jakob Krämer (MK U10), über 4km für Barbara Diawuoh(WJ U20) und Stefani Richter (W45) sowie über 10km für Aline Meisel (WJ U20) und Jonas Mester (MJ U18)

Ein goldener Herbsttag beim Jubiläumslauf in Gummersbach. Mit 1.363 Läuferinnen und Läufern konnte man einen neuen Teilnehmerrekord vermelden nach 1.329 Teilnehmern in 2010. Auch in diesem Jahr waren wieder eine Menge Engelskirchner am Start, die mit tollen Leistungen aufwarteten, denn mit Marvin Riss über 2km und Anna Lena Schüler im Bambinilauf weiblich 0,6km gingen zwei Laufsiege nach Engelskirchen. Und die Mannschaftswertung bei den Frauen über 10km (Aline Meisel, Annabel Diawuoh, Eva Prange, Helga Knipp-Diawuoh) wurde gewonnen vor unserer 2. Mannschaft, die Männer holten dann Bronze mit der Mannschaft (Jonas Mester, Alexander Preuß, Jürgen Schwarz, Fabian Meisel).


Anna Lena Schüller mit deutlichem Vorsprung im Ziel: 2:26min die Siegeszeit

Im letzten Jahr auf Rang 4 zeigte dieses Jahr Anna Lena Schüller eindrucksvoll ihr läuferisches Talent: nach 2:45min vor Jahresfrist gewann sie den Lauf der Bambini (weibl.) eindrucksvoll mit großem Vorsprung in 2:26min (112) Finisher und betrachtet man die Zeiten des Jungenlaufs (140 Finisher), war nur ein Junge schneller als Anna Lena. Tolle Leistung.

Mit 624 Finisher (346 Jungs, 278 Mädchen) kam man im 2km-Lauf nicht ganz an das Rekordergebnis von 663 aus dem Jahre 2010 heran. Erfreulich die Titelverteidigung von Marvin Riss, der mit 8 Sekunden Vorsprung auch dieses Jahr die Konkurrenz in 7:16min für die Gesamtschule Marienheide gewann. Auch die anderen teilnehmenden VfL-Läufer konnten sich in diesem großen Feld unter den schnellsten 100 platzieren, Liv Greta Gäbler und Jakob Krämer gewannen jeweils ihre Altersklasse U10.

Ergebnisse 2km:

Marvin Riss 7:16min Platz 1 (1. mJ U16)
Jakob Krämer 8:06min Platz 11 (1. mJ U10)
Paul Philipp Schüller 8:22min Platz 22 (10. mJ U14)
Colin Riss 8:22min Platz 23 (11. mJ U14)
Gianna Rackow 8:27min Platz 3w (2. Schi C)
Alexander Strauch 8:55min Platz 60 (17. mJ U12)
Liv Greta Gäbler 9:26min Platz 95 (1. wJ U10)
Maxmilian Krämer 9:31min Platz 100 (28. mJ U14)


Über 4km am Start: v.li. Barbara Diawuoh, Stefani Richter, Vanessa Stommel

Mit 264 Finishern über die 2 Runden in der Innenstadt von Gummersbach kam man fast exakt an die Vorjahreszahl heran. Barbara Diawuoh (1. wJ U20) in 19:02min sowie Stefani Richter (1. W45) in 19:42min kamen dabei zu Altersklassensiegen, Fabian Schreer (14. mJ U18) in 19:44min und Vanessa Stommel (14. wJ U18) in 22:10min folgten wenig später.


Weit über 200 Teilnehmer dabei beim Start zum 10km-Lauf

Zum Abschluss dieses Läuferevents ging es dann über 5 lange Innenstadtrunden, mit 220 Teilnehmern (168 Männer, 52 Frauen), 70 mehr als im letzten Jahr. Erfreulich die starke Beteiligung aus Engelskirchen, die tollen Mannschaftsergebnisse mit den Plätzen 1 und 2 bei den Frauen und den Plätzen 3 und 7 bei den Männern zeigen den positiven Lauftrend in Engelskirchen. Trotz des eckigen und somit nicht schön zu laufenden Rundkurses waren die Zeiten gut, gutes Laufwetter und gute Stimmung von den vielen Zuschauern trugen dazu bei. Mit Jonas Mester (mJ U18) und Aline Meisel (wJ U20) konnten zwei Altersklassensiege errungen werden, die Eva Prange (W50) und Alexander Preuß (M35) als 2. jeweils knapp verpassten.

Ergebnisse 10km:

Jonas Mester 38:44min Platz 18m (1. mJ U18)
Alexander Preuß 40:16min Platz 26m (2. M35)
Jürgen Schwarz 41:03min Platz 30m (7. M45)
Fabian Meisel 41:26min Platz 32m (9. M)
Markus Bott 41:42min Platz 36m (10. M40)
 
Aline Meisel 44:36min Platz 9w (1. wJ U20)
Markus Ueberberg 45:00min Platz 59m (5. M35)
Andreas Savariello 45:04min Platz 61m (4. mJ U18)
Annabel Diawuoh 45:10min Platz 12w (5. W)
Frank Zimmermann 45:26min Platz 65m (13. M40)
 
Bodo Lorsch 45:56min Platz 71m (8. M50)
Dirk Mohring 46:15min Platz 73m (8. M35)
Eva Prange 47:58min Platz 14w (2. W50)
Christian Herold 48:31min Platz 100m (6. mJ U18)
Helga Knipp-Diawuoh 49:33min Platz 20w (3. W50)
 
Hanna Frank 51:31min Platz 27w (9. W)
Rebekka Stommel 51:32min Platz 28w (10. W)
Conny Schreer 51:46min Platz 29w (5. W40)
Henrike Schreyer-Vogt 54:17min Platz 38w (6. W50)
Birgit Mann 57:10min Platz 42w (8. W40)


Stärkung nach den 10km am "Erfrischungsbuffet"

Insgesamt 53 10km-Läufer(innen) bewältigten damit alle drei Läufe des Aggertalcups und werden nun bei der Großen Abschlussveranstaltung des 2. Aggertalcups am 20. Oktober in der Schützenhalle zu Kaltenbach geehrt. Jonas Mester als 4. bei den Männern sowie Annabel und Aline als 2. und 3. bei den Frauen führen dann das stattliche VfL-Feld (insgesamt 19 VfL-Finisher Aggertalcup) an. Wir freuen uns darauf.

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39. Berlin-Marathon: Ulla (5:11:52std) und Hansi Köhne (3:38:07std) sowie Michael Heidchen (4:01:52std) absolvierten erfolgreich die Marathondistanz; Jasmin Golestan-Simeth auf Inliner unterwegs

"Da lauf ich bestimmt bald wieder, so eine schöne Veranstaltung" das Fazit von Ulla und Hansi Köhne und auch Michael Heidchen zeigte sich begeistert. 34.485 LäuferInnen aus 125 Nationen erreichten das Ziel beim großen deutschen Laufspektakel, dem 39. Berlin-Marathon. Der Keniate Geoffrey Mutai läuft Jahresweltbestzeit in 2:04:15std, eine Sekunde schneller als sein Trainingskamerad Dennis Kimetto. 9 Läufer aus Kenia, dann zwei Japaner und auf 14 bereits mit neuer Deutscher Jahresbestzeit von 2:13:10std Jan Fitschen. Bei den Frauen siegte Aberu Kebede aus Äthiopien in 2:20:30std.


Fast 40.000 waren beim Berlin Marathon unterwegs

Unsere drei Engelskirchner waren nicht ganz so schnell, aber mit sich selber zufrieden, und das ist das wichtigste. Ulla Köhne (W50) finishte mit neuer PB von 5:11:52std, Michael Heischen (M55) wäre gerne unter 4 Stunden geblieben, aber 4:01:52std können sich sehen lassen und Hansi Köhne (M40) als unser schnellster blieb nicht weit von seiner PB, 3:38:07std in Berlin!


Ulla und Hansi Köhne waren erfolgreich dabei

Jasmin Golestan-Simeth ist ja laufend schon gut unterwegs. Noch besser geht es bei ihr mit ein paar Rädern unter den Füßen. Das zeigte sie in Berlin, denn als 329. in der Wertung aller Frauen (1.481 Frauen kamen in die Wertung) kam sie ganz weit vorne ins Ziel. Obwohl sie unterwegs zwei der acht Inline-Räder verlor, schrammte sie mit ihrer Zeit von 1:40:27std nur knapp um wenige Sekunden an ihrer Zielmarke vorbei. Dann ein neuer Versuch beim Kölnmarathon am 14.10.

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4. Citylauf-Erftstadt: Justus Kaufmann gewinnt den Schülerlauf über 1,5km in 4:33min, Schwester Hannah wird gesamt 2. über 5km in 20:14min

Es passte alles am letzten Sonntag in Erftstadt-Lechenich, gutes Laufwetter, gute Stimmung - und die Veranstalter konnten bei der 4. Auflage die 2.000er-Marke überbieten, so viele Hobbyläufer meldeten noch nach, nach 1.700 Vormeldungen.

Im Schülerlauf über 1,5km der Jahrgänge 2001 - 1997 zeigte sich der 11jährige Justus Kaufmann allen anderen überlegen und gewann eindrucksvoll in 4:33min, 79 Jungs und 93 Mädels, fast alle älter, waren langsamer als Justus. Hannah Kaufmann (W13) entschied sich für den 5km-Lauf. Auch hier große Konkurrenz, am Ende beeindruckte Hannah auf dem 2,5km-Rundkurs mit Platz 2 in 20:14min, nach einer 9:43-Runde ging es dann auf der zweiten Hälfte nicht mehr ganz so schnell, sodass eine 2 Jahre ältere Schülerin sich eine halbe Minute von ihr absetzen konnte. Wieder eine gute 5km-Zeit von Hannah!

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24. Lauf "Rund um den Fühlinger See": Jakob Krämer (M09) gewinnt den 1km Schülerlauf in 3:38min; gute Halbmarathonzeiten für Markus Ueberberg (M35) mit 1:39:38std und Wolfgang Müller (M55) mit 1:40:02std

Bei der 24. Auflage der Laufveranstaltung "Rund um den Fühlinger See" stimmte für die Aktiven wieder einmal alles: Das Wetter war wie für die Läuferinnen und Läufer geschaffen, die Organisation war gut. Der Lauf erwies sich wieder einmal als idealer Testlauf vor dem Köln Marathon. Am Ende finishten rund 1.100 über 1km, 5km, 10km und dem Halbmarathon, eine großartige Beteiligung.


Jakob Krämer - allein vorne über 1km

Jakob Krämer (M09), im letzten Jahr auf Rang 2, zeigte sich dieses Jahr allen anderen 26 überlegen: in 3:38min gewann er die 1km-Konkurrenz. Die größte Beteiligung wie immer kurz vor dem Kölnmarathon über die Halbmarathonstrecke mit 144 Frauen und 491 Männern im Ziel. Dabei auch vom VfL Engelskirchen Wolfgang Müller (4. M55) in 1:40:02std und Markus Ueberberg (28. M35) in 1:39:38min. Besonders Markus war mit seiner Zeit - erstmals unter 100 Minuten - richtig glücklich.

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20km Radfahren für das Sportabzeichen in Lindlar: Sophia und Joachim Lüdenbach, Ralf Bluhm, Manfred Weiler und Johann Gerliz erfüllen die Ausdauerbedingung für das Deutsche Sportabzeichen

Nicht ganz so gut die Bedingungen wie beim 1. Termin, aber trocken war es, und das ist schon einmal wichtig. Leider war die Resonanz mit nur 6 Teilnehmern eher dürftig, aber alle schafften die Bedingung für die 20km Radfahren, die Ausdauerbedingung für das Deutsche Sportabzeichen. Stimmt nicht ganz, denn Johannes Kirsch stellte sich für Sophia Lüdenbach als Motivator und Begleiter zur Verfügung, und damit schaffte Sophia Lüdenbach auch die Ausdauerbedingung im 1. Jahr für das "Erwachsenen" - Sportabzeichen.


Der Startschuss ist gefallen, los geht es auf die 20km-Strecke


Sophia Lüdenbach und Johannes Kirsch beim Abzweig ins Sülztal

Hier die Zeiten aller Teilnehmer (Sollzeit in Klammern):

Ralf Bluhm (M45) 39:40min (52:30)
Joachim Lüdenbach (M45) 44:18min (52:30)
Manfred Weiler (M55) 44:53min (57:30)
Johann Gerliz (M20) 44:53min (45:00)
Sophia Lüdenbach (wJ U20) 54:14min (60:00)


Abschlußbild: Diese Sechs waren heute unterwegs im Lennefetal und Sülztal, v.li. Johannes Kirsch, Joachim Lüdenbach, Johann Gerliz, Manfred Weiler, Sophia Lüdenbach und Ralf Bluhm

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Mehrkampftage in Wipperfürth: Trio wJ U18 besser als im letzten Jahr im Siebenkampf mit 8.479 Punkten; Jonas Mester und Christian Herold absolvieren ihren ersten Zehnkampf

Vielleicht ist es ja der Beginn einer neuen Tradition in unserem Leichtathletikkreis: zum Abschluss der Saison Sieben- und Zehnkämpfe und mehr auszurichten. Es wäre sehr schön, auch mal andere Disziplinen in der Vielfältigkeit der Leichtathletik zu bestreiten. Und einige machten dies auch mit aus Engelskirchen - großartig! Leider sprangen ein paar einfach kurz vorher ab, vielleicht dann im nächsten Jahr?


Start 100m, in blau v.li. Jonas Mester, Derrik Sabau und Christian Herold

Bereits im letzten Jahr beendeten Julia Botta, Vanessa Stommel und Jule Eilers die Saison mit einem Siebenkampf, heuer wieder, statt Vanessa sicherte Viola Lüdenbach die Mannschaftswertung in der wJ U18: mit 8.479 Punkten war man am Ende deutlich besser als vor Jahresfrist und wird damit in der LVN - Bestenliste wohl auf Rang 10 landen. Schön, dass alle drei zum Saisonende noch mit einigen persönlichen und Saisonbestleistungen aufwarteten. Mit 3.130 Punkten (18,48(0,0)-1,42-8,53-14,28(0,0)-4,46(-0,1)-27,83-3:06,51) war Julia Botta die punktbeste des Trios vor Viola Lüdenbach, die ihren ersten Siebenkampf absolvierte, mit 2.938 Punkten (19,32(0,0)-1,34-9,74-14,51(0,0)-4,40(-1,2)-24,19-3:05,09) und Jule Eilers mit 2.411 Punkten (19,37(0,0)-1,38-6,69-15,00(0,0)-4,10(0,0)-21,35-3:28,54), die ihre Punktzahl von 1.987 aus dem Vorjahr doch deutlich verbesserte. Potential nach oben ist noch vorhanden insbesondere über 800m, denn bei dieser Disziplin holten gleich alle drei die geringste Punktzahl bei ihren sieben Disziplinen.


Schöne Siebenkampfgruppe, v.li. Jule Eilers, Viola Lüdenbach und Julia Botta


Viola Lüdenbach an der 2. Hürde


Aufgereiht beim 800m-Lauf: Julia vor Viola

Auch die gleichaltrigen Jungs waren am Start und Jonas Mester und Christian Herold nahmen diese seltene Gelegenheit wahr, einen Zehnkampf zu bestreiten. Eine Übungseinheit Stabhochsprung vorher in Wipperfürth wahrgenommen, um beim Stabhochsprung nicht zu viele Punkte zu verlieren, lief es bei den beiden ganz gut. Jonas Mester kam am Ende auf 4.431 Punkte (12,37(0,5)-5,29(0,0)-9,89-1,58-57,03-19,37(2,3)-20,62-2,90-25,52-4:35,43), Christian Herold auf 3.263 Punkte (13,88(0,5)-4,40(0,0)-9,77-1,46-64,46-20,86(2,3)-21,51-2,60-32,07-5:34,15). Und beim Stabhochsprung haben wir nun erstmals in der Vereinsrekordliste eine Höhe stehen: 2,90m von Jonas Mester.


Jonas Mester, unser erster Rekordhalter im Stabhochsprung mit 2,90m

Bernhard Stephan (mJ U20), der heiß auf seinen ersten Zehnkampf war, hatte leider Pech, denn eine Woche vorher stürzte er mit dem Rad und zog sich einen Kahnbeinbruch zu. So testete er sich nur im Speerwerfen und Diskuswerfen: 39,93m und 26,67m betrugen seine Weiten. Derrik sabau (mJ U18) begnügte sich mit drei Disziplinen: 100m in 11,96(0,5)sec, 5,55(0,0) im Weitsprung und 7,17m im Kugelstoßen.

Da im Rahmen der Wipperfürther Mehrkampftage diese als KM ausgeschrieben wurden, sind Julia Botta und Jonas Mester sowie die Mannschaft wJ U18 Kreismeister. Herzlichen Glückwunsch!

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7. Rheinhöhenlauf: 430 Männer und 163 Frauen nach 21,1km im Ziel, Bodo Lorsch (M50) als 107. Mann in 1:42:25std, Eva Prange (W50) als 40. Frau in 1:50:08std

Wie jedes Jahr sind ein paar Engelskirchner beim Rheinhöhenlauf dabei, welcher nun auch bereits seine 7. Auflage erfuhr. Mit Eva Prange, Bodo Lorsch und dem Ehepaar Oliver und Silvia Meyer waren es dieses Jahr 4 Engelskirchner, die sich alle für den Halbmarathon entschieden. Der Rheinhöhenlauf 2012 bei Sonnenschein und wie es Eva ausdrückte, bei "gesunden Temperaturen", brach alle Rekorde: Anmelderekord, Teilnehmerrekord, Streckenrekord - der siebte Rheinhöhenlauf war der erfolgreichste in seiner Geschichte. Der Kenianer Dickson Kimutai Kimayo, Tyron-Team Vettelschoß, lief mit 1:05:05,0 Stunden einen gigantischen neuen Streckenrekord und ließ den zweiten Sieger David Karuiru mit 1:09:20,0 und den Dritten Carsten von Kuk mit 1:17:30,0 weit abgeschlagen hinter sich.


Am Start in Vettelschoß, v.li. Oliver und Silvia Meyer, Eva Prange und Bodo Lorsch

Und alle vier Engelskirchner waren mit sich am Ende zufrieden: Bodo Lorsch (M50) kam als 107. Mann in 1:42:25std kurz vor Oliver Meyer (M45) als 133. in 1:44:27std ins Ziel, in der Frauenwertung unterstrich Eva Prange ihre derzeitige gute Form als 40. in 1:50:08std, Silvia Meyer (W45) folgte als 150. in 2:29:24std.

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32. Bergneustädter Nachtlauf: Annabel Diawuoh gewinnt die Frauenwertung über 9km in 38:18min: beim Schülerlauf (3km) kommen Moritz Mann (2. U14) und Jannik Stein (1. U12) auf die Plätze 4 und 5 in 11:45min bzw. 11:47min

Mit der Verlegung in den September haben sich die Veranstalter wohl ein Eigentor geschossen. Da sind schon so viele Veranstaltungen, lasst diesen Traditionslauf doch im Oktober, da gehört er hin! So ist es nicht verwunderlich gewesen, dass 196 Läufer und 8 Walker am Ende das Zielband auf dem Bursten sahen, im letzten Jahr waren es 242 Teilnehmer (2010: 308; 2009: 416). Kümmerliche drei Teilnehmer in diesem Jahr nur für den VfL am Start, zu Zeiten des Laufes in Belmicke bei "Rund um die Eye" waren immer bedeutend mehr Kinder am Start gewesen.


Noch zwei Minuten bis zum Start über 3km

Zum 7. Stadtlauf in Bergneustadt gab es wieder eine neue Strecke. Eine neue 3km-Runde rund um den Bursten mit Start und Ziel auf dem Schulhof der GHS wurde gefunden. Angeboten wurden somit Strecken von 3km (Schülerlauf), 6km und 9km neben der kleinen obligatorischen Bambinirunde über 0,6km. Wie im letzten Jahr kamen dabei Moritz Mann und Jannik Stein auf die Gesamtränge 4 und 5, nur die Reihenfolge war dieses Jahr anders, denn Moritz vor Jannik. Erfreulich der Gesamtsieg bei den Schülerinnen von Lea Marie Risken (TSVD) in 12:24min als Gesamt-10. im 81 Starter umfassenden Feld.


Kurz vor dem Ziel: Moritz vor Jannik


Gut gelaufen, anschließend geehrt, v.li. Moritz Mann, Lea Marie Risken und Jannik Stein

Annabel Diawuoh ging am Ende der Veranstaltung um 19.30Uhr, zum eigentlichen Nachtlauf, auf die 3 3km-Runden. Als Gesamt-11. und schnellste Frau mit 2 Minuten Vorsprung gewann sie die Konkurrenz in 38:18min. Herzlichen Glückwunsch!

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U14 Nachwuchscup in Kevelaer: Mannschaft des VfL wird 7. beim Landesfinale

Zum 2. Male in Folge hatte im Juni die Mannschaft des VfL Engelskirchen die Kreisausscheidung gewonnen und sich für das Landesfinale qualifiziert, welches in Kevelaer stattfand. Das Niveau war deutlich höher als im letzten Jahr. Gut schlug sich das Team des VfL Engelskirchen und musste sich nur von Großstadtvereinen des Landes geschlagen geben, die sogar in Startgemeinschaften von mehreren Vereinen antraten. So gewann eine Düsseldorfer Startgemeinschaft vor einer Essener Startgemeinschaft. Im Reigen der Mannschaften aus den 14 Leichtathletikkreisen, 10 Vereine traten an, wurde das Engelskirchener Team 7.


Vor Wettkampfstart: Einmarsch aller teilnehmenden Mannschaften

Es handelt sich beim U14-Nachwuchscup um einen leichtathletischen Mannschaftswettkampf der 11-13jährigen Jungleichtathleten. Bei diesem Wettbewerb zur Förderung der Grundlagenarbeit und des Mannschaftsgedankens sind in sog. A-, B- und C- Wettkämpfen 60m Hürden, 800m, Weitsprung, Ballwurf, Kugelstoßen und 4x75m zu absolvieren. So ist in den direkten Duellen immer erkennbar, wer vorne liegt und wer nicht. Eine Mannschaft besteht dabei aus 7 - 15 Athleten, die dabei bis zu drei Disziplinen bestreiten können.


Colin Riss verbesserte leicht seine PB über 60mH


Auch die letzte Staffelübergabe 4x75m - Silvan Richter auf Maximilian Krämer - klappte

Unsere Mannschaft bestand beim Finale in diesem Jahr nur aus 8 Mitgliedern, die mit etlichen persönlichen Bestleistungen (in Klammern) begeisterten: Rob Bugiel (Ball 35,50), Felix Hensel (800m: 2:17,19min), Justus Kaufmann (800m: 2:26,96min), Maximilian Krämer, Silvan Richter (Weit: 4,38m, Kugel: 7,18m), Tobias Richter (800m: 2:41,98min), Colin Riss (Ball: 40,00m, 60mH: 12,48sec), Paul Philipp Schüller (Weit: 4,68m). Felix Hensel sicherte sich über 800m in guten 2:17,19min (neuer Kreisrekord) den einzigen Engelskirchner Tagessieg.


Nach sechs Rennen in Folge mit 2:30er-Zeiten über 800m nun unter 2:30min: 2:26,96min für Justus Kaufmann


Endlich mal ein taktisch überzeugendes Rennen: Felix Hensel, hier an Position 3 laufend, holte unseren einzigen Tagessieg mit beuem Kreisrekord von 2:17,19min

Alle Ergebnisse im Überblick:

Rob Bugiel (M13): Ball: 35,50m
Felix Hensel (M13): 800m: 2:17,19min; Weit: 4,76m; Kugel: 10,29m
Silvan Richter (M13): Weit: 4,38m; Kugel: 7,18m
Tobias Richter (M13): 800m: 2:41,98min; 60mH: 12,54sec
Colin Riss (M12): 60mH: 12,48sec; Kugel: 7,30m; Ball: 40,00m
Paul Philipp Schüller (M12): 60mH: 11,46sec; Weit: 4,68m; Ball: 40,50m
Justus Kaufmann (M11): 800m: 2:26,96min
4x75m: (Bugiel- Richter, T. - Richter, S. - Krämer, Maximilian): 44,18sec


Unsere Mannschaft wird geehrt von unserem LVN-Präsidenten Franz Josef Probst

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37. Volkslauf "Rund um den Laacher See": Hansi Köhne 44:56min (14. M40), Andreas Pohler 47:48min (7. M35) und Ulla Köhne 63:50min (20. W50) über 10km

Immer wieder mal etwas Neues ausprobieren: Ulla und Hansi Köhne machen das gerne und nach den Strapazen des Grengellaufes ging es mit Andreas Pohler am nächsten Morgen in die Eifel zum Lauf "Rund um den Laacher See". Mit 885 Teilnehmern im Ziel war es wieder eine tolle Veranstaltung.

260 Männer und 139 Frauen kamen dabei beim Hauptlauf über 10km ins Ziel. Ulla finishte als 102. Frau (20. W50) in 1:03:50std. Schon ein wenig schneller in 44:56min als 57. (14. M40) und in 47:48min als 89. (7. M35) kamen Hansi Köhne und Andreas Pohler ins Ziel.

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Kreismeisterschaften U16 über 5km in Engelskirchen: Hannah Kaufmann in der W14, Marvin Riss in der M14 sowie unsere wJ U16 mit Hannah Kaufmann, Stefanie van Kallen und Pauline Zangerl werden Kreismeister

Aus nur zwei Vereinen kamen die 6 Teilnehmer bei den Kreismeisterschaften über 5km, welche bei guten Bedingungen im Rahmen des 19. Grengellaufes in Engelskirchen durchgeführt wurden. Etwas langsamer als im letzten Jahr kam Yannick Neumann vom TV Hoffnungsthal in 18:20min wieder zum Titelgewinn, dieses Mal in der Klasse M15. Marvin Riss (VfLE) als Sieger der M14 blieb mit 19:59min knapp unter den 20 Minuten. Der noch 13jährige Tobias Richter wurde in 22:25min 2. hinter Marvin. Leider trat kein 3. VfL-Läufer an, sodass keine Mannschaftswertung bei den Jungs zustande kam. Schade!


Start zum 5km-Lauf, vorne dabei die starken Schüler des Kreises Oberberg

Bei der wJ U16 dominierte Hannah Kaufmann in 20:40min und zusammen mit ihren Vereinskolleginnen Stefanie van Kallen und Pauline Zangerl gewannen sie die Mannschaftswertung wJ U16. Dank gebührt Stefanie und Pauline, die sich nach ihren Schülerläufen in den Dienst der Mannschaft stellten.

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19. Grengellauf in Engelskirchen: 4 Laufsiege für den VfL-Nachwuchs: Anna Lena Schüller und Kilian Claus die schnellsten beim Bambinilauf über 0,6km, Justus Kaufmann und Stefanie van Kallen gewinnen die Grengelmeile

Das war wieder richtig gutes Laufwetter bei der nunmehr 19. Auflage des Laufes "Rund um den Grengel", trocken, sonnig, aber "gute Luft" bei Temperaturen knapp über 20°C. Das merkte man auch deutlich bei den Zeiten, über 10km waren im letzten Jahr bei Schwüle nur 7 schneller als 40 Minuten, nun waren es gleich 19! Und auch die Beteiligung kann sich wieder sehen lassen, mit 354 Teilnehmern im Ziel waren es am Ende drei mehr als vor Jahresfrist.

Mit 63 Teilnehmern beim Schullauf über 1,6km konnte die Teilnehmerzahl leicht gesteigert werden. Erfreulich, dass mit Alina Hoffmann (8:21min) bei den Schülerinnen und Felix Hensel (6:38min) bei den Schülern zwei aktive VfL-Läufer die schnellsten beim 2. Schullauf waren. Das Aggertalgymnasium konnte in diesem Jahr beide große Wertungen gewinnen: Teilnehmerstärkste Schule der Gemeinde Engelskirchen und Gewinner der Schulwertung in der Addition der 10 Zeitschnellsten der Schule, allerdings mit 79:33min zu 73:55min im letzten Jahr deutlich langsamer.


Start des 2. Kreissparkasse Köln Schullauf

Auch in diesem Jahr gab es beim Bambinilauf über 600m zwei VfL-Siege: Anna Lena Schüller (W07) zeigte sich wie im Vorjahr allen Jungs überlegen und gewann in guten 2:20min vor dem schnellsten Jungen, Kilian Claus (M07) in 2:31min, der sich knapp gegen seine beiden gleichaltrigen Vereinskameraden Philipp Weber und Jerry Engelbreit (2:33min) durchsetzte. Mit 21 kleinen Teilnehmern im Ziel eine gute Beteiligung in diesem Jahr beim Lauf der Kleinsten!


Die beiden Sieger des Bambinilaufes: Anna Lena Schüller und Kilian Claus

Mit 28 Schülerinnen und Schüler waren die beiden Schülerläufe über 1,6km nicht so gut besetzt wie in früheren Jahren. Zum einen nimmt der über die gleiche Distanz führende Schullauf Teilnehmer aus Engelskirchen weg, zum anderen ist es uns nicht gelungen, andere Vereine - bis auf unseren rührigen Nachbarverein TSV Dieringhausen - zu mobilisieren. Da haben wir eine Aufgabe für nächstes Jahr vor uns, das zu ändern. Mit einer sehr guten Zeit von 6:28min gewann der 11jährige souverän die Grengelmeile und auch bei den Schülerinnen gab es einen Sieg für den VfL Engelskirchen: Stefanie van Kallen siegte hier in 7:07min klar vor Lea Marie Risken (TSVD). Allerdings gingen beide Mannschaftswertungen an den TSV Dieringhausen jeweils vor zwei Teams vom VfL. Insgesamt konnten wir 8(!) Altersklassensiege erringen:


Schülerinnen unterwegs über 1,6km

Laura Mistler (W08) VfL Engelskirchen 8:21min
Malin Schütze (W09) VfL Engelskirchen 8:36min
Denise Rigal (W10) LG Gummersbach 8:03min
Lea Marie Risken (W12) TSV Dieringhausen 7:24min
Celina Rigal (W13) LG Gummersbach 7:32min
Stefanie van Kallen (W14) VfL Engelskirchen 7:07min
Anne Frings (W15) VfL Engelskirchen 7:51min
 
Leo Schlaack (M08) VfL Engelskirchen 8:33min
Markus Stinn (M09) TSV Dieringhausen 7:44min
Patrick Lissner (M10) TSV Dieringhausen 7:36min
Justus Kaufmann (M11) VfL Engelskirchen 6:28min
Max Johanns (M12) TSV Dieringhausen 7:33min
Silvan Richter (M13) VfL Engelskirchen 7:24min
Fynn Komp (M14) VfL Engelskirchen 8:23min

Über die amtlich vermessene 5km-Strecke (1x Stadionrunde + 1x Kleine Grengelrunde + 1x Große Grengelrunde) hatten wir mit 98 Finisher die bisher beste Resonanz in der 6jährigen Geschichte der 5km. 27 weibliche und 71 männliche Teilnehmer oft für ihre Firmen laufend, absolvierten diese "drei Runden". Beziehen wir die beiden Mannschaften des ATG (ältere Schüler) mit ein, kamen 10 "Firmenmannschaften" mit jeweils 4 Mitgliedern in die Wertung. Dörrenberg Edelstahl musste dieses Jahr mit Platz 2 zufrieden sein, denn die Delphi Deutschland GmbH gewann deutlich und mit Platz 3 der 2. Mannschaft zeigte Delphi ihr gutes Laufvermögen eindrucksvoll. Leonie Baginski (LG Gummersbach) verbesserte als Frauensiegerin den Meetingrekord auf 20:14min, Heiko Wilmes (TV Refrath) überzeugte bei den Männern in 18:10min. Im Rahmen dieses Laufes wurden für den Leichtathletikkreis Oberberg die Meisterschaften U16 ausgetragen, wir berichten separat.


Siegten über 5km: Leonie Baginski und Heiko Wilmes


Start zum 10km-Lauf mit Jonas Mester (390)

Es ist immer ein schönes Bild, wenn sich die Teilnehmer des Hauptlaufes über 10km auf dem Leppesportplatz in Bewegung setzen. Auch dieses Jahr waren es über 150. die das taten, 145 kamen nachher ins Ziel. Schon schnell zog sich das Feld auseinander, schon auf den drei Stadion-Runden gab es die ersten Überrundungen, das setzte sich dann fort auf den drei "Großen" Grengelrunden. Als erstes betrat dann der Gummersbacher Michael Hilger das Sportgelände wieder, in 36:26min durchlief er als 1. den großen Skin Fit - Zielbogen knapp vor Bernd Feldhoff (Lauftreff Lindlar) und seinem Vereinskollegen Christoph Niemann. Die mehrfache Deutsche Meisterin im Berglauf, im Marathon und über 100km, Birgit Lennartz (LLG St. Augustin), zeigte sich mit ihrer Siegeszeit von 42:53min den beiden Engelskirchnerinnen Annabel Diawuoh (44:52min) und Aline Meisel (45:21min) überlegen. 11 Frauen und 16 Männer waren dabei für den VfL Engelskirchen am Start, eine stattliche Zahl, und neben Aline und Annabel konnten auch Conny Schreer (W40 - 50:13min), Eva Prange (W50 - 48:01min), Jonas Mester (mJ U18 - 38:49min) und Alexander Preuß (M35 - 39:54min) Klassensiege erringen.


Die Sieger des Hauptlaufes: Birgit Lennartz und Michael Hilger

Zum zweiten Male wurden in der Gemeinde Engelskirchen Gemeindemeisterschaften im Straßenlauf ausgetragen. Die beiden Läufe in Loope am 29.06. und beim Grengellauf am 15.09. über 10km wurden dabei zusammengefasst gewertet. Leider war die Beteiligung in diesem Jahr deutlich schlechter als bei der Premiere im letzten Jahr (20 Männer, 6 Frauen) mit 9 Männern und 8 Frauen. Die zu ehrenden Plätze 1-3 gingen erstmals sowohl bei den Frauen als auch bei den Männern an VfL-Läufer: Annabel Diawuoh wurde zum 2. Male Gewinner des Wanderpokals vor Aline Meisel und Eva Prange. Bei den Männern erhielt erstmals Wilhelm Wölfel den stattlichen Wanderpokal, Markus Bott und Alexander Preuß folgten auf den Plätzen 2 und 3.

Alle Ergebnisse zum 19. Grengellauf und den Gemeindemeisterschaften unter Grengellauf 2012. Und Bilder gibt es auch wieder eine Menge.


Es hat wieder Spaß gemacht, leichter Plausch nach 10km

Es war nicht einfach gewesen, diese Veranstaltung wieder durchzuführen. Dank dafür, dass es wieder gut geklappt hat gebührt dem unermüdlichen Einsatz vieler Helfer. Nicht zu vergessen ein dickes Dankeschön für die Hilfe von unserer Sponsoren insbesondere der Kreissparkasse Köln und der Firma skinfit. Und die kleinen Verspätungen in der Ergebnispräsentation bitten wir zu entschuldigen, für das erste Mal einer neuen Zeiterfassung hat dies dann noch ganz gut geklappt und den online-Ausdruck der Urkunden haben wir ja nun auch.

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Landesfinale um den "Jochen-Appenrodt-Pokal" in Bottrop: VfL Engelskirchen wird hervorragender 5.

Unser Team bestehend aus zehn 9 -11jährigen Kindern hatten sich beim Kreisentscheid in Waldbröl für das Landesfinale in Bottrop qualifiziert, bereits zum 5. Male in Folge. Austragungsort des diesjährigen Finale war das Jahnstadion im Sportpark Bottrop. Unser Team konnte am Ende mit Platz 5 ein nicht erwartetes Ergebnis erreichen. Damit konnte das Ergebnis vom letzten Jahr mit Platz 8 deutlich verbessert werden. Aus der Mannschaft vom letzten Jahr waren noch Lisa von Lonski, Lina Komp, Jannik Stein und Alexander Strauch dabei, neu hinzugekommen waren Louisa Marie Lorenz, Lena Miebach, Pia von Lonski, Jakob Krämer, Alexander Schwiddessen und Philip Rumi. Vorbereitet auf den Wettkampf wurde das Team von Sandra Komp und Caren Riss.


Einmarsch unserer Mannschaft


Das "Olympische" Feuer wird entfacht

Leitgedanke der diesjährigen Veranstaltung war das Thema Olympia. Wie bei den "Großen" in London bei den Olympischen Spielen und den Paralympics gab es auch in Bottrop eine offizielle Eröffnungszeremonie mit einem Einmarsch der teilnehmenden Mannschaften. Nach der Vorstellung aller Mannschaften durch den Stadionsprecher trugen die Bottroper Vorjahressieger Fahne und Wanderpokal ins Stadion. Natürlich durfte auch ein sportlicher Eid im Sinne der Kinderleichtathletik von jeweils einem Vertreter der Athleten und der Kampfrichter nicht fehlen. Der anschließende Fackellauf der Mannschaften rundete die Eröffnungsfeier ab.


v.li. Lena. Lina und Louisa mit Maskottchen

Beim "Jochen-Appenrodt-Pokal" geht es nicht, wie sonst üblich, um absolute Weiten und Zeiten, sondern vielmehr um Punkte, die letztlich in einer Mannschaftswertung zusammengezählt werden. Die Disziplinen sind abgeleitet von der klassischen Leichtathletik. Sie sollen auf der einen Seite eine Vorbereitung auf Disziplinen wie z.B. Stabhochsprung, Weitsprung oder Hürdenlauf sein. Auf der anderen Seite sollen mit dieser Wettkampfform die Motivation und der Spaß an der Bewegung in der Kinderleichtathletik mit dem klassischen Wettkampfgedanken verbunden werden. Gleich zu Beginn bei der 6x40m Hindernis-Flachsprint Pendelstaffel landete unser Team auf Platz 5. Beim Tennisringweitwurf und Stabweitsprung fiel man dann etwas zurück, konnte dann aber in den beiden abschließenden Staffeln, einer Weitsprungstaffel und der Biathlonstaffel wieder den 5. Platz erobern. Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung!


Vollbracht! Unsere Mannschaft mit Betreuerin Sandra Komp

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8. Wipperfürther Stadtlauf: kleine VfL-Schar ganz weit vorne, Stefanie van Kallen gewinnt Schülerinnenlauf über 1,7km, Moritz Mann 1. U14, Jannik Stein 2. U12 und Jakob Krämer 3. U10; Annabel Diawuoh 2. Frau beim Jedermannlauf und beim Hauptlauf

Wieder eine tolle Beteiligung beim 8. Wipperfürther Stadtlauf, welcher jeweils das Wipperfürther Stadtfest einläutet. Die Ergebnisliste weist 862 Einzelläufer und 127 Staffeln im Ziel auf. Leider spielte das Wetter nicht ganz mit, es nieselte meist die ganze Zeit, aber die hauptsächlich vielen kleinen Läuferinnen und Läufer hatten trotzdem ihren Spaß. Und ein paar VfL-Starter waren auch wieder dabei, die sich in den Ergebnislisten weit vorne tummelten.

In vier Läufen laufen die Jüngsten, Jahrgang 2002 u.j. 880m durch die Wipperfürther Altstadt: im Feld der 527 Finisher wurde am Ende unser einziger Starter Jakob Krämer (M09) 3. in 3:23min. Vor diesen Läufen fand noch ein kleiner Kindergartenlauf über 440m statt.

119 Teilnehmer anschließend beim Schülerlauf über 1,7km. Stefanie van Kallen (W14) musste sich nur einem Jungen knapp geschlagen geben und wurde somit Siegerin bei den Schülerinnen in 5:50min. Nur wenig später folgten Moritz Mann als 4. (1. mJ U14) in 5:53min und Jannik Stein als 7. (2. mJ U12) in 6:01min.

Beim Jedermannlauf über 4,7km war Stefanie van Kallen gleich wieder unterwegs. Im Feld der insgesamt 90 Läuferinnen und Läufer kam sie als 4. Frau (40. ges.) in 21:11min ins Ziel. Vorjahressiegerin Annabel Diawuoh wurde dieses Jahr 2. Frau (18.ges) in 19:04min und war nur 20 Sekunden langsamer als vor einem Jahr. Und wenig später beim Hauptlauf über 9,4km wiederholte Annabel ihren 2. Rang (1.W20) bei den Frauen in 39:39min. Hier kam Hans Peter Landsberg als 14. (3. M45) in 36:11min im 126köpfigen Feld ins Ziel.


127 Staffeln am engen Start beim Staffellauf über 4x1,7km

Anzumerken ist, dass etliche VfL-Läufer(innen) sich beim Staffellauf (4x1,7km), mit 127 Staffeln im Ziel eine sehr gute Beteiligung, in Schulmannschaften und Firmenmannschaften engagierten, hier nur eine wohl unvollständige Namensauflistung: Andreas Pohler, Markus Ueberberg, Marvin und Colin Riss, Laura und Andreas Savariello, Frederik Orbach.

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Kreisvergleichswettkämpfe in Aachen: 9 VfL-Athleten (Julia Botta, Jule Eilers, Anne Frings, Viola Lüdenbach, Stefanie van Kallen, Felix Hensel, Jonas Mester, Derrik Sabau, Thomas Stephan) helfen mit für gute Kreisplatzierungen im Vergleich der 14 Kreise

Bei den diesjährigen Kreisvergleichswettkämpfen wurden neun Nachwuchsleichtathleten vom VfL Engelskirchen in die Kreismannschaft Oberberg (Rheinischbergischer und Oberbergischer Kreis) berufen. Bei den Kreisvergleichswettkämpfen treten in verschiedenen leichtathletischen Disziplinen jeweils ein Teilnehmer aus den 14 Kreisen des Leichtathletikverbandes Nordrhein (in Laufwettbewerben jeweils 2 pro Kreis) gegeneinander an und kämpfen um Punkte für ihre Kreise. Insbesondere unsere Jungenmannschaften schlossen als eine der kleinsten Kreise beachtlich gut ab, Platz 4 für die U16 und Platz 5 für die U18. Auch die beiden Mädchenmannschaften mit jeweils Platz 9 ließen einige stärker eingeschätzte Kreise hinter sich.


Gleich 9 VfL-Starter in Aachen beim Kreisvergleich 2012

Die Kreisvergleichswettkämpfe werden immer als Abschluss der Freiluftsaison durchgeführt. In diesem Jahr ganz im Westen unseres Verbandsgebiets in Aachen. Bei guten äußeren Bedingungen fand eine stimmungsvolle Veranstaltung statt, viele konnten noch einmal persönliche Bestleistungen aufstellen. So verbesserten sich über 300m Thomas Stephan (mJ U16) und Anne Frings (wJ U16) auf 40,75sec bzw. 46,16sec. Julia Botta zeigte sich über 100mH mit 17,34sec verbessert (Diskus: 20,30m, Speer: 24,09m). Jonas Mester über 400m 54,65sec und Derrik Sabau über 100m 11,95(-0,1)sec zeigten insbesondere in der 4x100m-Staffel der Kreismannschaft als 3. in 45,66sec eine sehr gute Leistung. Stefanie van Kallen und Felix Hensel (beide U16) liefen über 800m knapp an ihren Bestzeiten vorbei: 2:40,08min bzw. 2:20,76min. Alle Engelskirchner Starter zusammen mit Viola Lüdenbach und Jule Eilers wurden zum Abschluss in den 4x100m-Staffeln eingesetzt.


Julia Botta zeigte sich verbessert über 100m Hürden


Thomas Stephan (li.) pulverisiert seinen Hausrekord über 300m: 40,75sec

Am 22.09.2013 voraussichtlich in Düsseldorf sind die kommenden Kreisvergleichswettkämpfe geplant.


Diese Staffel mit Jule Eilers und Viola Lüdenbach (beide mittig) kam heil ins Ziel


Dieser Wechsel von Felix Hensel auf Thomas Stephan ging leider daneben

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32. Brückenlauf in Köln: David Duffy kommt als 7. M55 in 71:58min über die 15,4km ins Ziel

3.400 Läuferinnen und Läufer liefen bei strahlendem Sonnenschein ins Ziel am Sportmuseum nach 15,4km. Insbesondere die Freizeitläufer hatten mit der Hitze ihre Probleme, mancher gab auch auf.

Dabei auch wieder einmal David Duffy, der Hitze überhaupt nicht mag: "Heute bin ich (dummerweisse) die Bruckenlauf in Köln gelaufen. Ich lern es nie, war mir zu heiß. Nach 8km an der Mulheimer Brucke konnte ich kaum noch laufen. Kühleres Wetter sollte so schnell wie möglich kommen." Trotz alledem lief er sein rennen zu Ende und kam noch als guter 7. M55 in 71:58min ins Ziel.

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Westdeutsche Marathonmeisterschaften in Münster: Wilhelm Wölfel 18. (2. M50) in 2:59:34min, Wolfgang Müller 88. (7. M55) in 3:47:40min

Im Rahmen des 11. Münster-Marathon wurden die Westdeutschen Marathonmeisterschaften durchgeführt. Zwei der 121 Teilnehmer bei den Westdeutschen Meisterschaften, insgesamt starteten ca. 2.200 Teilnehmer, kamen vom VfL Engelskirchen. Wilhelm Wölfel in diesem Jahr mehr auf den langen Strecken unterwegs, wurde Westdeutscher Vizemeister M50, Wolfgang Müller kam auf Rang 7 der M55.


Ein fröhlicher schöner Zieleinlauf nach 42,2km

Es war zu warm für gute Marathonzeiten, Wilhelm Wölfel konnte sich aber sein Ziel, unter 3 Stunden zu bleiben, knapp erfüllen. Gerne wäre er noch ein wenig schneller gelaufen, das hätte dann für den Westdeutschen Meistertitel gereicht, denn sein Kontrahent aus Emsdetten war nur 90 Sekunden vor ihm. Wolfgang Müller ahnte schon amStart, dass es nicht sein Rennen würde. Viel zu warm für ihn, den Hitze hasst er. Und so kam es dann auch: mit für ihn eher enttäuschenden 3:47:40std wurde er nur 7. M55. Wolfgang, es kommen auch wieder kältere Zeiten!

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Kreismeisterschaften Drei M/W15 und Speer/Diskus M/W12-15 in Leichlingen: Stefanie van Kallen (Drei), Marvin Riss (Drei und Speer M14), Felix Hensel (Speer M13) und Colin Riss (Diskus M12) unsere Titelträger

Im Rahmen des 8. Springer- und Werfertages des Leichlinger TV wurden die Kreismeisterschaften Diskus und Speer (M/W 12-15) bzw. Dreisprung (M/W15) angeboten und auch in diesem Jahr wieder gut genutzt. 25 Nachwuchsathleten beteiligten sich aus 6 Kreisvereinen (TV Blecher, VfL Engelskirchen, LG Gummersbach, TV Hoffnungsthal, Leichlinger TV, LG Wipperfürth). In der Altersklasse W12 (Diskus und Speer) und W13 (Speer) waren leider keine Wettkämpferinnen am Start. Vom VfL waren nach 8 Teilnehmern im letzten Jahr nur vier nach Leichlingen angereist. Neben den Kreismeisterschaftsdisziplinen wurden auch andere Wettbewerbe im Sprung- und Wurfbereich angeboten.


Felix Hensel stößt beständig über 10m

Leider jeweils nur ein Teilnehmer bei den beiden Dreisprungwettbewerben im Rahmen der KM, so gingen diese Titel quasi kampflos an Stefanie van Kallen (8,51m) und Marvin Riss (9,85m).


Dreisprungwettbewerb: Marvin Riss beim "hop"

Im Speerwurf zeigte Felix Hensel seine Fortschritte, erstmals über 30m und Titelgewinn 31,68m. Marvin Riss kam mit dem 200gr schwereren Wurfgerät eine Klasse höher auf fast die gleiche Weite, 31,41m reichten zum sicheren Titelgewinn. Colin Riss als 2. und Stefanie van Kallen als 3. rundeten das Bild in der KM-Wertung Speer ab.


Marvin Riss (li.) und Felix Hensel überzeugten im Speerwurf mit Weiten jenseits der 30m-Marke

Colin Riss holte überraschend den Titel im Diskuswurf M12. Die beiden 14jährigen Marvin Riss und Stefanie van Kallen wurden in der KM-Wertung jeweils 2.


Colin Riss wurde Kreismeister Diskus M12

Stefanie van Kallen probierte in Leichlingen fast die gesamte Wurf- und Sprungmöglichkeiten durch. Mit 4,42m im Weitsprung erzielte sie neue PB und erstmals traute sie sich auch an den Hammerwurf und erfreute mit 19,23m.


Stefanie van Kallen

Alle unsere Ergebnisse Wertung Springer- und Werfertag:

Stefanie van Kallen (W14): Hoch: 1,30m (3.); Weit: 4,42(0,0)m (3.); Drei: 8,51(0,0)m (1.); Speer: 10,36m (4.); Diskus: 13,65m (4.); Kugel: 6,13m (5.); Hammer: 19,23m (4.)
Felix Hensel (M13): Speer: 31,68m (1.); Kugel: 10,08m (4)
Colin Riss (M12): Kugel: 7,22m (3.); Diskus: 16,06m (2.); Speer 22,58m (2.); Weit: 3,88m (1.)
Marvin Riss (M14): Drei: 9,85(0,0)m (1.); Speer: 31,41m (1.); Diskus: 26,08m (2.)

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25. Alpentriathlon am Schliersee: Hans Peter Landsberg auf Rang 23 M45 nach 1,5km Schwimmen, 40km Radfahren und 10km Laufen

Kaiserwetter in Oberbayern beim Start am Schliersee zum 25. Alpenmarathon, zugleich auch Saisonfinale der Triathlonbundesliga. 1.300 Athleten aus 36 Nationen waren dabei, dabei auch Hans Peter Landsberg, der jedes Jahr immer einen "besonderen" Triathlon bestreitet. In der Allgemeinen Klasse (610 Männer und 119 Frauen in der Wertung) kam Hans Peter nach 2:46:05std (26:50 - 1:35:09 - 44:36) als 155. (23.M45) ins Ziel.


Hinein in den Schlierse vom Kurpark aus


10km zum Abschluss auf den Almen am Spitzingsee auf 1.200m Meereshöhe

Schwimmen im Schliersee über 1,5km mit Start im Kurpark, anschließend aufs Rad und doch etliche Höhenmeter, die insgesamt zu bewältigen waren, denn es ging hoch zum Spitzingsattel. Anschließend zu Hans Peters Stärke, dem Laufen über einige Almen rund um den Spitzingsee. Es hat Spaß gemacht, welcher besondere Triathlon wird es in 2013 sein?

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DAMM in Essen: Steigerung um 285 Punkte, damit Platz 4 für unsere Frauenmannschaft W50/55

Im Mai hatte unsere Mannschaft W50/55 als NRW Vizemeisterin mit 4.872 Punkten die Grundlage gelegt, und nach Abschluss aller Landesentscheidungen rutschte das VfL - Team als 8. Team gerade noch in den Deutschen Endkampf hinein, welcher in der Ruhrmetropole Essen ausgerichtet wurde. Unsere zweite DAMM - Mannschaft, das Team W40/45, hatte dieses Jahr Pech, die Punktzahl aus Mai reichte nur für Rang 11 in Deutschland. Dann wieder im nächsten Jahr!


Ein starkes Frauenteam des VfL Engelskirchen in Essen: Platz 4 in Deutschland mit v.li. Henrike Schreyer-Vogt, Angelika Hensel, Gabriele Wiethaler, Ursula Köhne, Eva Prange, Helga Knipp-Diawuoh und Dagmar Lohmann

Die 7 Leichtathletinnen des VfL Engelskirchen hatten den Sommer über gut trainiert und hofften auf eine Verbesserung ihrer Punktzahl. Dies gelang dann auch mit 285 Punkten deutlich und damit auch das Überholen von vier anderen Mannschaften. Am Ende fehlten sogar nur 125 Punkte zur Deutschen Vizemeisterschaft. Nur das siegreiche sächsische Team der StG Sportfreunde Neukieritzsch war außer Reichweite.

Gleich in der ersten Disziplin dem Kugelstoßen konnte sich der VfL Engelskirchen auf Platz 5 platzieren: Gabi Wiethaler begann mit einem sehr guten Stoß, konnte aber das Gleichgewicht nicht halten, mit 8,72m im 2. konnte sie dann aber ein sehr gutes Ergebnis erzielen. Ulla Köhne tat sich in den ersten drei Durchgängen sehr schwer, konnte dann aber im letzten Versuch die7m-Marke übertreffen: 7,23m gingen in die Wertung.


Gabi Wiethaler zeigte ihr Können im Kugelstoßen

Gut weiter ging es dann über 100m, Helga Knipp-Diawuoh in 14,95(0,0)sec und Dagmar Lohmann in 15,06(0,0)sec waren schneller als beim Vorkampf und brachten die Mannschaft des VfL Engelskirchen auf Rang 4. Neue Bestzeiten liefen auch Angelika Hensel mit 16,54(0,0)sec und Eva Prange mit 16,69(0,0)sec.


Dagmar Lohmann (Mitte) kurz nach dem Start

Sehr gut dann eine Stunde später die VfL-3.000m-Läuferinnen mit Zeiten deutlich unter 13 Minuten: Helga Knipp-Diawuoh 12:41,80min (SB), Eva Prange 12:45,33min (PB). Und schon lag der VfL auf Rang 3, nicht weit bis zu Platz 2, aber auch nicht weit zu Rang 5. Henrike Schreyer-Vogt kam mit neuer SB von 14:45,54min ins Ziel.


Beim 3.000m-Lauf: aufgereiht nach der ersten Runde


Helga Knipp-Diawuoh (vorne) und Eva Prange liefen stark über 3.000m, beide deutlich unter 13 Minuten

Im Weitsprung folgte leider die Ernüchterung, Probleme mit dem Treffen des Absprungbalkens ließ die Mannschaft dann auf Rang 5 zurückfallen. Dagmar Lohmann zeigte zumindest zwei sehr gute Sprünge über 4m, aber übergetreten. Gottlob hatte sie ihre Nerven im Griff und brachte im 4. und letzten Durchgang noch 3,54(0,0)m in die Wertung. Bei Helga Knipp-Diawuoh war es anders: sie verschenkte jedes Mal, war aber mit 3,63(-0,9)m unsere beste Weitspringerin. Angelika Hensel landete bei 3,30m(-1,5)m.


Unsere drei Weitspringerinnen hatten viel zu diskutieren

Aber in der 4x100m-Staffel trumpfte die Mannschaft noch einmal auf. Mit der Verbesserung ihrer Bestzeit um 2 volle Sekunden auf 60, 79sec in der Besetzung Knipp-Diawuoh - Lohmann - Prange - Hensel und Rang 2 hinter der siegreichen sächsischen Mannschaft Sportfreunde Neukieritzsch verbesserte man sich auf Gesamtplatz 4. Wenn man bedenkt, dass auch die Mannschaften auf 2 (Leichtathletikgemeinschaft Kreis Verden) und 3 (Startgemeinschaft Breisgau) eigentlich aus Athletinnen mehrer Vereine sich zusammensetzen, kann man die Leistung des Teams des VfL Engelskirchen erst richtig einschätzen. 5.157 Punkte waren es am Ende, damit lag man deutlich vor dem NRW-Meister SG Pulheim, der dieses Jahr mit Rang 6 vorlieb nehmen musste.


Im Ziel nach 4x100m: Schlußläuferin Angelika Hensel

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Jugend- und Schülermehrkampf in Kreuztal: Jannik Stein wird 5 der M11 im Drei- und Vierkampf

Mit 120 Teilnehmern aus 9 Vereinen war das Jugend- und Kindermehrkampfsportfest (U14 - U10) in Kreuztal gut besucht. Bereits vor zwei Jahren war Jannik Stein dabei, damals 8. in seiner Altersklasse, jetzt aber als 5. deutlich verbessert. Besonders Stolz war Jannik nach seinem "Salto Nullo" im Hochsprung vor einer Woche in Hagen mit übersprungenen 1,14m im Hochsprung. So kam Jannik im Vierkampf auf 1.274 Punkte. Auch im Dreikampf zeigte sich Jannik verbessert auf 991 Punkte (8,41-3,94-37,00) und ist nun in beiden Bestenlisten des VfL unter den besten 10 der M11.

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17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf: Günther Runge kommt als 3. M65 in 48:39min ins Ziel

Ein klein wenig warm war es schon in der City von Bergisch Gladbach. Auf Grund einer Verlegung der Strecke von der Fußgängerzone auf das Areal parallel zur Villa Zanders ist wohl nun erstmals die Streckenlänge wirklich 10km lang, man spricht von 50 - 100m mehr als 10km sogar. Sehr gut trotz der Wärme die Endzeiten, bei den Frauen 35:28min von Veronica Pohl (Bayer Leverkusen), bei den Männern 32:25min von Marc Fricke (Non-Stop-Ultra Brakel).


Start zum 17. Bergischgladbacher Stadtlauf, in leuchtend gelb der spätere Sieger Marc Fricke

Insgesamt 176 Frauen und 539 Männer kamen an diesem Abend ins Ziel. Für den VfL am Start Günther Runge, der als 207. Mann in 48:39min ins Ziel kam und als 3. der M65 geehrt wurde.

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19. Husselmeeting in Hagen: alle 9 VfL-Teilnehmer auf dem Podium; Felix Hensel (M13) mit 4 Siegen (75m: 9,78sec, Weit: 5,33m, Kugel: 10,82m, 800m: 2:23,22min), Colin Riss (M12) mit Sieg im Speerwurf (28,08m), Justus Kaufmann (M11) über 800m (2:30,47min), Hannah Kaufmann (W13) über 800 (2:32,10min) und Derrik Sabau (mJ U18) über 100m (12,02(-0,4)sec)

Mit rund 270 Teilnehmern war das traditionelle Hussel-Schokoladen-Sportfest des TSV Hagen wieder ganz gut besucht. Den ganzen Tag strahlender Sonnenschein, aber das ganze ist schon ein langer Tag, denn von 09.30 bis 17.00Uhr dauern die Wettkämpfe an. Das Ganze kann man auch in kürzerer Zeit hinbekommen! Wir vom VfL Engelskirchen waren in diesem Jahr mit 9 Nachwuchsleichtathleten angereist, erfreulich, dass alle 9 in die Ehrung der Plätze 1-3 gelangten und somit auch ein wenig von der Hussel-Schokolade bzw. den Gute-Laune-Drops abbekamen.


Paul Philipp Schüller kam im Hochsprung über 1,43m


Wieder eine starke Leistung von Justus Kaufmann über 800m: 2:30,47min

Bereits vor zwei Jahren hatten wir mit 6 Siegen ein wenig für Furore gesorgt. Dass es dieses mal sogar zu 8 Siegen landete, damit hatte keiner gerechnet. Daneben gab es 7x Platz 2 und 3x Platz 3. Insbesondere Felix Hensel konnte seine körperlichen Vorteile gut einbringen und sicherte sich mit guten Leistungen gleich 4 Siege, dabei mit 9,73sec über 75m, 5,55m im Weitsprung und 10,82m im Kugelstoßen mit persönlicher Bestleistung.


Gleich auf 28,08m im Speerwurf: Colin Riss (M12)

Sehr gut Colin Riss (M12) bei seinem 1. Speerwettkampf mit 28,08m. Weitere - erwartete -Siege gab es für die Geschwister Kaufmann über 800m, beide nur knapp an ihren Bestzeiten vorbei, das fallen der 2.30er-Grenze ist nur eine Frage der nächsten Wettkämpfe. Derrik Sabau steuerte eher unerwartet mit einer 12er-Zeit den 8. Sieg bei. Ausgeschrieben war für die Jugend ein Dreikampf bestehend aus 100m, Weitsprung und Kugelstoßen. Hier wurde Derrik trotz kläglicher Kugelstoßleistung 2., Christian Herold kam hier auf Rang 5.

Auch Marvin Riss (M14) ist nach bescheidenem Saisonverlauf wieder im Kommen, zwei neue Bestleistungen über 100m und im Speerwurf mit dem 600gr-Speer zeigen dies eindrucksvoll. Jannik Stein zeigte sich verbessert im Weitsprung mit 4,11m und im Schlagballwurf mit 38,00m.


Marvin Riss findet wieder zurück ins Wettkampfgeschehen!

Pech hatten unsere 4 Jungs bei der Staffel über 4x75m: der 2. Wechsel ging daneben - das Staffelholz fiel auf den Boden - aber von Colin Riss schnell wieder aufgehoben und dann doch noch weiter an Paul Philipp gegeben. Dr letzte Wechsel auf Felix Hensel wieder gut und am Ende fast noch der Sieg.


Dieser Wechsel von Paul auf Felix klappte

Alle unsere Ergebnisse:

Felix Hensel (M13): 75m: 9,73sec-PB (1.); 800m: 2.23,22min (1.); Weit: 5,33m-PB (1.); Kugel: 10,82m-PB (1.); Speer: 25,58m-PB (2.)
Christian Herold (mJ U18): 100m: 13,98(0,9)sec (9.); Weit: 4,63(-0,6)m (7.); Kugel: 9,24m (2.)
Hannah Kaufmann (W13): 75m: 11,57sec (13.); 800m: 2:32,10min (1.); Hoch: 1,26m (5.), Weit: 4,58m-PB (5.); Kugel: 6,84m (4.)
Justus Kaufmann (M11): 800m: 2:30,47min (1.); Hoch: 1,15m-PB (9.); Weit: 3,85m (8.); Schlagball: 40,00m (6.)
Colin Riss (M12): 75m: 11,51sec (6.); Speer: 28,08m-PB (1.); Kugel: 7,76m-PB (4.)
Marvin Riss (M14): 100m: 14,48sec-PB (5.); Hoch: 1,46m-SB (3.); Kugel: 7,60m (5.); Speer: 33,63m-PB (2.)
Derrik Sabau (mJ U18): 100m: 12,02(-0,4)sec (1.); Weit: 5,55(0,2)m (2.); Kugel: 7,29m (5.)
Paul Philipp Schüller (M12): 75m: 11,12sec (2.); 800m: 2:38,44min (2.); Hoch: 1,43m (3.); Weit: 4,29m (5.); Speer: 24,34m-PB (6.)
Jannik Stein (M11): 50m: 8,50sec(6.); 800m: 2:49,79min (5.); Weit: 4,11m-PB (3.); Schlagball: 38,00m-PB (8.)
4x75m: (Stein - Riss, C. - Schüller - Hensel): 44,59sec (2.)


Jannik Stein kam auf 4,11m im Weitsprung

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Köln-Triathlon: Annabel Diawuoh auf Platz 5 in der Frauenkonkurrenz über die Langdistanz in hervorragenden 10:41:54std (1:20:17 - 5:36:11 - 3:37:54)

Rund 4000 Starterinnen und Starter feierten mit zahlreichen Zuschauern das dreitägige Triathlonspektakel in Köln. Auch dieses Jahr war Annabel Diawuoh dabei, letztes Jahr erstmals auf der Olympischen Distanz (1,5 - 40 - 10), in diesem Jahr auf der Langdistanz (3,8 - 180 - 42,195), obwohl sie das in ihrer Jahresplanung nicht vor gehabt hatte. Aber äußerst erfolgreich mit Platz 5 bei den Frauen mit einer sehr guten Zeit von 10:41:54std! Hier ihr kurzer Bericht zu diesem Spektakel:

"Nachdem ich mich mit meiner Laufzeit in Roth nicht anfreunden wollte, schwebte mir von Anfang an vor, es in Köln nochmals zu versuchen, wenn dort optimale Bedingungen herrschen und ich auch körperlich wieder/noch fit genug wäre. Nach starken Trainingseinbußen war mir mein Trainingstand jedoch nicht gewiss, aber die Bedingungen sollten am 2.9. so optimal sein (Temperaturen knapp über 20 Grad ,wenig Wind ), sodass ich mich dann doch noch anmeldete.

Es stellte sich heraus, es war kein Fehler. Um sieben Uhr war Start am Fühlinger See, wo wir die komplette Regattastrecke einmal hin und zurück schwammen. Nach dem Schwimmen fühlte ich mich richtig gut und der Wettkampf konnte weiter gehen. Dann ging es auf dem Rad zuerst in die Kölner Innenstadt und dort angekommen noch 3 weitere Runden (á 56 km). Die windanfällige Radstrecke war teilweise schwierig zu fahren. Dennoch konnte ich nach 2 Disziplinen mit ca. 10 min Zeitgewinn (gegenüber Roth) auf die Laufstrecke wechseln.

Auch beim Laufen lief dann alles nach Plan. Anders als in Roth standen doch hier einige Bekannte an der Strecke (3x 14km) die motivierend und lauthals anfeuerten. So konnte ich mein angeschlagenes Tempo diesmal ohne Probleme beibehalten. Auch ohne Krämpfe. Das, was mich motiviert hat nochmals zu starten, hat geklappt. Der Marathon war eine einzige Freude (3:37:54).


Annabel Diawuoh bei der Getränkeaufnahme bei km 27

Am Ende lief ich in 10:41:54 stunden und damit fast eine Stunde schneller als in Roth über die Ziellinie. Nun bin ich sehr, sehr zufrieden und freue mich einfach nur noch über meine 2. erfolgreich beendete Langdistanz in der "Heimat"."

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Westdeutsche Berglaufmeisterschaften in Bad Berleburg: Alle 5 VfL-Teilnehmer auf dem Treppchen, Eva Prange wird Westdeutsche Meisterin W50

Trotz der parallel in Düsseldorf stattgefundenen LVN Straßenlaufmeisterschaft über 10km kamen zu den Westdeutschen Berglaufmeisterschaften weit über 100 Teilnehmer aus den Landesverbänden Rheinland, Nordrhein und Westfalen (aus 42 Vereinen) zusammen. Auch 5 VfL- Läufer(innen) traten die doch recht beschwerliche Reise ins Sauerland nach Bad Berleburg an. Erfreulich, dass gleich alle 5 sogar geehrt wurden für ihre Meisterschaft (Eva Prange) sowie dem 3. Platz im Einzel M40 für Markus Bott und dem 3. Platz Mannschaft M50 mit Wilhelm Wölfel, Klaus Füchtler und Bodo Lorsch.


Vor dem Start ein Gruppenbild mit Dame, v.li. Wilhelm Wölfel, Bodo Lorsch, Klaus Füchtler, Eva Prange und Markus Bott

Das Wetter spielte gut mit, trocken, sonnig und nicht zu warm. Los ging es in Bad Berleburg auf 428m, die ersten drei Kilometer quasi zum Einlaufen eher flach. Dann ging es aber fast durchgehend doch recht steil hoch hinauf zur Kühhude auf 740m am Rothaarsteig. Da hatten einige zum Schluss das Problem, laufend nach oben zu kommen.Insgesamt mussten gut 8km zurückgelegt werden, 352 Höhenmeter bergauf und 40 Höhenmeter bergab. 6 Minuten hinter dem Sieger Tim Arne Sidenstein von der SG Wenden kam Wilhelm Wölfel als 28. gesamt (4. M50) in 35:27min ins Ziel. Wenig später war auch Klaus Füchtler als 6. M50 (36. gesamt) in 37:16min im Ziel gefolgt von Markus Bott in 39:01min (49. gesamt). Eva Prange liefen zusammen auf der Kühhude in 45:11min ins Ziel, die verdiente Westdeutsche Meisterschaft für Eva und 12. M50 für Bodo, der damit den 3. Platz für die Engelskirchner Mannschaft sicherstellte.


Beim Warten auf die Siegerehrung, Kuchen, Kaffee, Bier gab es zur Genüge


Ehrung 3. Platz M50 für unsere Mannschaft (rechts)

In der Gesamtwertung männlich über alle Klassen kam die Mannschaft des VfL Engelskirchen (Wölfel, Füchtler, Bott) auf Rang 9. Nach Duschen und Sauerländer Torte konnten dann alle ihre verdienten Ehrungen empfangen. Herzlichen Glückwunsch!

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32. Internationaler Nürburgring-Lauf: Günther Runge zum 32. Male dabei, Sieger seiner Altersklasse M65 über 10km in 49:13min

Trotz der Insolvenz der Nürburgring GmbH fand "Run am Ring" statt. Zwischen den 5km, 10km und den 24,4km konnte wieder gewählt werden. Bei guten Temperaturen, teilweise mit Nebel auf der Strecke ging es schon recht früh los. Dabei wieder Günther Runge. Er gehört zu den nur noch ganz wenigen, die alle Nürburgringläufe bestritten haben, wie das "Veteranenbild" vor dem Lauf zeigt.


Die Veteranen beim Gruppenfoto vor dem Start mit Günther Runge (mittig)


Der Startschuss zum 32. Nürburgringlauf ist gefallen, rund 2.000 Teilnehmer insgesamt

In 49:13min war Günther in diesem Jahr noch eine Minute schneller als im August 2011. Auf Gesamtrang 39 über 10km bei 297 Finishern war er ganz weit vorne im Feld, auch mit fast 65 Jahren kann man noch richtig gut rennen. Wie wird seine Zeit in 2013 aussehen?

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2. Panorama Swim & Run in Engelskirchen: Fabian Meisel gewinnt bei den Männern, Manuel Schäfer bei der Jugend

Ein klein wenig enttäuscht waren die Veranstalter schon über nur zwei Nachwuchsstarter aus dem eigenen Verein. Will man sich nicht mehr anstrengen oder waren 20°C Lufttemperatur zu wenig? Gerade solche Herausforderungen gehören einfach dazu. Mal sehen, wie es im nächsten Jahr aussehen wird. Über die längere Distanz waren insgesamt 10 am Start, das waren immerhin zwei mehr als im letzten Jahr.


Das war der erste Start zum 2. Swim&Run im Panoramabad in Engelskirchen, leider nur 3 Schüler dabei

Die angebotenen Strecken waren die gleichen wie im letzten Jahr. Angeboten wurden zwei Strecken, 200m Schwimmen und ca. 2km Laufen für Schüler- und Schülerinnen sowie Anfänger und 500m Schwimmen und ca. 5,25km Laufen für die etwas Erfahrenen. Damit sind die Zeiten gut vergleichbar. Diese waren dieses Jahr im Schnitt deutlich besser als im letzten Jahr, denn die Hitze beim 1. swim&run forderte Einbußen beim Laufen auf der nicht einfachen Strecke bis hoch nach Altrommersberg.


Sven Scheiltz vom TV Neunkirchen war der schnellste Schwimmer bei den Schülern und verteidigte seinen Vorsprung beim Laufen knapp

Der 10jährige Sven Scheiltz vom TV Neunkirchen kam nach 200m Schwimmen als schnellster aus dem Wasser in 4:22min, verließ das Freibadgelände nach genau 5:00min und kam in 13:48min als erster wieder ins Ziel und war damit 5 Sekunden schneller als der Sieger 2011 Marvin Riss. Tobias Richter und Jannik Stein vom veranstaltenden Verein folgten auf den Plätzen.


Als 2. im Ziel: Tobias Richter, 2:35min schneller als im letzten Jahr

Auch über die Mittelstrecke fielen in diesem Jahr die Bestzeiten. Vorjahressieger Manuel Schäfer kam zwar mit neuer Schwimmbestzeit von 7:05min aus dem Wasser, konnte aber seine Bestzeit aus dem Vorjahr nicht erreichen. Von ein paar Magenkrämpfen geplagt reichte es aber trotz alledem zum Sieg bei den Jugendlichen vor Christian Herold. Ausscheiden musste nach dem Schwimmen Jonas Mester mit Wadenkrämpfen in beiden Beinen.


Kurz vor dem Startschuß zur Mitteldistanz, 500m Schwimmen

Souverän der Sieg jeweils mit neuen Bestzeiten bei den Männern von Fabian Meisel (VfL Engelskirchen) in 31:38min und bei den Frauen von Maria Heisterkamp (TSV Dieringhausen) in 33:45min.


Start geglückt, alle unterwegs im Schwimmbecken des Panoramabades

Hier nun alle Ergebnisse mit den Schwimmzeiten und den Gesamtzeiten:

Kurzstrecke 200m Schwimmen, ca. 2km Laufen:

Sven Scheilz (M10) TV Neunkirchen 4:22min 13:48min
Tobias Richter (M13) VfL Engelskirchen 4:50min 13:56min
Jannik Stein (M11) VfL Engelskirchen 6:04min 14:40min


Manuel Schäfer war der schnellste Schwimmer über 500m in 7:05min, am Ende wurde er 6.


Der Sieger des diesjährigen swim&run: Fabian Meisel mit neuer Rekordzeit von 31:38min

Mittelstrecke 500m Schwimmen, ca. 5,25km Laufen:

Fabian Meisel (M20) VfL Engelskirchen 8:46min 31:38min
Jürgen Berfeld (M45) Engelskirchen 8:36min 33:20min
Maria Heisterkamp (W45) TSV Dieringhausen 8:43min 33:45min
Dirk Mohring (M35) VfL Engelskirchen 8:55min 35:16min
Andrea Bertram (W40) Engelskirchen 7:56min 35:59min
 
Manuel Schäfer (mJ U18) VfL Engelskirchen 7:05min 37:31min
Klaus Peter Scheibe (M50) Köln 8:00min 37:51min
Christian Herold (mJ U18) VfL Engelskirchen 10:53min 39:19min
Henrike Schreyer-Vogt (W50) VfL Engelskirchen 10:18min 41:37min
Jonas Mester (mJ U18) VfL Engelskirchen 11:17min dnf


Ehrung der Schülersieger, v.li. Tobias Richter (2.), Sven Scheiltz (1.) und Jannik Stein (3.)


Die Männer, Frauen und Jugendsieger vereint bei der Siegerehrung

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5. Burg-Wissem-Lauf in Troisdorf: Stefanie van Kallen gleich zweimal erfolgreich: schnellste des Schülerinnenlauf über 1,661km in 6:16min und schnellste Frau beim Jedermannlauf über 3,675km in 14:54min

Auch das gute Laufwetter verhinderte nicht die schlechte Beteiligung beim 5. Burg-Wissem-Lauf, der nach ein Jahr Pause (im letzten Jahr mit Start und Ziel am Aggerstadion) wieder um Burg Wissem stattfand. Der Veranstalter spricht von 110 Teilnehmern, dabei auch drei Läufer(innen) des VfL Engelskirchen.

Stefanie van Kallen (W14) ist jedes Jahr dabei, dieses Jahr trat sie gleich bei zwei Läufen an und gewann jeweils. Zunächst im Lauf der U14 und U16 Jugendlichen über 1,661km. Hier wurde sie nur von zwei Jungs knapp geschlagen und kam als 3. gesamt in 6:16min ins Ziel gefolgt von Moritz Mann in 6:21min, der damit schnellster seiner Altersklasse M12 wurde. Beim Jedermannlauf über 3,675km zeigte Stefanie van Kallen als 6. gesamt und schnellste Frau in 14:54min ihr Laufvermögen. Die beste Beteiligung der Veranstaltung mit 39 Teilnehmern gab es beim Hauptlauf über 10,5km, als 9. Frau überzeugte hier Birgit Mann (2. W40) in 57:49min.

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3. Lauf 30. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: Seriensiege für Hannah Kaufmann und Jannik Stein, KM-Titel für Annabel Diawuoh (10.000m Frauen), Aline Meisel (1.500m wJ U20) und Helga Knipp-Diawuoh (1.500m Frauen)

Auch beim 3. und letzten Lauf der 30. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie kamen rund 180 Laufbegeisterte bei guten äußeren Bedingungen zusammen. Im Rahmen dieser Veranstaltung wurden die Kreismeisterschaften über 1.500m (m+wJ/F/M) und 10.000m (F/M) des Leichtathletikkreises Oberberg (Rheinberg und Oberberg) ausgetragen. Einer guten Beteiligung über 1.500m stand eine eher schlechte Beteiligung über 10.000m entgegen. Die am Wochenende stattfindenden Landesmeisterschaften im 10km-Lauf in Düsseldorf und die Westdeutschen Berglaufmeisterschaften in Bad Berleburg bewegte doch etliche, auf die 10.000m auf der Bahn zu verzichten.


Jürgen Schwarz vor Annabel Diawuoh und David Duffy über 10.000m

So waren in Bergisch Gladbach im Rahmen der Kreismeisterschaften aus dem Oberbergischen Kreis nur Läuferinnen und Läufer des VfL Engelskirchen am Start, die aber mit drei Titelgewinnen und drei 2. Plätzen erfreuten. Über 10.000m verteidigte Annabel Diawuoh ihren Titel mit neuer persönlicher Bestzeit von 40:55,21min. Auf die Plätze 5 und 6 liefen Jürgen Schwarz (M45) mit 40:49,66min und David Duffy (M55) mit 41:37,68min. Schade nur, dass in diesem Jahr recht wenige Engelskirchner die Herausforderung "25 Runden auf der 400m-Bahn" annahmen, mal sehen, wie es in 2013 aussehen wird.


Start zum 3. 1.500m-Lauf mit Bernhard Stephan und Jonas Mester

Neue Bestzeiten jeweils auf Platz 2 der Kreismeisterschaftswertung über 1.500m erzielten Bernhard Stephan (mJ U20) mit 4:23,82min und Jonas Mester (mJ U18) mit 4:24,71min. Alexander Preuß (M) wurde überraschender Weise auch 2. bei den Männern, aber eine bessere Zeit als 4:49,86min wäre bei offensiverem Laufen schon drin gewesen. Aline Meisel (wJ U20) verteidigte mit fast identischer Zeit zum letzten Jahr in 5:35,40min ihren 1.500m-Titel: Die beiden starken W50-Frauen Helga Knipp-Diawuoh und Eva Prange freuten sich mehr über ihre guten Zeiten von 5:47,28min bzw. 5:55,39min als über die Ränge 1 und 2, bedeutet dies doch die vorzeitige Qualifikation für die Deutschen Seniorenmeisterschaften 2013.


Starke Frauenpower über 1.500m, v.li. Aline Meisel, Eva Prange und Helga Knipp-Diawuoh

Die Resonanz bei den Schülerläufen über 800m mit 27 Teilnehmern eher dürftig, doch vier von den unseren liefen neue Bestzeiten: Hannah Kaufmann (W13 - 2:31,19min), Katharina Kohlat (W15 - 2:35,46min), Tobias Richter (M13 - 2:43,59min) und Maximilian Krämer (M12 - 2:55,07min).


Auch die jüngsten Starter voll konzentriert am Start

Alle Ergebnisse unserer Starter über 800m:

Justus Kaufmann 2:30,98min 1. M12
Hannah Kaufmann 2:31,19min 2. W13 (PB)
Katharina Kohlat 2:35,46min 1. W15 (PB)
Stefanie van Kallen 2:39,06min 3. W14
Tobias Richter 2:43,59min 1. M13 (PB)
Lea Marie Risken (TSVD) 2:45,27min 1. W12
Jannik Stein 2:51,22min 1. M11
Jakob Krämer 2:54,15min 1. M09
Maximilian Krämer 2:55,07min 2. M12 (PB)

Bei der Langstreckenserie (3.000/5.000/10.000) waren in diesem Jahr keine Engelskirchner in der Wertung. In der Mittelstreckenserie (800/1.000/1.500) kam bei den Frauen Helga Knipp-Diawuoh auf Rang 3, Bernhard Stephan bei der mJ U20 auf Rang 4.


800m mit Stefanie van Kallen, Katharina Kohlat und Hannah Kaufmann

Erfreulich die Seriensiege (800-2.000-800) von Hannah Kaufmann vor Stefanie van Kallen (beide VfL Engelskirchen) und Lea Marie Risken (TSV Dieringhausen) in der Klasse wJ U16/U14 sowie von Jannik Stein (VfL Engelskirchen) in der Klasse mK U12/U10.


Die Siegerinnen der Serie wJ U16+U14, v.li. Stefanie van Kallen (2.), Hannah Kaufmann (1.) und Lea Marie Risken (3.)

Alle Ergebnisse und Urkundenausdruck unter www.karlfleschen.de/Bahnlaufserie/Ergebnisse.htm

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1. Siegener Marathon mit Musik: Jakob Krämer (M09) wird beim 2,2km Schüler-/Jedermannlauf bei fast 100 Teilnehmern 8. in 9:21min

Ein neues Event in Siegen - und Jakob Krämer war beim ersten Male dabei. Halbmarathon am Samstag Abend -solo oder als Staffel - am Sonntag dann Marathon und viele andere Läufe. Ein gelungenes Event, auch wenn das Wetter am Sonntag ein wenig schöner hätte sein können. Jakob zeigt sich momentan in guter Form, am Ende wird er im Schülerlauf mit als jüngster hervorragender 8. und die Zeit von 9:21min über 2,2km kann sich sehen lassen.


Auch "Mocki" war dabei

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14. Kölner Halbmarathon: Alexander Preuß (M35) in 1:34:45std als 75. im Ziel

Mit Start und Ziel im Net Cologne Stadion der Deutschen Sporthochschule erfolgte um 10.00Uhr der Start auf die 7km-Runde: Man kann dann entscheiden, welche Strecke man laufen möchte. Am Ende waren es genau 1.022, die den amtlich vermessenen Halbmarathon liefen, knapp 700 bevorzugten die anderen Strecken von 7km, 14km und 28km. Dabei auch Alexander Preuß, der als 75. im Gesamtklassement (12. M35) den Halbmarathon in 1:34:45std beendete.

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37. Sengbach Talsperrenlauf: Dirk Mohring 97. (17. M35) beim Halbmarathon in 1:50:29std; beim Lauf über 11,3km 1. W50 Eva Prange in 59:01min, Bodo Lorsch 9. M50 in 57:11min

Es war wieder soweit: Letzter Sonntag im August: Talsperrenzeit beim TV Witzhelden. Nun bereits zum 37. Male fand dieser Lauf rund um die Sengbachtalsperre statt. Angeboten wird ein Halbmarathon, einen Lauf um die Talsperre von 11,3km, weiterhin einen 3,0km Jedermannlauf und der Schülerlauf ging über 1,6km. 617 Läuferinnen und Läufer beendeten diese Läufe und ein paar Walker kamen auch noch dazu, eine ähnlich hohe Beteiligung wie im letzten Jahr.

Morgens hatte es zwar geregnet, aber der Wiesenparkplatz und die Wege waren in gutem Zustand. Und die Läufer der kürzeren Distanzen kamen trocken ins Ziel, nur unser Halbmarathoni Dirk Mohring wurde nass: Dirk kam auf der nicht offiziell vermessenen Strecke von 21,1km in 1:50:29std als 97. (17. M35) ins Ziel. Stark wieder über die 11,3km Eva Prange, die unter einer Stunde blieb und überlegen die Konkurrenz W50 in 59:01min gewann. Damit war sie 13. im Feld der 105 Frauen. Bodo Lorsch war genau 30 Sekunden langsamer als im letzten Jahr, mit 57:11min wurde er 9. der M50.

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Monte Sophia XI in Niederzier: Wolfgang Müller auf Rang 79 (11. M55) über 28,1km und 370 Hm in 2:30:40std

Bereits 4 Jahre ist es her, dass Jürgen Schwarz bei der damaligen 7. Auflage diesen Bergerlebnislauf von über 28km Länge und 370 Hm bewältigte. 2:27:43std seine damalige Zeit, und da kam heuer Wolfgang Müller mit seinen 2:30:40std fast heran. Wolfgang ist ja auch ein paar Jährchen älter als Jürgen.

Die abwechslungsreiche Strecke über die Sophienhöhe, die aus dem Abraum des Braunkohletagebaus Hambach entstanden ist, forderte den weit über 200 Teilnehmern schon einiges ab, es war ja auch warm, Gott sei Dank aber nicht so heiß wie vor vier Jahren bei Jürgens' s Intermezzo. Wolfgangs Lauffreunde Oliver Meyer (98. gesamt/23. M45 in 2:33:44std), Andreas Dietrich (113. gesamt/27. M45 in 2:36:39std) und Michael Heidchen (136. gesamt/14. M55 in 2:40:18std)) folgten wenig später.

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18. Ruhrauenlauf Mühlheim: Siege für Hannah Kaufmann 2km wJ U14 in 7:33min und Justus Kaufmann 1km mK U12 in 3:25min

Bei guten Laufbedingungen konnte der 18. Ruhrauenlauf in Mülheim mit Beteiligung von Läufern des VfL Engelskirchen durchgeführt werden. Die Strecken führten über asphaltierte und gut befestigte Wege in den Ruhrauen in Mülheim und durch das ehemalige Gelände der Landesgartenschau 1992. Fast 1.000 Finisher waren in diesem Jahr dabei, eine stolze Zahl!


Start 1km-Lauf beim 18. Ruhrauenlauf mit Justus Kaufmann (grellgrünes Shirt)

Stark dabei wieder die Vorstellung der Geschwister Kaufmann: Hannah (W13) erwies sich als stärkstes Mädchen im Lauf über 2km der U16 und U14 in 7:33min, Justus (M11) im war im Lauf über 1km der schnellste in 3:25min. damit bewiesen die beiden eindrucksvoll ihre momentan gute Form!

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2. Lauf 30. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: gleich 5 KM-Titel für unseren Läufernachwuchs über 2.000m, Aline Meisel siegte über 5.000m bei der U20, Annabel Diawuoh 3. bei den Frauen

Großartige Stimmung, tolles Laufwetter und damit auch gute Zeiten für fast 250 Teilnehmer beim 2. Lauf der 30. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie. Stars an diesem Abend waren die Sujew-Zwillinge Diana und Elina, Europa-Meisterschaftsteilnehmer aus Potsdam: Diana führte ihre Schwester Elina im 2. Zeitlauf von 8 Zeitläufen über 1.000m als Pacemakerin auf 2:43,17min. "Wir nutzen dieses Meeting auch als Vorbereitung für das Diamond League Meeting in Birmingham."


Auch die beiden Sujew-Zwillinge aus Potsdam waren am Start

Im Rahmen dieser Veranstaltung wurden die Kreismeisterschaften über 2.000m (M/W 12-15)) und 5.000m (U20/F/M) ausgetragen. Eine gute Beteiligung mit 37 Teilnehmern aus 8 Vereinen dabei aus dem Leichtathletikkreis Oberberg. Gleich 6 Titel (Aline Meisel, Stefanie van Kallen, Hannah Kaufmann, Lea Marie Risken, Justus Kaufmann, Felix Hensel und Marvin Riss) gingen an unseren Nachwuchs. Über 5.000m im Aktivenbereich erreichte Annabel Diawuoh mit Platz 3 bei den Frauen die beste Platzierung, Wilhelm Wölfel als 6. bei den Männern war der schnellste unserer vier gestarteten Männer.


Neue PB für Annabel Diawuoh über 5.000m

Mit guten Zeiten erfreuten über 1.000m Bernhard Stephan (U20) mit 2:46,09min sowie Jonas Mester (U18) mit 2:46,44min sowie bei den Frauen Helga Knipp-Diawuoh mit 3:34,72min und Eva Prange mit 3:51,11min (beide W50), alle VfL Engelskirchen. Auch der 9jährige Jakob Krämer überzeugte über 800m mit neuer PB von 2:49,31min, Jannik Stein (M11) blieb mit 2:52,18min unter seinen Erwartungen.

Zum Abschluss der Bahnlaufserie jetzt am Donnerstag dem 30.08. stehen die 10.000m-Läufe und 1.500m-Läufe für Jugend und Aktive an. Für den Schülerbereich von 08-15 Jahren werden 800m - Läufe angeboten. Die 1.500m und 10.000m werden dabei für die Starter aus dem Leichtathletikkreis Oberberg für die Kreismeisterschaft gewertet. Meldungen vor Ort am Donnerstag sind noch möglich.


Die jüngsten sind über 800m gerade gestartet, dabei Jannik Stein und Jakob Krämer

Alle Ergebnisse im Klassement der Bahnlaufserie:

800m:

Jakob Krämer 2:49,31min 1. M09 (PB)
Jannik Stein 2:52,18min 2. M11

1.000m:

Bernhard Stephan 2:46,09min 13. mJ U20 (PB)
Jonas Mester 2:46,44min 8. mJ U18 (SB)
Helga Knipp-Diawuoh 3:34,72min 1. W50 (SB)
Eva Prange 3:51,11min 2. W50 (PB)


Am Start zum letzten 1.000m-Lauf mit Helga Knipp-Diawuoh und Eva Prange

2.000m:

Justus Kaufmann 6:53,41min 1. M12 (PB)
Marvin Riss 6:59,21min 5. M14 (PB)
Felix Hensel 7:19,18min 2. M13 (PB)
Hannah Kaufmann 7:26,30min 1. W13 (PB)
Stefanie van Kallen 7:26,99min 1. W14
Katharina Kohlat 7:53,17min 4. W15(PB)
Lea Marie Risken (TSVD) 7:59,80min 1. W12 (PB)
Colin Riss 8:11,49min 2. M12 (PB)
Maximilian Krämer 8:19,70min 3. M12 (PB)


Unsere 5 Kreismeister über 2.000m, v.li. Hannah Kaufmann, Stefanie van Kallen, Justus Kaufmann, Felix Hensel und Marvin Riss

5.000m:

Annabel Diawuoh 19:51,19min 3. F (PB)
Aline Meisel 20:58,39min 2. wJ U20 (SB)
 
Wilhelm Wölfel 17:56,21min 1. M50
Alexander Preuß 18:16,33min 2. M35 (SB)
Hans Peter Landsberg 18:56,93min 8. M 45(SB)
Klaus Füchtler 19:08,77min 4. M50 (SB)


Gleich 5 VfL-Läufer(innen) waren im Lauf 18:00-19:00min dabei

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Abendsportfest in Meckenheim: Thomas Stephan (M14) mit neuer PB über 300m in 42,07sec, Hanna Frank (W20) mit zwei Siegen über 100m und 200m

Mit 5 Leichtathleten ging es zum Start ins neue Schuljahr zu einem Abendsportfest nach Meckenheim. Das Wetter spielte mit und mit zwei Siegen von Hanna Frank bei den Frauen (100m in 13,71(1,0)sec, 200m in 29,27(0,5)sec) und mit einer neuen PB von Thomas Stephan über 300m in 42,07sec (2. mJ U16) kehrten die 5 zurück nach Engelskirchen.


Thomas Stephan beim 100m-Sprint

Thomas Stephan lief über 100m (12,85(0,8)sec) nah an seine Bestzeit heran und wurde hier 3. Weiterhin waren noch drei U18-Sprinter von uns am Start. Während Christian Herold über 100m und 400m sprintete (100m: 12. in 14,05(0,8)sec, 400m 2. in 65,52sec), stellten sich die beiden anderen über 100m und 200m der Konkurrenz: Andreas Savariello wurde 7. in 12,35(-1,3)sec und 9. in 25,88(0,4)sec, Derrik Sabau 4. in 12,07(1,1)sec und 5. in 24,73(0,6)sec.


Hanna Frank im Startblock zum Start über 100m

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KM Mehrkampf Jugend U18 und U20 in Gummersbach: 5 Titel für den VfL-Nachwuchs: Mannschaftssiege für unsere U18-Mannschaften (wJ mit neuem Kreisrekord); Einzeltitel für Julia Botta (wJ U18), Derrik Sabau (mJ U18) und Bernhard Stephan (mJ U20)

Mittlerweile ging es bereits in die 5. Auflage für die Kreismeisterschaften der Jugend im Mehrkampf U18 und U20 im Rahmen des 8. Sommersportfestes der LG Gummersbach. Bei hochsommerlichen Temperaturen, es war wohl der heißeste Tag des Jahres 2012, kamen immerhin 16 Jugendliche aus vier Kreisvereinen (VfL Engelskirchen, LG Gummersbach, TuS Waldbröl und Wiehltaler LC) zusammen.


Unsere Jungenmannschaft beim 100m-Sprint

Erfreulich die Teilnahme von 11 Jugendlichen aus Engelskirchen. Es ist schön, dass man für die Mannschaft auch einmal Disziplinen bewältigt, die man sonst nicht einmal ansieht. Sowohl bei den Jungen als auch Mädchen U18 wollte man in der Mannschaft den Kreismeistertitel erringen, was auch gelang. Es war nur schade, dass sonst kein Verein des Kreises eine Mannschaftskonkurrenz aufbieten konnte.


Erfolgreiche Jungenmannschaft, v.li. Manuel Schäfer, Derrik Sabau, Andreas Savariello, Christian Herold und Jonas Mester

Nicht einfach war es mit der Mannschaft bei den Mädchen. Zunächst einmal knickte Vanessa Stommel im letzten Training um und fiel aus. Da waren es nur noch vier. Laura Savariello, gerade aus dem Italienurlaub zurück, sprang kurzfristig ein und rettete damit das Mannschaftsauftreten. Gleich in der ersten Disziplin, den 100m Hürden, der nächste Schreck: Viola Lüdenbach strauchelte an der 4. Hürde, lag flach auf dem Tartan, rappelte sich aber schnell wieder auf und rettete damit das Mannschaftsgold. Und am Ende konnten sich alle fünf freuen, denn sie hatten den 4 Jahre alten Kreisrekord des eigenen Vereins am Ende doch noch verbessert. 7.945 Punkte! Gratulation dazu!


Mit Kreisrekord zum Titelgewinn: v.li. Doreen Schmidt, Jule Eilers, Laura Savariello, Viola Lüdenbach und Julia Botta


Start 100m mit v.li. Julia Botta, Viola Lüdenbach und Laura Savariello

Am Ende konnte sich Julia Botta auch noch über Einzelgold im Vierkampf (100mH-Hoch-Kugel-100m) freuen. Mit 2.084 Punkten legte sie ein gutes Ergebnis hin, profitierte allerdings davon, dass Leonie Seinsche (WLC) in der letzten Disziplin, den 100m, nicht mehr antreten konnte. Auf Platz 3 kam Jule Eilers, die auf Grund des 100m Hürdensturzes von Viola Lüdenbach sich vor ihr platzieren konnte. Laura Savariello und Doreen Schmidt als 6. und 7. vollendeten das gute Vierkampfergebnis:

Botta, Julia 2.084 Pkte. (17,87(0,0)-1,44-9,20-14,35(2,1)) 1. wJ U18
Eilers, Jule 1.648 Pkte. (19,50(0,0)-1,36-7,11-14,76(0,9)) 3. wJ U18
Lüdenbach, Viola 1.556 Pkte. (22,20(0,0)-1,32-9,26-14,69(2,1)) 4. wJ U18
Savariello, Laura 1.348 Pkte. (19,95(0,0)-1,24-6,55-15,53(2,1)) 6. wJ U18
Schmidt, Doreen 1.309 Pkte. (22,51(0,0)-1,36-7,36-15,79(0,9)) 7. wJ U18


"Viola, Abspringen, nicht gleich rüberlegen" - dann geht es wieder über 1,40m!

Bernhard Stephan (mJ U20) erfüllte sich seine Ziele: Gewinn der Meisterschaft und über 3.000 Punkte im Fünfkampf (100m-Weit-Kugel-Hoch-400m) kommen. Mit zwei neuen Bestleistungen über 100m in 12,08(0,2)sec und 11,03m mit der 6kg-Kugel kam er auf 3.013 Punkte und gewann damit gegen den Wiehler Pablo Oehl doch eindeutig. Auch seine 52,79sec über 400m am Ende des Fünfkampfs können sich sehen lassen.


Bernhard Stephan erreichte seine Ziele!

Läufer Manuel Schäfer hatte sich in den Dienst der Mannschaft gestellt und ermöglichte damit der Mannschaft mJ U18 den Titelgewinn mit 10.874 Punkten. Danke für deinen Einsatz. Spannend zu ging es beim Einzeltitel, denn erst im abschließenden 400m-Lauf fiel die Entscheidung zugunsten von Derrik Sabau gegenüber Jonas Mester: Jonas konnte seinen Abstand zu Derrik mit guten 55,19sec auf 14 Punkte verringern. Derrik zeigte über 400m Herz, stürmte gleich zu Beginn davon und verbesserte seine 400m-Zeit deutlich auf 55,62sec: 2.549 Punkte zu 2.535 Punkte am Ende zugunsten von Derrik. Hier die Ergebnisse:


Jonas Mester kam über 1,64m beim Hochsprung

Stephan, Bernhard 3.013 Pkte. (12,08(0,2)-5,81(1,3)-11,03-1,76-52,79) 1. mJ U20
 
Sabau, Derrik 2.549 Pkte. (12,00(-0,8)-5,75(0,6)-7,85-1,56 -55,62) 1. mJ U18
Mester, Jonas 2.535 Pkte. (12,41(-0,8)-5,13(-1,8)-9,70-1,64 -55,19) 2. mJ U18
Savariello, Andreas 2.388 Pkte. (12,27(-0,8)-5,51(0,0)-8,85-1,56 -58,79) 3. mJ U18
Herold, Christian 1.865 Pkte. (13,78(-0,8)-4,62(2,4)-10,20-1,52 -63,32) 4. mJ U18
Schäfer, Manuel 1.537 Pkte. (13,38(-0,8)-4,36(-0,1)-7,28-1,24 -62,56) 5. mJ U18

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8. Sommersportfest der LG Gummersbach: Mehrkampfsiege für Julia Botta (wJ U18), Hannah Kaufmann (W13), Pia von Lonski (W09), Anna Lena Schüller (W07), Derrik Sabau (mJ U18), Paul Philipp Schüller (M12), Jakob Krämer (M09), Kilian Claus (M07) und Lasse von Lonski (M06)

Der VfL Engelskirchen stellte mit 30 Teilnehmern rund ein Viertel der Starter beim traditionellen Sommersportfest der LG Gummersbach im Stadion Lochwiese. Im letzten Jahr hatten die 143 Teilnehmer nach einem Gewitterschauer mit nassen Bedingungen zu kämpfen, heuer Sonnenschein den ganzen Tag am heißesten Tag des Jahres 2012. Zumindest lag die Sprintbahn mit Tribüne in der ersten Stunde noch im Schatten und da die Luft doch recht trocken war, war es ganz gut zum Aushalten. Alle 30 gemeldeten VfL-Starter traten an und erzielten eine Menge guter Leistungen. Von den Erfolgen unserer älteren Jugendlichen bei den Kreismeisterschaften Mehrkampf berichten wir separat.


Gleich geht es los, die Riegen werden eingeteilt, noch ist Schatten auf der Sprintbahn

Die Altersklassen M/W 11 und jünger absolvierten einen Dreikampf (50m-Weit-Schlagball), die Älteren einen Vierkampf mit einer Dreikampfwertung bei den U14. Bis auf die Kreismeistermannschaften U18 konnten keine Mannschaftsergebnisse erzielt werden, meist fehlten ein oder zwei zu den benötigten 5 Mannschaftsmitgliedern Schade! Im Rahmen des Sommersportfestes konnten wir 2 Mannschaftserfolge der Jugend U18 erringen sowie zwei Einzelerfolge U18 (wir berichten separat) sowie weitere 7 Dreikampf und zwei Vierkampferfolge bei den Jüngeren.


Unsere Starter U12 v.li. Alexander Strauch, Justus Kaufmann, Jannik Stein und Jonas Richter: ein weiterer Starter fehlte zum Mannschaftserfolg

Stark vor allem die Vorstellung von Paul Philipp Schüller mit seinem Vierkampfergebnis von 1.680 Punkten und den 1,48m im Hochsprung, damit liegt er in der aktuellen LVN-Bestenliste jeweils auf Rang 2. Erstmals unter 8sec über 50m der 9jährige Jakob Krämer mit 7,90sec. Mit Lasse von Lonski sowie Anna Lena Schüller und Madita von Lonski reifen wieder VfL-Talente heran.


Gut in Form: Paul Philipp Schüller (M12)


Hannah Kaufmann überzeugte in Gummersbach

Die Ergebnisse der Engelskirchener Starter bei den Schülermehrkämpfen (U16 u.j.):

4-Kampf

Kaufmann, Hannah 1.707 Pkte. (11,48-4,38-1,32-37,00) 1. W13
van Kallen, Stefanie 1.498 Pkte. (15,12(0,0)-4,07(0,1)-1,24 -6,42) 5. W14
Schmidt, Karen 1.360 Pkte. (16,29(+0,2)-3,72(-0,2)-1,16 -7,06) 3. W15
Risken, Lea Marie (TSVD) 1.341 Pkte. (11,78-3,73-1,12-22,50) 2. W12
 
Schüller, Paul Philipp 1.680 Pkte. (10,80-4,24-1,48-42,50) 1. M12
Richter, Tobias 1.403 Pkte. (11,46-4,00-1,24-33,00) 3. M13
Richter, Silvan 1.401 Pkte. (11,77-4,16-1,36-25,00) 4. M13
Maximilian Krämer 1.313 Pkte. (11,60-3,83-1,20-23,50) 5. M12


Zwei hoffnungsvolle Talente: Anna Lena Schüller (re.) und Madita von Lonski

3-Kampf

Kaufmann, Hannah 1.313 Pkte. (11,48-4,38-37,00) 1. W13
Lorenz, Louisa Marie 1.154 Pkte. (8,12-3,63-29,00) 2. W10
Risken, Lea Marie (TSVD) 1.080 Pkte. (11,78-3,73-22,50) 2. W12
von Lonski, Pia 891 Pkte. (8,95-3,23-18,50) 1. W09
Schüller, Anna Lena 739 Pkte. (9,15-3,01-11,50) 1. W07
von Lonski, Madita 702 Pkte. (9,35-3,06-10,00) 2. W07
 
Schüller, Paul Philipp 1.211 Pkte. (10,80-4,24-42,50) 1. M12
Richter, Tobias 1.063 Pkte. (11,46-4,00-33,00) 3. M13
Kaufmann, Justus 1.032 Pkte. (8,39-4,09-40,00) 2. M11
Strauch, Alexander 1.010 Pkte. (8,20-3,64-41,50) 3. M11
Richter, Silvan 995 Pkte. (11,77-4,16-25,00) 4. M13
Krämer, Jakob 981 Pkte. (7,90-3,93-29,00) 1. M09
Maximilian Krämer 958 Pkte. (11,60-3,83-23,50) 5. M12
Stein, Jannik 875 Pkte. (8,49-3,24-34,00) 5. M11
Richter, Jonas 821 Pkte. (8,80-3,58-26,00) 5. M10
Claus, Julian 787 Pkte. (8,96-3,15-30,00) 2. M09
Claus, Kilian 659 Pkte. (9,30-2,95-22,00) 1. M07
von Lonski, Lasse 488 Pkte. (10,08-2,52-17,00) 1. M06


Unser jüngster Starter: Lasse von Lonski

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30. Hückeswagen-Triathlon: Gute Ergebnisse beim Mitteltriathlon (2,0 - 74 - 21) von Hans Peter Landsberg (4:40:41std - 147.), Jürgen Berfeld (4:49:09std - 165.) und Markus Ueberberg (4:58:49std - 178.)

Fast 1.000 Starter beim 30. Triathlon des ATV Hückeswagen bei hochsommerlichen Temperaturen, viele Zuschauer dazu an der Bever, an der Radstrecke und an der Schnabelsmühle, die den Mitteltriathlon bzw. den Volkstriathlon solo oder als Staffel bewältigten. Die drei Engelskirchner Teilnehmer gingen dieses Mal alle an den Start des Mitteltriathlons, zwei Kilometer Schwimmen, 74km Radfahren und zum Schluss noch ein Halbmarathon (21,1km) waren zu bewältigen. Mit dem Start um 08.30Uhr waren gottseidank die Strapazen vor der Haupthitze bewältigt.

Stark war die Beteiligung, da dieser auch als Westdeutsche Meisterschaft ausgelobt war. Unsere drei Triathleten zeigten eine gute Leistung und konnten geleitet von der guten Organisation den Mitteltriathlon alle unter 4 Stunden beenden. Schnellster des Trios war Hans Peter Landsberg, der insbesondere im läuferischen bereich am Ende der stärkste war: 1:37:06std seine Halbmarathonzeit. Hier die Ergebnisse:

Hans Peter Landsberg 147m. 12. M45 4:40:41std(36:32-2:26:32-1:37:06)
Jürgen Berfeld 165m. 18. M45 4:49:09std(36:55-2:23:38-1:48:36)
Markus Ueberberg 178m. 30. M35 4:58:49std(40:58-2:24:02-1:53:48)

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1. Lauf 30. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: KM-Titel für Helga Knipp-Diawuoh (W50) bei den Frauen über 800m in 2:44,41min und für Jonas Mester (mJ U18) über 3.000m in 10:18,19min; Nachwuchs überzeugte über 800m mit guten Zeiten

Es war richtig was los beim 1. Lauf der 30. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie, über 220 Läuferinnen und Läufer, die über 800m und 3.000m an den Start gingen. Innerhalb dieser Veranstaltung wurden die Kreismeisterschaften über 800m und 3.000m für Jugend, Frauen und Männer ausgetragen. An der Kreismeisterschaft über diese beiden Strecken nahmen insgesamt 36 Läuferinnen und Läufer aus dem Leichtathletikkreis Oberberg teil. Dabei gingen zwei Titel an VfL-Starter, Helga Knipp-Diawuoh siegte über 800m bei den Frauen, Jonas Mester über 3.000m bei der mJ U18.


Volle Läuferfelder bei den einzelnen Läufen

Ganz gute Laufbedingungen bei fast hochsommerlichen Temperaturen, zumindest für die 800m. Und das nutzten die gut ein Dutzend Starter des VfL Engelskirchen zu neuen persönlichen und saisonalen Bestleistungen. Als erstes war der Nachwuchs dran. Bei den jüngsten von 11 Jahren u.j. war nur Jannik Stein am Start, der souverän seine Altersklasse gewann. In den Läufen der älteren gab es eine neue PB für Hannah Kaufmann mit 2:32,02min und Stefanie van Kallen, Lea Marie Risken und Justus Kaufmann schrammten ganz knapp an neuen PB's vorbei. Insgesamt waren 30 Läuferinnen und Läufer bei den Schülerläufen dabei.


Mit langem Schritt in der 1. Runde: Jannik Stein


Hoffnungsvoller Laufnachwuchs:v.li. Justus Kaufmann, Tobias Richter, Lea Marie Risken (TSVD), Stefanie van Kallen und Hannah Kaufmann

Justus Kaufmann 1. M12 2:30,21min
Hannah Kaufmann 2. W13 2:32,02min (PB)
Stefanie van Kallen 2. W14 2:38,64min
Lea Marie Risken (TSVD) 2. W12 2:39,28min (SB)
Tobias Richter 2. M13 2:49,23min
Jannik Stein 1. M11 2:51,05min

Bei den Jugendlichen waren es sogar insgesamt 90, die sich in 9 Läufen auf neue Bestzeiten machten. Das gelang Bernhard Stephan (mJ U20) mit 2:08,86min vortrefflich, Barbara Diawuoh kam mit neuer SB ins Ziel und Helga Knipp-Diawuoh gewann die Meisterschaft in der Frauenklasse vor Stefani Richter:


Bernhard Stephan (915) gut unterwegs

Bernhard Stephan 2. mJ U20 2:08,86min (PB)
 
Helga Knipp-Diawuoh 1. F 2:44,41min
Barbara Diawuoh 2. wJ U20 2:51,51min (SB)
Stefani Richter 2. F 2:59,32min

Über 3.000m waren es gut 100, die in 6 Läufen gesetzt nach Bestzeiten ihre 7,5 Runden drehten. Mit 4 Männern und nur einer Frau waren wir vom VfL nicht so stark vertreten wie in den letzten Jahren. Jonas Mester gewann direkt nach seinem Urlaub die Konkurrenz der mJ U18 in der Kreismeisterschaftswertung, Eva Prange zeigte ihre gute Form mit neuer PB und auch David Duffy ist wieder mit einer guten Zeit im Stadion dabei. Katharina Kohlat (W15) konnte nach starkem beginn ihr tempo leider nicht mehr halten und musste aufgeben. Wir freuen uns, dass Michael Redlich (M50) nach längerer Verletzungspause einen gelungenen Beginn mit 10:55,09min feiern konnte.


Katharina Kohlat und David Duffy: Lauf mit unterschiedlichem Ausgang

Alle Ergebnisse über 3.000m (KM-Wertung u. Laufwertung BLS):

Jonas Mester 1. mJ U18 5. mJ U18 10:18,19min
Wilhelm Wölfel 6. M 1. M50 10:20,00min (SB)
Hans Peter Landsberg 11. M 7. M45 10:31,69min (SB)
David Duffy 13. M 2. M55 11:10,17min (SB)
 
Eva Prange 4. F 1. W50 12:47,57min (PB)


Eine gute Vorstellung von Wilhelm Wölfel (206)

Jetzt am Donnerstag dem 23.08. stehen die 5.000m-Läufe und 1.000m-Läufe für Jugend und Aktive an. Für den Schülerbereich von 12-15 Jahren 2.000m-Läufe und für die jüngeren 800m-Läufe angeboten. Die 2.000m und 5.000m werden dabei für die Starter aus dem Leichtathletikkreis Oberberg für die Kreismeisterschaft gewertet.

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3. Vereinssportfest 2012: 24 weibliche und 22 männliche Teilnehmer im Weitsprung, Kugelstoßen, Ballwurf und Schlagballwurf dabei

Gute Bedingungen herrschten beim 3. Vereinssportfest 2012 auf dem Leppesportplatz von Engelskirchen. Warm und Windstille, zum 2. Male in Folge kein Regen. 46 Vereinsmitglieder traten an, insgesamt 86 Starts wurden beurkundet im Weitsprung, Kugelstoßen und Ballwurf. Und etliche Bestleistungen wurden dabei erzielt.

Im Ballwurf mit dem 200-Gramm Ball überzeugten Thomas Stephan (M14) mit 50,5m und Hannah Kaufmann (W13) mit 36,5m mit guten Weiten, Alexander Strauch (M11) war bester im Schlagballwurf mit 46,0m. Bernhard Stephan (mJ U20) mit 5,68m und Hanna Frank (F) mit 4,69m erzielten im Weitsprung die besten Ergebnisse. Etliche Bestleistungen fielen auch im Kugelstoßen bei vielen Athleten. Dank auch an die Kampfrichtermannschaften, die diese Wettbewerbe mit guter Beteiligung sehr gut durchführten.

Alle Ergebnisse unter Vereinswettkämpfe.

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36. Monschau Marathon: Ulla Köhne 5:55:50std, Ehemann Hansi beim 1. Monschau Ultra Marathon 5:52:13std über 56km

Bei der 36. Auflage des Monschau Marathons wurde erstmalig ein Ultramarathon ausgetragen. Dabei auch Hansi Köhne, der sich ähnlich wie Wolfgang Müller auf die ganz langen Läufe spezialisiert. Früh um 06.05 Uhr war schon der Start dafür, aber gottlob spielte das Wetter mit, dass man die Nacht im Zelt gut verbringen konnte. Zur Erinnerung: im letzten Jahr hatte man beim Monschau Marathon richtig ekliges Regenwetter.


Hansi nach 56km im Ziel

Exakt 507 Teilnehmer überquerten beim Monschau Marathon die Ziellinie. Ulla Köhne, nicht so schnell unterwegs wie in den letzten beiden Jahren, blieb knapp mit 5:55:50std unter der 6-Stunden-Grenze und wurde 83. bei den Frauen. Fast die gleiche Zeit für Hansi, aber 14km mehr gelaufen: 167 Männer und 27 Frauen bewältigten den 1. Ultra-Monschau-Marathon, als 94. (24. M40) kam Hansi ins Ziel. Noch schneller war der Remerscheider Rainer Fritz als 76. (13. M50) in 5:42:20std.

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Radfahren für das Sportabzeichen: alle 8 Teilnehmer (Bianca Henkel, Eva Prange, Armin Dangendorf, Ralf Eschbach, Friedrich Fürst, Hans Henkel, Benjamin Lauff und Christoph Schmidt) erfüllten die Ausdauerbedingung über 20km

Das waren schon gute Bedingungen beim 1. Termin für das Radfahren, um die Ausdauerbedingung für das Deutsche Sportabzeichen zu erfüllen: Trocken, Sonnenschein und Temperaturen am Morgen von 18°C. Nur der Wind sei ein wenig unangenehm gewesen, haderten nach Erfüllung der Bedingungen ein paar der 8 gestarteten Wettkämpfer(innen). 20km Rad müssen gefahren werden in einer bestimmten Zeit in Abhängigkeit von Geschlecht und Alter.


Im Ziel waren alle 8 Starter dann wieder vereint


Bianca Henkel und Christoph Schmidt beim Abzweig ins Sülztal

Mit Start am Parkbad in Lindlar ging es zunächst leicht abschüssig 10km durch das Tal der Lennefe bis Obersteeg. Dort dann kurz hinter dem "Blitzkasten" in Obersteeg rechts ab ins Tal der Sülz weitere 10km, nun immer leicht bergauf. Alle 8 Teilnehmer nutzten die guten Bedingungen und erfüllten die Ausdauerbedingung für das Deutsche Sportabzeichen und verbesserten teilweise ihre Zeiten aus dem Vorjahr, allen voran Friedrich Fürst (M75), der mehr als 6 Minuten schneller war als 2011.


Friedrich Fürst war richtig gut drauf am heutigen Tage: 6 Minuten schneller als in 2011, das Radtraining im Altmühltal zeigte Wirkung

Hier die Zeiten aller Teilnehmer (Sollzeit in Klammern):

Ralf Eschbach (M45) 36:51min (52:30)
Armin Dangendorf (M45) 36:51min (52:30)
Eva Prange (W50) 40:05min (70:00)
Benjamin Lauff (M20) 41:12min (45:00)
Bianca Henkel (W35) 41:43min (62:30)
Christoph Schmidt (M50) 41:52min (55:00)
Hans Henkel (M65) 48:42min (62:30)
Friedrich Fürst (M75) 58:13min (67:30)


Ralf Eschbach (li.) und Armin Dangendorf waren mit 36:51min heute am schnellsten

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Moonlightschwimmen 2012: Eine tolle Veranstaltung mit etlichen Leichtathleten

So voll war das Schwimmbecken und die Wiesen drumherum noch nie beim Moonlightschwimmen im Panoramabad Engelskirchen. Auch wenn es keine Hochsommernacht war, kamen bei schönem trockenen Wetter weit über 1.000 Besucher aus nah und fern in das Bad hoch über dem Aggertal. Auch wieder viele Leichtathleten dabei, die viel Freude hatten - vier absolvierten auch das Sportabzeichenschwimmen. Und Andreas Pohler kam beim Wettpaddeln mit dem Gummiboot auf Platz 3. Herzlichen Glückwunsch.


Hier noch ein paar Schnappschüsse:













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5. Women`s Run in Köln: Dr. Jasmin Golestan-Simeth wieder dabei, bei 2.000 Läuferinnen über 5km kommt sie in 31:01min auf Gesamtrang 432

Der Veranstalter spricht von 7.159 Läuferinnen beim 5. Womens's Run in Köln, die sich auf die angebotenen Strecken von 5km bzw. 8km aufmachten. Wie schon seit Jahren dabei Dr. Jasmin Golestan-Simeth, die sich wieder für die 5km-Strecke entschied. Bei herrlichem Sonnenschein genossen die "Laufwunder" den Blick auf den Rhein und die berauschende Atmosphäre entlang der attraktiven Streckenführung durch Köln. Dem Publikum boten die Läuferinnen ein farbenprächtiges Spektakel: In ihren "Laufwunder"-Shirts gehüllt passierten Tausende Teilnehmerinnen die Rheinbrücken, die sie dadurch in ein rosa Farbenmeer verwandelten.


Über 2.000 "Laufwunder" starten zum 5km-Lauf (Foto: Detlev Ackermann)

2.085 Läuferinnen erscheinen in der Ergebnisliste über 8km, 1.998 über 5km. Mit Gesamtplatz 432 in 31:01min (58. W45) war Jasmin in diesem Jahr nicht ganz so weit vorne platziert als im letzten Jahr (160. in 28:17min). Aber es hat wieder richtig Spaß gemacht. Neben diesen beiden Läufen gab es über diese Strecken auch noch Staffeln und man konnte auch als Walkerin antreten.

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10. Klingenpfadlauf: Hansi und Ulla Köhne sowie Eva Prange wieder dabei

Alle Jahre wieder sind VfL-Läuferinnen und - Läufer bei diesem Freundschaftslauf dabei, vor zwei Jahren waren es sogar 12 Teilnehmer unsererseits. Beim Jubiläumslauf, dem 10. Klingenpfadlauf, waren es nun drei. Rund um Solingen mit einer Gesamtdistanz von 73,5km in 12 Etappen von 4-10,5km Länge geht dieser Lauf über schmale, steile oftmals zugewachsene Pfade im gemütlichem Tempo von 6:30 - 7:00min pro Kilometer. Und man kann zwischendurch ein- und aussteigen, je nach Lust und Form.


Mediziner sprechen vom "Herzkammerflimmern", es ist aber das Höhenprofil des Klingenpfadlaufs

Alle 3 VfL-Teilnehmer starteten morgens um 07.00 Uhr in Solingen Gräfrath zur 1. Etappe. Nach der 2. Etappe in der Kohlfurter Strasse bei km 11,5 stieg als erste Ulla Köhne aus. Eva Prange lief zwei Etappen weiter und kam auf 23 km. Hansi Köhne war dann unterwegs bis zur Etappe 10, gut 50km reichten für ihn am heutigen Tag, denn eine etwa gleich lange Strecke will er eine Woche später nochmals bewältigen. Insgesamt 42 Teilnehmer bewältigten die komplette Strecke von 73,5km bei 1.750 Höhenmeter und kamen am späten Nachmittag gegen 16.45Uhr am Gräfrather Marktplatz wieder an.

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Sommersportfest in Kreuztal: Derrik Sabau (mJ U18) gewinnt über 200m in 24,75(-1,5)sec, 2. über 100m in 12,06(-1,4)sec, Jule Eilers mit neuer PB im Speerwurf mit 23,16m

Mit drei Jugendlichen ging es zum Sommersportfest der LG Kindelsberg nach Kreuztal. Leicht windig, aber im Großen und Ganzen sonnig, so starteten Jule Eilers, Viola Lüdenbach und Derrik Sabau (alle U18) nach Kreuztal - ohne Schirm. Angekommen, war dort gerade ein Regenschauer niedergegangen. Gottlob der einzige an diesem Nachmittag und eine gute Stunde später war der Tartan wieder abgetrocknet.


Trainingswettkampf in Kreuztal mit v.li. Viola Lüdenbach, Derrik Sabau und Jule Eilers

Für ein Sommersportfest war die Beteiligung sehr gut. Auch wenn Derrik Sabau noch nicht wieder in seiner Frühlingsform ist, konnte er mit einer vollständigen "Medaillensammlung" aufwarten: über 200m in 24,75(-1,5)sec als 1., über 100m in 12,06(-1,4)sec als 2. und im Weitsprung mit 5,27(-0,6) als 3.


Siegreich über 200m: Derrik Sabau

Nicht ganz so weit vorne landeten Viola und Jule mit ihren Platzierungen, Viola Lüdenbach kam immerhin im Weitsprung mit 4,24(-0,4)m auf Rang 3 und Jule Eilers stellte im Speerwurf mit 23,16m(6.) eine neue PB auf. Im Hochsprung kamen beide gemeinsam mit 1,26m auf Rang 6, über 100m Jule in 14,86(0,2)sec auf Rang 15 und Viola in 14,93(0,2)sec auf Rang 16. Viola als 8. im Speerwurf mit 20,67m und Jule im Weitsprung mit 3,77(-0,5)m als 4. waren mit diesen Leistungen nicht zufrieden. Also, nur wer trainiert und antritt zu Wettkämpfen wird sich verbessern können. Also weiter machen!


Jule Eilers verbesserte sich im Speerwurf auf 23,16m


Viola Lüdenbach beim Anlauf zu ihren 4,27m

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Die 10km von Dürwiß: Jannik Stein auf Gesamtrang 5 über 1km in 3:40min

Vor zwei Jahren war mit Wilhelm Wölfel letztmalig ein VfL-Starter bei den 10km von Dürwiß dabei. Auch in diesem Jahr beendeten 539 Teilnehmer die 10km (davon 126 im Rahmen der Kreismeisterschaften des LVN-Kreis Aachen), aber ohne Engelskirchner Beteiligung. Dabei aber über 1km im Lauf der Klassen U12 und U10 Jannik Stein. Im Feld der 46 Teilnehmer(innen) wurde Jannik mit 4 Sekunden Rückstand zum Sieger etwas unglücklich 5. (3. M11) in 3.40min. Die Zeit ist aber ganz o.k., obwohl er mal ohne Siegespokal die Heimfahrt antreten musste. Beim 4km Jedermannlauf kam Jannik wenig später in 19:08min als 36. gesamt (135 Teilnehmer) ins Ziel.

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10 Meilen von Köln: Stefanie van Kallen (wJ U16) mit Laufsieg über 1km in 3:54min, Wolfgang Müller 2. M55 über die 10Meilen in 1:13:56std; Altersklassensieg über 10km für Günther Runge (M65) in 48:55min

Auch bei der 15. Auflage bei den 10 Meilen von Köln waren insgesamt rund 520 Teilnehmer am Start über 1km, 5km, 10km und den 10 Meilen und das bei guten Laufbedingungen, kühl und sonnig. Stefanie van Kallen (W14) war wieder doppelt unterwegs. Nachdem sie den Schülerlauf über 1km in 3:54min gewonnen hatte und auch alle Jungs besiegt hatte, lief sie in genau 28:00min als 7. Frau über 5km ins Ziel auf den Poller Wiesen.

202 Teilnehmer waren wenig später über 10km am Start. Hier holte sich Günther Runge in 48:55min den Altersklassensieg M65, Sohn Jörg war als 11. M40 in 46:29min ein wenig schneller. Als einziger für den VfL Engelskirchen am Start über die 10 Meilen war Wolfgang Müller, der im Feld der 238 Läufer (172+56) als 45. (2. M55) in 1:13:56std eine gute Zeit lief.

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3. Kölner Altstadtlauf: Jannik Stein (1. mJ U12) 24:00min über 5km, über 10km David Duffy (2. M55) in 44:13min, Sabine Gräbener (22. W50) in 67:47min

Unterschiedlicher können die Wetterverhältnisse nicht sein. Im letzten Jahr regnete es bei eher etwas kühlen Temperaturen und dieses Jahr eine Hitzeschlacht bei sonnigen 31°C. Auch der 3. Kölner Altstadtlauf war wieder ein Erfolg, gemeinsames Laufen durch die Kölner Altstadt in den orangenen Laufshirts, die jeder Angemeldete als Laufberechtigung zu tragen hatte.


Waren in der Kölner Altstadt dabei, Jakob Krämer (li.) und Moritz Mann

Zuerst ging der Laufnachwuchs der 12jährigen und jünger auf eine Altstadtrunde über 1,4km, 165 Mädchen und Jungs bewältigten diese Runde, ohne Startgeld und ohne Zeitmessung und mit zwei Engelskirchener Starter. Moritz Mann (M12) wurde 2. im Gesamteinlauf gefolgt von Jakob Krämer (M09) als 4. Die mit gestoppten Zeiten betrugen 5:35min und 5:43min. Eine halbe Stunde später ging es dann auf die 5km Runde. Erstmals wurde diese Distanz auch angeboten, mit Erfolg, 636 Läuferinnen und Läufer beendeten diese Runde, auch wenn das Teilnehmerlimit von 1.000 nicht erreicht wurde. Jannik Stein, aus dem Urlaub zurück, kam als 67. (1. mK U12) in genau 24:00min ins Ziel.


Start des 5km-Laufes, ganz vorne beim Start dabei Jannik Stein


Jannik Stein unterwegs über 5km

Das Teilnehmerlimit von 1.800 Läuferinnen und Läufer für die 10km war bereits vor drei Wochen erreicht. Mit 961 Männer und 430 Frauen im Ziel kam man fast haargenau auf die gleiche Zahl von Finisher wie im letzten Jahr. Auch David Duffy war dabei. "ich bin aber nur bei diesem Wetter angetreten, weil ich mich vorher schon angemeldet hatte, sonst wäre ich nicht gelaufen". Solch Wetter mag David überhaupt nicht, deshalb ist seine zeit von 44:13min und 54. Mann (2. M55) im Ziel hoch zu werten. Außerdem hatte der Veranstalter die Strecke kurzfristig geändert, um die Läufer zweimal am stimmungsvollen Heumarkt entlang zu führen. Und diese Strecke war wohl so um die 300m länger. David war anschließend total erschöpft, zu wenig getrunken, aber das wird schon wieder, David! Sabine Gräbener war bereits im letzten Jahr dabei, mit 67:47min fehlten ihr aber einige Minuten zur Vorjahreszeit (293. Frau, 22. W50). Macht nichts, dieser Lauf mit seinem Flair macht immer Spaß.


1.400 dabei beim Start zu den 10km beim 3. Kölner Altstadtlauf

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Feriensportfest in Zülpich: Thomas Stephan (M14) mit zwei Siegen über 100m 12,80(-0,1)sec und 300m 42,42sec, Jonas Mester (mJ U18) gewinnt die 100m in 12,22(0,5)sec

Kurz entschlossen fuhren drei Nachwuchsleichtathleten des VfL in das 90km entfernte Zülpich. Statt Training mal einen kleinen Trainingswettkampf. Sehr heiß an diesem Abend, so war auch der ganze Ablauf bei diesem Feriensportfest ein wenig schleppend.


Trainingswettkampf in Zülpich: v.li. Christian Herold, Jonas Mester und Thomas Stephan

Mit gleich zwei Siegen präsentierte sich Thomas Stephan (M14) über 100m in 12,80(-0,1)sec und über 300m in 42,42sec. Damit lief Thomas erstmals die 300m auf der 400m-Rundbahn, im Winter in der Halle war er bisher einmal unterwegs gewesen, da war er etwas langsamer. Aber da ist noch mehr drin als "nur" 42,42sec.


Thomas Stephan schon kurz nach dem Start über 100m vorne

Nah an seine Bestleistungen heran lief Christian Herold (mJ U18) und wurde jeweils 3. über 100m in 14,12(0,5)sec und 200m in 28,74(-0,1)sec. Jonas Mester konnte souverän den 100m-Lauf in 12,22sec gewinnen, war aber mit seinem Ergebnis als 2. über 400m in 56,57sec nicht zufrieden: da fehlen einige intensive Einheiten, um hinten heraus das tempo auch zu halten. Also ran, trainieren!


Christian Herold über 200m, 13 Hunderstel fehlten zur neuen PB


Jonas Mester siegreich über 100m

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Hamburg Triathlon: Annabel Diawuoh besticht mit Platz 20 bei den Frauen (525 Teilnehmerinnen) beim Jedermann Triathlon Olympische Distanz in 2:31:17std

Der Hamburg Triathlon fand bereits zum 11. Male statt, 160 Fernsehstationen aus aller Welt berichteten von diesem Großereignis, dem Weltcup in der Hamburger City. Rund 10.000 Teilnehmer starteten an den beiden Tagen von den Landungsbrücken zu den verschiedenen Triathlonwettkämpfen.


In der Wechselzone vom Schwimmen zum Laufen

Nach ihrem ersten Ironman-Triathlon in Roth vor zwei Wochen ging Annabel Diawuoh auch in Hamburg wieder an den Start, und zwar über die Olympische Distanz (1,5km Schwimmen, 40km Radfahren und 10km Laufen). Alleine bei diesem Jedermann Triathlon über die Olympische Distanz kamen am Ende 525 Frauen und 2.678 Männer in die Wertung. Mit Platz 20 (3. W20) in 2.31:17std erreichte Annabel ein ausgezeichnetes Ergebnis: nach 32:24min im Schwimmen (5:03min beim 1. Wechsel) absolvierte sie das 40km Radfahren in 1:07:40std um am Ende (3:34min 2. Wechsel) die 10km in beachtlichen 42:38min zu absolvieren. Starke Leistung Annabel!

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50. Hochsauerlandlauf in Altastenberg: Jakob Krämer (M09) gesamt-3. über 3km in 11:53min, Alexander Preuß wird über 11km 10. (3. M35) in 48:07min

Unabhängig voneinander verbrachten Alexander und Familie Krämer einen schönen Tag im Sauerland, garniert mit einem Lauf. Der Skiclub Altastenberg veranstaltete zum 50. Male den Landschaftslauf am Kahler Asten über 25km mit 71 Teilnehmern. Der Volkslauf über 11km und 3km fand zum 43. Male statt. Jakob Krämer als jüngster Teilnehmer zeigte bei dem "Berglauf runter und hoch" über 3km als 3. Gesamt in 11:53min eine gute Leistung. Das kann man auch von Alexander Preuß behaupten, der als 10. über 11km (87 Teilnehmer) mit Start und Ziel im Skistadion von Altastenberg auch zufrieden war. Hier nun sein kurzer Bericht:


Jakob Krämer entspannt vor dem Lauf im Altastenberger Skistadion

"Dieser Lauf war mal was anderes: Start und Ziel liegen an der Dorfhalle Altastenberg auf genau 800 Metern. Während die Schüler eine 3 km-Runde zu laufen hatten (ebenfalls mit Bergab- und Bergauf-Passagen), führen die 11 km und die 25 km auf herrlichen Rundwegen durch den Naturpark Rothaargebirge. Ich hatte mich für die 11 km entschieden, die zunächst steil bergab führen. Nach ca. 3,5 km ist man bei ca. 600 Metern angekommen, so dass es nun wieder 7,5 km bergan geht. Verglichen mit anderen Strecken ist hier natürlich keine Superzeit zu laufen, aber der Hochsauerlandlauf ist wirklich ein herrlicher Landschaftslauf. Der Veranstalter hatte sich zum 50. Jubiläum große Mühe gemacht und die Veranstaltung war perfekt organisiert. Das Kuchenbuffet war lohnenswert. Gekrönt wurde der Tag durch hervorragendes Laufwetter, was man daran sehen kann, dass über 25 km neue Streckenrekorde gelaufen wurden. Nur 2 km von Start und Ziel entfernt liegt übrigens der Kahle Asten (841 Meter), der "Sauerländer Berg" schlechthin, von dem aus man einen herrlichen Rundblick genießen kann."


Nur einen Katzensprung entfernt von Altastenberg findet man den bekanntesten Berg des Rothaargebirges, den Kahlen Asren mit 841,9m. Vom Astenturm hat man eine grandiose Aussicht.

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24. Rur 3-Brückenlauf des Birkesdorfer TV: Justus Kaufmann (M11) Gesamt-6. in 19:09min, Hannah Kaufmann (W13) Gesamt-16. (2. Frau) in 20:52min über 5km

Nicht weit von der BABA Düren an der Autobahn A4 von Köln nach Aachen entfernt fand der 24. Rur 3-Brückenlauf des Birkesdorfer TV statt. Die Rur entspringt in Belgien im Hohen Venn und nach einer großen Schleife durch Deutschland mündet sie nach ca. 170km in Roermond in die Maas. Bereits zum 24. male fand der Rur 3-Brückenlauf in der Ruraue in Birkesdorf statt, neben zwei Strecken von 0,3km für Bambini und 1,0km für Schüler gab es noch zwei Läufe auf amtlich vermessenen 5km (5.060m) und 10km.


Hannah und Justus Kaufmann erfolgreich in der Ruraue zu Birkesdorf

Auf festen und flachen Wegen über und unter 3 Brücken entlang der Rur gingen die Geschwister Kaufmann mit 109 anderen Läuferinnen und Läufer auf die 5km-Strecke. Justus Kaufmann kam als Gesamt-6. (1. M11) in 19:09min ins Ziel und seine zwei Jahre ältere Schwester Hannah finishte wenig später als 2. Frau in 20:52min über die gut 5km.

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Deutsche Seniorenmeisterschaften in Erfurt: Engelskirchner Frauentrio mit starkem Auftritt: Helga Knipp-Diawuoh (W50) als 6. über 400m in 68,59sec und 8. über 800m in 2:42,69min mit zwei Laufsiegen

Erfurt ist eine Reise wert, das war die einhellige Meinung unserer drei diesjährigen Teilnehmerinnen bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Erfurt. Es hätten bedeutend mehr sein können, aber aus verschiedenen Gründen klappte es nicht, besonders weh tut dies für die beiden qualifizierten 4x100m-Staffeln der Altersklassen W40/45 bzw. W50/55. Dann vielleicht im kommenden Jahr, denn dann sind die Seniorenmeisterschaften in NRW, geplant vom 12. - 14. Juli 2013 in Kevelaer, noch vor den Sommerferien.


Erfurter Dom St. Marien und Severikirche


Goethe Schiller Denkmal in Weimar

Nach 28 Jahren Trennung wurden erstmals die Seniorenmeisterschaften I und II wieder zusammen in einer dreitägigen Veranstaltung ausgetragen. Erfurt war da eine gute Wahl. Nicht nur kulturell betrachtet mit seiner Altstadt und Weimar gleich nebenan, auch eine perfekte Organisation im großen Rund des 20.00 Zuschauer fassenden Steigerwaldstadion faszinierte die fast 1.500 Seniorensportler aus ganz Deutschland. Und das Wetter spielte auch mit, vielleicht etwas zu windig und nur ein paar kleine Regenschauer, deutlich besser als im verregneten NRW.


Blick von der Tribüne ins Steigerwaldstadion

Und unsere drei Teilnehmerinnen konnten sich achtvoll in Szene setzen. Allen voran Helga Knipp-Diawuoh (W50), die es verstand, über 400m und auch über 800 ihre Läufe im Steigerwaldstadion zu gewinnen. Mit neuer Saisonbestzeit von 68,59sec wurde sie in der Endabrechnung über 400m 6. in 68,59sec und über 800m 8. in 2:42,69min. Auch über 200m schlug sich Helga prächtig und wurde im Feld der 24 Läuferinnen 10. in 30,48(0,7)sec.


Helga im Ziel als Siegerin ihres 800m-Laufes

Ihrem Trainingseinsatz hat es Eva Prange (W50) zu verdanken, dass sie immer schneller wird. So verbesserte sie im Vorfelde bereits ihre Bestzeit über 800m um 4 Sekunden auf 3:04,87min und in Erfurt blieb sie als 16. erstmals unter 3 Minuten: 2:59,58min ihre neue Bestzeit. Auch Stefani Richter schlug sich in der zahlreichen Konkurrenz der W45 - Frauen im erwarteten Rahmen. Über 400m in 70,95sec auf Platz 12, über 200m in 31,04(0,0)sec auf Platz 15 und über 100m in 14,88(-1,2)sec auf Platz 17 bestätigte sie ihr derzeitiges Leistungsniveau eindrucksvoll.


Wollen im nächsten Jahr wieder dabei sein, v.li. Stefani Richter, Helga Knipp-Diawuoh und Eva Prange

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23. Sommerabendlauf in Porz: Jakob Krämer (M09) gewinnt den 1km-Lauf in 3:57min, über 5km Hannah Kaufmann (W13) in 20:24min 2. Frau, über 10km Wilhelm Wölfel (1. M50) 38:18min

Mit unter 200 Teilnehmern war die 23. Auflage des Sommerabendlaufs in Porz am Gut Leidenhausen schwach besetzt, das Wetter spielte auch nicht so mit und der Boden war tief. Trotz alledem waren 7 VfL Teilnehmer am Start mit guten Ergebnissen. In der Sommerzeit gibt es eben nicht so viele Laufveranstaltungen, also sollte man jede Gelegenheit nutzen, wettkampfmäßig anzutreten.


Erfolgreiches Brüderpaar über 1km: Maximilian (li.) und Jakob Krämer

Schwach die Beteiligung beim Lauf über 1km. Nachdem Justus Kaufmann im letzten Jahr souverän gewonnen hatte, machte es in diesem Jahr Jakob Krämer (M09) ihm nach, mit einer Sekunde Vorsprung konnte er sich in 3:57min am Ende durchsetzen. Bruder Maximilian folgte als Sieger der M12 wenig später in 4:07min. Hannah Kaufmann (W13) ging über 5km an den Start, knapp geschlagen kam sie als 2. Frau in guten 20:24min ins Ziel. Günther Runge als Sieger der M65 kam in 23:31min als 24. im 58köpfigen Feld ins Ziel.

Wie im letzten Jahr drei Engelskirchener Teilnehmer dann über die 2x zu laufende 5km-Runde. Nach 219 Finisher im letzten Jahr waren es dieses Jahr nur 107, Läufer, seid ihr alle schon im Urlaub? Als 7. (1. M50) kam Wilhelm Wölfel in 38:18min ins Ziel, 26. (7. M40) wurde Frank Stinn in 42:31min und wenig später war auch Markus Ueberberg als 44. (7. M35) in 46:24min im Ziel.

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2. Vereinssportfest 2012: 23 Weitspringer und 3 Dreispringer am ersten Ferientag am Start, viele Bestleistungen

Endlich kein Regen. Begeistert waren die leider am ersten Ferientag nicht so Zahlreichen vom Engelskirchner Wetter, mal trocken und die Temperaturen stimmten auch. So war es nicht verwunderlich, dass gute Leistungen erzielt wurden.


Gleich zweimal sprang Jakob Krämer (M09) 3,99m weit

So erzielten einige neue persönliche Bestweiten, z.B. erstmals Fynn Komp (M14) auf 5,00m, Tobias Richter (M12) auf 4,01m, Lina Komp (W10) auf 4,22m, Hannah Kaufmann (W13) auf 4,38m und Andreas Savariello (mJ U18) auf 5,70m. Auch unsere Seniorinnen überzeugten mit 4,60m für Sandra Komp (W35) und 4,26m für Caren Riss (W40). Im Dreisprung gab es drei neue Bestleistungen für Marvin Riss (M14) mit 9,95m, Christian Herold (mJ U18) mit 10,31m und Bernhard Stephan (mJ U20) mit 11,79m.


Hannah Kaufmann verbesserte sich auf 4,38m

Alle Ergebnisse unter Vereinswettkämpfe.

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11. Challenge Roth 2012: Annabel Diawuoh absolviert ihren ersten Iron Man (3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,195km Laufen) in ausgezeichneten 11:34:24std als 4. der W20

Auf dieses Großereignis trainiert Annabel nun schon über ein Jahr hin, ihren ersten Ironman zu schaffen und wer Annabel's Ehrgeiz kennt weis, dies auch sehr gut zu machen. Und das schaffte sie auch: in beeindruckenden 11:34:24std absolvierte sie ihren ersten Ironman als 113. Frau (4. W20) deutlich im ersten Drittel der ins Ziel kommenden Frauen! Eine großartige Leistung!!


Schönes Wetter beim Roth-Triathlon, hier in der Startzone zum Schwimmen am frühen Morgen

Zunächst 3,8km Schwimmen am frühen Morgen im Rhein-Donau-Kanal mit zwei Wendemarken. Nach 1:19:16std verlässt Annabel den Kanal. Umziehen, Fahrradklamotten an, aufs Rad (4:12min in der Wechselzone 1) und weiter geht es auf die 180km lange Radfahrstrecke. Recht wellig ist diese Strecke und kurz hinter Greding geht es auch ziemlich nach oben. Gott sei Dank dann auch wieder runter bis nach Roth zur Wechselzone 2. 5:49:52std war Annabel im Sattel, 2:37min Aufenthalt in der Wechselzone 2, in die Laufklamotten und der Marathon wartet. Man stelle sich vor: über 7 Stunden alles aus dem Körper rausgeholt und dann noch ein Marathon. Kein Problem für Annabel, na, schwer war es schon. 4:18:29std benötigte sie dafür und war doch ein wenig enttäuscht, denn unter 4 Stunden wollte sie den schon laufen. Aber es ist schon ein großartiges Gefühl, von den Zuschauermassen in der Innenstadt von Roth auf den letzten Kilometern mit Jubel begleitet zu werden.

Wir finden diese Leistung schon großartig, Nachahmer sind ausdrücklich erwünscht!

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9. Bambinisportfest des VfL Engelskirchen: Wieder nur Regen, aber 80 kleine Leichtathleten dabei

Auch in diesem Jahr hatte der Wettergott kein Einsehen mit den Kindern bis zu 11 Jahren, den ganzen Vormittag regnete es bereits, sodass der Aschenplatz des Leppestadions in Engelskirchen stark in Mitleidenschaft gezogen wurde. Und als die Kinder um 14.00Uhr starten wollten, ging es wieder los mit Regen, Regen. Trotz alledem hielten alle Kinder durch, hatten viel Freude und absolvierten ihren Dreikampf bestehend aus einem 50m-Lauf, drei Versuchen beim Weitsprung und drei Versuchen beim Ballwurf mit einem 80 Gramm schweren Schlagball.


Die vielen Regenschirme halfen nicht wirklich!


Lena Miebach über 50m


Ein Blick zum Nachbarn, wer ist nun schneller?

Neben 21 jungen Startern des VfL Engelskirchen waren auch größere Abordnungen vom TuS Lindlar, TuS 06 Waldbröl, TSV Dieringhausen, Wiehltaler LC, LG Wipperfürth, TV Klaswipper und DJK Montania Kürten am Start. Auch wenn die Meetingrekorde auf Grund des Wetters weiter Bestand haben, konnten gute Leistungen erzielt werden. Lina Komp (VfLE) mit 1.105 Punkten, Paula Lorenzen (TSVD) mit 1.048 Punkten und Louisa Marie Lorenz (VfLE) mit 1.042 Punkten waren die besten im Dreikampf bei den Mädchen, Alexander Strauch (VfLE) mit 1.027 Punkten vor Patric Lissner (968 Punkte) und Christian Stinn (957 Punkte), beide TSV Dieringhausen, bei den Jungs. Die besten Einzelleistungen gab es für Lina Komp im Sprint mit 7,9sec, Jannik Stein (VfLE) mit genau 4,00m im Weitsprung und Alexander Strauch mit 39m im Schlagballwurf. Allerdings ist auch anzumerken, dass es nach 10 Dreikampfsiegen im letzten Jahr dieses mal nur zu 5 Dreikampfsiegen langte von Anna Lena Schüller (W07), Lina Komp (W10), Felix Miebach (M05), Jakob Krämer (M09) und Alexander Strauch (M11).


Startvorbereitung zum Lauf der Kleinsten über 800m

Am Ende der Veranstaltung ging es dann über 800m richtig durch den Schlamm, eher ein Crosslauf als ein 800m Bahnlauf. Trotz alledem machten 56 (!) Nachwuchsleichtathleten begeistert mit. Schnellster bei den Jungs wurde Christian Stinn (TSV Dieringhausen) mit 2:59,8min vor den beiden Engelskirchner Jannik Stein und Jakob Krämer, beide mit 3:02,9min. Bei den Mädchen war Franziska Stegemann (TuS Waldbröl) in 3:11,8min vorne, auch hier folgten zwei Engelskirchner Nachwuchsläuferinnen mit Lina Komp in 3:16,3min und Anna Lena Schüller in 3:19,7min. Mit nur drei Klassensiegen über 800m für uns Engelskirchner war es aber ein mageres Ergebnis, Jakob Harr (M05), Jakob Krämer (M09) und Anna Lena Schüller (W07) gewannen ihre Altersklassen.


Eher ein Crosslauf, oder?

Gleich danach ging es mit der Siegerehrung weiter, unter dem Dach, aber das war nicht nötig, denn die Sonne kam heraus. Wie bei Olympia gab es für die ersten drei entsprechend Gold-, Silber- und Bronzemedaille und für jeden gab es noch ein kleines Präsent dabei.


Siegerehrung mit Alexander Strauch (Mitte) und Jannik Stein (re.)

Es hat wieder einmal gut geklappt - bis auf das Wetter! Dankeschön an die vielen Helfer an den Wettkampfstätten, den Kuchenspendern und der gesamten Betreuungsmannschaft sowie dem Wettkampfbüro und Petra Botta für die organisatorische Vorbereitung. Alle Ergebnisse und viele Bilder unter Schülersportfest. Die 10. Auflage des Kindersportfestes des VfL Engelskirchen ist geplant für Sonntag den 21.07.2013, dann hoffentlich mal mit Sonnenschein.

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Qualifikationssportfest in Wipperfürth: Staffelerfolg 4x100m für unsere mJ U20 (Savariello-Stephan-Mester-Sabau) in 46,54sec

Mit 110 Teilnehmern aus 15 Vereinen war das Qualifikationssportfest der LG Wipperfürth in diesem Jahr gut besucht, deutlich besser als vor Jahresfrist. Tradition hat dieses Sportfest zum Qualifikationsschluss zu den Deutschen Jugendmeisterschaften, aber für uns ging es nicht um Qualifikationen. Sechs Starter, leider nur männliche in diesem Jahr, immerhin einer mehr als im letzten Jahr, aber solch eine gute Wettkampfmöglichkeit nah bei Engelskirchen sollte man doch intensiver nutzen. Und das Wetter spielte auch voll mit!


Staffelübergabe Bernhard auf Jonas: Bernhard kommt angerauscht, Jonas startet


Übernahme geklappt


...und los geht es für Jonas in die Kurve Richtung Derrik

Hauptziel an diesem Abend war es, eine passable 4x100m-Staffel bei der mJ U20 zu laufen, und das gelang auch. Nach durchschnittlichen Wechseln stand die anvisierte 46er-Zeit: 46,54sec in der Besetzung Andreas Savariello, Bernhard Stephan, Jonas Mester und Derrik Sabau.


Start 100m mit Andreas Savariello (li.) und Christian Herold (re.)

Zuvor ging es über 100m an den Start. Eine neue PB für Andreas Savariello (mJ U18), in 12,17(0,9)sec, der sich nur Derrik Sabau geschlagen geben musste, der in 11,74(0,9)sec gewann. Jonas Mester mit 12,18(-0,4)sec, Christian Herold in 13,97(0,9)sec und in der mJ U20 Bernhard Stephan in 12,15(-0,4) vervollständigten unsere 100m-Ergebnisse.


Derrik Sabau unterwegs über 200m

Kurz nach der Staffel ging es dann weiter mit den 200m-Läufen: Unsere 4 mJ u18-Läufer kamen in erwarteter Reihenfolge ins Ziel: Derrik in 24,06(-1,4)sec, vor Jonas in 24,97(-0,3)sec, Andreas in 25,54(-1,4)sec und Christian in 28,62(-1,4)sec. Bernhard stellte mit 24,43(-0,3)sec eine neue PB auf, genauso wie Jonas, Andreas und Christian.


Marvin Riss: 28,70m beim Speerwurf

In der mJ U16 startete alleine Marvin Riss. Gerne hätte er mal deutlich über 30m geworfen beim Speerwurf, musste sich aber mit 28,70m zufrieden geben. Marvin, Kopf hoch, das geht demnächst weiter! Außer Wertung lief er ebenfalls mal die 200m, blieb mit 29,98(-1,4)sec gleich unter der Schallmauer 30sec.

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Traditionelles Leichtathletikgrillfest: Im Regensommer Glück gehabt mit dem Wetter, es blieb trocken

Unbeständiges Wetter war angekündigt, aber es blieb in diesem Jahr trocken und zumindest angenehm bei 16°C. Im letzten Jahr hatte es zu Beginn unseres traditionellen Grillfestes am letzten Montag vor den Sommerferien geschüttet.

Direkt nach dem Training der Kleinen, auch hier waren 30 Kinder dabei, ging es los mit der kleinen Schlemmerei. Dank an Uwe Strauch, der das Grillen der Würstchen gut im Griff hatte. Und so waren schnell die Kinder mit Würstchen bedient und die leckeren Salate der Leichtathletikfrauen - ein paar wenige Salate kamen auch von Leichtathletikmännern - mundeten. Bis in die Dunkelheit zog sich das kleine Fest hin, weit über 100 waren dabei und schmiedeten Pläne für die Zukunft. Und das Weizen mit und ohne Alkohol mundete nicht nur den Männern, auch die Kölschtrinker kamen nicht zu kurz.


Vielen Dank an alle Helfer, alle Leckereien wurden gegessen - das beste Dankeschön für die "Lieferanten". Hier noch ein paar Schnappschüsse vom Fest:
















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LVN Jugend U16 in Bottrop: Mittelfeldplätze für unsere 4 Starter, neue PB für Felix Hensel (bei M14) über 80mH in 12,99(-3.3)sec

Bei sonnigem Wetter konnte in Bottrop eine gut organisierte Meisterschaft durchgeführt werden. Der meist sehr starke böige Wind auf der Sprintgeraden sorgte leider für eher schlechte Sprintzeiten. Wie im letzten Jahr waren aus Oberberg 23 Teilnehmer aus 5 Vereinen (TV Blecher, VfL Engelskirchen, TV Herkenrath, Leichlinger TV und LG Wipperfürth) am Start, davon kamen 4 vom VfL nach nur zwei Teilnehmern im letzten Jahr.


Über 800m lief Felix zu mutig an (400m 1:04min), am Ende fehlten die Kräfte


Auch über 100m konnte Felix mit den ein Jahr älteren Mitstreiter gut mithalten

Für die vier qualifizierten Nachwuchsleichtathleten des VfL Engelskirchen langte es in diesem Jahr zu Mittelfeldplätzen. Der noch 13jährige Felix Hensel konnte sich in der Konkurrenz der 14jährigen schon als 9. über 80mH in 12,99(-3.3)sec, 12. über 100m in 13,24(-4,0)sec und 14. über 800m in 2:22,24min Respekt verschaffen. Trotz des starken Gegenwindes konnte hier Felix seine Bestzeit über 80mH unter 13 Sekunden steigern.


Thomas Stephan (3. Kopf v.li.) konnte nach überstandenem Infekt fast schon wieder mithalten

Thomas Stephan (M14) wurde jeweils 11. über 100m in 13,22(-4,0)sec und 80mH in 13,24(-3,3)sec. Anne Frings (W15) als 13. über 100m in 13,71(-1,5)sec sowie Hannah Kaufmann (bei W14) als 20. über 800m in 2:33,63min vervollständigten die positive Engelskirchner Bilanz.


Anne Frings, sprintbegabt


Hannah Kaufmann nach ihrem 1. LVN Bahnmeisterschaftsrennen. Gut geschlagen im Feld der ein Jahr älteren!

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