Traditionelles Leichtathletikgrillfest: weit über 100 große und kleine Leichtathleten dabei

Das Wetter am Wochenende war ja sehr bescheiden gewesen, aber pünktlich zu unserem Grillfest spielte es doch mit, es war trocken, die Temperaturen lagen bei 17°C und Deutschland spielte erst um 22.00 Uhr gegen Algerien in Brasilien, das passte alles. Zunächst bekamen unsere C-Schüler(innen), die beim Kreisentscheid zum Jochen Appenrodt-Pokal in Bergisch Gladbach angetreten waren, nachträglich ihre Kreismeisterschaftsmedaille (alle drei punktgleiche Mannschaften wurden Sieger).

v.li. Liv Gäbler, Hannah Hachenberg und Anna Lena Schüller mit KM-Medaille

Der Grill war mit Melanie Risken, Markus Weber und Stephan Fischer super besetzt, es gab gleich danach die ersten Würstchen und der Nachschub an guten Würstchen klappte tadellos. Dazu gab es lauter selbstgemachte Salate, einfach toll, was manche Mütter und auch Väter zum Buffet brachten. Die Kinder spielten Fußball, schaukelten oder machten sonst noch ein wenig Unfug und die Älteren freuten sich über ungezwungene Gespräche. Kurzweilig, nicht zu lange für ein Event in der Woche, es passte wieder alles zusammen. Danke für alles und das Grillfest findet ja jedes Jahr zum gleichen Termin statt. Vormerken: letzter Montag vor Beginn der Sommerferien, d.h. für 2015: Mo. 22. Juni!

Unsere 3 Grillmeister hatten alles gut im Griff!

Hier noch ein paar Schnappschüsse vom Fest:

Sportabzeichentag in Engelskirchen: Nach dem Sponsorenlauf kam dann doch noch die Sonne heraus und am Ende waren es doch fast 30, die Bedingungen für das Sportabzeichen ablegten

Der Regen hatte sich nach dem Sponsorenlauf verflüchtet und zunächst war nur einer da, der einige Übungen für das Sportabzeichen ablegen wollte. Leider war es nicht möglich, alle leichtathletischen Disziplinen durchzuführen, der Platz mit Laufbahn war ein Acker und auch die Hochsprunganlage und das Kugelstoßen konnte wegen den unmöglichen Platzzuständen nicht angeboten werden. Aber die Sonne lugte hervor und so kam dann doch einer nach dem anderen.

Start zum 50m-Lauf

Ca. 30 waren es wohl gewesen, die am Multifunktionsplatz dann doch zur Ablegung einiger Übungen antraten. Weitsprung und Standweitsprung, 50m Sprint für die ganz jungen und älteren, sowie Medizinballwurf, Schleuderball und Ballwurf waren die durchgeführten Disziplinen. Das Seilspringen nicht zu vergessen.

Andreas Schaffrath beim Standweitsprung

Auch einige "Neue" versuchten sich mit Erfolg am Deutschen Sportabzeichen. Möglichkeiten, die fehlenden Disziplinen noch zu erfüllen, gibt es den ganzen Sommer. Also ran, Sportabzeichen machen!

2. Sponsorenlauf für den Sportpark Leppe: 40 Läufer(innen) trotzten dem Wetter und den Platzverhältnissen, 746 Runden á 400m wurden in der einen Stunde gelaufen

Mit besserer Beteiligung als beim 1. Sponsorenlauf genau vor einem Jahr wurde der 2. Sponsorenlauf für den Sportpark Leppe von der Leichtathletikabteilung des VfL Engelskirchen durchgeführt. Bei nassen Verhältnissen legten die 40 meist jüngeren Läufer(innen) in der einen Stunde genau 746 Runden á 400m zurück. Es waren wohl deutlich mehr als 400m in einer Runde, denn auf Grund der katastrophalen Bodenverhältnisse wurden von den meisten die weniger klitschige Außenbahn genutzt. Die mitgekommenen Sponsoren konnten sich so ein gutes Bild machen, wie notwendig eine grundlegende Sanierung dieses Sportplatzes mit Rundbahn und Leichtathletikanlagen ist.

Los geht es zum 2. Sponsorenlauf auf dem Sportplatz an der Leppestraße

Die meisten Runden liefen zwar die eher arrivierten Läufer Klaus Füchtler und Alexander Preuß mit 31 Runden, aber sehr viel stärker sind die Leistungen der Kinder einzuordnen: Die 9jährigen Anna Lena Schüller und Lasse Fischer liefen beachtliche 26 bzw. 29 Runden für den Sportpark Leppe. Die beiden jüngsten Teilnehmer, die 5jährigen Annelie Reuter und Linus Schaffrath kamen auf 16 bzw. 17 Runden. Ältester Teilnehmer war Christian Stiefelhagen mit 64 Jahren. Auch die SPD Engelskirchen beteiligte sich mit vier Läufer(innen) und dokumentierte mit ihrem Auftreten die Notwendigkeit von einer vernünftigen Sportinfrastruktur in der Gemeinde Engelskirchen.

Seit an Seit liefen Klaus Füchtler und Alexander Preuß 31 Runden

Erfreulich, dass am Ende wieder ein schöner vierstelliger Gesamtbetrag zustande kam. Dank gebührt den Läuferinnen und Läufern sowie den Sponsoren für die Unterstützung. Eine gelungene Aktion für ein Sportzentrum in unserer Gemeinde, das bald in eine 3. Auflage gehen wird.

U14-Nachwuchscup Vorrunde Oberberg in Wipperfürth: Junge Mädchenmannschaft (nur eine vom älteren Jahrgang 2001) kommt auf Rang 2

Auch schon zum 7. Male führte der Leichtathletikkreis Oberberg den Kreisentscheid beim U14-Nachwuchscup in Wipperfürth durch mit Beteiligung von Mannschaften aus Wipperfürth, Herkenrath und Engelskirchen. Das Wetter spielte leider nicht mit, es regnete so stark zu Beginn, dass ein Ausfall der Veranstaltung drohte. Es klappte dann aber doch noch.

Unser junges, starkes weibliches U14-Team

Kampflos mangels anderer Mannschaften kamen die Jungs des TV Herkenrath zum Sieg. Wir haben uns zwar bemüht, eine Mannschaft, die aus mindestens 7 Athleten bestehen muss, aufzustellen, klappte aber nicht. Zumindest drei U14-Athleten vom VfL traten dann in einzelnen Disziplinen an mit teilweise ganz guten Ergebnissen.

Richtig ungemütlich war es: hier beim 60m Hürdenlauf

Etwas spannender war es bei den Mädchen, denn dort lieferte sich die Mannschaft des TV Herkenrath ein interessantes Duell mit unserer äußerst jungen Mannschaft bestehend aus Lena Marie Fielenbach, Greta Klumpe, Lina Komp, Louisa Marie Lorenz, Lena Miebach, Denise Rigal, Malin Schütze, Lisa und Pia von Lonski sowie Sophia Weber, am Ende war der TV Herkenrath aber doch mit 5 Punkten klar vorne. Hier kam die LG Wipperfürth auf Rang 3.

Lisa von Lonski beim Weitsprung, 4,40m

Zur Erinnerung: Bei diesem Wettbewerb zur Förderung der Grundlagenarbeit und des Mannschaftsgedankens sind in sog. A-, B- und C- Wettkämpfen 60m Hürden, 800m, Weitsprung, Ballwurf, Kugelstoßen und 4x75m zu absolvieren. In den direkten Duellen ist immer erkennbar, wer vorne liegt und wer nicht. Eine Mannschaft besteht dabei aus 7 - 15 Athletinnen (Athleten), die dabei bis zu drei Disziplinen bestreiten können.

Gut schnitten wir dabei ab im Weitsprung und über 800m, aber in den anderen Disziplinen einschl. der 4x75m-Staffel haben wir noch eifrig zu trainieren. Aber die Zukunft liegt bei unserer Mannschaft, wenn wir zusammenbleiben und etwas dafür tun. Sehr gut die Leistung von Denise Rigal über 800m mit 2:35,39min sowie von Lisa von Lonski im Kugelstoßen mit 8,25m, im Weitsprung mit 4,42m und mit dem Wurfball (38,50m).

Start zum 800m-Lauf mit Denise Rigal und Jakob Krämer

Hier alle Ergebnisse im Überblick:

Klappt es - oder klappt es nicht: Malin Schütze auf Lena Miebach

Maximilian Krämer verbesserte seine 100m-Zeit auf 13,07sec

Kreismeisterschaften Langhürden in Wipperfürth: KM-Titel über 300mH für Celina Rigal und Paul Philipp Schüller

Nicht ganz so viele Langhürdenläufer(innen) wie im letzten Jahr gingen nun bei einem Sportfest der LG Wipperfürth über die 300mH bzw. 400mH an den Start: ein Läufer vom TV Herkenrath sowie eine Läuferin und drei Läufer vom VfL Engelskirchen. Der Starkregen hatte aufgehört, der Boden war allerdings nass und seifig. Trotz alledem waren die Leistungen aller Hürdenläufer(innen) gut.

Celina Rigal: mit Respekt über die letzte Hürde: Kreismeisterin in 52,80sec

In der U16-Konkurrenz kamen Celina Rigal (W15) in 52,80sec und Paul Philipp Schüller vor Maximilian Krämer (beide M14) in 46,06sec gegenüber 48,79sec zum Erfolg. Alle drei liefen erstmals über die 300m Hürden. In erster Linie ging es darum, auch alle sieben Hürden zu bewältigen. Mit der notwendigen Sicherheit werden die Zeiten bei den nächsten Starts schneller werden, also Gelegenheiten nutzen.

Paul Philipp Schüller vor Maximilian Krämer

Thomas Stephan (mJ U18) kennt sich mit 300m Hürden schon aus, jetzt ging es zum ersten Male über die 400m Hürden. 400m ist er bisher noch nie gelaufen, äußerst vorsichtig mit angezogener Bremse ging er so ans Werk über die 400m mit zehn 84cm hohen Hürden. Mit seinen 61,42sec wurde er 2., sieht aber selber weiteres Potential: "Bei meinem ersten Start über die 300m Hürden im letzten Jahr habe ich mich hingelegt, das wollte ich bei meinem ersten 400m Hürdenlauf vermeiden. Jetzt weiß ich, das ich noch deutlich schneller laufen kann." Mal sehen, wann dies der Fall sein wird.

Unsere vier stolzen Teilnehmer bei der Siegerehrung

11. Lauf "Rund um Schloss Ehreshoven": Annabel Diawuoh 1. Frau, Wilhelm Wölfel 2. Mann über 10km; Helga Knipp-Diawuoh 3. Frau über 6,3km; Lena Marie Fielenbach 1. Mädchen über 3,2km, Platz 3 für Liv Gäbler genauso Platz 3 Jungs für Jannik Stein; alle Mannschaftssiege gehen an den VfL

Auch bei diesem Lauf merkte man deutlich, dass es ohne "Aggertal-Laufcup" sehr viel schwerer ist, auf hohe Teilnehmerzahlen zu kommen. Schade, dass der Organisator nach 3x Aggertalcup die "Brocken hingeschmissen" hatte und kein Nachfolger gefunden wurde. Langer Atem gehört aber einfach im Leben dazu.

46 Läufer(innen) auf dem Weg zum Schloss und wieder zurück (3,2km)

Lena Marie Fielenbach (re.) gewann den Lauf über 3,2km bei den Mädchen beim Schlosslauf

Das ASC-Team um Georg Rattay hatte den 11. Lauf wieder gut vorbereitet und fast gem. Zeitplan auch durchgeführt. Um 17.00Uhr ging es los mit den Walkern, mit 37 Teilnehmern waren hier deutlich mehr am Start als im letzten Jahr. Gleich danach ging es über 3,2km weiter. Mit 46 Teilnehmern waren auch hier sogar mehr am Start als im letzten Jahr (40). Unsere 10 Läufer(innen) schlugen sich stark und gewannen die ausgelobte Mannschaftswertung mit 10 Teilnehmern deutlich vor der Sekundarschule. Die Einzelwertung bei den Mädchen gewann die erstmals für den VfL Engelskirchen an den Start gegangene Lena Marie Fielenbach: im Spurt auf den letzten 100m setzte sie sich durch. Hier wurde Liv Gäbler 3. Das gleiche Resultat für Jannik Stein bei den Jungen. Auch Hannah Schaffrath, Lasse Fischer, Leo Schlaack und Louisa Marie Lorenz holten Klassensiege.

Sicherte als 10. VfL-Läuferin den Mannschaftssieg über 3,2km für den VfL Engelskirchen: Hannah Schaffrath

Siegerehrung über 3,2km mit 3 VfL Läufer(innen)

Hier unsere Ergebnisse über 3,2km:

Bei der nach einer langen Pause gestarteten 4x0,8km-Staffel war leider nur die Grundschule Loope vertreten. Die beste Einzelzeit erreichte dabei Hannah Hachenberg. Der Bambinilauf anschließend über rund 350m hatte mit 15 Teilnehmern genau 50% weniger Beteiligung als 2013. Leider wurden nach rund 200m die Führenden auf der Runde auch noch falsch geleitet und mussten dann wieder zurücklaufen, sodass das Ergebnis keinerlei Aussage besitzt. Vom VfL Engelskirchen dabei Linus Schaffrath, der zu den befroffenen Läufern gehörte.

Auch die Kleinen waren mit Eifer beim Schlosslauf dabei, hier Linus Schaffrath, einer von 15!

11 Frauen und 29 Männer finishten über die 6,3km, 58 waren es im letzten Jahr. Erfreulich, dass wir auch in diesem Lauf die neu ausgelobte Mannschaftswertung gewinnen konnten. Genau 5 Starter waren dazu nötig und 5 brachten wir auch ins Ziel: Alexander Preuß (4m. 25:34min), Andreas Schlaack (7m. 25:00min), Helga Knipp-Diawuoh (3w. 29:21min), Stephan Fischer (15m. 31:52min) und Claudia Fischer (9w. 38:20min) gehörten zum siegreichen Team.

Gleich geht es los! Noch zwei Minuten bis zum Start über 6,3km

Über 100 Läuferinnen und Läufer waren es über 10km weniger als im letzten Jahr, das Ergebnisprotokoll weist heuer 17 Frauen und 49 Männer auf. Auch vom VfL Engelskirchen waren deutlich weniger am Start, rund 1 Dutzend waren es in diesem Jahr. Die neue Mannschaftswertung (5 pro Verein egal ob m oder w) gewannen wir deutlich vor unserer 2. Mannschaft. Annabel Diawuoh (W20), sie hat wohl alle 11 Läufe in Loope bestritten, wiederholte ihren Vorjahressieg und gewann in 42:53min deutlich. Bei den Männern kam Wilhelm Wölfel (M50) auf einen beachtlichen 2. Gesamtrang in respektablen 37:59min. Neben diesen beiden gewannen auch Eva Prange und Günther Runge ihre Altersklasse. Pech hatte Franziska Alberts, die im Wäldchen am Ehreshovener Stauweiher über eine Wurzel fiel, sich dann noch die letzten Kilometer mit geprelltem Fuß ins Ziel quälte. Gute Heilung!

Start zum Hauptlauf über 10km mit rund 70 Teilnehmern am Start

Hier unsere Ergebnisse über 10km:

Annabel Diawuoh wurde auch 2014 Siegerin über 10km

Ein 2. Platz für Wilhelm Wölfel mit einer starken Zeit von 37:59min über 10km

Stabhochsprungwettbewerb in Wipperfürth: Marvin Riss (mJ U18) über 2,82m

Aktiv ist die Stabhochsprunggarde der LG Wipperfürth und bietet auch immer wieder über den ganzen Sommer verteilt Stabhochsprungwettbewerbe an, so auch an diesen Abend. Marvin Riss nutzte die Gelegenheit. Bei guten Bedingungen verbesserte er seine Bestleistung von Wesel von 2,70m auf nunmehr 2,82m. Bei Marvin ist auf Grund seiner athletischen Fähigkeiten viel mehr drin, also die Trainings donnerstags besuchen und sich dann bei Wettkämpfen zeigen.

4. Vilkerather Viertelmarathon: Maximilian Krämer (M14) Sieger der Schülermeile, Jakob Krämer (M11) 4.; beim Viertelmarathon Franziska Alberts 2. Frau, beim Achtelmarathon Wilhelm Wölfel 3. Mann

Bei guten Laufbedingungen fand der 4. Vilkerather Viertelmarathon nicht weit von unserer westlichen Kreisgrenze entfernt statt. Trotz intensiver Werbung konnte man aber nicht an die Vorjahreszahlen heranreichen. Auch die Beteiligung unsererseits war geringer als im letzten Jahr. Erfreulich aber wiederum die guten Ergebnisse.

Stark über die Schülermeile: Maximilian und Jakob Krämer

Auch in diesem Jahr gab es einen Bambinilauf ohne Zeitmessung. Danach dann die kleine Runde von 1,609km für die Schülerinnen und Schüler. In diesem Jahr waren nach 110 Finishern im letzten Jahr nun 73 (29m, 44w) im Ziel: Seine starke Form dokumentierte Maximilian Krämer (M14) mit einem fulminanten Start-Ziel-Sieg mit einer halben Minute Vorsprung in neuer Rekordzeit von 5:38min. Starker 4. und Sieg in der Klasse mK U12 für seinen Bruder Jakob in 6:19min.

Siegerehrung Schülermeile für Maximilian Krämer (in blau) und Jakob Krämer (in grün)

70 Teilnehmer(innen) waren es anschließend beim Achtelmarathon (5.274m). Die Ergebnisliste weist Bodo Lorsch als 13m. (1. M55) in 24:32min und Jörg Runge als 15m. (1. M40) in 25:08min auf. Der als 3. ins Ziel gelaufene Wilhelm Wölfel (M50) wurde von den Zeitnehmern leider nicht erfasst, wurde aber bei der Siegerehrung vom Moderator beim Auffallen des Fehlers dann doch als 3. geehrt. (Eine Korrektur der Ergebnisliste hat auch eine Woche nach dem Lauf leider nicht stattgefunden). - Anmerkung: Steht jetzt richtig mit 20:28min in der Ergebnisliste

Beim abschließenden Hauptlauf, dem Viertelmarathon, kamen 75 (13w+62m) ins Ziel. Franziska Alberts überraschte mit Gesamtplatz 2 bei den Frauen (1. W20) in 51:03min, Ulla Köhne wurde 3. W50 in 68:31min. Die beiden der Altersklasse M45 angehörenden VfL-Läufer Jürgen Schwarz und Hansi Köhne kamen im Vorderfeld als 12. in 42:52min bzw. 21. in 46:51min ins Ziel.

6. Runners Point Running Day in Gelsenkirchen: Jungenstaffel 5 x 5km des VfL wird 5. in 1:49:58std mit Marvin und Colin Riss, Moritz Mann, Tobias Richter und Jannik Stein

Die Veltins-Arena in Gelsenkirchen stand an diesem Wochenende wieder im Blickpunkt der Laufsportfreunde. Rund 7.000 Freizeitläufer, ähnliche Größenordnung wie im letzten Jahr, gingen bei der sechsten Austragung des Runners Point Running Day in verschiedenen Wettbewerben an den Start, die meisten Teilnehmer starteten beim Staffellauf über 5 x 5km, so wie auch unsere VfL-Schülerstaffel. Und eine Menge Prominente waren auch wieder dabei, auf einmal stand Jannik Stein beim Start zwischen den ehemaligen Fußballnationalspielern Olaf Thon und Christoph Metzelder. Stolz war Jannik, dass er schneller war als Olav Thon.

Jannik Stein (191)beim Start zwischen Christoph Metzelder (5) und Olaf Thon

In derselben Besetzung wie im letzten Jahr trat wieder eine VfL 5 x 5km Schülerstaffel an. In 2012 wurde unsere Staffel 6. in 1:54:25std, im letzten Jahr 5. in 1:50:41std und nun wieder auf Platz 5 erstmals unter 1:50min. Die Schüler durften dabei zwischen 12 und 17 Jahre alt sein. Wie gesagt begann Jannik Stein, über gab dann nach 22:35min an Marvin Riss, unser stärkster Läufer mit einer 5km-Zeit von 19:54min. Colin Riss (22:42min), Tobias Richter (22:59min) liefen auf den Positionen 3 und 4, Moritz Mann führte dann letztendlich unsere Staffel (21:42min) ins Ziel in 1:49:58std. Zur Staffel Nr. 4 fehlten gut 2 Minuten.

Großartiger 5. Platz über 5x5km, v.li. Jannik Stein, Moritz Mann, Colin Riss, Marvin Riss und Tobias Richter

6. Stadionlauf in Köln: Michael Heidchen wird 3. M55 über 10km in 49:19min

Wieder gingen über 1.500 Läuferinnen und Läufer unter dem Motto "Kirche läuft" an den Start. Viele begeisterte Zuschauer sahen spannende Rennen rund um das Rhein Energie Stadion. In diesem Jahr war Michael Heidchen am Start, der von seiner Tochter Regina begleitet wurde.

Regina und Michael Heidchen entspannt unterwegs über 5km

Zum "Einlaufen" absolvierte er mit seiner Tochter die offiziell vermessene 5km-Runde in 32:16min. Anschließend dann zu den zwei Runden, 218 Männer und 123 Frauen kamen über die 10km ins Ziel. Michael Heidchen lief die 1. Runde in 24:14min an, die 2. Runde ging dann ein wenig langsamer mit 25:05min. Es war schon sehr warm, aber zum Glück konnte man meist im Schatten der Bäume des Stadtwaldes laufen. Mit seinen 49:19min kam er als 98. Mann (3. M55) ins Ziel.

LVN - Meisterschaften U18 und U20 in Mönchengladbach: Marvin Riss (mJ U18) 8. im Hochsprung mit 1,74m, 11. im Speerwurf mit 44,39m, Thomas Stephan (mJ U18) wird 15. über 200m in 23,93sec

Mit rund 600 Teilnehmern war die Resonanz an den beiden Meisterschaftstagen im Grenzlandstadion in Mönchengladbach-Rheydt ein wenig geringer als im letzten Jahr. 28 Teilnehmer kamen dabei aus 7 Kreisvereinen (LG Wipperfürth, Wiehltaler LC, Leichlinger TV, TV Herkenrath, LG Gummersbach, VfL Engelskirchen und TV Blecher), drei davon vom VfL Engelskirchen.

Marvin Riss bei einem seiner drei Versuche über 1,79m

Und unsere drei Teilnehmer nahmen auch nur eingeschränkt an den Wettbewerben teil, so musste z.B. Thomas Stephan (mJ U18) seinen Start am Samstag im Dreisprung und über 100m absagen. Zufriedenen war Marvin Riss (mJ U18), der im Hochsprung äußerst knapp an 1,79m scheiterte und mit seinen 1,74m auf Rang 8 höhengleich mit dem 5. landete. Im Speerwurf kam Marvin mit 44,39m auf Rang 11. Hier fehlte ein guter Meter zu seiner Bestweite, die hätte für Platz 5 gereicht.

Thomas Stephan (147) bei seinem 200m-Lauf

Thomas Stephan (mJ U18) sprintete über 200m in 23,93(-1,0)sec auf Rang 15 im großen Feld der fast 40 Teilnehmer. Pech hatte die 4x100m - Staffel der Startgemeinschaft Herkenrath/Engelskirchen. Thomas Stephan übergab in seinem Lauf als Startläufer zwar als erster, aber da der nächste Wechsel "in die Hose ging", konnte Fynn Komp gar nicht mehr den Schluss laufen - hier die 2. Einschränkung.

Dieser Wechsel von Thomas Stephan auf Milan Wurth klappte noch

Seepark-Triathlon in Bad Bodenteich: Andreas Schlaack (M40) über die Volksdistanz (600m Schwimmen - 30km Rad - 5km Laufen)auf Gesamtplatz 38. in 1:35:15std

Bereits seit 2006 gibt es den Seepark-Triathlon in Bad Bodenteich (Lüneburger Heide). Dieser Triathlon hat sich mittlerweile zu einer beachtlichen Größe entwickelt. Drei Distanzen werden angeboten und dazu gibt es ein umfangreiches Rahmenprogramm für die ganze Familie, am Freitag Abend beginnend.

Andreas Schlaack nach dem Zieleinlauf in Bad Bodenteich nach seinem gelungenen Wiedereinstieg als Triathlet

Hier nun gab VfL-Triathlet Andreas Schlaack seinen Einstand. Vor 26 Jahren hatte Andreas bei Triathlonveranstaltungen letztmals teilgenommen und nun dieses gelungene Comeback. Bei der eher ungewöhnlichen Volkstriathlon-Distanz von 600m Schwimmen, 30km Radfahren und 5,2km Laufen wurde er 46. von 185 Finishern (Männer und Frauen) und kam in seiner Altersklasse M40 auf Platz 6. Insbesondere im Laufbereich am Ende konnte er noch etliche einsammeln und kann mit diesem Einstand im Triathlon sehr zufrieden sein. Nach 11:57min im Schwimmen, 59:54min im Radfahren und 23:23min im Laufen kam er nach 1:35:15std ins Ziel. "Schwimmen war kalt und Leistung akzeptabel, Rad war richtig gut (da sind beide Transferzeiten drin und die Wechsel) und Laufen war o.k."

Seniorenkreismeisterschaften in Köln: 14 VfL-Teilnehmer holen wieder den Horst Haas Wanderpokal für den teilnehmerstärksten Verein; insgesamt 23 Kreismeistertitel für 12 VfL-Athleten

Das Wetter spielte mit, die Beteiligung war gut bei den diesjährigen Kreismeisterschaften der Senioren im Rahmen des traditionellen Seniorensportfestes des TuS rrh. Köln. Aus 9 Kreisvereinen (VfL Engelskirchen, TV Herkenrath, DJK Montania Kürten,TV Hoffnungsthal, Leichlinger TV, SV Morsbach, TV Refrath, TSV Ründeroth und Wiehltaler LC) kamen die Seniorensportler. Nach dem Tiefpunkt im letzten Jahr mit nur noch 11 Teilnehmern ging es mit 14 VfL-Teilnehmern wieder leicht aufwärts, so konnte der Horst Haas Wanderpokal, im letzten Jahr nur knapp gewonnen, in diesem Jahr wieder sicherer in unseren Besitz gebracht werden. Und wir haben ausgeglichen, nun sind die LG Gummersbach und der VfL Engelskirchen jeweils 13x Gewinner der Pokaltrophäe.

Staffelsieg mit Quali für v.li. Helga Knipp-Diawuoh, Sabine Mistler, Stefani Richter und Sandra Komp

Insgesamt wurden von den Seniorensportlern unseres Kreises 10 Qualifikationen für die Deutschen Seniorenmeisterschaften erfüllt. Erfreulich, dass vier davon von unseren Seniorinnen stammen, die 4x100m-Staffel der W40/45 mit Helga Knipp-Diawuoh, Sabine Mistler, Stefani Richter und Sandra Komp mit 57,75sec, Petra Botta (W45) im Kugelstoßen mit 9,63m sowie Helga Knipp-Diawuoh (W50) über 200m in 30,82sec und über 800m in 2:48,64min.

Gewann zwei Titel: Petra Botta, beim Kugelstoßen mit 9,63m und im Diskuswerfen mit 24,25m

Eifrigste Titelsammler/innen mit 3 Titeln waren Stefani Richter (W45 - 200m, 800m, Staffel), Sandra Komp (W40 - 100m, Weit, Staffel), Sabine Mistler (W45 - 100m, Weit, Staffel) und Bodo Lorsch (100m, 200m, 3.000m). Weitere Titel holten Petra Botta (W45 - Kugel, Diskus), Helga Knipp-Diawuoh (W50 - 200m, Staffel), Henrike Schreyer-Vogt (W50 - 400m, 3.000m), Eva Prange (W55 - 100m, 3.000m), Klaus Füchtler (M50 - Diskus), Dieter Büscher (M55 - Weit, Kugel), Peter Frank (M55 - Diskus, Speer) sowie Eberhard Gärtner (M75 - 3.000m). Iris Füchtler (W45) und Rüdiger Schüller (M45) kamen auf die Plätze 3 und 2 im Kugelstoßen.

Verläßlich und immer für das Team da: Bodo Lorsch

29. Bensberger Frauenlauf: Sieg für Annabel Diawuoh über 10km

227 Läuferinnen waren es in diesem Jahr, etliche Walkerinnen kamen noch hinzu, die bei der mittlerweile 29. Auflage des Bensberger Frauenlaufes dabei waren. Direkt am Seeufer des Saaler Sees war Start und Ziel, nicht weit zum Mediterana, welches von den Frauen im Anschluss besucht werden konnte. Angeboten wurde eine Seerunde ("Girlies Fun Run"), ein 5,8km-Lauf (112 Teilnehmerinnen) und die klassischen 10km (92 Teilnehmerinnen). Hier starete Annabel Diawuoh, die die Konkurrenz von Anfang an beherrschte und im Alleingang mit über 3 Minuten Vorsprung in 41:03min gewann. (Bild: Detlev Ackermann)

Annabel strebt im Alleingang dem Ziel zu

LVN Meisterschaften U16 in Uerdingen: Paul Philipp Schüller (M14) wird Landesmeister im Hochsprung mit 1,70m

Mit ca. 500 Teilnehmern aus fast 100 Vereinen waren die diesjährigen LVN-Meisterschaften U16 in Krefeld-Uerdingen deutlich schlechter besucht als im letzten Jahr in Goch. Auch aus unserem Kreis war die Teilnehmerzahl mit 12 Teilnehmern aus 5 Vereinen (VfL Engelskirchen, LG Gummersbach, Leichlinger TV, TuS 06 Waldbröl und Wiehltaler LC) rückgängig. Nach 3 Teilnehmern im letzten Jahr waren es nun 5, die vom VfL Engelskirchen bei angenehmen Bedingungen in Krefeld-Uerdingen starteten.

Endlauf 80m Hürden M14 mit Paul Philipp Schüller (li.)

Mehrkampftalent Paul Philipp Schüller hatte die Qualifikation für ein halbes Dutzend Disziplinen, konzentrierte sich dann aber auf Hoch- und Weitsprung sowie den 80m Hürden. Seine Fortschritte im Hürdenlauf zeigte Paul Philipp bereits im Vorlauf an: als 2. seines Vorlaufes qualifizierte er sich mit der sechsbesten Zeit in 12,94(-0,2)sec für das Finale. Hier konnte er sich noch einmal steigern auf 12,74(-0,2)sec und wurde guter 4. Im Weitsprung wenig später wurde er 5. M14 mit 5,13(0,0)m.

Sein 3. und letzter Versuch über 1,70m: Geschafft! - LVN-Meister!

Spannend machte es der noch 13jährige Paul Philipp dann beim Hochsprung. Nach übersprungenen 1,67m im 2. Versuch lag er "nur" an 3. Stelle und musste nun höher springen als seine beiden Konkurrenten vom ASV Köln und der LG Siebengebirge. Im 3. und letzten Versuch schaffte er dann die Höhe von 1,70m und gewann, da die Konkurrenz vorher je 3x gerissen hatte. Auch zwei Versuche über 1,73m, neue PB (Persönliche Bestleistung), waren nur knapp gerissen. Damit gewann Paul Philipp seinen ersten und hoffentlich nicht letzten Meistertitel bei den Landesmeisterschaften, herzlichen Glückwunsch!

Colin Riss

Maximilian Krämer (Mitte) bei der Siegerehrung

Mit neuen persönlichen Bestleistungen kehrten Colin Riss und Maximilian Krämer (beide M14) aus Uerdingen zurück. Als 10. platzierte sich Colin im Diskuswerfen mit 27,53m. Maximilian lief die 100m als 6. seines Vorlaufes in 13,14(-0,5)sec und zeigte im Anschluss über 80mm in 2:18,56min ein beherztes Rennen. Stark war die Konkurrenz über 800m bei den gleichaltrigen Jugendlichen: Lea Marie Risken kam nach 2:40,24min als 23. ins Ziel.

Lea Marie Risken (in blau) unterwegs über 800m

Ohne Platzierung musste die 4x100m-Staffel mJ U16 des VfL Engelskirchen in der Besetzung Riss, Schüller, Krämer, Tobias Richter die Heimreise antreten, zwar als 10. im Ziel wurde sie nachträglich disqualifiziert.

Da wußten die vier noch nichts von ihrer Disqualifikation!

21. Hasenrunde-Lambachtallauf in GM-Strombach: Mikka Fischer (M07) gewinnt den Bambinilauf; Helga Knipp-Diawuoh (W50) 2. Frau über 6km; über 10km kommt Doris Meisel (W50) als 3. Frau ins Ziel

Ein prachtvolles Laufwetter bescherte dem TV Strombach beim 21. Hasenrunde-Lambachtallauf mit 282 Läufern und 26 Walkern eine bessere Beteiligung als im letzten Jahr. Rund 2 Dutzend VfL-Läuferinnen und Läufer waren auch in diesem Jahr dabei für den VfL antretend oder auch für eine Schule o.ä. Auch in diesem Jahr gingen wieder etliche Siege an unsere Läufer(innen), allerdings gewann nur Mikka Fischer (M07) einen Gesamtlauf für den VfL. Mikka zeigte sich mit Abstand als schnellster Bambini. Über ca. 800m sollte der Lauf gehen, drei abgesteckte Runden auf dem Strombacher Kunstrasenplatz: allerdings bereits nach zwei Runden bog der "Vorläufer" ins Ziel ab. Man munkelt, dass Mikka so schnell war und der "Vorläufer" sich nicht die Blöße geben wollte, eingeholt zu werden. Mit 2:35min war Mikka 32 Sekunden schneller als der 2., Linus Schaffrath kam als beachtlicher 4. (1. M05) in 3:21min ins Ziel.

Startvorbereitung für die Kleinsten

Der Startschuß erfolgte, jetzt auch unterwegs: die 3km-Läufer(innen)

44 Jungs und 22 Mädchen gingen wenig später auf die knapp 3km lange Rundstrecke. Lasse Fischer, zweitschnellster VfL-Starter insgesamt, holte in diesem Jahr unseren einzigen Klassensieg in der Klasse mK U10. Erwähnesnswert ist noch die großartige Steigerung von Jonas Schaffrath (M10). Im letzten Jahr nach 14:58min im Ziel, schaffte er nun beachtliche 12:19min. Hier alle Engelskirchener Ergebnisse über 3km:

Die 6km sind gestartet, dabei Helga Knipp-Diawuoh (791)

Conny Schreer, gleich ist sie im Ziel

93 Läufer (49m, 44w) kamen beim 6km Jedermannlauf ins Ziel. Ganz weit vorne als 2. Frau lief Helga Knipp-Diawuoh (W50) in 27:17min ins Ziel, als 10w. folgte Conny Schreer (W45) in 29:41min und 2 Plätze später sah Stefanie van Kallen (wJ U18) in 31:10min das Ziel. 30:55min benötigte der Vater von Marek Weber: Markus Weber (M40) benötigte 30:55min.

Vor dem 10km-Start in Strombach, v.li. Doris Meisel, Andreas Pohler, Carsten Kalwellis und Michael Heidchen

Nun sind die 10er auch unterwegs

Die nicht einfachen 10km wurden dann am Ende von 114 Läufer(innen) bewältigt. Wie bereits bei den 6km war eine VfL-Frau schneller als die VfL-Männer: Doris Meisel (1. W50) kam als 3. Frau ins Ziel. Auch Franziska Alberts (W20) und Günther Runge (M65) kamen zu Altersklassensiege. Hier alle unsere 10km-Ergebnisse:

5. Bonner Nachtlauf: Annabel Diawuoh wird 6. Frau (890 Frauen im Ziel) über die 10km in 40:26min

Ein neuer Teilnehmerrekord mit über 2.000 Teilnehmern (1.171 Männer und 890 Frauen) beim 5. Bonner Nachtlauf in den Bonner Rheinauen. Aber es war kein Lauf in die Dämmerung hinein, auch wenn der Start 15 Minuten nach hinten gelegt wurde, kamen fast alle bei fast voller Helligkeit ins Ziel. Bei Annabel war es fast so wie im letzten Jahr mit einem sehr guten 6. Platz im Gesamtklassement und etliche Sekunden schneller als im letzten Jahr, auch wenn ein paar Sekunden bis an die 40er-Barriere fehlten.

Die 10km sind geschafft: Annabel im Ziel!

Blockwettkampf in Neu Isenburg (Hessen): Paul Philipp Schüller (M14) verpasst mit 2.542 Punkten im Blockwettkampf Sprint/Sprung knapp die Qualifikation für die Deutschen Blockmeisterschaften

Eigentlich wollte Paul Philipp Schüller seinen letzten Angriff auf die Erfüllung der Norm für die Deutschen Blockmeisterschaften am Pfingstdienstag in Düsseldorf starten. Das Pfingstmontagunwetter über dem Rheinland und Ruhrgebiet machte diesem Vorhaben einen Strich durch den Plan, das Sportfest in Düsseldorf wurde noch am Pfingstmontag Abend abgesagt.

Auf der Suche nach einer weiteren Möglichkeit stieß man dann auf die Hessischen Blockwettkampfmeisterschaften in Neu Isenburg. Da die Höchstteilnehmerzahl von 30 Teilnehmern nicht erreicht war, konnte Paul Philipp aW dort starten. Bei guten Bedingungen zeigte Paul einen ordentlichen Wettkampf im Block M14 Sprint/Sprung und kam am Ende auf 2.542 Punkte, verpasste aber am Ende die Qualifikationsleistung von 2.600 Punkten. Nach 13,20(1,5)sec über 100m (478 Punkte) und 12,88(2,5)sec über 80mH (509) hatte er im Sprintbereich bessere Leistungen als bei seinem besten Wettkampf. 5,26(-1,8)m (522) im Weitsprung und 1,68m (568) im Hochsprung brachten ihn nicht weiter nach vorne, 27,48m im Speerwurf (465) waren dann leider deutlich zu wenig. 34,00m hätten gelangt. Dann auf ein nächstes im kommenden Jahr im Blockwettkampf.

14. Leverkusener Halbmarathon: Michael Heidchen (M55) finisht bei dieser Großveranstaltung nach 1:52:58std als 682. der rund knapp 2.000 Halbmarathonis

Insgesamt 3.561 passierten den Zielstrich in der Kölner Straße in Leverkusen beim 14. EVL Halbmarathon. Michael Heidchen gefällt dieser Lauf, so war er auch dieses Jahr wieder dabei, und er war eine gute Minute schneller unterwegs als im letzten Jahr.

Der Startschuss zum 14. Leverkusener Halbmarathon ist erfolgt

Mit 1.361 männlichen und 446 weiblichen Finishern war der Halbmarathon ähnlich gut wie im letzten Jahr besetzt. Als 682. Mann kam Michael Heidchen in 1:52:58std ins Ziel und war damit 1:11min schneller als im letzten Jahr. Als 40. M55 konnte er sich 6 Plätze besser platzieren als in 2013. Sehr stark sein Anfang mit 51:09min über die ersten 10km dabei. Sehen wir ihn auch in 2015 beim 15. EVL Halbmarathon?

24-Stundenschwimmen im Panoramabad in Engelskirchen: knapp über 70 Leichtathletikaktive des VfL Engelskirchen dabei

Auch in diesem Jahr stellte die Leichtathletikabteilung des VfL Engelskirchen wieder eine Menge aktive Schwimmerinnen und Schwimmer. Das warme Wetter, besonders die angenehme Temperatur des Wassers -nur stark gechlort war das Wasser - animierte über 400 Schwimmerinnen und Schwimmer zum Mitmachen. Mit knapp über 70 Teilnehmern aus der Leichtathletik wieder ein beachtenswertes Mitmachergebnis der aktiven Leichtathleten in Engelskirchen. In den verschiedenen Schulmannschaften, Institutionen, Familien etc. traten diese an, auch zwei Lauftreffmannschaften koordinierten sich und gewannen die Plätze 1 und 3 in der Kategorie Vereine mit 70,6km bzw. 35,3km. Insgesamt wurden in diesem Jahr 1.312km geschwommen.

Besonders ausgezeichnet wurde auch Annabel Diawuoh mit 20.000m für die längste Schwimmstrecke weiblich, geschwommen nach ihrem grandiosen Sieg beim Dieringhausener Abendlauf in der Nacht.

Werfer- und Springertag in Leichlingen: 4 VfL-Athleten dabei, Maximilian Krämer unterstreicht seine gute Form mit vier Verbesserungen

Kurzfristig hatte die Leichtathletikabteilung des Leichlinger TV einen Werfer- und Springertag organisiert. Anlass war die Wiedereröffnung des renovierten Springerfeldes in der Balker Aue. Auch 4 Nachwuchsleichtathleten des VfL nutzten diese Möglichkeit bei trockenen, angenehmen Temperaturen. Internationalen Charakter bekam die Veranstaltung mit der Teilnahme von einigen Spitzenathleten aus Kuwait, ihre Siegesweiten im Kugelstoßen mit 17,94m und im Speerwerfen von 60,49m ist schon was.

Traten kurzfristig in Leichlingen an: v.li. Angelina Stähler, Maximilian Krämer, Marvin Riss, Lea Marie Risken

Marvin Riss bei seinem Sprung über 1,70m

Marvin Riss (mJ U18) nutzte die Möglichkeit zur Formüberprüfung für die LVN-Meisterschaften, die in einer Woche in Mönchengladbach stattfinden. Mit 1,70m im Hochsprung und 42,39m im Speerwurf überzeugte Marvin mit einer ansprechenden Leistung.

Maximilian Krämer erstmals über 10m beim Dreisprung

Trainingsfleißig und willensstark ist Maximilian Krämer (M14), so hat er sich in dieser Saison richtig schön gesteigert, auch in Leichlingen stellte er eine Bestleistung nach der anderen auf. 26,09m im Speerwurf und 8,08m im Kugelstoßen bedeuten neue Bestleistungen. Aber auch in den Sprungdisziplinen zeigt sich sein Fortschritt: 1,36m im Hochsprung sowie 10,02 im Dreisprung bedeuten neue Hausrekorde von ihm, auch im Weitsprung stabilisiert er sich, 4,55m seine Weite. Schafft er dieses Jahr noch die 5m?

Vorbereitung zum Speerwurf: Lea Marie Risken

Balken getroffen - Angelina Stähler

Die beiden 14jährigen Mädchen Angelina Stähler und Lea Marie Risken versuchten sich mal in Disziplinen, die sie nicht so mögen. So hatte Angelina erstmals den 500gr-Speer in der Hand, 13,86m ihre Weite, Lea Marie kam hier auf 16,23m. Im Kugelstoßen mit der 3kg-Kugel war die interne Vereinsreihenfolge genau anders herum, Angelina 7,42m, Lea Marie 6,10m. Beim Weitsprung kam Angelina auf 4,20m, Lea Marie erreichte 4,00m genau, im Hochsprung waren es 1,25m.

Kreisausscheidung "Jochen-Appenrodt-Pokal" in Bergisch Gladbach: Das gab es noch nie, die Mannschaften aus Herkenrath, Waldbröl und Engelskirchen gleichauf

Bereits im Jahre 2010 war der TV Herkenrath Ausrichter des Kreisentscheides zum "Jochen-Appenrodt"-Pokal gewesen, bei der 7. Auflage nun wieder. Bei guten Wetterbedingungen, trocken um 20°C, waren insgesamt 6 Mannschaften aus vier Vereinen dabei, jeweils zwei Mannschaften vom TV Herkenrath und VfL Engelskirchen sowie jeweils eine Mannschaft von der LG Wipperfürth und dem TuS 06 Waldbröl. In fünf Disziplinen der neuen Kinderleichtathletik, in diesem Jahr waren für den Cup eine 40 Meter Hindernispendel-Staffel, Stabweitsprung, Schlagwurf, Hochweitsprung und ein Stadioncross von ca. 1,5km vorgesehen, traten die gemischten Teams aus mindestens 6 bis höchstens 11 Kindern im Alter von 9-11 Jahren an. Die jeweils 6 besten Kinder pro Disziplin kommen in die Wertung für das Team.

Die 6 Mannschaften beim Kreisentscheid: Gleich geht es los!

Die junge 2. Mannschaft des VfL Engelskirchen mit nur 7 Teilnehmern schlug sich gut, sammelte Erfahrungen und duellierte sich mit der wesentlich älteren und vollzähligen Mannschaft 2 des TV Herkenrath um Platz 5. Zwei Teilnehmer waren erst 8 Jahre alt, trotz alledem konnte das Team 3x auf Platz 5 landen. Sehr stark war Jerry Engelbreit beim Stadioncross, der mit 6:43min eine der besten Zeiten laufen konnte. Madita und Lasse von Lonski, Justus und Johannes Lau, Lara-Sophie Reuter und Philipp Weber vervollständigten das Team II.

Madita von Lonski beim Hochweitsprung

Eifrigster Punktesammler im Team I: Jakob Krämer, hier beim Stabweitsprung

Unsere 2. Mannschaft beim Ringeweitwurf

Nicht wie gewohnt stieg das Team 1 ein. Bei der Sprintstaffel langte es in diesem Jahr nur zu Rang 2. Und das war noch richtig gut, denn 1x verlor man den Ring bei der Übergabe und eine weitere Läuferin fiel beim Bananenkistensprung hin. Dafür klappte es dann beim Stabweitsprung gut, trotz fremder Stäbe konnte man hier gewinnen. Deutlich auf Rang 2 verwiesen wurden wir beim Weit-Hochsprung, einige hatten doch recht viel Respekt vor den 60cm Höhe und vergaßen dabei, das es auf die Weite hier ankam. Schon vorher war den Betreuern klar, dass das Werfen nicht zu der Stärke der Engelskirchener Mannschaft gehört. So war es auch, Platz 3 nur knapp vor Wipperfürth das ernüchternde Ergebnis.

Start zum Stadioncross: hier sollte die Entscheidung fallen

Der abschließende Stadioncross musste dann die Entscheidung bringen. Dachte man, denn es kam ganz anders. Unsere Mannschaft verlor in Addition der 6 besten um ganze drei Sekunden gegenüber dem TuS 06 Waldbröl, Herkenrath mit einer Minute Abstand auf Rang 3. Damit hatten wir den bisher nicht eingetretenen Fall, dass 3 Mannschaften mit jew. 10 Punkten gleichauf lagen. Eine Regelung ist in der Arbeitshilfe für den JAP 2014 dafür nicht vorgesehen, eine Ausschreibung für das Landesfinale JAP 2014 in Köln liegt nicht vor. Auch in der Anlage 5 Kinderleichtathletik der DLO ist dieser Fall nicht geregelt. Eine Anfrage an unseren Landesverband wurde bisher nicht beantwortet. Somit haben wir momentan drei Sieger beim Kreisentscheid, sollte kein gegenteiliger Hinweis unseres Landesverbandes erfolgen.

Unsere 2. Mannschaft schlug sich prächtig, 6 der 7 sind eigentlich U10 angehörend

Unsere 1. Mannschaft leider ohne Yannick Stähler, ein wenig traurig, da vor Ort als 3. gewertet

Anzumerken ist, dass leider einige, die für das Team 1 vorgesehen waren, nicht antreten konnten. Schade, aber man sieht, dass andere dafür in die Presche springen können. Zum Team VfL Engelskirchen I gehörten Jakob Krämer, Pia von Lonski, Liv Gäbler, Malin Schütze (diese vier waren bereits im letzten Jahr dabei), Sophia Weber, Anna Lena Schüller, Hannah Hachenberg, Yannick Stähler, Jonas Schaffrath und Lasse Fischer.

2. Dieringhausener Abendlauf: Annabel Diawuoh siegte über 10km, Marvin Riss über die 3km und Mikka Fischer gewinnt den Bambinilauf über 800m; Mannschaftserfolge bei den Frauen 10km und Jungs 3km

Die Überschrift vom letzten Jahr ist die gleiche wie die in 2014, o.k. es ist nun bereits die 2. Veranstaltung und Mikka Fischer war dieses Jahr statt Liv Gäbler Bambinilaufgewinner. Sonst wie gehabt! Wetter und Organisation stimmte wieder, nur leider kein Aggertalcup mehr und dies merkte man an den Teilnehmerzahlen, auch von uns mit nur 13 Teilnehmern. Parallel fand in Engelskirchen das 24-Stunden-Schwimmen statt und der Kreisentscheid Jochen Appenrodt-Pokal war zeitgleich in Bergisch Gladbach. Und wieder gab es drei Laufsiege und 2 Mannschaftserfolge für unsere Starter, das ist schon großartig!

Mikka Fischer, überlegener 800m-Sieger

Gut die Beteiligung beim Bambinilauf mit 29 Kindern, mit Mikka Fischer nur ein VfL-Starter, der aber die 800m als schnellster in 3:11,2min eindrucksvoll gewann. Als U8-Läufer war er auch allen U10 Läufer(innen) überlegen, eine starke Leistung mit Meetingrekord.

Start der 53 3km-Läufer(innen)

Im Ziel: Sieg für Marvin Riss

Mannschaftspokale für die Mannschaft 3km Jungs gab es bei der Siegerehrung

Zwar keine 112 Läufer(innen) wie im letzten Jahr, trotzdem waren 53 Läuferinnen und Läufer im Alter von 19 Jahren und jünger bei den amtlich vermessenen 3km mit Start und Ziel im Stadion Hammerhaus dabei, eine gute Anzahl. Mit 10:41min zwar 15 Sekunden langsamer gewann Marvin Riss doch klar die Konkurrenz. Moritz Mann als 4. im Gesamteinlauf (2. mJ U16) in 11:28min (Vj. 12:27min) und Jannik Stein als 15. (7. mJ U14) in 13:12min wiederholten den Mannschaftserfolg auch in 2014.

Frank Stinn vor Annabel Diawuoh

58 Teilnehmer waren es anschließend beim 10km-Lauf. Parallel ging es auch zum Staffellauf (3 Teilnehmer teilen sich die 10km). Hier war Rainer Fritz mit am Start, der 3. im Team Dörrenberg II wurde. Über 10km wiederholte Annabel Diawuoh ihren Vorjahressieg in 42:45min, auf Rang 2 folgte Franziska Alberts (2. WHK) in 48:02min, Eva Prange auf Rang 4 (1. W55) in 49:05min und Birgit Mann auf Rang 8 (2. W40) in 59:58min machten das gute Abschneiden unserer Frauen perfekt.

Überschaubares Feld über 10km

Auch vier männliche Starter gingen über 10km an den Start, schnellster VfL-Starter Frank Stinn in 43:44min (2. M40) vor Jan Erik Bellingrath in 44:59min (1. mJ U18), Andreas Pohler in 49:29min (5. M40) und Günther Runge in 50:32min (1. M65). Die Männer wurden 4. in der Mannschaftswertung. Schon einmal vormerken: 3. Dieringhausener Abendlauf am 12. Juni 2015.

Läuferabend in Troisdorf: neue Bestzeiten für Thomas Stephan (mJg U18) über 100m mit 11,86(-0,7)sec und über 200m mit 23,27(1,9)sec; gute 400m-Zeiten für Helga Knipp-Diawuoh (W50 - 67,22sec) und Stefani Richter (W45-71,09sec); Stefanie van Kallen (wJg U18) 2:45,90min über 800m

Gute Bedingungen herrschten beim Läuferabend der Troisdorfer LG im Aggerstadion, der Wind blies in diesem Jahr meist aus der richtigen Richtung, sodass auf der Zielgeraden mal Rückenwind - im Gegensatz zum letzten Jahr - herrschte. Gut auch die Resonanz mit 164 Athleten aus 42 Vereinen. Dies nutzte Thomas Stephan zu zwei neuen Bestzeiten, insbesondere seine Verbesserung über 200m ist beachtenswert. Mit 1,9m Rückenwind auf der Zielgeraden pulverisierte er seine Bestzeit und wurde in starken 23,27sec um eine Hunderstel geschlagen 2. mJ U18. Übrigens auch neuer Vereinsrekord. Über 100m blies in seinem Lauf doch etwas der Wind ins Gesicht, trotzdem neue PB mit 11,86(-0,7)sec und Platz 3 der mJ U18.

100m: Thomas Stephan kurz nach dem Start

Thomas Stephan, vorne in Troisdorf bei seinem Lauf über 100m

Verbessert über 400m unsere beiden starken "Seniorinnen" Helga Knipp-Diawuoh und Stefani Richter, die mit ihren 67,22sec und 71,09sec starke Zeiten liefen. Stefanie van Kallen kommt langsam wieder in Schwung, dieses Mal war sie über 800m am Start, 2:45,90min ihre neue Saisonbestzeit als 4. wJ U18.

Stark über 400m: Stefani Richter (li.) und Helga Knipp-Diawuoh

33. Rotweinwanderweg Volkslauf in Dernau: 5 VfL-Starter, Maximilian Krämer (M14) Sieger beim Schülerlauf über 0,8km in 2:13min, Bruder Jakob wird 7. (1. mK U12) in 2:48min; Andreas Pohler über 20km in 1:58:09std als 30. (4. M40); Eva Prange 1. W55 über 10km in 54:13min, Franziska Alberts 2. W20 in 58:23min

Dieser Volkslauf zieht jedes Jahr VfL-Läufer(innen) in das schöne Ahrtal und der Reiz des Laufens mit einer Belohnung danach, eine Flasche schönen Ahrweins, zieht auch. In diesem Jahr waren es gleich 5, die für den VfL Engelskirchen am Start waren, bei "mörderischer" Hitze. Es war verdammt warm, ganz anders als im letzten Jahr, als einzig Andreas Pohler bei 16°C dabei war.

Andreas Pohler vor dem Start um 09.00 Uhr in Dernau

Trotz des frühen Starts um 09.00Uhr (20km) bzw. 09.20 Uhr (10km) hatten alle Läuferinnen und Läufer in den Weinbergen mit der heißen Sonne zu kämpfen. Nicht verwunderlich, dass Andreas Pohler in diesem Jahr für die 20 km gut 10 Minuten länger benötigte als 2013. Als 4. M40 in 1:58:09std kam er auf die gleiche Altersklassenplatzierung wie im letzten Jahr, 71 bewältigten die 20km insgesamt.

Stolz, es geschafft zu haben: Franziska Alberts und Eva Prange

Eigentlich wollten Eva Prange und Franziska Alberts beim 10km-Lauf mit Günther Runge mitlaufen, "der läuft immer ein sehr schönes gleichmäßiges Tempo." Doch Günther hatte es sich anders überlegt und war erst gar nicht angereist. So nahmen die beiden Frauen die Strecke separat in Angriff und kamen als 4. und 10. Frau auch weit vorne ins Ziel. Rund 120 Teilnehmer waren hier insgesamt unterwegs, hoch und runter, von 120 Höhenmetern gestartet geht es hoch bis auf fast 250 Höhenmeter beim höchsten Punkt. 54:13min benötigte Eva Prange als Siegerin der W55, die halb so alte Franziska Alberts benötigte als 2. W20 ein paar "Minütchen" mehr: 58:23min.

Der Schülerlauf ist gestartet, rund 800m durch Dernau

Während die drei in den Weinbergen unterwegs waren, hatten Bambini und Schüler die beiden Strecken von 0,4km und 0,8km in Dernau zu bewältigen. Dabei die Geschwister Krämer, wie oft üblich, gewannen beide. Hier der kurze Bericht von Mutter Cornelia: "Wir waren heute in Dernau. Die Jungs sind über 800m gestartet (meine Mutter ist in Bad Neuenahr mit einer neuen Hüfte in der Kurklinik - da haben wir das verbunden). Hier die Zeiten: Max 2 min 13, Jakob 2 min 48. Max hat den Lauf gewonnen mit 9 sec. auf den 2. - erster im Lauf und in seiner Altersklasse. Jakob ist als 7. ins Ziel gekommen mit 10 sec. auf den folgenden erster in seiner Altersklasse. Schön - gut organisiert und warm war's morgens um 9.25h - 26 Grad und schwül." Alles gesagt, 23 waren im Jungenlauf unterwegs, 1. mjU16 und 1.mK U12.

Unsere beiden jugendlichen Sieger beim Schülerlauf

6. Benrather Schlosslauf in Düsseldorf: Moritz Mann (M14) 20:36min über 5km (29. / 2. mJ U16), Ralf Eschbach (M50) 47:45min über 10km (84. / 8. M50)

Seinen Reiz bezieht dieser Lauf von der ganz besonderen Kulisse des Benrather Schlosses und der umliegenden Gärten. Schloss Benrath wurde erbaut als Witwensitz für die Kurfürstin im Auftrag des Kurfürsten Karl Theodor von der Pfalz von 1755 bis 1773. Das denkmalgeschützte Ensemble von Lustschloss, Jagdpark, Weihern und Kanalsystem gilt als bedeutsamstes architektonisches Gesamtkunstwerk von Düsseldorf. Der Baustil zeigt beispielhaft den Übergang vom Barock und Rokoko zum Klassizismus.

Schloss Benrath im Süden von Düsseldorf, ein architektonisches Meisterwerk

Mit Start auf der nördlichen Schlossterrasse ging es auf einer 5km-Runde durch die Parklandschaft des Schlossparks Benrath. Unsere beiden Läufer kamen dabei bei hochsommerlichen Temperaturen mächtig ins Schwitzen, konnten trotzdem gute Zeiten und Platzierungen auf den offiziell vermessenen Strecken erzielen. 117 Frauen und 163 Männer weist die offizielle Ergebnisliste über 5km auf, Moritz Mann kam ganz weit vorne als 2. mJ U16 in 20:36min ins Ziel. Eine Runde mehr mit weiteren 261 Männern und 96 Frauen lief Ralf Eschbach, der als 84. (8. M50) in 47:45min ins Ziel kam. Ralf wird wieder schneller!

Kreisschulsportfest in Wipperfürth: Aggertalgymnasium Engelskirchen mit vielen VfL-Leichtathleten wird dreifacher Kreisschulmeister, viele neue Bestleistungen von VfL-Athleten

Bereits im letzten Jahr war das Aggertalgymnasium mit vier Mannschaften vertreten und auch in diesem Jahr konnte Frau Dörning als Betreuerin der Schule wieder vier Mannschaften an den Start nach Wipperfürth schicken. Leider waren in diesem Jahr insgesamt ein paar Schulen weniger am Start als vor Jahresfrist, da leider der Termin geändert werden musste und somit ein paar Schulen am neuen Termin nicht konnten. Trotz alledem zeigte das Engelskirchener Gymnasium eine tadellose Leistung, denn in den vier Wettkampfklassen konnten drei Siege und 1x Platz 2 erreicht werden, ein Ergebnis, was bisher nicht erreicht werden konnte. Gratulation dazu!

Die vier ATG-Mannschaften mit vielen VfL-Leichtathleten holten 3 Titel!

Pokale für die besten Einzelleistungen an Lisa von Lonski, Felix Hensel und Paul Philipp Schüller

Viele VfL Leichtathleten waren dabei in den vier Schulmannschaften im Einsatz, auch wenn ein paar von diesen nicht mehr aktiv sind. Aber auch in den Mannschaften von den Gesamtschulen in Gummersbach und Marienheide fand man VfL-Leichtathleten. Daneben waren aber auch noch zwei Engelskirchener Kampfrichter - Regina Blenkers und Caren Riss - im Einsatz und Peter Frank half in der Betreuung der Schulmannschaften mit. Und die Leistungen der Engelskirchener Leichtathleten können sich sehen lassen, einige tolle neue persönliche Bestzeiten und eine Menge Siege gingen auf das Konto der Engelskirchener. Auch drei von vier mögliche Pokale für die beste Einzelleistung ging nach Engelskirchen. Neben Felix Hensel in der Klasse Jungen WK II gewann Paul Philipp Schüller bei den Jungen WK III und Lisa von Lonski bei den Mädchen WK III. Schon großartig!

Neue Bestleistung im Hochsprung mit 1,72m für Fynn Komp

Maximilian Krämer, Nr. 6, verbessert über 800m: 2:19,45min

Erwähnenswert die schönen Verbesserungen bei Maximilian Krämer über 800m auf nunmehr 2:19,45min, von Thomas Stephan über 100m auf 11,96sec, von Louisa Marie Lorenz über 75m auf 10,69sec, von Fynn Komp im Hochsprung auf 1,72m und von Philipp Botta im Speerwurf auf 32,01m. Insgesamt wurde viele Einzelerfolge von VfL-Leichtathleten erzielt, eine runde Sache, das Wetter spielte auch mit, der angekündigte Regen fiel erst nach den Wettkämpfen.

Alle Ergebnisse der VfL-Starter:

Immer wieder spannend die Staffeln zum Abschluss, hier die 4x75m-Staffeln beim 1. Wechsel

Abendsportfest in Kreuztal: Denise Rigal (W12) wird 5. W12 über 75m in 11,26sec, Celina Rigal 4. W15 über 100m in 14,38(-0,5)sec

Gut besucht war das Abendsportfest der LG Kindelsberg in Kreuztal mit 184 Aktiven aus 17 Vereinen, dabei auch die Geschwister Rigal, die im Sprint antraten. Leider regnete es ab und zu und beim Sprint herrschte ein leichter Gegenwind.

Start 75m bei leichtem Regen mit Denise Rigal (re.)

Gut schlug sich Denise Rigal (W12) im 16köpfigen Feld über 75m als 5. in 11,26sec. Noch einen Platz besser platziert war ihre Schwester Celina Rigal (W15) als 4. in 14,38(-0,5)sec. Leider musste Celina vorher über 80m Hürden aussteigen.

Kreismeisterschaften Einzel U16, U14 und U12 in Wipperfürth: wieder gute VfL-Bilanz mit 19 Titeln, 18x Platz 2 und 14x Platz 3 bei sehr guten Leistungen, z.B. Paul Philipp Schüller (M14) Hoch 1,71m, Jakob Krämer (M11) Weit 4,88m

Aus 16 Vereinen kamen die weit über 200 Teilnehmer bei den Kreismeisterschaften des Leichtathletikkreises Oberberg, welche im Mühlenbergstadion in Wipperfürth bei guten Wetterverhältnissen durchgeführt wurden. Ein richtig kleines Volksfest, da viele Eltern, Geschwister und Großeltern mitgekommen waren, um die athletischen Fähigkeiten ihrer Sprösslinge zu unterstützen. Mit leider nur 22 Teilnehmern konnten wir unsere Möglichkeiten nicht voll nutzen, auch wenn wir am Ende mit 51 Medaillen, davon 19 Goldmedaillen, wieder sehr erfolgreich abschnitten. In 13 Konkurrenzen waren keine VfL-Leichtathleten am Start.

60m Hürdenlauf mit Jannik Stein (li.) und Jonas Richter

Von den 11 Athleten, die im letzten Jahr Einzelerfolge errangen, konnten nun vier davon wieder Meisterehren im Einzel erringen: Jakob Krämer (4x), Paul Philipp Schüller (2x) sowie Louisa Marie Lorenz (1x) und Lea Marie Risken (1x). Trotz verschiedenster Abgänge oder Verletzungen rücken immer wieder andere Talente nach, das ist schon wirklich eine schöne Sache. So konnte mit Celina Rigal (1x), Denise Rigal (2x), Lina Komp (1x), Silvan Richter (1x), Tobias Richter (1x), Cemalcan Özdemir (1x), Colin Riss (1x) sowie Maximilian Krämer (1x) wieder andere ins Rampenlicht treten.

Paul Philipp Schüller hier beim Sprung über 1,71m

Besonders erwähnenswert die guten Sprungleistungen von Paul Philipp Schüller mit 1,71m im Hochsprung sowie 5,28m im Weitsprung vor dem Balken abgesprungen. Stark auch die Weitsprungleistung des 11jährigen Jakob Krämer mit 4,88m, der alle Disziplinen seiner Altersklasse gewann. Mit Denise Rigal, Louisa Marie Lorenz und Lina Komp wachsen wieder gute Talente heran. Also, die Leichtathletik in Engelskirchen wächst weiter!

Unsere strahlende 4x75m-Siegerstaffel, v.li. Louisa Marie Lorenz, Lina Komp, Lena Miebach und Denise Rigal

Besondere Aufmerksamkeit zum Ende der sechsstündigen Veranstaltung hin, nur die 800m-Läufe folgten später, hatten wieder die Staffelläufe über 4x100m, 4x75m und 6x50m. In drei von 5 möglichen Klassen konnten wir Staffeln stellen, die 4x100m-Staffel der älteren Jungs gewann in 51,92sec unser Team in der Besetzung Colin Riss, Paul Philipp Schüller, Maximilian Krämer und Silvan Richter, die B-Norm für die Landesmeisterschaften in Uerdingen ist damit erfüllt. Stark auch die 4x75m-Staffel der wJ U14, unsere vier Mädchen (Lena Miebach, Lina Komp, Louisa Marie Lorenz, Denise Rigal), alle noch dem jüngeren Jahrgang 2002 abgehörend, gewann diese Konkurrenz in 42,78sec eindrucksvoll gegen 7 andere angetretenen Staffeln. Nur unsere jüngste Staffel, erstmals eine gemischte 6x50m-Staffel, hatte riesige Probleme mit der Staffelholzübergabe, dreimal lag das Staffelaluminium am Boden, daher ein 7. Platz in der Endabrechnung.

Immer wieder faszinierend die 800m-Läufe: Tobias Richter führt hier vor Maximilian Krämer und Colin Riss

Die Zielgerade, Lina Komp vorne, sie wurde 2. hinter Denise Rigal, schon im Ziel

Ein Fiasko war die Teilnehmerzahl über 800m, im letzten Jahr waren es hier 105 Teilnehmer, in diesem Jahr nur noch magere 34 Teilnehmer. 800m gehört nicht mehr zum offiziellen Wettkampfprogramm der Kinderleichtathletik und wurde somit für die U12 nicht angeboten. Trotz alledem gingen 5 von 8 mögliche Siege an unsere Läufer(innen).

LVN Senioren in Aachen: 5 VfL Teilnehmer mit guten Leistungen, 3x Platz 2 und 4x Platz 3 die Medaillenbilanz, Helga Knipp-Diawuoh und Eberhard Gärtner mit Quali für die "Deutschen"

Tolles Wetter, eine tolle Organisation dieser Veranstaltung, ein tolles Stadion, prächtige Voraussetzungen für diese Meisterschaften und fast alle Senioren und Seniorinnen des VfL Engelskirchen glänzten durch Abwesenheit. Sehr schade, aber fünf wagten es doch zu starten und diese machten ihre Sache sehr gut, am Ende wurden vier Qualifikationen zu den Deutschen Seniorenmeisterschaften sowie 7 Medaillenplätze erreicht.

3 erfolgreiche Frauen in Aachen, v.li. Henrike Schreyer-Vogt, Stefani Richter und Helga Knipp-Diawuoh

In der Altersklasse W45 war Stefani Richter gleich 3x am Start, am Ende erreichte sie 3x Platz 4 mit guten Sprintzeiten: 100m in 15,06(-0,3)sec, 200m in 31,05(0,4)sec und 400m in 75,04sec. Auch Helga Knipp-Diawuoh (W50) startete 3x und ihr gelang bei allen 3 Starts die Unterbietung der Normwerte für die Deutschen Meisterschaften, die vom 13. - 15. Juli in Erfurt stattfinden werden. Über 100m und 200m wurde sie jeweils 3. in 14,90(0,4)sec bzw. 30,71(0,9)sec, über 800m verbesserte sie sich als 2. auf achtbare 2:45,33min. Ihre gleichaltrige Vereinskameradin Henrike Schreyer-Vogt kam über 800m direkt nach ihr in 3:00,83min ins Ziel, über 5.000m wurde sie sogar Vizemeisterin in 23:22,92min. Wirklich gute Steigerungen von Henrike gegenüber dem letzten Jahr, weiter so.

Stefani Richter beim 100m-Sprint

Start 5.000m der Frauen

Über die 5.000m waren dann auch noch zwei VfL-Männer unterwegs. Fast 40 Sekunden war Wilhelm Wölfel schneller als im letzten Jahr, die angepeilte 17er-Zeit schaffte er als 3. M50 mit 17:50,92min, allerdings fehlten 16 Sekunden bis zur Qualifikation für Erfurt. Die Qualifikation schaffte aber Eberhard Gärtner, als Vizemeister der M75 kam er auf 26:48,41min.

Zwei Medaillen über 5.000m für Wilhelm Wölfel und Eberhard Gärtner

LVN Langstrecke U16 in Erkelenz: Moritz Mann (M14) wird 7. über 3.000m in 11:24,33min

Kurzfristig war der LVN Kreis Heinsberg eingesprungen für den vorgesehenen Ausrichter DJK Kempener LC, somit konnten diese kleinen Meisterschaften termingerecht durchgeführt werden. Bei leicht sonnigem Wetter mit Temperaturen um 20°C gute Bedingungen für die 2.000m (weiblich) und 3.000m (männlich) der Altersklassen 14 und 15. Moritz Mann (M14) und Jan Erik Bellingrath (M15) wollten diese Meisterschaft nutzen, um mit guten Zeiten zu glänzen.

Jan Erik Bellingrath (vorne) unterwegs in Hem über 5km: 18:57min

Dies gelang leider nicht ganz. Jan Erik Bellingrath war zwei Tage vorher mit seiner Schule, dem Bonhoeffer Gymnasium Wiehl, in Hem, Nordfrankreich zum Schüleraustausch mit der Wiehler Partnerstadt. Dort nahm er auch beim Oxyg'Hem-Lauf teil, eine große Laufveranstaltung mit in diesem Jahr 1848 Teilnehmern. Jan startete dabei über 5km und wurde in dem großen Feld von 250 Finishern 36. in 18:57min. Leider verletzte er sich auch beim Fußballspielen und konnte somit in Erkelenz nicht antreten.

Moritz Mann lief am Anfang gut mit, 11:24,33min seine Zeit in Erkelenz

Moritz Mann dagegen war fit und wollte die 3.000m unter 11 Minuten laufen. In den ersten Runden noch auf Kurs, konnte er leider das Tempo nicht halten und auf Grund seiner schwachen letzten Runde verfehlte er auch seine Bestzeit von vor zwei Wochen in Leverkusen noch. Schade, am Ende wurde er 7. M14 in 11:24,33min. Aber das Ziel 11 Minuten in diesem Jahr sollte Moritz erfüllen können.

Moritz Mann hier bei der Ehrung der besten 8

Christi Himmelfahrtssportfest in Köln: Thomas Stephan (mJ U18) verbessert über 100m 12,02sec und 200m 24,16sec

Mit über 700 Teilnehmern war das Christi Himmelfahrtsportfest in Köln trotz des bescheidenen Wetters überragend gut besucht. Zunächst fanden die Schülerwettbewerbe bis 13 Jahre am Vormittag statt. Bei noch trockenem Wetter war einzig Jannik Stein (W13) dabei, der insbesondere im Speerwurf mit einer Verbesserung auf 20,30m (6.) überzeugte. Seine weiteren Leistungen: 75m 11,89sec (VL), 60mH 13,04sec (5.), Kugelstoßen 6,15m (6.), Weitsprung 4,22m (5.).

Gleich 4x bei der Siegerehrung dabei: Jannik Stein

Am Nachmittag konnten dann Besucher und Wettkämpfer Konkurrenzen mit namhaften Athleten erleben. Prämien für schnelle Zeiten über 100m, 800m und 400m Hürden lockte doch etliche Top-Sportler in das rechtsrheinische Köln. Auch von uns waren am Nachmittag, dann leider mit ein wenig Regen, vier dabei. Über 80mH kam Celina Rigal (W15) in 14,05(0,0)sec auf Rang 5, Vereinskameradin Lea Marie Risken kam in 17,05(0,0)sec auf Rang 11 der Klasse W14. Thomas Stephan (mJ U18) überzeugte mit zwei neuen Bestleistungen im Sprintbereich: 12,02(0,0)sec über 100m (14.) und 24,16(0,1)sec über 200m (7.) lauten nun seine neuen Bestzeiten. Die gleichaltrige Stefanie van Kallen blieb über 200m erstmals unter 30 Sekunden, 29,07(0,0)sec beträgt nun ihre neue Bestzeit als 18. wJ U18 in Köln.

Stark am Start: Thomas Stephan (re.)

Stefanie van Kallen (re.) mit neuer PB über 200m

38. Westumer Murrelauf in Sinzig: Günther Runge 1. M65 über 10km in 50:56min, Wolfgang Müller (M55) starker 32. gesamt beim Halbmarathon in 1:46:01std

Nach einem Jahr Unterbrechung war er wieder dabei. Günther Runge. In diesem Jahr wählte er bei der 38. Auflage des Westumer Murrelaufes die 10km. Erfolgreich, denn keiner in der Altersklasse M65 konnte ihm folgen: In 50:56min wurde er 69. (1. M65) im großen 10km-Feld, 155 kamen dabei ins Ziel.

Günther Runge bei seiner Ehrung für den Altersklassensieg

Immer schneller wird von Lauf zu Lauf Wolfgang Müller (M55), der lieber die längeren Strecken liebt. So ist es nicht verwunderlich, dass er die Halbmarathonstrecke den 10km vorzieht: Im Feld der 88 Halbmarathonis kam er auf einen schönen 32. Rang in 1:46:01std und blieb damit zwei Plätze vor Trainingskamerad Oliver Meyer (M50) in 1:47:21std.

11. Galeria Kaufhof Nachtlauf in Köln: 2.152 Finisher, Annabel Diawuoh starke 6. Frau über die ca. 10km in 39:07min

Als um 21.15 Uhr der Startschuss für die gut 2.000 Läuferinnen und Läufer fiel, waren die meisten froh, dass sich der Regen verzogen hatte. Es blieb während dem Lauf trocken, erst bei der After-Run-Party regnete es wieder ein wenig. In diesem Jahr vom VfL dabei Annabel Diawuoh, die bei den 852 ins Ziel laufenden Frauen ganz vorne mit dabei war. 39:07min ihre Zeit als 6. Frau im Ziel beim Tanzbrunnen, und von den 1.300 Männern waren auch nur 36 schneller als Annabel.

Deutlich über 2.000 Teilnehmer am Start zum Kölner Nachtlauf

LVN Mehrkampfmeisterschaften in Wesel: Paul Philipp Schüller und Maximilian Krämer jeweils auf Rang 6

Weit über 400 Teilnehmer waren bei den Landesmeisterschaften der Mehrkämpfer der Altersgruppen Männer, Frauen Jugend U20, U18 und U16 in Wesel am Wochenende am Start. An den zwei Tagen herrschten fast optimale Bedingungen, meist sonnig mit Temperaturen um 23°C mit leichtem Schiebewind. Vom VfL Engelskirchen waren insgesamt 4 Mehrkämpfer dabei, drei konnten dabei Platzierungen unter den besten 8 erreichen. Leider konnten bei den Blockwettkämpfern gleich vier der unsrigen aus verschiedenen Gründen nicht antreten, so wäre deutlich mehr erreichbar gewesen, zumindest eine Platzierung von 3-5 für die Mannschaft.

Beide auf Platz 6: Paul Philipp Schüller (li.) und Maximilian Krämer

Hier scheitert Marvin Riss knapp an 1,80m

Während bei den Blockwettkämpfern die Beteiligung hätte besser sein können, war die Beteiligung und das Niveau bei den Mehrkämpfern (Sieben-, Neun- und Zehnkampf) höher als im letzten Jahr. Erkennbar wird dies z.B. bei Marvin Riss, der in seinem 1. Zehnkampf in der Klasse mJ U18 mit 4.600 Punkten auf Rang 19 kam. Im letzten Jahr hätte dies zu Platz 8 gereicht. Marvin zeigte dabei im Hochsprung mit 1,76m und über 110m Hürden mit 17,36sec seine besten Leistungen, im Diskuswerfen, als er nach zwei Fehlversuchen einen Sicherheitswurf in den Sektor zitterte und im Stabhochsprung mit einem zu harten Stab ausgerüstet, zeigte er Schwächen. 5.000 Punkte sind aber beim nächsten Zehnkampf möglich. Hier sein Ergebnis: 1,76m Hoch, 13,04(1,1)sec 100m, 5,36(1,0) Weit, 9,49m Kugel, 59,54sec 400m, 17,36(1,2)sec 110mH, 21,04m Diskus, 2,70m Stabhoch, 42,05m Speer und 4:57,82min 1.500m. Im Fünfkampf kam Marvin auf Rang 25 mit 2.391 Punkten.

Paul Philipp Schüller beim 80m Hürdenlauf

Paul Philipp Schüller war im Block Sprint/Sprung der M14 dabei. Am Ende kam er mit 2.555 Punkten auf die Platz 6, leider ein paar Punkte unter der Qualifikationsnorm von 2.600 Punkten für die Deutschen Meisterschaften. Bei Paul Philipp lagen seine Stärken bei den technischen Disziplinen: 1,68m im Hochsprung und 30,47m im Speerwurf sind ordentliche Leistungen für einen 14jährigen.

Maximilian Krämer mit neuer Bestzeit über 2.000m

Beim Block Lauf sind neben den obligatorischen 100m, Weitsprung und 80m Hürden als 4. und 5. Disziplin der Ballwurf und 2.000m zu absolvieren. Die beiden Engelskirchener Maximilian Krämer (M14) und Celina Rigal (W15) konnten mit 2.175 Punkten bzw. 2.144 Punkten die Plätze 6 und 7 erzielen. Erfreulich dabei die Steigerung von Maximilian Krämer über 2.000m auf 6:58,04min.

Ehrung der besten 8 im Block Lauf W15 mit Celina Rigal (2. v.re.)

Hier alle Ergebnisse der drei Blockwettkämpfer:

10. Biesfelder Dorflauf: Wilhelm Wölfel starker 2. (1. M50) beim 5km Dorfsprint in 18:58min; beim Schülerlauf über 2,1km (50 TN) wird Jannik Stein 1. mJ U14 (4. gesamt) in 6:36min

Bei guten Bedingungen fand der 10. Biesfelder Dorflauf statt, wieder wie seit vielen Jahren mit Engelskirchener Beteiligung. Alle Laufstrecken wurden im Vergleich zum letzten Jahr geändert. Start war jetzt auf der Friedhofstraße direkt neben dem Schulhof, Ziel war auf dem Schulhof der Grundschule im Herzen von Biesfeld!

Beim Schülerlauf über 2,1km war mit Jannik Stein wieder ein Engelskirchener dabei, der als 4. der 50 Teilnehmer in 6:36min seine Altersklasse mJ U14 gewann. Seine Zeit von 6:36min verrät aber schon, dass die neue Strecke deutlich weniger Meter aufweist als die in den Ergebnislisten auftauchenden 2.100m.

57 Teilnehmer waren über die neue 10km-Strecke unterwegs - ohne Beteiligung von Läufern des VfL Engelskirchen - aber über die neue 5km-Strecke zeigte unser starker M50 Läufer Wilhelm Wölfel bis auf eine Ausnahme allen, dass man auch über 50 noch richtig was drauf hat. 18:58 seine Zeit beim "Dorfsprint" seine tolle Zeit, insgesamt kamen hier 60 ins Ziel.

11. Wermelskirchener Stadtlauf: Denise Rigal (W12) gewinnt den 1km-Lauf der Schülerinnen in 3:38min

Es war schon deutlich weniger los als vor einem Jahr beim Jubiläumslauf. Dabei in diesem Jahr vom VfL Engelskirchen Denise Rigal, die ihre gute Form auch in ihrem Rennen aufzeigte: sie gewann eindrucksvoll in 3:38min über den 1km langen Rundkurs in Wermelskirchen. Gerne wäre sie mit den Jungs gelaufen, um den Meetingrekord von 3:29min anzugreifen, so hat dieser ein weiteres Jahr Bestand. Über 1km in den beiden Läufen waren insgesamt 78 am Start, am Ende waren im Jungenlauf 3 schneller gewesen!

Alleine vorne weg: Denise Rigal beim Schülerinnenlauf in Wermelskirchen

16. Brühler Stadtlauf: Carsten Kalwellis (M45) kam nach 48:02min ins Ziel

Mit Start und Ziel am Rathausplatz in Brühl waren am Spätnachmittag um 17.00 Uhr drei Runden um Schloss Augustusburg zu bewältigen. Gut besetzt waren die amtlich vermessenen 10km mit 375 Läufer(innen) im Ziel, im letzten Jahr mit 353 waren es ein paar weniger. Es handelte sich hier auch um den 2. Lauf der 3-Kreise-Serie.

Einzig am Start für den VfL Carsten Kalwellis, der bei recht warmen Temperaturen doch auf dem Pflaster der Brühler Innenstadt ein paar Sekunden liegen ließ. Am Ende finishte er nach 48:02min als 36. M45. Am 19.06. findet in Strombach beim 21. Hasenrunde-Lambachtallauf der letzte Lauf der 3-Kreise-Serie statt.

Mittelstreckenmeisterschaften des Kreises Olpe in Wenden-Gerlingen: Lauter neue Bestzeiten, drei Lauferfolge von Anna Lena Schüller, Denise Rigal und Jakob Krämer über 800m

Statt Training heute mal ein Wettkampf. Sieben Nachwuchsläufer(innen) nutzten diese Möglichkeit, um in Wenden-Gerlingen bei den dortigen Kreismeisterschaften Mittelstrecke 800m zu laufen. Die Wettkämpfe werden immer flott durchgeführt, die Konkurrenz ist gut und Wenden ist nicht weit entfernt. Außerdem gibt es 800m für alle Klassen, nicht nur an M/W12!

150m vor dem Ziel ging Anna Lena Schüller an die Spitze

Gleich im 1. Lauf ging es für uns los mit einem Sieg. Anna Lena Schüller hatten wir "hochgemeldet" in den Lauf der Klasse W10/11. Und dass sie mit den Älteren mitlaufen kann, zeigte Anna Lena eindrucksvoll. Beim Start war sie sehr rücksichtsvoll und sortierte sich in dem 10köpfigen Feld weit hinten ein, ging dann aber auf Zuruf nach 150m weiter nach vorne. Gut mitlaufend mit der Spitze zündete sie ca. 200m vor dem Ziel ihren "Turbo" und gewann unangefochten in 2:51,17min, einige Zehntel schneller als im letzten Jahr bei der Bahnlaufserie, Und da ist noch mehr drin.

Denise Rigal setzte sich klug an die Nr. 2 im Feld

Ein starkes Rennen lief anschließend Denise Rigal. Schon routiniert startete sie gut, reihte sich im Feld an Stelle 2 ein und konnte so hinter Svenja Ritzmann vom Marathonclub Menden Kräfte sparen. So reichten auch die Kräfte auf den letzten 200m, konnte sogar noch einmal zulegen, ging an Ritzmann vorbei und gewann mit einer Sekunde Vorsprung in ausgezeichneten 2:34,80min, 8 Sekunden schneller als im letzten Jahr.

200m vor dem Ziel lag sie noch vorne: Lea Marie Risken

Lea Marie Risken (W14) kommt nach ihrer Verletzung in diesem Winter auch wieder in Form. Geduld muss sie nur haben, so bei ihren Rennen, dann wird sie bald schneller laufen als im letzten Jahr. Hier in Gerlingen konnte sie im kompakten Feld zunächst gut mitlaufen. Es "knubbelte" sich ein wenig, so trat sie nach 400m an, konnte aber - noch nicht - ihr gutes Endtempo durchhalten, wurde noch ein paar Plätze durchgereicht, kam aber trotzdem in 2:43,33min ins Ziel.

Ein Rennen von der Spitze: Jakob Krämer

Jannik Stein (li.) unterwegs

Jakob Krämer gewann anschließend das 3. Rennen für den VfL Engelskirchen. Schon erfahren merkte er gleich, dass das Tempo zu langsam ist, ging nach vorne und baute im Alleingang die Führung Sekunde um Sekunde aus und gewann mit neuer Bestzeit die Konkurrenz der Klasse mJ U12. Auf gutem Weg ist auch Jannik Stein, 2:47,97 bedeuteten Platz 2 bei den 13jährigen.

In der letzten Runde: Paul Philipp Schüller (vorne) und Maximilian Krämer

Im Lauf der U16 entwickelte sich von Anfang an ein interessantes Rennen. Es gab interessante Zweikämpfe mit mehreren Positionswechseln in diesem 15köpfigen Feld. Fast jeder lief am Ende neu Bestzeit, so auch unsere beiden 14jährigen Schüler des Aggertalgymnasiums: Paul Philipp Schüller kam nach 2:20,07min ins Ziel, Maximilian Krämer nach 2:24,83min. Schöne Zeiten!

2. Vereinssportfest 2014 Weit-/Dreisprung und Schlagballwurf: 54 Teilnehmer mit guten Leistungen bei sonnigem, trockenem Wetter

Die Fortsetzung des Vereinssportfest stand unter einem besseren Stern als vor einer Woche, trocken und warm, leider meist ein wenig Gegenwind in der Weitsprunggrube. So war auch die Beteiligung deutlich besser als vor einer Woche mit 42 Schüler(innen) und 12 Jugendlichen und Erwachsene. Daneben nutzten weiter 3 Dutzend Sportler das gute Wetter für ihr Lauftraining.

Torben Röser (M14) stellte sich der Komkurrenz im Weitsprung

Die meisten kleineren Springer/Werfer konnten ihre Ergebnisse gegenüber der Vorwoche verbessern. 37,0m im Ballwurf von Lisa von Lonski (W13), 41,5m im Schlagballwurf von Jakob Krämer (M11) waren die besten Ergebnisse beim Ballwerfen. Thomas Stephan (mJ U18) überzeugte mit 11,01m im Dreisprung, Marvin Riss (mJ U18) 5,37m im Weitsprung mit einem Zentimeter Vorsprung vor Fynn Komp. Viola Lüdenbach (wJ U20) war mit 4,38m beste Weitspringerin.

Schön, dass dieses Mal unsere Jugendlichen mitmachten ...

... und auch unsere Jungseniorinnen!

Alle Ergebnisse unter Vereinswettkämpfe.

Kreismeisterschaften Frauen/Männer und Jugend in Leverkusen: 12 Einzel- und einen Staffelerfolg für die kleine Mannschaft des VfL

Zusammen mit dem Leichtathletikkreis Bergisches Land führte der Leichtathletikkreis Oberberg, bereits zum 5. Male, seine Großen Kreismeisterschaften am Samstag und Sonntag in Leverkusen durch. Insgesamt beteiligten sich dabei 313 Leichtathleten aus 30 Vereinen, aus 9 Kreisvereinen (TV Blecher, VfL Engelskirchen, LG Gummersbach, TV Herkenrath, Leichlinger TV, Oberodenthaler SC, TV Refrath, Wiehltaler LC, LG Wipperfürth) kamen dabei die Athleten des Leichtathletikkreises Oberberg.

Start 100m, mit dabei Christian Herold, Jonas Mester und Andreas Savariello

Leider können wir in diesem Jahr nicht von einer großartigen Bilanz wie im letzten Jahr berichten, als 22 VfL-Leichtathleten in Leverkusen dabei waren und großartige 17 Titel gewannen. In diesem Jahr hatten wir an den beiden Tagen tolle Wetterbedingungen und nur die Hälfte von damals trat an, dazu kamen noch drei Läufer(innen) über 2.000m/3.000m außerhalb der KM-Wertung. Schade!

Staffelerfolg 4x100m für v.li. Hanna Frank, Stefani Richter, Viola Lüdenbach und Julia Botta

Aber die, die antraten, lieferten teilweise sehr gute Ergebnisse ab und am Ende kamen dann doch noch 13 Titel heraus. So verteidigte unsere 4x100m-Staffel der Frauen ihren Titel in der Besetzung Viola Lüdenbach - Julia Botta - Stefani Richter - Hanna Frank in 55,45sec. das war es schon mit der Staffelherrlichkeit, im letzten Jahr hatten wir 5 (!) Staffeln am Start.

Drei Titel für Hanna Frank über 100m, 200m und 400m (hier beim 200m-Lauf)

und auch für Julia Botta im Speerwurf, über 200m und im Dreisprung

Viola Lüdenbach kam auf Rang 2 über 100m der wJ U20

Hanna Frank (Frauen) und Julia Botta (wJ U20) holten neben ihrem Staffelerfolg jeweils drei Einzelsiege, Hanna über 100m, 200m und 400m, Julia über 200m, im Speerwurf und im Dreisprung. Die weiteren Titel gingen an Marvin Riss (mJ U18 - Speer), Karen Schmidt (wJ U18 - 100m), Andreas Savariello (mJ U20 - Weitsprung), Stefanie van Kallen (wJ U18 - 400m), Christian Herold (mJ U20 - Kugel) und Jonas Mester (mJ U20 - 400m). Sehr gut die Leistung von Marvin Riss im Speerwurf mit 45,71m, ein halber Meter fehlt noch bis zum Kreisrekord und von Fynn Komp als 2. mJ U18 im Weitsprung mit 5,75m.

Karen Schmidt wagte sich über 100m Hürden, leider wurde sie disqualifiziert

Alle Einzelergebnisse:

Erfreulich die Leistung von Marvin Riss im Speerwurf: 45,71m

Unterwegs über 3.000m: Moritz Mann vor Maximilian Krämer

Außerhalb der Kreismeisterschaften wurden 2.000m- und 3.000m-Läufe für die U16 bzw. U14 angeboten. Vier Nachwuchsläufer(innen) nutzten diese Möglichkeit. Celina Rigal (W15) verbesserte ihre Leistung über die 2.000m von vor 14 Tagen deutlich, 8:31,05min ihre neue Bestzeit. Über die gleiche Strecke ging Jakob Krämer (M11) erstmals an den Start, mit 7:54,38min blieb er gleich unter 8 Minuten. Die beiden 14jährigen Jungs Moritz Mann und Maximilian Krämer hatten 7,5 Stadionrunden zu bewältigen. Mit 11:18,25min für Moritz und 11:35,12min für Maximilian machten die beiden dies sehr gut. Moritz möchte seine Zeit bei den LVN U16 Langstreckenmeisterschaften am 31. Mai in Erkelenz unter 11 Minuten steigern.

11. Kirschblütenlauf in BGL-Refrath: Denise Rigal(W12) gewinnt den Schülerlauf über 1km in 3:29min, über 5km Jan Bellingrath starker Gesamt-7. (1. mJ U16) in 20:16min, Melanie Krämer-Meierlücke nach Babypause zurück

Das Wetter spielte in diesem Jahr mit, mit 1.112 Finisher konnte man die letztjährige Zahl von 1.087 Finishern übertrumpfen, es fehlen aber doch noch etliche Läufer bis zur Rekordteilnahme in 2011. Mit 447 Grundschülern konnte man das gute Ergebnis aus dem Vorjahr mit 383 übertrumpfen, auch über die 5km mit 205 (120m+85w) eine verbesserte Beteiligung gegenüber dem letzten Jahr. Für den VfL Engelskirchen waren in diesem Jahr gleich 7 am Start, mit guten Ergebnissen:

Unterwegs in Refrath über 1km: Denise Rigal und Jannik Stein

Stark Denise Rigal (W12) die den Lauf der Schülerinnen über 1km in guten 3:29min mit 7 Sekunden Vorsprung gewann. Die Beteiligung von 36 Schülerinnen wurde von den Jungs mit 43 Schülern noch übertroffen. Nur zwei Jungs waren am Ende schneller als Denise, Jannik Stein (M13) kam als 7. mit 3:47min nicht ganz an die Zeit von Denise heran, konnte aber als 3. mJ U14 einen Pokal bei der Siegerehrung in Empfang nehmen.

An der 5km-Startlinie: Melanie Krämer-Meierlücke (926) und Jan Erik Bellingrath (1082)

Lange Strecken laufen kann er, unser starker U16-Läufer Jan Erik Bellingrath. Das zeigte er bei der 11. Auflage des Kirschblütenlaufes über die amtlich vermessenen 5km: Rang 7 im großen Feld der 205 Läufer(innen) in 20:16min seine schöne Zeit über die 5km. Wir freuen uns aber auch, dass Melanie Krämer-Meierlücke nach ihrer Babypause wieder zurück auf den Laufstrecken ist. Mit 24:49min landete sie auf Rang 12 (2. W35) ganz weit vorne bei den Frauen. Mal sehen, wie ihre Entwicklung in diesem Jahr sein wird.

Unsere drei Starter über 10km

Es war schon sehr warm am späten Nachmittag bei den 10km, einige stiegen deshalb auch aus. Am Ende kamen 265 Männer und 116 Frauen ins Ziel. Carsten Kalwellis kam in 47:06min (92. gesamt, 20. M45) als schnellster der unsrigen ins Ziel kurz vor Eva Prange in 47:47min (11. Frau, 1. W55). Mit der Hitze besonders zu kämpfen hatte Franziska Alberts, aber trotz alledem beendete sie die 10km in 56:35min als 61. Frau.

2. Ruhrgebietsmarathon: Hansi Köhne kommt als 379. gesamt (84. M45) in 4:09:35std ins Ziel

Im letzten Jahr bei der 1. Auflage des Vivawest Marathons in Gelsenkirchen war das Wetter nicht besonders gut. Das war nun ganz anders. Mit Temperaturen von bis zu 25 Grad war es gleich um 10°C wärmer als am Vortag. Zum Laufen war das schon zu warm und so kämpften doch einige Starter mit den hohen Temperaturen. Für die Zuschauer konnte es nicht besser sein. Gegenüber dem letzten Jahr waren schon deutlich mehr Besucher an der Strecke. Sie feuerten die rund 7000 Aktiven, so die Angaben des Veranstalters, phantastisch an.

Hansi Köhne (li.) und Eckhard Eversberg waren beim Ruhrmarathon dabei

Lange Strecken ist Hansi Köhne gewohnt. Klar also, dass er für auf Grund einer Operation verhinderten Trainingskollege Frank Zimmermann einsprang. Aber auch die Hitze merkte Hansi schon stark, die 1. Hälfte legte er in 1:48:21std zurück, am Ende kam er als 379. in 4:09:35std ins Ziel. Lauffreund Eckard Eversberg finishte in guten 3:39:34std, Platz 157 bei den Männern (28. M45). 732 Männer und 169 Frauen beendeten die 42,195km.

42. Rennsteiglauf: Fabian Meisel (M20) beim Supermarathon über 72,7km 806. Mann in 8:21:16std, Schwester Aline beim Marathon über 43,5km 82. Frau in 4:18:34std

Nun ist der 42. Rennsteiglauf passé: 11.440 Läuferinnen und Läufer waren am Start über die drei angebotenen Strecken (Halbmarathon, Marathon und Supermarathon). Dabei auch die Geschwister Aline und Fabian Meisel, Premiere für beide, Aline mit ihrem ersten Marathon und Fabian mit seinem ersten Supermarathon. Hier der kurze Bericht von Aline:

Der 42. Rennsteiglauf ist gestartet

"Als mein Startschuss um 9 Uhr morgens fiel, war mein Bruder bereits 3h unterwegs. Er war in Eisenach gestartet und ich in Neuhaus, der Plan war sich in Schmiedefeld zu treffen. Vor meinem Start wurde zunächst traditionell das Rennsteiglied gesungen und Schneewalzer getanzt, und dann ging es los. Zunächst über breite Straßen, aber es ging dann ziemlich schnell in den Wald. Nach 1:43std hatte ich den höchsten Punkt, Turmbaude Maserberg bei Kilometer 18,8 erreicht, dann ging es erst einmal wieder bergab, aber auch ziemlich schnell wieder bergauf, flache Teilstücke waren eher die Ausnahme. Teilweise ging es auch im Gänsemarsch über kleine Trampelpfade, so dass man nur gehen und nicht laufen konnte, und man sehr aufpassen musste nicht über Wurzeln zu stolpern.

Es war viel los unterwegs!

Als ich dann die 42,195km Marke nach 4:09:37std. überquerte war noch nicht Schluss. Ein letzter sehr harter Anstieg erwartete mich noch, den ich mich hoch kämpfte um dann superglücklich und stolz nach 4:18:34std. ins Ziel einzulaufen. Hinter mir lagen 43,5 km und eine Höhendifferenz von 1.343m. Im Ziel musste ich etwas auf meinen Bruder warten, er erreichte nach 8:21:16std das Ziel. Hinter ihm lagen 72,7km und eine Höhendifferenz von 2.439m. Für uns beide war es eine gelungene Premiere."

Die Finishermedaille im Ziel in Schmiedefeld

Aline und Fabian Meisel stolz auf ihre erreichten Ziele!

22. Attendorner Citylauf: Wilhelm Wölfel hervorragender 5. (1. M50) über 5km (136 TN) in 18:16min

Wieder über 900 Teilnehmer im Ziel beim Attendorner Stadtlauf bei seiner 22. Auflage. Alleine über die 1,5km der Schüler(innen) waren es 654 im Ziel. Wilhelm Wölfel auf Vorbereitung für die 5.000m bei den LVN-Meisterschaften in Aachen duellierte sich über 5km mit weiteren 84 Männern und 51 Frauen. Am Ende kam er als 5. gesamt (1. M50) in 18:16min ins Ziel.

Sportabzeichenwettbewerb 2013: Der VfL Engelskirchen verteidigt Platz 1 mit 247 Sportabzeichen

Fast 100 Gäste waren in diesem Jahr bei der Ehrung der erfolgreichsten Schulen und Vereine im Sportabzeichenwettbewerb 2013 dabei, welche vom Kreisportbund Oberberg (KSB) in Verbindung mit der Aggerenergie in den Räumlichkeiten der Aggerenergie in Gummersbach stattfand. Zwei Schulen und zwei Vereine aus der Gemeinde Engelskirchen gehörten zu den 20 Preisträgern des Oberbergischen Kreises, ein schönes Ergebnis für unsere Gemeinde.

Die Geehrten beim Pressefoto

Insgesamt gab es im Oberbergischen Kreis einen leichten Rückgang bei den Sportabzeichen von 4.678 in 2012 auf nunmehr 4.264 im Jahre 2013. Damit sind wir, der Oberbergische Kreis, in der Wertung Kreise NRW von Platz 15 auf Platz 19 zurückgefallen.

Elisabeth van Oene (für den TV Bickenbach, Platz 3 Vereine bis 500) und Hans-Georg Potthof mit den Siegerurkunden für ihre Vereine

Wir freuen uns beim VfL Engelskirchen über eine kleine Zunahme auf 247 Sportabzeichen. Wie im Jahre 2012 bedeutet dies den Platz Nr. 1 in der Kategorie "Vereine über 1.000 Mitglieder". Der SV Frielingsdorf folgte hier mit 171 Sportabzeichen in 2013. Ein schönes Ergebnis für die Breitensportaktivitäten beim VfL Engelskirchen. Unser 1. Vorsitzender, Herr Georg Potthof, nahm mit Stolz die Siegesurkunde und den kleinen Scheck, gesponsert von der Aggerenergie, für die Nr. 1 im Kreis in Empfang. Auch für das Jahr 2014 gibt es wieder einen Sportabzeichenwettbewerb auf Kreisebene, also wieder mitmachen - und vielleicht wieder gewinnen! Am Sonntag den 29. Juni findet auch wieder ein Sportabzeichentag im Sportpark Leppe statt.

1. Vereinssportfest 2014 Weit-/Dreisprung und Schlagballwurf: Leider verregnet, trotzdem 37 Teilnehmer dabei

Das 1. Vereinssportfest des VfL Engelskirchen stand unter keinem guten Stern, das Wetter spielte einfach nicht mit. Ein Regenschauer nach dem anderen bei kühlen Temperaturen die äußeren Umstände, schwieriger, nasser Anlauf und ein rutschiges Absprungbrett. Ohne Spikes war es heute sehr schwer. Trotz alledem machten insgesamt 37 leider fast nur kleine Leichtathletinnen und Leichtathleten mit, keiner der älteren hatte dann mehr am späteren Abend die "Traute", mitzumachen, sodass die Klasse U16 die höchste teilgenommene Klasse war.

Beim Springen der Älteren waren nur noch 8 dabei!

Aber die Ergebnisse waren bei diesen Bedingungen ganz in Ordnung, mancher konnte eine Bestweite vorlegen und vielleicht kann man diese am kommenden Montag noch einmal verbessern, wenn das Wetter bei der Fortsetzung besser ist. Paul Philipp Schüller (M14) mit 5,12m im Weit- und 9,74m im Dreisprung, Celina Rigal (W15) mit 4,36m bzw. 8,67m waren die besten an diesem Abend.

Trotz Regen und Matsch waren auch etliche Läufer(innen) auf unserem Sportplatz

Alle Ergebnisse unter Vereinswettkämpfe.

Bahneröffnung in Lüdenscheid: 7 VfL-Leichtathleten dabei bei kaltem Schauerwetter, 18 Siege, viele neue Bestleistungen

Echtes Maiwetter im April, trockene Phasen wechselten mit nassen Phasen ab bei Temperaturen um 10°C und böigem Wind aus unterschiedlichen Richtungen, keine guten Voraussetzungen für besondere Leistungen. Auch waren in diesem Jahr nur 7 VfL-Leichtathleten am Start, insgesamt war mit weniger als 100 Startern nicht so viel los wie im letzten Jahr, als Maiwetter im April herrschte. Trotzdem gab es etliche Bestleistungen zu vermelden, mit achtzehn 1. Plätzen kamen wir dicht heran an das Ergebnis vom letzten Jahr mit 19 Siegen.

Gleich 4 Jungs von uns starteten über 800m

Am Start immer richtig schnell: Andreas Savariello (li.)

Christian Herold kam in Lüdenscheid über 1,65m

Christian Herold zeigte sich verbessert im Speerwurf mit 39,80m und auch im Hochsprung klappte es mit 1,65m schon besser als am 1. Mai in Wipperfürth. Andreas Savariello war nach langer Zeit wieder im Sprint am Start, stark seine ersten 50 Meter, dann aber fehlt das Training.

Jakob Krämer (bei M12) glänzte gleich mit einigen Bestleistungen und auch Jannik Stein konnte im Speerwurf sich um 2 Meter verbessern. Unsere beiden 14jährigen, Paul Philipp Schüller und Maximilian Krämer, sind in diesem Jahr auf einen guten Weg, beide konnten sich wieder steigern, Maximilian über 800m und Paul im Speerwurf. Erfreulich bei Paul auch ein sehr guter Versuch über 1,66m im Hochsprung, knapp gerissen heute noch. Denise Rigal gewann ihre 800m locker.

Denise Rigal, locker zum Sieg

Alle Ergebnisse unserer Starter:

8. Bödefelder Hollenlauf: Ultraläufer Rainer Fritz über 67km in 7:00std auf Platz 6 der Klasse M50

67km mit 1.533 Höhenmeter waren für Rainer Fritz zu bewältigen, hier nun sein aktueller Bericht dazu (siehe zu seinem 1. Lauf auch Aktuelles vom 31.Mai 2008):

Rainer Fritz (3. v.r.) bei der Siegerehrung

"Britta und ich sind soeben aus dem schönen, verregneten Hochsauerland heimgekehrt. Da ich jetzt nun schon zum 3. Mal dort gelaufen bin, war mir die Strecke nach 2008 (67km, 7:28std) 2013 (101km, 11:49std) nun wieder die 67km, nicht neu. Start und Ziel liegen im beschaulichen Bödefeld, wo eine Vielzahl von Helfern eine Megaveranstaltung, angefangen von 14km Hollenmarsch bis hin zum 101km Hollenlauf alles fest im Griff haben. Die Strecke führt erst einmal ca.13km um den Ort herum, um dann stetig aufsteigend über den Berg Hunau (818m) weiter über Altastenberg zum Kahlen Asten (841m) weiter auf dem Rothaarsteig bis zum Wendepunkt Kühhude an einer Skulptur (ca. 40km). Dieses Jahr war der 67km Lauf gleichzeitig eine ITC Wertung (ein Talent-Wertung in der von den Teilnehmern in ein paar Jahren die Norm für die WM im 100km Lauf erreicht werden soll) integriert. Also internationale Klasse aus Deutschland, Niederlande und Belgien mit insgesamt 21 Startern. Ist schon toll was die Mädels und Jungs so draufhaben. Nicht nur die vorderen Plätze, sondern auch in den Altersklassen Weltklassezeiten. Bei Temperatur um 8°C beim Start um 6:30 Uhr ideal. Ich versuchte mir den Lauf gut einzuteilen um eventuell doch die Zeit von 2008 zu unterbieten. Die Strecke war teilweise sehr matschig und aufgeweicht und ab der Hälfte der Distanz setzte der Regen ein, der bis Ende anhielt. Aber ich muss sagen, durch meine z.Z. gute Verfassung und die sicherlich mittlerweile erlangte Erfahrung auf den Ultrastrecken, bin ich sehr gut durchgekommen. Leider fiel nach ca. 50 km meine Uhr aus, so dass ich auf den letzten km die Zeit "sozusagen aus den Augen verlor". Am Ende war ich doch sehr zufrieden mit der Zeit von 7:00:18std, Gesamtplatz 26 und M50 Platz 6 im VfL-Trikot."

WDM Langstrecke in Menden: Eva Prange (W55) gewinnt die Westdeutsche Meisterschaft über 5.000m in 22:17,43min, Stefani Richter (W45) wird 5. in 24:33,53min; Klaus Füchtler auf Platz 3 der M50 über 10.000m in 37:53,46min

Auf der Hinfahrt nach Menden regnete es ununterbrochen. Auf der Rückfahrt am Abend zurück nach Engelskirchen war es genauso. Gottlob war es während den Wettkämpfen aber erträglich, zwischendurch immer wieder ein Schauer, kalt, gerade so zweistellig, und die Bahn nass mit etlichen Pfützen. Dies waren die äußeren Umstände, trotzdem gelangen in Menden gute Zeiten bei einem komplikationslos durchgezogenen Wettkampf

Aus 77 Vereinen kamen die 130 Teilnehmer bei den diesjährigen Meisterschaften, das waren deutlich mehr als vor Jahresfrist in Essen-Überruhr, um ihre Westdeutschen Meister über 3.000m (U18), 5.000m (U20, W30-W70) und 10.000m (F, M, M30-M70) zu ermitteln. Wie im letzten Jahr war unsere Teilnahme mit 3 Startern bescheiden, die sich aber allesamt gut verkauften, und mit einem Titel und zwei weiteren guten Platzierungen allesamt mit Saisonbestzeiten sehr gut abschnitten. Wie sagte ein Teilnehmer in Menden aus unserem Leichtathletikkreis: "Ich kann auch nicht verstehen, dass so wenig nur mitmachen trotz Qualifikation, die laufen lieber bei einem Kirmeslauf in Lindlar." Jeder, wie er möchte, das Laufen 25x im Oval ist ja schon ein wenig eintönig.

Stefani Richter unterwegs

Als erstes musste Stefani Richter über 5.000m ran. Ein Lauf früher als vorgesehen hieß es gleich bei der Abgabe der Stellplatzkarte. Umgezogen, Startnummer auf das Trikot und warmlaufen, es klappte alles bis zum Start. Konstant lief Stefani ihre Runden, auch der einsetzende Regenschauer zeigte keine leistungsmindernde Wirkung. Mit 24:33,53min war ihre Zeit bei gleicher Platzierung besser als in Essen in 2013.

Auch Eva Prange ist nun unterwegs

Eva Prange ganz oben auf dem Stockerl

Ihre momentan gute Form dokumentierte Eva Prange im Lauf über 5.000m der Frauen W50 - W70. Als 4. des Laufes, nur drei Frauen der Altersklasse W50 waren schneller, wurde sie unangefochten Westdeutsche Meisterin der Altersklasse W55 in 22:17,43min vor Helene Kohlen von Germania Dürwiß und Heidi Torneden von Post SV Gütersloh. Wieder eine sehr gute Leistung von Eva, Gratulation dazu!

Hier sind die 3 Erstplatzierten der M50 noch dicht beisammen

Im letzten Jahr wurde Wilhelm Wölfel über die 10.000m der M50 3., dieses Jahr schaffte dies Klaus Füchtler, der in guten 37;53,46min dies wiederholte. Leider war Klaus eine wenig zu schnell angegangen und musste so in der 2. Hälfte "Federn lassen". Er ärgerte sich nachher ein wenig, gerne wollte er an die 37 Minuten heran laufen, aber dies ist schon eine wahrlich gute Leistung, denn Klaus lebt von seiner Substanz, denn berufsbedingt hat er nicht die Möglichkeit intensiver zu trainieren. Wir sind sehr zufrieden mit seiner Leistung!

Ein Gläschen auf das gute Abschneiden darf schon einmal sein!

30. Hückeswagener Talsperrenlauf: 5 VfL-Teilnehmer trotzten dem "Sauwetter", Celina und Denise Rigal mit Laufsiegen über 1,5km bei der wJ U16 bzw. U14

Das "Sauwetter" drückte auf die Stimmung und insbesondere auch auf die Teilnehmerzahlen, weit entfernt von den über 300 Teilnehmern im letzten Jahr bei den 9 Schülerläufen und den beiden Läufen über 5km und 10km. Dabei waren 5 Engelskirchener Nachwuchsläufer(innen) mit sehr guten Ergebnissen.

So waren es in diesem Jahr genau 195 Kinder bis 15 Jahre, die in 9 Läufen bis 1,5km ihre Sieger bestimmten. Sieger über diese Distanz wurden die Geschwister Rigal, Denise (wJ U14) in 6:29min, Celina (wJ U16) in 6:39min. Auch Jonas Schaffrath (mK U12) hielt sich über diese Distanz als 5. von 30 in 6:48min sehr gut. Seine Schwester Hannah (wK U10) lief als 13. 3:57min über 0,8km und Linus, mit 5 Jahren einer der jüngsten Starter, wurde 9. über 200m in 1:01,in. Die 5km (15 TN) und 10km (32 TN) fanden ohne Engelskirchener Beteiligung statt.

6. Lindlarer Ortskernlauf: Rund 50 VfL-Teilnehmer dabei, Annabel Diawuoh wiederholt Laufsieg über 4km, Mannschaftssieg Frauen und weitere 12 Altersklassensiege

Das Wetter spielte gottlob mit, es wehte zwar ein böiger Wind, aber es blieb bis auf einen kurzen Regenschauer beim letzten Bambinilauf alles trocken. Die Stimmung war gut, der geänderte 2km Rundkurs wurde auch gut angenommen, die Zielauslaufzone ist nun großzügiger, und das ist gut für den Ablauf der Veranstaltung. Ein wieder großer organisatorischer Aufwand war notwendig, aber mit der starken Unterstützung der Gemeinde Lindlar mit dem Bürgermeister an der Spitze, der auch über die 10km antrat, lief dies doch reibungslos vonstatten.

Der Veranstalter spricht von einem neuen Teilnehmerrekord bei der 6. Auflage von "Lindlar läuft". Vom VfL Engelskirchen waren rund 50 aktive Läufer(innen) in Lindlar unterwegs meist für diverse Schul- und Firmenmannschaften. Mit Annabel Diawuoh über 4km, über 10km wurde sie anschließend auch noch 3., stellte der VfL Engelskirchen wieder einen Laufsieger, zusammen mit ihrer Mutter Helga sowie Sabine Mistler und Birgit Mann gewann man auch die Mannschaftswertung bei den Frauen. Starker 2. beim 2km-Lauf wurde Maximilian Krämer. Unsere starke läuferische Stärke dokumentiert sich auch in 12 Altersklassensiegen auf den drei angebotenen Strecken von 10km, 4km und 2km.

Der Start zur 2km-Runde ist erfolgt!

Die 0,6km-Runde der Kleinsten wurde wieder von vielen Kindergärten und Schulen angenommen, in drei Läufen durften die Kleinen an den Start gehen, leider ohne Zeitnahme, schade. Dabei auch hier einige VfL-Bambini. Teilnehmerzahlen liegen nicht vor.

Siegerehrung 2km mit Maximilian Krämer (in blau)

Um 17.55 Uhr ging es dann auf die amtlich vermessene 2km-Runde. Mit 173 Jungen (2012: 190) und 123 Mädchen (2012: 181) wieder eine imponierende Zahl von Teilnehmern wieder mit einer Menge von VfL-Läufer(innen). So waren unter den besten 10 Läufern gleich 5 Läufer des VfL platziert, bei den Mädchen kamen Celina Rigal und Louisa Marie Lorenz auf die Gesamtplätze 5 und 7. Einziger Altersklassensieger wurde Mika Fischer in der Klasse mK U8.

Alle Ergebnisse über 2km:

Celina Rigal	8:55min	5. ges (3. U16)
Louisa Marie Lorenz	9:25min	7. ges. (3. U14)
Hannah Schaffrath	11:45min	46. ges. (11. U10)

Um 18.30 Uhr folgte dann der Start über 4km, dem "Jedermann"-Lauf, welcher traditionell von den meisten Teilnehmern angenommen wurde. Aber wie schon beim 2km-Lauf kam man nicht ganz an die Finisherzahl von 2012 heran (737), aber mit 703 Finishern (417 Männer und 286 Frauen) wieder ein famoses Ergebnis. Ihren Vorjahressieg wiederholte Annabel Diawuoh, die in 16:22min nun die erste Rekordmarke auf den 4km mit neuer Streckenführung setzte. Wie stark unsere Engelskirchener Läufer sind, dokumentiert das Altersklassenergebnis: neben Annabel gewannen Helga Knipp-Diawuoh (W50), Sabine Mistler (W45), Bodo Lorsch (M55), Marvin Riss (mJ U18) und Moritz Mann (mJ U16) ihre Alterklassen.

Moritz Mann gewann über 4km die Altersklasse der mJ U16

Alle Ergebnisse über 4km:

Marvin Riss	14:55min	10. ges (1. U18)
Andreas Savariello	16:23min	21. ges. 2. U18)
Moritz Mann	16:28min	24. ges. (1. U16)
Köhne, Heinz-Werner	17:13min	37. ges. (9. M45)
Tobias Richter	17:15min	40. ges. (6. U16)
Alexander Rigal	17:35min	47. ges. (11. M45)
Colin Riss	17:45min	51. ges. (8. U16)
Bodo Lorsch	18:25min	67. ges. (1. M55)
Markus Lorenz	19:46min	114. ges. (18. M45)
Marek Weber	21:59min	191. ges. (3. U10)

Über 10km wurden die Rekordzeiten von der alten Strecke nicht erreicht, Simon Dahl fehlten als Sieger mit 33:20min doch 26 Sekunden zu seiner Siegeszeit aus 2012 und bei den Frauen waren es dann doch 3 Minuten. Neuer Rekord war allerdings die Beteiligung von 310 Männern und 63 Frauen, das waren doch 52 mehr als in 2012. Erfreulich unsere Leistungsdichte, mit Annabel Diawuoh (W20), Doris Meisel (W50), Markus Bott (W40), Michel Heidchen (M55) und Günther Runge (M65) gingen gleich 5 Altersklassensiege auf das Engelskirchener Konto. Eine starke Leistung!

Fünf Runden á 2km liegen vor den fast 400 10km-Läufern

Annabel Diawuoh unterwegs über 10km

Unsere beiden schnellsten über 10km: Markus Bott und Hans-Peter Landsberg

Ergebnisse 10km:

Annabel Diawuoh	41:02min	3. ges (1. WHK)
Doris Meisel	47:12min	7. ges. (1. W50)
Franziska Alberts	49:51min	11. ges. (3. WHK)
Ursula Köhne	65:19min	56. ges. (10. W50)

Während die letzten unterwegs sind Richtung Ziel...

...laben sich Günther Runge und Michael Heidchen im Ziel an einem alkoholfreien Weizen

Junut 2014: Trail von Rainer Fritz (M50) über 172km und 5.731 Höhenmeter in 34:08std

Wir freuen uns darüber, dass Extremläufer Rainer Fritz wieder Mitglied in der Leichtathletikabteilung des VfL geworden ist und vielleicht haben wir ja dann auch mal eine Mannschaft bei 100km - Läufen zusammen mit Hansi Köhne, Fabian Meisel…

Rainer Fritz fertig zum Start des Trail

Hier sein kurzer Bericht über sein wohl größtes Highlight in seiner Extremläuferkarriere, dem Junut 2014 im April auf dem Jurasteig im Altmühltal. Man hat die Auswahl zwischen 230km und 172km, dieses Mal reichten für Rainer die 172km. Hier sein Bericht dazu:

"Die Laufstrecke verlief über den Wanderweg Jurasteig im Altmühltal und war gespickt von extremen Anstiegen und Bergab - Passagen über Wurzeln und Felsen. Anfangs am frühen Freitag Vormittag war das Tempo noch recht hoch, wobei zum Abend hin ein ruhiges Lauftempo dann schon gewählt wurde. Teilweise verlief die Stecke an der Donau vorbei. Eines der Höhepunkte war sicherlich, die Überquerung der Donau mit einem Schlauchboot bei Nacht. Die Strecke war bei Nacht mit Reflektoren gekennzeichnet, die beim Anleuchten mit den Stirnlampen sehr gut zu erkennen waren. Trotzdem konnte man das Lauftempo vom Tage in der Nacht nicht halten. Aber ohne Stürze und Verlaufen ging es dem Morgen entgegen.

Es gab im Laufe der gesamten Strecke 8 Versorgungspunkte, die von ca. 10km bis zu 27km auseinander lagen. Die letzte Etappe war dann noch einmal 23km lang, die allerdings mit dem Ziel vor Augen einen waren "Laufflow" auslöste. Es war ein Lauf mit einem "Erlebnis für Körper und Geist". Dabei muss vom Kopf bis Fuß aber alles stimmen, sonst ist es nicht zu schaffen, was auch die ca. 20 Läufer, die ausgestiegen sind, bestätigen.

Die Sportler können stolz von sich behaupten, etwas ganz besonders geleistet zu haben. Bei der anschließenden Siegerehrung im historischen Gasthof Stirzer in Dietfurth an der Altmühl wurden die Teilnehmer mit Präsenten bedacht. Ich bewältigte die Strecke in 34:08std, damit war es für mich ein hervorragender 3. Platz in der M 50."

Siegerehrung im Gasthaus Stirzer in Diethfurt

29. Hamburg-Marathon: Michael Heidchen (M55) mit neuer Bestzeit von 3:57:26std

Mit 12.857 Marathon-Finishern hatte man 10% mehr im Ziel als im letzten Jahr, ein gutes Ergebnis auch in der Breite bei der 29. Auflage - und nächstes Jahr beim Jubiläumsmarathon sollen es noch mehr werden. Dabei auch Michael Heidchen aus Bickenbach, der auch im letzten Jahr dabei sein wollte, aber eine hartnäckige Erkältung verhinderte dieses Vorhaben.

In Hamburg unterwegs mit Blick auf die Gnadenkirche

Aber in diesem Jahr klappte das gut. Bei kühlen ganz guten Bedingungen, ab und zu war der Wind ein wenig störend, kam er nach 3:57:26std als 5.702 ins Ziel, damit verbesserte er seine Marathonbestzeit aus dem letzten Jahr, beim Frankfurt Marathon aufgestellt, um fast 2 Minuten. Herzlichen Glückwunsch dazu!

7. Iserlohner 24-Stundenlauf am Seilersee: Ulla Köhne läuft 76,869km als 22. Frau, Hansi Köhne 121,569km als 41. Mann

Schon Tradition hat die Teilnahme des Ehepaars Köhne bei dieser schönen Veranstaltung. Und jedes Jahr werden es ein paar Kilometer mehr, die sie abspulen. Pünktlich am Samstag fiel der Startschuss zum eigentlichen 24-Stundenlauf, wieder rund 800 Teilnehmer bei allen angebotenen Läufen bei guten Wetterbedingungen, sonnig, aber nicht heiß. Und so spulten die beiden 24 Stunden lang Runde für Runde ab, 1,788km ist eine Runde um den Seilersee lang.

Kurz vor dem Start zum 24-Stundenlauf in Iserlohn

Sowohl Ulla als auch Hansi liefen weiter als im letzten Jahr, Hansi kam auf 121,569km (Vj. 119,780km) und wurde 54. gesamt (15. M45), 68 Runden um den Seilersee herum hatte er bewältigt. Ulla kam auf 76,869km (Vj. 75,080km) und wurde 92. gesamt (2. W50). 43 Runden hatte sie gelaufen und wurde am Ende der Veranstaltung für ihren 2. Platz auch gebührend geehrt. Sehen wir beide auch in 2015 in Iserlohn?

Ulla Köhne wurde für ihren 2. Platz geehrt

8. Frechener Frühlingslauf: Annabel Diawuoh kommt über 10km als 2. Frau in 39:48min (neuer Vereinsrekord)) ins Ziel, David Duffy als 2. M55 in 41:42min

Mit knapp 1.700 Teilnehmern im Ziel verzeichnete die 8. Auflage des Frechener Frühlingslaufes eine neue Rekordbeteiligung, Laufen boomt in unserer Republik! Bei guten Lauftemperaturen und Sonnenschein waren die Straßen in der Frechener Innenstadt gut gefüllt, ein Laufevent, welches zu guten Zeiten inspirierte. Neue Rekorde wurden auch gelaufen, über 5km bei den Frauen (17:19min) und über 10km bei den Männern (31:24min).

Der Start zum 10km-Lauf in Frechen ist erfolgt!Fast 500 waren in diesem Lauf dabei.

Auch Annabel Diawuoh nutzte die guten Bedingungen auf der amtlich vermessenen 5km-Runde und wurde am Ende im Feld der 108 Frauen hervorragende 2. in 39:48min. Damit verbesserte Annabel auch ihren Vereinsrekord unter 40 Minuten. Nach der ersten 5km-Runde in 19:46min konnte sie das vorgelegte Tempo fast halten und sicherte sich damit den 1. Platz WHK über die 10km. Auch David Duffy (M55) kommt immer besser in Form. Im Feld der 349 Männer wurde der 59jährige hervorragender 55 und kam auf Platz 2 der M55. Stark seine 1. Runde mit 20:17min, konnte dann aber in der 2. Runde mit 21:25min noch nicht ganz das Tempo halten.

46. Mittelrheinvolkslauf Alfter: Jakob Krämer (M11) schnellster Junge über die 1,2km in 4:53min

Alfter ist vielen Engelskirchener wegen der Winterlaufserie ein Begriff. In diesem Jahr nutzte Jakob Krämer die Möglichkeit, beim 46. (!) Mittelrheinvolkslauf zu starten. Da Bruder Maximilian parallel bei den LVN U16 Langstaffelmeisterschaften in Wesseling startete, passte dies gut zusammen.

Mit lockerem Laufstil auf Rang 1: Jakob Krämer

Die Strecken verlaufen als Rundstrecken im angrenzenden Kottenforst, angeboten werden 21,1km und 10km, allerdings nicht amtlich vermessen. Für die Jüngeren 0,6km und 1,2km. Die 1,2km für Jakob eine passende Streckenlänge. So gewann er die Jungenwertung souverän in 4:53min, nur ein älteres Mädchen der wJ U16 war ein wenig schlechter: "Ich habe mich für die Ründerother Maikirmes ein wenig geschont, da wollen wir heute Nachmittag noch hin", seine lapidare Antwort, warum Lina Voss aus Remscheid schneller war.

Westdeutsche Langstaffelmeisterschaften in Wesseling: Westdeutscher Titel für die 3x800m Staffel W50/55 in guten 8:57,04min

Nach nur 85 Staffeln im letzten Jahr in Menden beendeten nun 108 Staffeln aus den Landesverbänden Rheinland, Westfalen und Nordrhein über 4x400m, 3x800m bzw. 3x1.000m die Wettkämpfe. Eine erfreuliche Umkehrung des Trends, auch wir waren zumindest mit einer Staffel beteiligt, im letzten Jahr war keine VfL-Staffel dabei. Sogar 4 Jahre sind vorüber, als letztmalig eine Frauenstaffel am Start war, damals im Mai in Kreuztal, in der Klasse W40/45 wurden Stefani Richter, Brigitte Henn und Helga Knipp-Diawuoh Westdeutsche Vizemeister.

Ursprünglich war als Austragungsort Bergisch Gladbach vorgesehen gewesen. Wegen der Sperrung der Tribüne sprang Köln ein, musste aber aufgrund eines Heimspiels des 1. FC Köln absagen. Dies veranlasste die Verantwortlichen zum Umzug ins Ulrike-Meyfarth-Stadion nach Wesseling. Das funktionierte gut, auch ohne Tribüne in Wesseling konnte die Veranstaltung gut durchgeführt werden.

Ein starker Beginn von Helga Knipp-Diawuoh

Verlässlich wie immer auf Teilstück zwei: Eva Prange

"Unter 9 Minuten bleiben" war das Ziel des Engelskirchener Trios über 3x800m. Und dies gelang den jugendlichen W50er eindrucksvoll: mit 8:57,04min gewannen Helga Knipp-Diawuoh, Eva Prange und Doris Meisel die Westdeutsche Meisterschaft und waren bei ihrem Erfolg schneller als die siegreichen Seniorinnenstaffeln W30/35 und W40/45. Ihre Deutschen Meisterschaften finden am 27.09. in Baunatal statt.

Und Doris Meisel "kassiert" auf dem Schlussabschnitt die Schlussläuferin der W40/45!

Mit einer Zeit von 2:47min ging Helga wie gewohnt wieder stark an, Eva übernahm anschließend das Staffelholz, nach einer Durchgangszeit von 5:52min sicherte Doris mit gleicher Zeit von 3:05min wie Eva das Vorhaben unter 9 Minuten.

Nach dem erfolgreichen Lauf: v.li. Doris Meisel, Eva Prange und Helga Knipp-Diawuoh

Und genausoviel Freude nach der Siegerehrung!

LVN U16 Langstaffelmeisterschaften in Wesseling: 3x1.000m Staffel des VfL Engelskirchen wird 5.

Im Ulrike-Meyfarth-Stadion in Wesseling wurden die Landesmeisterschaften Langstaffeln der Jugend U16 im Rahmen der Westdeutschen Langstaffelmeisterschaften ausgetragen. Auch in diesem Jahr war aus Oberberg einzig eine Staffel des VfL Engelskirchen dabei, allerdings in diesem Jahr eine Jungenstaffel, die über die 3x1.000m am Ende einen guten 5. Rang in 9:30,59min erzielte.

Gestartet mit Paul Philipp Schüller

Jan Erik Bellingrath führt das Verfolgerfeld an

Der letzte Wechsel auf Maximilian Krämer ist geglückt!

Die Bedingungen waren gut, so ist es auch nicht verwunderlich, dass die drei Engelskirchener einen neuen Vereinsrekord aufstellten. In der Besetzung Paul Philipp Schüller, Jan Erik Bellingrath und Maximilian Krämer mussten sie nur einer Vereinsstaffel den Vortritt lassen, die anderen drei Staffeln waren Startgemeinschaften. Paul Philipp Schüller begann stark und alle Staffeln lagen nach den ersten 1.000m noch dicht beisammen. Nach 3:01,5min übergab er das Staffelholz auf Jan Erik Bellingrath, der nach 3:22,5min für seine 1.000m-Strecke an Maximilian Krämer übergab. Der konnte zwar den starken Schlussläufer der StG Solingen-Wuppertal nicht halten, lief nach guten 3:06,5min als sehr guter 5. eine Sekunden hinter der StG Solingen-Wuppertal ins Ziel. Das haben die drei sehr gut gemacht!

Stolz auf dem Siegerpodest v.li. Jan Erik Bellingrath, Paul Philipp Schüller und Maximilian Krämer

Kreismeisterschaften Blockwettkämpfe in Troisdorf: Mannschaftssieg der mJg U16, Einzelsiege für Lina Komp, Denise Rigal, Lisa von Lonski, Lea Marie Risken, Jannik Stein, Maximilian Krämer, Colin Riss, Paul Philipp Schüller, Jan Erik Bellingrath und Silvan Richter

Nach 7 eigenen Austragungen in Bergisch Gladbach führte nun der LVN Oberberg gemeinsam mit dem LVN Kreis Bonn-Rheinsieg die Kreismeisterschaften durch, die Folge war der Rückgang der Teilnehmerzahlen von 38 im letzten Jahr auf nunmehr 24. Nur vom TV Herkenrath und VfL Engelskirchen waren starke Abordnungen vertreten, vom Wiehltaler LC gab es eine Einzelstarterin. Nach zwei Jahren Blockwettkampf Basis in der Klasse U14 kehrte man nun wieder zurück auf die klassische Aufteilung der Blockwettkämpfe in die Blöcke Wurf, Lauf und Sprint/Sprung.

Das Wetter spielte im Aggerstadion zu Troisdorf gut mit, ein paar mehr hätten schon starten können

Unsere 7 Jungs holten alleine 7 Titel, v.li. Tobias, Jan Erik, Silvan, Paul, Colin, Maximilian und Jannik

Nicht in allen Klassen traten Wettkämpfer an, auch in nur zwei Klassen wurden Mannschaftstitel vergeben, wir gewann bei der mJ U16, der TV Herkenrath bei der wJ U14, hier wurden wir mit der Mannschaft 2.. In 13 von 24 möglichen Klassen traten die Athleten an, 10 Einzeltitel für den VfL Engelskirchen, 2 für den TV Herkenrath und einen Titel für den Wiehltaler LC, das ist wieder - wie im letzten Jahr - eine überragende Ausbeute.

Tobias Richter li.) und Jan Erik Bellingrath beim Hürdenlauf

Paul Philipp Schüller kam über 1,64m im Hochsprung

Stark wieder insbesondere unsere Jungenriege U16, die mit einer guten Punktzahl von 10.795 Punkten den Mannschaftssieg holte und mit Maximilian Krämer (Lauf M14), Colin Riss (Wurf M14), Paul Philipp Schüller (Sprint/Sprung M14), Silvan Richter (Sprint/Sprung M15) und Jan Bellingrath (Lauf M15) gleich 5 Einzeltitel gewann. Tobias Richter (Lauf M15) wurde knapp geschlagen Vizemeister. Als gute Einzelleistungen seien die 1,64m von Paul im Hochsprung und die 7:06,11min über 2.000m von Maximilian erwähnt.

Jannik Stein zeigte sich verbessert im Diskuswurf

In der MJ U14 war einzig Jannik Stein am Start, der in seiner Klasse M13 den Block Wurf gewann und im Diskuswerfen mit 24,72m sein bestes Resultat zeigte.

Start zum abschließenden 800m-Lauf der W12, v.re. Denise Rigal, Louisa Marie Lorenz und Lena Miebach

Einmal muß man anfangen: Lina Komp mit Speer

Erfreulich, dass wir in der Klasse wJ U14 eine Mannschaft stellen konnten, auch wenn wir hinter dem TV Herkenrath "nur" 2. werden konnten. Aber mit 4 Startern in der W12 waren wir doch deutlich jünger. Unsere jüngsten schlugen sich sehr achtbar, stark hier insbesondere die Leistungen von Denise Rigal und Lina Komp, die die Blöcke Lauf bzw. Sprint/Sprung der W12 gewannen. Den Block Sprint/Sprung W13 gewann Lisa von Lonski, auch wenn sie noch nicht die Leistungen bringt, die sie vor ihren beiden Bänderrissen im letzten Jahr zeigte.

Siegerin: Lea Marie Risken

Mit Volldampf dabei, li. Celina Rigal

Das gleich gilt auch für Lea Marie Risken (W14), die den Block Lauf zwar gewann, aber durch kontinuierliches Training erst noch ihren letztjährigen Leistungsstand erreichen und dann übertreffen sollte. Dagegen ist Celina Rigal auf einem guten Weg, auch wenn sie als 3. im Block Lauf W15 keine Meistermedaille in Empfang nehmen durfte. Gut ihre Hürdenzeit von 13,79sec, damit hat sie die B-Norm für die Landesmeisterschaften erfüllt.

Alle Engelskirchener Ergebnisse:

NRW Teamwettkampf in Frechen: W40/45-Team des VfL wird Vizemeister, W50/55-Team kommt auf Rang 4

Die Wettervorhersage noch am Mittwoch sah schlecht aus, aber das Wetter spielte dann beim NRW-Senioren-Team-Endkampf doch mit. Und das war auch gut so, denn Tribünen gibt es nicht im Kurt-Bornhoff-Sportpark in Frechen. Aus unserem Leichtathletikkreis waren wie schon vor zwei Jahren in Ratingen zwei Mannschaften am Start, die Frauen W40/45 und Frauen W50/55 von uns. Gegen das Team aus Leverkusen hatte die W40/45-Mannschaft des VfL das Nachsehen und wurde in diesem Jahr NRW Vizemeister, die Mannschaft W50/55 kam knapp geschlagen hinter dem TSV Siegen auf Platz 4. Das gleiche Ergebnis wie in Ratingen, nur diesmal die W40/45 auf Platz 2 und die W50/55 auf Platz 4.

Gottlob spielte das Wetter mit, Blick ins Stadion

Jeweils drei Teilnehmerinnen in den Einzeldisziplinen bzw. zwei Staffeln können antreten, zwei pro Disziplin (Staffel 1x) kommen dann in die Wertung. Bei der W40/45 traten Petra Botta, Sandra Komp, Sabine Mistler, Stefani Richter, Caren Riss und Anette Schwiddessen in fünf Einzeldisziplinen (100m, 800m, Weitsprung, Kugelstoßen und Diskuswerfen) und der abschließenden 4x100m - Staffel an und erzielten 5.537 Punkte. Das waren am Ende 162 Punkte weniger als vor einem Jahr in Paderborn, als diese Mannschaft Meister wurde, Aber auch mit der letztjährigen Punktzahl hätte dies nicht geklappt.

Auf Platz 2, v.li. Sabine Mistler, Sandra Komp, Stefani Richter, Petra Botta und Caren Riss, es fehlt Anette Schwiddessen

Die meisten Punkte zum Ergebnis trugen Sandra Komp und Sabine Mistler im Weitsprung mit 4,20m(0,0) bzw. 3,91m(0,6) sowie Petra Botta im Kugelstoßen mit 9,34m bei. Auch die 4x100m-Staffel zeigte in der Besetzung Sandra Komp, Caren Riss, Stefani Richter und Petra Botta mit 57,84sec ein gutes Ergebnis. Die weiteren Ergebnisse der W40/45: Sandra Komp 100m 14,76(0,0)sec; Stefani Richter 100m 14,95sc(0,0), Weit 3,63m(0,0) und 800m 3:04,14min; Caren Riss 100m 15,03sec(0,0), 800m 2:54,11min und Diskus 21,48m; Petra Botta Diskus 22,59m; Sabine Mistler Kugel 8,54m; Anette Schwiddessen 800m 3:18,52min.

Team W50/55, v.li. Gabi Wiethaler, Doris Meisel, Henrike Schreyer-Vogt, Ulla Köhne, Eva Prange und Helga Knipp-Diawuoh

In der Klasse W50/55 mussten 4 Einzeldisziplinen (100m, 3.000m, Weitsprung, Kugelstoßen) und die 4x100m-Staffel absolviert werden. Helga Knipp-Diawuoh, Ursula Köhne, Doris Meisel, Eva Prange, Henrike Schreyer-Vogt und Gabriele Wiethaler erzielten 4.730 Punkte und waren damit nur leicht schlechter als vor 2 Jahren, als sie letztmalig antraten. Die meisten Punkte gingen auf das Konto der 3.000m-Läuferinnen Eva Prange (12:47,22min) und Doris Meisel (13:05,71min), aber auch Helga Knipp-Diawuoh gefiel im Weitsprung mit 3,88m(0,2) und über 100m in 15,21sec(0,0). In der abschließenden 4x100m-Staffel kamen Helga Knipp-Diawuoh, Henrike Schreyer-Vogt, Eva Prange und Doris Meisel auf 66,89sec, damit hat auch diese Staffel wie die Staffel W40/45 die Qualifikationsnorm für die Deutschen Seniorenmeisterschaften unterboten. Weitere Ergebnisse: Gabi Wiethaler Kugel 8,16m; Ulla Köhne Kugel 6,91m; Henrike Schreyer-Vogt Weit 3,14m(0,0), 3.000m 13:48,35min; Doris Meisel: 100m 18,35sec(0,0); Eva Prange 100m 17,41sec(0,0).

Starke Leichtathletinnen beim VfL Engelskirchen

Jetzt heißt es abwarten bis Juli, denn die jeweils 6 besten Mannschaften in den Vorentscheidungen der Länder qualifizieren sich für den Endkampf der besten 6 Mannschaften, welcher am 6. September in Essen stattfinden wird.

Saisoneröffnung in Wipperfürth: Gute Ergebnisse der 12 VfL-Starter beim Saisonstart, eine Menge Bestleistungen

Wie bereits im letzten Jahr spielte das Wetter am Maifeiertag voll mit. Leider schlief der leichte Wind am Nachmittag zu den Sprints ein, sodass ohne Rückenwind die Sprint- und Hürdenläufe absolviert wurden. Insgesamt nutzten 12 VfL-Athleten die guten Bedingungen in Wipperfürth zu erfreulichen Leistungen, gerade über die Hürden war es für einige der 1. Start überhaupt.

Mit 2,26m wurde ein neuer Stadionrekord in Wipperfürth erzielt

Marvin Riss überzeugte im Speerwurf, noch 1,5m bis zum Kreisrekord!

Erfreulich, dass trotz der geringeren Teilnahme als im letzten Jahr außerhalb der 300m Kreismeisterschaftswertung weitere 18 (!) Persönliche Bestleistungen erzielt wurden. Allerdings sind weitere Steigerungen im Hinblick auf die zu erfüllenden Normen für die U16-Landesmeisterschaften, die am 19.06. in Uerdingen stattfinden werden, notwendig. Einzig Paul Philipp Schüller erfüllte über 80m Hürden die A-Norm.

Über 300m: Thomas Stephan vor Jonas Mester, dahinter Laura Kriebel und Debora Diawuoh

Erstmals über 80m Hürden: li. Maximilian Krämer und Jan Erik Bellingrath

Hier die Ergebnisse aller unserer Starter:

Möchte demnächst noch höher hinaus: Christian Herold

Kreismeisterschaften 300m M/W15 in Wipperfürth 6 VfL-Teilnehmer, Paul Philipp Schüller 1. in 41,61sec vor Maximilian Krämer in 42,96sec, Celina Rigal 2. in 46,98sec

Im Rahmen der Saisoneröffnung der LG Wipperfürth fanden die 300m - Meisterschaften der 15jährigen am Maifeiertag statt. Nach 7 Läuferinnen und Läufern aus 3 Kreisvereinen im letzten Jahr beteiligten sich erfreulicher Weise in diesem Jahr gleich 7 Schüler und 4 Schülerinnen aus 5 Kreisvereinen (VfL Engelskirchen, Leichlinger TV, TuS Waldbröl, Wiehltaler LC und LG Wipperfürth). Von den 11 Teilnehmern nutzten 6 vom VfL bei angenehmen Temperaturen die Möglichkeit zum Test über die nicht einfachen 300m, mit guten Ergebnissen.

Start 300m-Lauf mit Jan Erik Bellingrath (2. v.li.) und Silvan Richter (re.)

Die 6 Erstplatzierten über 300m, re. der Sieger Paul Philipp Schüller

Erfreulich, dass gleich vier Jungs bei den Kreismeisterschaften an den Start gingen. Während Paul Philipp Schüller und Maximilian Krämer schon in der Halle über 300m am Start waren, liefen Silvan Richter und Jan Erik Bellingrath erstmals im Wettkampf über diese Strecke. Souverän gewann Paul Philipp dann in 41,61sec, es folgte Maximilian in 42,96sec, damit blieb er erstmals unter 43 Sekunden. Auch die beiden anderen Novizen schlugen sich in 45,61sec (Silvan) und 47,18sec (Jan Erik) sehr gut.

Die 4 KM-Teilnehmerinnen auf der Zielgeraden

Celine Rigal (li.) beim Kampf um den Sieg über 300m

Einen starken Kampf um den Sieg lieferte sich Celina Rigal mit der Leichlingerin Carolin Zimmer, musste sich aber am Ende knapp geschlagen geben. Mit 46,98sec verbesserte Celina ihre Hallenzeit um mehr als eine Sekunde und reiht sich nun auf der Vereinbestenliste über 300m auf Rang 6 ein. Erstmals lief Lea Marie Risken über diese Strecke, am Ende wurde sie 4. in genau 50,00sec.

6. Neulandparklauf in Leverkusen: Denise Rigal (W12) gewinnt den Schülerlauf über 1km überlegen in 3:30min

Im schönen Ambiente des Neulandparks in Leverkusen fand nun bereits zum 6. Male diese gut organisierte Laufveranstaltung statt. Im Jahre 2005 fand auf dem 25 Hektar großen Gelände nahe am Rhein, eine ehemalige Werksdeponie der Bayer AG, die mit viel Aufwand wieder einer allgemeinen Verwendung zugeführt wurde, die Landesgartenschau statt. Auch in diesem Jahr waren wieder über 400 begeisterte Läuferinnen und Läufer am Start, mit 262 Finishern waren bei dem 9-Meilenlauf die meisten dabei.

Denise Rigal (schon vorne) gewinnt den 1km Schüler(innen)lauf mit 15 Sekunden Vorsprung beim Neulandparklauf in Leverkusen

Begehrter Interviewgast nach ihrem Sieg, hier mit dem Reporter der Rheinischen Post

Denise Rigal (W12) war beim 1km Schülerlauf am Start und von Beginn an nicht zu schlagen. 34 Läufer und Läuferinnen der Jahrgänge 2001 bis 2008 waren am Start bei einer Runde durch den Park. Denise lief vom Start weg voran und baute über die gesamte Distanz Ihren Vorsprung immer weiter aus. Sie gewann in einer Zeit von 3:30min mit 15 Sekunden Vorsprung. Sie verbesserte Ihre Zeit aus dem Vorjahr nochmals um 12 Sekunden.

33. Lohner's Vulkanhalbmarathon in Mendig: Wolfgang Müller kommt als 116. (12. M55) in 1:51:14std ins Ziel

Im letzten Jahr musste krankheitsbedingt der Maiausflug von Wolfgang Müller nach Mendig ausfallen. Aber nun ist er wieder gesund und auch wieder voll im Lauftraining, nur drei Minuten war er langsamer als vor zwei Jahren. Zusammen mit seinem Lauffreund Oliver Meyer spulte er fast wie in alten Zeiten Kilometer um Kilometer herunter. Gemeinsam kamen beide ins Ziel, Oliver als 115. (19. M50) in 1:51:13std, Wolfgang als 116. (12. M55) in 1:51:14std. Auch hier, wie bei vielen Laufveranstaltungen in diesem Jahr gab es einen neuen Teilnehmerrekord, weit über 1,000 Teilnehmer waren in Mendig am Start.

17. Oberelbemarathon Dresden: Ehepaar Köhne dabei, Ulla finishte als 178. Frau in 6:13:11std, Hansi Köhne als 304. Mann in 3:49:10std

Dresden hat zwei Marathons zu bieten: im Oktober der cityorientierte Dresdenmarathon und im April der landschaftsgeprägte Oberelbemarathon, für den sich Ulla und Hansi Köhne entschieden. Die beiden sind jedes Jahr laufend unterwegs und lernen dabei Deutschland und umliegende Länder kennen, im letzten Jahr waren beide bekanntermaßen beim 100km-Lauf in Biel. Der Oberelbemarathon startet in Königstein, führt mitten durch das Elbsandsteingebirge nach Pirna, durch die Elbauen bis in das Herz der sächsischen Hauptstadt. Ein Marathon gespickt mit landschaftlichen und kulturellen Highlights. Wie sagte Hansi: "Das ist ein landschaftlich wirklich zu empfehlender Lauf, und die Stadt Dresden ist wunderschön."

Vor dem Start: Ulla und Hansi Köhne

Der Startschuß zum 17. Oberelbemarathon ist erfolgt

Mit 5.500 Finisher gab es in diesem Jahr ein super Teilnehmerergebnis, davon nahmen deutlich über 1.000 Läufer(innen) den Marathon auf sich. Im Gegensatz zu dem gleichzeitig stattgefundenen Düsseldorfmarathon war es sonnig und trocken, zu warm eher. Beide waren am Ende aber zufrieden mit ihren Leistungen, für Ulla kam es an, überhaupt durchzulaufen und 3:49std für Hansi bei einem so landschaftlich schönen Marathon ist aller Ehren wert.

Dresden mit seinen Sehenswürdigkeiten (hier die wiederaufgebaute Frauenkirche) ist erreicht

30. KVB Dauerlauf im Severinsviertel: 28. Michael Redlich (M50) in 38:20min, 65. David Duffy (M55) in 41:45min und 145. Axel Kohlberg (M50) in 44:59min

Axel Kohlberg ist jedes Jahr bei diesem Lauf in der Kölner Südstadt dabei, so auch in diesem Jahr, als er erstmals in der Klasse M50 am Start war und in 44:59min (22. M50) wie im letzten Jahr unter 45 Minuten blieb. Mit 752 Männer (Vj. 773) und 363 Frauen (Vj. 344) kam man fast genau auf die gleiche Finisherzahl wie beim 29. Lauf. Nach dem Regen am Morgen blieb es während des Laufes von oben trocken, etwas rutschig ein wenig die Straßenverhältnisse auf Grund der Nässe.

Los geht es, über 1.100 Starter gehen auf die 10km-Strecke

Noch schneller waren Michael Redlich und David Duffy: Michael kam nach 38:20min als 4. M50 ganz weit vorne ins Ziel, David findet immer besser ins Laufgeschehen zurück und wurde 2. M55 in ansprechenden 41:45min. Der Engelskirchener Triathlet Dennis Sommer finishte als 72. (11. M40) in 42:06min.

Gleich im Ziel: Michael Redlich (beide Bilder: Detlev Ackermann)

Sportabzeichenverleihung 2013: 247 SA beim VfL Engelskirchen, 23 Familien erhielten das Familiensportabzeichen, Hans Gries mit 45. Sportabzeichen

Das Foyer der Gemeinschaftsgrundschule Engelskirchen war wieder voll besetzt, ein großer Teil der Sportabzeichenabsolventen kam wieder zur traditionellen Sportabzeichenverleihung des VfL Engelskirchen, um bei Kaffee und Kuchen die Auszeichnungen aus den Händen des 1. Vorsitzenden des VfL Engelskirchen, Herrn Hans-Georg Potthof, in Empfang zu nehmen. Auch der 2. Vorsitzende des VfL Engelskirchen, Herr Klaus Füchtler, der Ehrenvorsitzende des VfL Engelskirchen, Herr Hans Kucharzowsky, und der Abteilungsleiter Leichtathletik des VfL, Herr Dieter Blenkers, nahmen an der Verleihung teil.

Gut besucht war wieder die Sportabzeichenverleihung 2013

Gruppenfoto mit vielen SA-Absolventen

Der Sportabzeichenobmann des VfL Engelskirchen, Herr Peter Frank, erinnerte daran, dass in 2013 erstmals der VfL Engelskirchen einen Sportabzeichentag durchgeführt hat, der von mehr als 30 Sportabzeichenabsolventen genutzt wurde. Am 29. Juni 2014 ist ein solcher Tag wieder geplant. Mit seinen 247 SA im Jahre 2013 ist der VfL Engelskirchen auch wieder der erfolgreichste Verein in Oberberg mit mehr als 1.000 Mitgliedern.

Lange Schlangen am Kuchenbuffet

Neben 143 Jugendsportabzeichen, eine deutliche Steigerung gegenüber dem letzten Jahr, wurden beim VfL bei den Erwachsenen 104 Sportabzeichen abgelegt, 48 bei den Männern und sogar 56 bei den Frauen, 105 waren es in 2012. Gerne erwähnen wir, dass Klaus Potthof mit 47 und Hans Gries mit 45 SA die meisten Abnahmen bei den Männern, Ingeborg Peters mit 28 und Caren Riss mit 26 bei den Frauen erreicht haben. Neben Hans Gries mit 45 haben auch Elisabeth Lukas mit 15 sowie Sandra Komp und Susanne Seibert mit 10 Abnahmen besondere Ehrungen. Jugend 10 erreichten Doreen Schmidt, Larissa Schneider, Jonas Mester und Marvin Riss. Familiensportabzeichen wurden an 23 Familien ausgegeben.

Familiensportabzeichen für v.li. Jakob, Cornelia und Maximilian Krämer, Otto will im nächsten Jahr dabei sein!

Christoph Schmidt ist mit seinen Töchtern schon seit Jahren dabei

Nachdem die Einzelsportabzeichen ausgegeben wurden, konnten alle die köstlichen Kuchen vieler treuer Helfer kosten. Danach wurden dann die Familiensportabzeichenurkunden ausgegeben, 23 Familien konnten diese in Empfang nehmen, gleich 16 Familien waren meist vollständig anwesend, ein Zeichen der Wertstellung des Familiensportabzeichens beim "Familiensportverein" der Gemeinde Engelskirchen.

11. Trainingslager des VfL Engelskirchen in Menden: 35 Teilnehmer, intensive Trainings bei Sonne und Wärme, Hopp-Challenge als täglicher Begleiter

Schon einige Minuten vor 10.00Uhr waren alle 35 Trainingslagerbeteiligte (29 Athleten und 6 Betreuer) fertig zum Start ins Trainingslager in das gut 80km entfernte Menden. Und so ging es dann pünktlich los, schnell wurden die Zimmer in der "Kluse" in Menden bezogen und das erste leckere Mittagessen wartete auf alle 35 Teilnehmer. Das Huckennohlstadion präsentierte sich in "guter Verfassung", der milde Winter war Garant für einen wunderbaren Rasenplatz und in diesem Jahr konnten auch etliche Technikeinheiten durchgeführt werden. Das Wetter spielte mit, im letzten Jahr richtig kalt mit schneidendem Ostwind, in diesem Jahr warm und meist auch Sonne. Den wenigen Regenschauern konnte ausgewichen werden, das Cape blieb im Gepäck.

Ankunft in Menden

Die Verpflegung war tadellos

Nach der Sprint - Challenge im letzten Jahr hatte Rüdiger Schüller in diesem Jahr eine "Hopp" - Challenge ausgesucht, bei jeder Trainingseinheit hatte jeder Athlet einen 3er-Hopp und einen 10er-Sprunglauf zu bewältigen. Die besten Ergebnisse wurden dabei bei der 1. Einheit und bei der letzten Einheit erzielt. Beigefügt das Diagramm mit dem jew. bestem Ergebnis des Athleten.

Mit Eifer bei der "Hopp"-Challenge dabei

Wie weit kommt Lisa von Lonski?

Challenge - Ergebnisse

Das gute Wetter mit den warmen Temperaturen machten Technikeinheiten möglich, so konnte beim Hochsprung und Speerwerfen an der Technik gefeilt werden. Aber auch das Laufen für Sprint und Ausdauer sowie das Hürdenlaufen standen auf dem Programm. Aber die fehlende Beweglichkeit zeigte gerade beim Hürdenlauf an, wo es hapert bei den Athleten.

Das macht unsere Jüngste schon sehr gut: Liv Greta Gäbler

Staffelholzübergabe Philipp Botta auf Christian Herold

Naja!

Natürlich gab es auch wieder den obligatorischen Hallenbadbesuch, manch einer zeigte auch im Schnellschwimmen über 25m seine Fähigkeiten. Aber das Relaxen im warmen Wasser stand an diesem Abend doch im Vordergrund. Klar war, dass es wieder ein Kickerturnier gab. Nach den Gruppenspielen wurde in diesem Jahr der Sieger in einer abschließenden K.O. - Runde gesucht. Die Auslosung am ersten Abend bescherte dem ältesten Teilnehmer den jüngsten Teilnehmer am Trainingslager. Und dieses Paar - Jonas Schaffrath und Peter Frank - konnten das Turnier am Ende sogar gewinnen, das Duo Karen Schmidt mit Thomas Stephan wurde im Endspiel mit 10:7 bezwungen.

Schwimmbadbesuch

Zeit zum Entspannen gab es auch!

Schön war es gewesen. Alle haben fleißig mitgemacht, Dank gebührt aber auch allen 6 Betreuern für die geleistete Arbeit. Fast alle Trainingslagerteilnehmer haben geäußert, beim 12. Trainingslager wieder dabei zu sein, welches vom 07. - 11. April 2015 geplant ist. Aber gerade die jüngsten waren auch wieder froh, zu Hause bei Mama und Papa wieder heil angekommen zu sein. Dann bis nächstes Jahr!

Wir freuen uns auf 2015!!

15. Jahre Engelskirchener Lauftreff: Am 21. April 1999 startete Günther Runge mit etlichen Läuferinnen und Läufern das regelmäßige Laufen am Rommersberg

Genau vor 15 Jahren, am 21. April 1999 startete die Leichtathletikabteilung des VfL Engelskirchen mit einem regelmäßigen Lauftermin für die Engelskirchener Bevölkerung. Seitdem wird jeden Mittwoch um 18.00Uhr gelaufen, in den Sommermonaten hoch über Engelskirchen mit Start- und Endpunkt am Panoramabad am Schalken, in den Wintermonaten im Talgrund der Leppe mit Start- und Zielpunkt am Sportpark Leppe. Dies geschieht nun 15 Jahre fortlaufend bei jedem Wetter, nur wenn der 24. und 31. Dezember auf einen Mittwoch fiel, fiel der Lauftreff aus.

Nach dem "Warm Up", dem Eingehen auf der 200m langen fast 20% Steigung der Straße Auf dem Schalken, geht es dann laufend los, li. der Lauftreffleiter Günther Runge

Nachdem im Jahre 1998 der Aufschwung der Leichtathletik im VfL Engelskirchen wieder begann, initiierte Günther Runge im Jahre 99 dieses regelmäßige Laufen. Waren es am Anfang nur einige wenige Läufer, sind es mittlerweile pro Termin rund zwei Dutzend Läufer(innen), die das gemeinsame Laufen in kleinen Gruppen pflegen. Am 07.06.2006 wurde der Lauftreff Engelskirchen dann zum offiziellen Lauftreff des Deutschen Leichtathletikverbandes erklärt.

5. Lenneper Osterlauf: Denise Rigal (W12) gewinnt den 1km-Lauf der Schülerinnen U14 in 4:09min

Mit rund 370 Teilnehmern war der Lenneper Osterlauf bei guten Wetterverhältnissen stark besucht, auch wenn ein neuer Teilnehmerrekord knapp verpasst wurde. Vom VfL Engelskirchen am Start die 12jährige Denise Rigal, die im Schüler(innenlauf) über gut 1km am Stadion Hackenberg eine famose Vorstellung bot: als Siegerin ihrer Altersklasse W12 in 4:09min musste sie nur einem Mädchen und zwei Jungs den Vortritt lassen. Gut gemacht und weiter so, Denise!

Der Start zum 1km-Schülerlauf ist erfolgt

Denise Rigal unterwegs, gleich ist sie im Ziel

36. Rotenburger Ostervolkslauf: Doris Meisel gewinnt die 5km der W50 in 22:24min

Der 36. Rotenburger Ostervolkslauf des LC Marathon Rotenburg lockte bei gutem Laufwetter mit 528 Teilnehmern seit vielen Jahren wieder einmal deutlich mehr als 500 Teilnehmer auf die Strecke rund um Braach; der Teilnehmerrekord wurde nur knapp verfehlt. Dabei in ihrer hessischen Heimat Doris Meisel, die die teilnehmerstärkste 5km-Wendepunktstrecke als ihre Distanz wählte. Daneben wurde auch noch ein 18km und 10km-Lauf angeboten, für die Kinder zwei weitere Läufe.

69 Frauen und 119 Männer absolvierten die amtlich vermessenen 5km. Die Siegeszeiten von 16:48min bei den Männern und insbesondere die 17:41min bei den Frauen können sich sehen lassen. Doris Meisel, fast wieder in alter Form wie vor ihrer langwierigen Verletzung, gewann in guten 22:24min ihre Altersklasse W50 und hat damit auch die Qualifikation für die Westdeutschen Langstreckenmeisterschaften erfüllt.

40. Ruppichterother Osterlauf: Laufsiege für Lasse Fischer, Jakob und Maximilian Krämer, Denise Rigal und Annabel Diawuoh

Bei der 40. Auflage des Ruppichterother Osterlaufes war das Wetter angenehm warm, trocken, leider ein manchmal unangenehmer Ostwind. Mit 378 Teilnehmern eine sehr gute Beteiligung, dabei auch wieder wie bereits in den letzten Jahren ca. 20 Läufer(innen) aus Engelskirchen.

Unsere 9 Schüler(innen) waren außerordentlich erfolgreich, 5 von 8 mögliche Klassensiege wurden erzielt

Der TV Ruppichteroth bot für die Schülerinnen und Schüler (15 Jahre u.j.) insgesamt 4 Läufe über 1.000m und einen Lauf über 1.400m auf der nun 3 Jahre alten Tartanrundbahn an. Lasse Fischer wiederholte seinen Vorjahressieg, kam aber mit seiner Siegeszeit von 4:05min nicht an seine letztjährige Zeit von 4:03min heran. Auf Rang 2 folgte sein zwei Jahre jüngerer Bruder Mikka, 4:16min seine schöne Zeit. In diesem Lauf der mK U10 waren insgesamt 15 Läufer dabei, Linus Schaffrath mit 5 Jahren jüngster wurde starker 12. in 5:57min.

Starke Leistung von Mikka Fischer (M07): 4:16min über 1.000m

Jüngster Teilnehmer: Linus Schaffrath

Es folgte anschließend der Lauf der gleichaltrigen Mädchen. Hannah Schaffrath (W08) wurde im 18köpfigen Feld 8. in 4:57min. Im Lauf 3, auch über 1.000m, hier starteten 21 Jungs U12 (M11+M12), folgte dann der 2. Laufsieg. Nach Platz 2 im letzten Jahr konnte sich dieses Jahr Jakob Krämer (M11) in 3:40min durchsetzen gegen seinen bekannten Waldbröler Konkurrenten Paul Gustav Baum. Jonas Schaffrath lief starke 4:05min und wurde hier 7.Lauf 4 der gleichaltrigen Mädchen ging dann anschließend ohne Engelskirchener Beteiligung über die Bühne.

Start der wK U10 zu iihrem 1.000m-Lauf mit Hannah Schaffrath (Mitte)

Start 1.00om mK U12 mit Jakob Krämer und Jonas Schaffrath (52)

Die 12-15jährigen Jungs und Mädchen mussten im schönen Sportplatzoval des TV Ruppichteroth eine Runde mehr laufen. Mit fast einer halben Minute Vorsprung gewann Maximilian Krämer (M14) in 4:54min, eine starke Zeit. Im letzten Jahr war Maximilian 3. in 5:53min gewesen, eine großartige Steigerung. Denise Rigal (W12) machte es Maximilian nach, gewann in guten 5:24min die weibliche Konkurrenz mit 23 Sekunden Vorsprung. Ihre Schwester Celina folgte in 5:47min und gewann die Konkurrenz der wJ U16.

Vor dem Start über 1.400m

Doppelsieg in der U10 von Lasse und Mikka Fischer

Strahlende Sieger, v.li. Maximilian Krämer, Denise Rigal, Jakob Krämer und Celina Rigal

Schlag auf Schlag ging es dann weiter mit den Starts über 5km, den 10,5km und dem Halbmarathon, hügelige Volkslaufstrecken ohne amtliche Vermessung. Mit 117 Teilnehmern war der Volkslauf über knapp 5km sehr gut besetzt. Als Gesamt-6. und 1. M40 kam Alexander Preuß in 18:19min ins Ziel. Weitere Altersklassensiege holten Bodo Lorsch (M55) in 21:40min und Eberhard Gärtner (M75) in 25:22min. Weitere Ergebnisse über 5km: Stephan Fischer (5. M40) in 23:42min, Jörg Runge (6. M40) 23:51min, Stefani Richter (2. W45) 24:01min, Claudia Fischer (6. W40) 29:12min.

Vor dem Start über 5km, v.li. Alexander Preuß, Stefani Richter und Bodo Lorsch

Auch die 10er sind nun unterwegs

Beim 10,5km-Lauf kamen insgesamt 107 Männer und Frauen ins Ziel. Eva Prange erwies sich als schnellste unserer Läufer und Läuferinnen in 50:17min (1. W55) vor Günther Runge in 50:50min (2. M65) und Franziska Alberts in 53:24min (1. W20). Stark wieder am Ende der Veranstaltung Annabel Diawuoh: fast alle Männer ließ sie hinter sich kam als 9. ins Ziel und war damit schnellste Frau beim Halbmarathon: 1:32:13std ihre Siegeszeit, 5 Minuten schneller als vor einem Jahr, als sie 5. geworden war. Herzlichen Glückwunsch zum Gesamtsieg! (Alle Bilder: Alexander Rigal, Danke dafür!)

Annabel Diawuoh gewann den Halbmarathon bei den Frauen

Große Portionen Kuchen nach der "Arbeit"

27. Porzer Frühlingslauf: Eva Prange 1.W55 über 5km in 23:12min

Nachdem im letzten Jahr der Frühlingslauf des LSV Porz ausgefallen war, wartete diese Frühjahrsveranstaltung mit einigen Neuerungen auf: ein neuer Rundkurs von 5,2km Länge, der je nach Lauflänge öfters durchlaufen werden musste, Wegfall des Halbmarathons, dafür die Aufnahme eines 10 Meilen Laufs. Das Zeil hat sich ebenfalls leicht verändert, die Starts variieren je nach Streckenlänge. Alle Strecken sind weiterhin offiziell vermessen.

Eva Prange lief die Quali für die WDM Langstrecke in Menden am 10.05.: 23:12min für die 5km beim Porzer Frühlingslauf

Die Läufe wurden gut angenommen. Eva Prange, einzige Starterin des VfL Engelskirchen, lief über 5km. Insgesamt 70 Teilnehmer über die Runde in Köln-Zündorf. Mit 23:12min kam sie als 26. insgesamt ins Ziel, damit hat auch sie die Qualifikation für die Westdeutschen Langstreckenmeisterschaften gelaufen. Wir gratulieren recht herzlich dazu.

Kreismeisterschaften 10km in Gummersbach: Siege für Annabel Diawuoh (W20), Doris Meisel (W50/55), Jonas Mester (mJU18/20), Günther Runge (M60/65) und 3 Mannschaftserfolge

Im Rahmen des 31. Laufes "Rund um die Aggertalsperre" in Gummersbach-Lantenbach wurden die diesjährigen Kreismeisterschaften 10km durchgeführt. Nach der schwachen Beteiligung im letzten Jahr starteten in diesem Jahr 51 Straßenläufer (14 Frauen und 37 Männer) aus 5 Kreisvereinen (TV Bergneustadt, TSV Dieringhausen, VfL Engelskirchen, LG Gummersbach und TV Refrath). Bei guten Bedingungen war das Niveau insgesamt höher, auch wenn der Sieger der Männerkonkurrenz, Martin Koller (TVR), mit 34:53min nicht ganz an die Siegeszeit des Vorjahres von Arthur Ralenovsky (33:44min) heranreichte. Nach nur 7 Teilnehmern im letzten Jahr unsererseits starteten heuer gleich 22 zu diesen Meisterschaften, mit 4 Einzeltiteln und 3 Mannschaftserfolgen ein schönes Ergebnis. Das kann sich schon sehen lassen, auch wenn bei den Männern unsere schnellsten Läufer fehlten.

Die 10km sind gestartet, ganz links Jonas Mester

Gleich nach dem Start geht es um eine scharfe Kurve

Starke Jugend: v.li. Julian Schwarz, Jonas Mester, Manuel Schäfer

Von den 22 VfL-Läufern waren in diesem Jahr nur 6 Frauen, die aber für insgesamt 5 Einzelmedaillen und 3 Mannschaftsmedaillen verantwortlich waren. Annabel Diawuoh war unsere schnellste Läuferin, nach ihrem großartigen Marathonlauf am Wochenende vorher kam sie trotzdem auf 43:09min, gewann ihre Altersklasse und holte Silber in der Wertung aller Frauen. Doris Meisel war genau 3 Minuten schneller als im letzten Jahr an der Aggertalsperre, 46:58min ihre Siegeszeit in der W50/55 und zusammen mit Eva Prange und Henrike Schreyer-Vogt gab es Gold in der Mannschaft W50/55. Leider hatte keine jugendliche Läuferin den Mut über die 10km zu laufen, so ging der Titel in dieser Klasse in 57:35min an Annika Arndt von der LG Gummersbach.

Mannschaftserfolg, v.li. Eva Prange, Doris Meisel und Henrike Schreyer-Vogt

Ergebnisse 10km Frauen:

Stark die Engelskirchener Beteiligung bei den Männern mit 16 Läufern, insbesondere unsere Jugendlichen überzeugten dabei mit 2 Siegen von Jonas Mester im Einzel in 38:06min und in der Mannschaft zusammen mit Julian Schwarz und Manuel Schäfer. Mit 4x Gold, 2x Silber und 3x Bronze ein gutes Ergebnis unserer männlichen Starter. Für die weiteren Goldmedaillen waren Günther Runge in der Klasse M60/65 und die Mannschaft der M50/55 mit Bodo Lorsch, Michael Heidchen und Ralf Eschbach verantwortlich.

Gleich im Ziel, Alexander Preuß

Im Ziel, Michael Heidchen (li.) und Carsten Kalwellis

Ergebnisse 10km Männer:

Ausklang

31. Lauf "Rund um die Aggertalsperre": Sagenhafte fast 50 VfL-Starter erfolgreich dabei, 2 Laufsiege (Anna Lena Schüller und Lasse Fischer beim Bambinilauf, 3x Platz 2 und 18 (!) Altersklassensiege

Das Wetter spielte in diesem Jahr richtig gut mit, so war folgerichtig was los bei der 31. Auflage des Laufes "Rund um die Aggertalsperre". Das 5köpfige Organisationsteam mit seinen rund 70 Helfern sorgte für einen reibungslosen Ablauf dieser Großveranstaltung. Der Veranstalter spricht von weit über 600 Teilnehmern, im Ziel kamen am Ende 578 Läufer(innen) (23 über 0,8km, 40 über 2,0km, 63 über 5,6km, 268 über 10km und 184 über 21,1km) und 35 Walker(innen) an. Darunter rund vier Dutzend VfL-Starter, eine großartige Vereinszahl.

Die Sonne strahlte während der gesamten Veranstaltung, hier beim Start zum Bambinilauf

Los ging es mit dem Bambinilauf über 0,8km mit 7 VfL-Startern. Anna Lena Schüller hatte bereits in den letzten Jahren die weibliche Konkurrenz über die 0,8km gewonnen. Das gelang ihr nun in 3:01min zum 3. Male in Folge und dieses Jahr ließ sie auch alle Jungs hinter sich. Dahinter mit Lasse Fischer und Marek Weber zwei weitere VfL-Läufer. Auch Mikka Fischer und Linus Schaffrath als jüngster Teilnehmer der Veranstaltung gewannen ihre Altersklassen, 5 Altersklassensiege im 1. Lauf des Tages. Ein gelungener Start!

23 Bambini unterwegs, Anna Lena Schüller (re.) und Mikka Fischer gleich am Start vorne dabei

Jüngster Starter im Feld: Linus Schaffrath

Alle Ergebnisse über 0,8km:

Unsere 7 "Bambini" schlugen sich prachtvoll!!

Auch bei den Schülerläufen über 2,0km konnten sich unsere 6 angetretenen Läufer hervorragend platzieren. Jeweils Platz 2 im Gesamteinlauf für Denise Rigal (W12) vor Liv Gäbler (W10) und von Jakob Krämer (M11), die sich jeweils nur älteren Startern geschlagen geben mussten. Damit gab es die Altersklassensiege 7-9!

40 Starter beim Schülerlauf über 2km, 6 davon vom VfL Engelskirchen

Denise Rigal kam am Ende auf Platz 2 bei den Schülerinnen

Einer nach dem anderen nähert sich dem Ziel

Alle Ergebnisse über 2km:

In diesem Jahr gab es beim 5,6km Jedermannlauf eine gute Beteiligung von Engelskirchener Läufern. Nur knapp geschlagen auf Rang 2 im Gesamteinlauf Frauen kam Laura Kriebel (1. wJ U20). Aber auch Helga Knipp-Diawuoh (W50), Markus Weber (M40) sowie Anette Schwiddessen (W40) konnten ihre Altersklassen gewinnen. Weitere 4 Altersklassensiege, Siege Nr. 10-13.

Der Start zu den 5,6km ist erfolgt, 63 Teilnehmer

Gemeinsam von Anfang bis Ende über 5,6km Anette Schwiddessen mit Tochter Johanna

Hier alle Engelskirchener Ergebnisse über 5,6km:

Trotz der guten Teilnehmerzahl von 268 bei den 10km zeigten wir auch dort unsere Stärke, denn mit weiteren 5 Altersklassensiegen kamen wir insgesamt auf 18 Altersklassensiege. Jonas Mester (mJ U20), Jan-Erik Bellingrath (mJ U16), Doris Meisel (W50), Eva Prange (W55) und Günther Runge (M65) waren dafür verantwortlich. Von 4 Einzeltiteln und drei Mannschaftstiteln bei den Kreismeisterschaften berichten wir in einer separaten Pressemitteilung.

Jan-Erik Bellingrath kurz vor dem Zielstrich seines 1. 10er: 44:04min

Nicht im Klassement der Kreismeisterschaft zu finden sind Andrea Teß (W40), die nach 57:44min ins Ziel kam, und Jan-Erik Bellingrath, der erstmals über 10km offiziell lief und mit 44:04min sein Talent als Langläufer andeutete. Jan-Erik konnte als M15 in der Kreismeisterschaftswertung leider nicht berücksichtigt werden.

Halbmarathonstart, fast 200 Teilnehmer gestartet

Mit 184 Teilnehmern im Ziel gab es dieses Jahr wieder ein gute Halbmarathonbeteiligung, die Siegerzeit von Jörg Heiner (SG Wenden) mit 1:11:28std war auch vorzüglich. Gesamt-3. wurde der ehemalige Engelskirchener Triathlet Christoph Groneuer, Cousin von Jonas Mester, in 1:20:51std. Nur um 2 Plätze getrennt kamen Wolfgang Stephan (M50) in 1:46:39std und der Zwillingsbruder von Jürgen Schwarz, Georg Schwarz (M45), für den Musikverein Obergartzem antretend, in 1:47:19std ins Ziel.

Kreismeisterschaften Diskus/Speer (M/W12-15) in Leichlingen: Paul Philipp Schüller (M14) und Jannik Stein (M13) gewinnen jeweils 2x

Im Rahmen des Werfertages des Leichlinger TV, der mit rund 145 Teilnehmern eine gute Resonanz fand, wurden die Kreismeisterschaften Diskus und Speer (M/W 12-15) angeboten. 4 Kreisvereine (TV Blecher, VfL Engelskirchen, Leichlinger TV und SV Morsbach) nutzten diese Möglichkeit. Insgesamt 18 Teilnehmer waren am Start, dabei kamen 5 Teilnehmer, vom VfL Engelskirchen, das hätten schon ein paar mehr sein können. Nur wer antritt, kann auch gewinnen und gute Leistungen abliefern. Unsere fünf Starter traten neben den Kreismeisterschaftsdisziplinen auch noch im Kugelstoßen an. Mit 4x Platz 1, 2x Platz 2 und 2x Platz 3 aber immerhin eine bessere Bilanz als im letzten Jahr auf allerdings niedrigem Niveau. Einzig Paul Philipp Schüller konnte als Sieger im Diskuswurf mit 26,86m eine A-Normerfüllung für die Landesmeisterschaften erzielen, welche am 19. Juni in Uerdingen stattfinden werden.

Erfolgreich bei der KM Speer/Diskus U14+U16 in Leichlingen, v.li. Maximilian Krämer, Silvan Richter, Jannik Stein, Paul Philipp Schüller und Lea Marie Risken

Im Diskuswurf gewann Paul vor Maximilian Krämer (17,35m seine erste Diskusweite). Im Speerwurf siegte Paul mit 28,60m, hier wurde Maximilian 4. mit 21,18m. 7,87m die Weite im Kugelstoßen von Maximilian, dahinter folgte Paul mit 7,59m. Beide waren damit im Kugelstoßen weiter als in der Halle am 26. Januar in Leverkusen bei den Kreismeisterschaften.

Paul Philipp Schüller beim Speerwurf

Auch Silvan Richter (M15) verbesserte seine Leistung im Kugelstoßen von 7,71m am 26.01. auf nunmehr 8,22m. In der KM-Wertung kam Silvan jeweils auf Rang 3, 22,27m im Diskuswerfen und 18,35m im Speerwerfen. Nach 6,15m im Kugelstoßen konnte Jannik Stein kampflos Kreismeisterehren im Speerwurf mit 17,81m und im Diskuswurf mit 15,69m erreichen. Auch Lea Marie Risken (W14) hätte dies im Diskuswurf erreichen können, trat aber nicht mehr an. Im Kugelstoßen kam sie auf 6,05m, im Speerwurf wurde sie Vizemeisterin mit 16,21m.

Jannik Stein, siegreich mit Diskus und Speer

14. Bonn Marathon: Annabel Diawuoh wird großartige 6. im Gesamteinlauf Frauen in 3:06:44std, neuer Vereinsrekord; Michael Heidchen (M55) beim Halbmarathon 1:49:24std

Über 13.000 Vormelder, am Ende 10.465 Finisher (Marathon 996, HM 6.528, Inline HM 242, Handbike HM 11, Schulmarathon 214x6 und Staffelmarathon 351x4) die gute Bilanz des diesjährigen 14. Bonn Marathon bei guten Laufbedingungen. Nur ein paar Engelskirchener in diesem Jahr am Start, insbesondere Annabel Diawuoh als 6. im Einlauf des Marathons bei den Frauen in hervorragenden 3:06:44std zeigte ihre momentane Laufstärke. Gelernt vom Königsforstmarathon ging Annabel dieses Mal nicht so schnell an, 44:49min die ersten 10km und die erste Runde und damit die Hälfte in 1:34:25std. Mit einer guten Laufgruppe konnte sie in der 2. Hälfte noch einmal zulegen und lief einen beachtlichen neuen Vereinsrekord, mit dieser Zeit gehört sie damit auch zu den besten Marathonläuferinnen im Verbandsgebiet.

Annabel konnte teilweise gut im Windschatten zweier Läufer mitlaufen

Hier ihre Eindrücke vom Lauf: "Ursprünglich wollte ich so wie im letzten Jahr den Halbmarathon laufen. Kurzentschlossen lief ich dann doch komplett. Zu Beginn war es sehr warm, ich dachte schon fast es sei viel zu warm, aber da es sich nachher etwas zu zog, waren es echt gute Laufbedingungen. Relativ verhalten anlaufend, fand sich bald eine gute Gruppe, 3:10std im Visier. Das Schöne war, dass ich dort gut mitlaufen konnte. Anfang der zweiten Runde waren wir dann noch zu dritt und einer der Gruppe zog leicht an und ich ging mit. Große Teile der 2. Runde liefen wir zu dritt, so wie auf dem Bild zu sehen. Wir waren echt gut unterwegs...und zogen uns so gegenseitig... auch ein ca. 800m Rückstand konnte ich aufholen, einer aus der Gruppe wartete auf mich. Eine der schönsten Lauferfahrungen durfte ich dabei machen. Die Zeit war das Ergebnis eines rundum super Laufes. Und weggesteckt habe ich ihn auch ganz locker :-)"

Mit gutem Schritt am Rheinufer entlang: Annabel Diawuoh

Michael Heidchen, als "Vielläufer" fast jede Woche unterwegs, nutzte in Bonn die guten Bedingungen zu einer Zeit unter 1:50minbeim Halbmarathon: 1:49:24std seine genaue Zeit als 70. M55, damit kam er deutlich in der 1. Hälfte in der Männerkonkurrenz ins Ziel. Ihren ersten Halbmarathon lief Trainingskameradin Sonja Reuter (W40), mit 1:59:26std blieb sie unter der 2-Stunden-Grenze. Ehemann Martin (M40) war mit 1:51:25std acht Minuten schneller und konnte somit seine Frau begeistert in Empfang nehmen. Gut gemacht!

Fast 7.000 Halbmarathonläufer waren in Bonn unterwegs

Run up 2014 in Engelskirchen: Ein gelungener Start in die Sommerlaufsaison mit über 60 Teilnehmern

Das Wetter spielte in diesem Jahr voll mit, beim Start um 18.00Uhr waren sogar noch Temperaturen über 20°C, trocken, leicht sonnig, ideales Wetter für einen Start in die Sommerlaufsaison. Nach dem obligatorischen Gruppenphoto ging es dann erst gemütlich gehend die 16%ige Steigung des Schalken nach oben und dann konnte los gelaufen werden. In verschiedenen Gruppen lief man dann weiter nach Altrommersberg und Richtung Lindlar, Strecken von 5, 8 und 10km wurden bewältigt.

Das obligatorische Gruppenfoto mit fast allen Teilnehmern

Gleich geht es los, noch einmal ein Blick auf Engelskirchen

Mit der 2 Jahre alten Iben Sofie Gäbler, über die 5km-Strecke von Vater Lars Gäbler im Rennbuggy kutschiert als jüngste Teilnehmerin, und Günther Runge, dem der Altersklasse M65 angehörenden Lauftreffleiter des Engelskirchener Lauftreffs, als ältesten Teilnehmer, haben wir das eingegrenzte Altersfeld der Lauftreffteilnehmer des heutigen Tages deklariert. Unsere jüngeren Läufer und auch Läuferinnen, legten ein recht flottes Tempo vor.

Die Jugend vorne weg!

Die älteren folgten dann in Gruppen unterschiedlichen Tempos meist sich locker unterhaltend.

Aber auch die erfahrenen Volksläufer folgen nach und nach

Mit Freude dabei, Hanna Frank und Alexander Preuß

Gruppe für Gruppe folgt

Jeder läuft sein Tempo - dann ist Leichtigkeit vorhanden

In der Zwischenzeit hatten die fleißigen Hände von Regina Homberg, Regina Blenkers und Barbara Frank leckere Häppchen vorbereitet, kaltgestellte Limo und Weizenbier mit und ohne Alkohol warteten auf die zurückkehrenden Läufergruppen. Als erste kamen dann die jungen Wilden nach ihrer 5km-Runde zurück zum Panoramabad. Nach und nach kamen dann auch alle anderen Läuferinnen und Läufer zurück vom Laufen und Abteilungsleiter Dieter Blenkers konnte den zurückkehrenden Läufern die "Run Up Medaille 2014" überreichen als Zeichen für die kontinuierliche Teilnahme am Laufen den ganzen Sommer über.

Den ersten schmeckt es schon!

Die nächsten haben ihren Lauf beendet

Noch lange gab es dann interessante Gespräche bei Essen und Trinken, bis so langsam die Sonne verschwand. Zum 8. Male in Folge beteiligte sich der Lauftreff des VfL Engelskirchen an der "Run Up" - Aktion des Deutschen Leichtathletikverbandes. Der rührige, erfahrene Lauftreffleiter Günther Runge, er gründete vor fast genau 15 Jahren diesen Lauftreff, ist Garant für eine zielgerichtete Betreuung aller Läuferinnen und Läufer. Also, mitmachen, jeden Mittwoch gemeinsames Laufen mit Start- und Endpunkt am Panoramabad Engelskirchen um 18.00 Uhr!

Gemütlich ging es zu

Triathlon beim VfL Engelskirchen: Lars Gäbler hat die Ausbildung zum Triathlontrainer erfolgreich abgeschlossen

Triathlet Lars Gäbler wird zukünftig als Trainer und Ansprechpartner für den Triathlonsport beim VfL Engelskirchen aktiv sein. Seine Erfahrungen aus über 20Jahre leistungsorientiertem Triathlonsport hat Lars Gäbler in den letzten Monaten mit einer Ausbildung zum Triathlontrainer beim Nordrheinwestfälischen Triathlonverband kombiniert. "In den 80er und 90Jahren wurde im Training noch sehr viel ausprobiert. Seitdem Triathlon im Jahr 2000 olympisch geworden ist, hat die Professionalität im Triathlonsport immer mehr zugenommen. Auch die Entwicklung vom Nischen- zum Trendsport - und auch Gesundheitssport - habe ich in den letzten Jahren erlebt", so Gäbler.

Lars Gäbler war selbst auf allen Distanzen - vom Jedermanntriathlon bis zum Ironman - unterwegs. Als Höhepunkt seiner persönlichen Laufbahn war sicherlich die zweimalige Teilnahme beim Ironman auf Hawaii. Seine sportliche Laufbahn hat Lars Gäbler im letzten Jahr bei der xterra Crosstriathlonweltmeisterschaft (ebenfalls auf Hawaii) beendet.

Die Triathlonabteilung des VL Engelskirchen gibt es schon ein paar Jahre. Nun wird das Angebot durch einen fachkundigen Trainer ausgebaut. Zukünftig wird Lars Gäbler als Ansprechpartner für die Athleten des VfL Engelskirchen und auch Triathlonneu- und -quereinsteiger mit seinem Wissen zur Verfügung stehen. Die Trainingsangebote für das Laufen werden gemeinsam mit der Leichtathletikabteilung absolviert. Jeden Montag um 18.30Uhr steht Lars am Sportplatz für Einsteiger, Wiedereinsteiger und arrivierten Triathleten beim Lauftraining zur Verfügung. Alle weiteren Angebote werden zurzeit erarbeitet und sehr bald auf unserer Homepage bekannt gegeben.