12. Gummersbacher Stadtlauf: 2 Laufsiege (Mikka Fischer 0,6km, Denise Rigal 2km), 1x Platz 2 (Maximilian Krämer 2km), 1x Platz 3 (Wilhelm Wölfel 4km), zwei Mannschaftserfolge und etliche Altersklassensiege von rund 3 Dutzend VfL-Läufern

Wieder ein toller Herbstlauf in Gummersbach. Das sonnige Wetter lockte viele Läufer(innen), aber auch viele Zuschauer in unsere Kreisstadt. Mit 1.321 Teilnehmern im Ziel kam man dem Rekordergebnis von 1.363 Teilnehmern im Jahre 2012 sehr nahe, dank der Teilnehme vieler Schüler(innen) der Gummersbacher Schulen. So wurden die 2km-Läufer auf vier Läufe verteilt, bei 651 Teilnehmern im Ziel war dies auch notwendig. So begannen die abschließenden beiden Läufe etwas verspätet.

Große Teilnehmerfelder bei den einzelnen Läufen!

Auch die vielen VfL-Läufer(innen), teilweise in Schulmannschaften startend, hatten viel Spaß in Gummersbach. Neben dem Spaß waren sie auch außerordentlich erfolgreich. Zwei Laufsiege für Mikka Fischer (600m) und Denise Rigal (2km), weitere zwei Mannschaftserfolge beim 4km-Lauf bei den Frauen (Stefani Richter, Lea Marie Risken und Birgit Mann) sowie bei den Männern (Wilhelm Wölfel, Marvin Riss und Moritz Mann). Und weitere tolle Plätze und Altersklassenerfolge, ein guter Tag für unsere Läufer(innen).

Gleich beim Start schon vorne: Denise Rigal (re.), Laufsiegerin bei den Mädchen über 2km, Mitte Victoria Voß (LGG), li. Lea Marie Risken

Celina Rigal weit vorne im Feld der 288 Läuferinnen über 2km

Lena Marie Fielenbach im Ziel, 1. wK U12

Los ging es in diesem Jahr mit dem 2km-Lauf der Schülerinnen. 288 Läuferinnen (Vj. 229) kamen ins Ziel, Denise Rigal gewann in diesem Jahr nach ihrem 2. Platz im letzten Jahr diesen Lauf nach hartem Fight gegen die beiden 15jährigen Franziska Dziallas und Victoria Voß. Stark auch Lea Marie Risken als 5. und Anna Lena Schüller als 8. im Gesamteinlauf. Anna Lena und Lena Marie Fielenbach gewannen die Altersklassenwertungen wK U10 bzw. U12. Starkes Ergebnis!

Ließ 244 Bambini hinter sich, keinen davor: Mikka Fischer

Anschließend ging es weiter mit den beiden Bambiniläufen über 0,6km, eine Wendepunktstrecke durch die Fußgängerzone, aufgeteilt nach Jungs und Mädchen. Mikka Fischer, bereits im letzten Jahr 5. in 2:48min, zeigte eindrucksvoll sein läuferisches Vermögen. Start-Ziel-Sieg und am Anfang überrollte er den Clown, der die Bambini eigentlich anführen sollte. Deutlicher Sieger der 245 Bambini (Vj. 206) in 2:20min wurde er somit.

Start zum Schülerlauf 2km der Jahrgänge 1999-2002

Gleich im Ziel: Marek Weber

Danach folgten dann gleich drei Läufe mit Jungs über eine 2km-Runde, aufgeteilt auf die Jg. 99-02, 03+04 sowie 05+06. In allen drei Läufen waren Engelskirchener Jungs vorne dabei, Maximilian Krämer als 2. bei den älteren, Jakob Krämer als 3. bei der mittleren Gruppe und Lasse Fischer als 3. bei der jüngsten Gruppe. Insgesamt 363 Jungen kamen ins Ziel, das waren genau 82 mehr als im letzten Jahr!

Ergebnisse 2km:

Wieder mit einer starken Leistung, dieses Mal über 4km: Wilhelm Wölfel

Auf der Strecke

Mit 281 Teilnehmern über zwei Gummersbacher Stadtrunden lag man auf Vorjahresniveau (282), auch hier waren etliche Schüler und Firmenmannschaften am Start. In diesem Jahr wurde eine Mannschaft aus 3 statt aus 4 Teilnehmern gebildet. Großartig, dass wir sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen vorne waren zwar knapp, aber jeweils gewonnen. Unsere 2. Mannschaft bei den Männern mit Lorenz, Weber und Gärtner kam auf Rang 25, 47 männliche Mannschaften platzierten sich. Stark als hervorragender 3. Wilhelm Wölfel vor dem jugendlichen Marvin Riss, der wie Moritz Mann (16. Gesamt) am Ende ein wenig "knautschen" musste. Auf den Plätzen 6, 7 und 8 landeten unsere Frauen ganz weit vorne. Altersklassenerfolge gab es für Wilhelm Wölfel (M50), Marvin Riss (mJ U18), Stefani Richter (W45), Lea Marie Risken (wJ U16), Birgit Mann (W40) und Eberhard Gärtner (M75).

Die erfolgreiche Frauenmannschaft im Ziel

Der 10er ist gestartet!

Unterwegs: gleich vier Vfl'er auf einmal

Gleich im Ziel: Bodo Lorsch und Markus Ueberberg

Als letzter Lauf gestartet wurden die 10km, 5 lange Runden durch die Gummersbacher Innenstadt. Mit 30:41min wurde durch einen kenianischen Läufer ein neuer Meetingrekord aufgestellt. Mit 144 Teilnehmern (117m, 27w) kam man nicht an die Vorjahreszahl von 185 Finishern heran. Auch wir waren mit 8 Läufern und einer Läuferin wieder sehr gut vertreten. Ganz weit vorne auf Platz 4 reihte sich Franziska Alberts ein, die Männer konnten in der Mannschaftswertung die Ränge 3 und 8 erringen. Zu Altersklassensiegen reichte es in diesem Jahr leider nicht, 2x Platz 2 und 3x Platz 3 die besten Altersklassenplatzierungen.

Ergebnisse 10km:

Die Mannschaftssieger über 4km beim Gummersbacher Stadtlauf: v.li. Stefani Richter, Birgit Mann, Lea Marie Risken, Wilhelm Wölfel, Marvin Riss und Moritz Mann

41. Berlinmarathon: Annabel Diawuoh läuft 3:19:04std und kommt auf Gesamtplatz 189 bei den Frauen

Laufend ist sie unterwegs, Woche für Woche. An diesem Wochenende nahm Annabel Diawuoh beim Berlinmarathon teil, einer der größten Marathons der Welt. Dabei blieb erstmals ein Läufer unter 2:03std, der Kenianer Dennis Kimetto unterbot den alten Marathonweltrekord um 26 Sekunden, 2:02:57std ist nun die neue Weltrekordzeit.

Ideales Laufwetter herrschte morgens um 08.45 Uhr beim Start, Sonne, 12°C und Windstille. 40.000 Marathonläufer werden für den Berlinmarathon zugelassen. Auch Annabel nutzte die guten Bedingungen zu einer guten Zeit. Relativ konstant spulte die schon in jungen Jahren erfahrene Läuferin Kilometer für Kilometer in einem 13er-Schnitt pro Stunde ab, nach 45:10min über 10km, nach 1:37:40std nach der Hälfte kam sie nach 3:19:04std als 189. Frau ins Ziel, insgesamt 6.790 Frauen beendeten den Berlinmarathon. Eine tolle Zeit nach den Strapazen der letzten Wochen mit dem Ironman von Köln Anfang September.

Annabel mit Maskottchen "Fridolin" beim Berlinmarathon

8. Bickendorfer Büdchenlauf: Leo Schlaack (M10) 8. im Gesamteinlauf über 2,5km in 11:02min, Vater Andreas Schlaack (M40) über 5km 21. in 20:03min

Es stimmte wieder alles bei diesem schönen Lauf, auch wenn man an die 1.249 Finisher des Vorjahres mit 1.086 Finishern nicht ganz heran kam. Jedes Jahr dabei sind Leo und Andreas Schlaack, beide in diesem Jahr stark verbessert, Andreas von 20:51min auf 20:03min, Leo noch deutlicher auf den 2,5km von 12:14min auf 11:02min. Hier der kurze Bericht zum Lauf von Andreas Schlaack:

Start zum 5km Lauf, 237 Männer und 203 Frauen kamen ins Ziel

"Wir waren heute beim Bickendorfer Büdchenlauf in Colonia. Leo war im Schülerlauf über 2,5 km am Start und ich bin 5 km gerannt. Natürlich schien wieder einmal die Sonne, wie in den vier vorangegangenen Jahren auch, in denen wir hier ebenfalls am Start waren. Und wieder war die Veranstaltung einfach nur super. Die Strecke durchs Veedel ist stimmungsvoll, da die Anwohner weite Teile des Rundkurses in eine Partyzone verwandeln. Das frühe Aufstehen hat sich also wieder mal gelohnt. Leo wurde Achter (in der Altersklasse vierter) und ich habe um 4 Sekunden die 19 min verpasst. 20:03 min stand am Ende netto zu Buche, meine schnellste Zeit in diesem Jahr, dennoch hab ich mich geärgert. Leo war rundum zufrieden, er hatte einen starken Zielsprint und fand es nur am Start ziemlich voll. Auf der Strecke hat er sich dann aber schnell freigelaufen und ab ging die Post."

Deutsche Langstaffelmeisterschaften in Baunatal: Bronzemedaille für die 3x800m-Staffel W50 (Helga Knipp-Diawuoh, Eva Prange, Doris Meisel) in 8:41,65min, fast 16 Sekunden schneller als bei ihrem Westdeutschen Meistertitel

Zum 2. Male nach 2011 nahmen VfL-Seniorensportler an den Deutschen Langstaffelmeisterschaften teil. Zur Erinnerung: damals im westfälischen Ahlen holte die 3x1.000m-Staffel der M50 mit Klaus Füchtler, Wilhelm Wölfel und Michael Redlich Silber.

Das Parkstadion in Baunatal erwacht!

Beim "Warmmachen" hatte es die Sonne geschafft: sie lugte hervor und fraß die Nässe bis zum Start weg!

Genauso hoch einzuschätzen ist der Erfolg des weiblichen Pendants in dieser Altersklasse, denn das Engelskirchener Trio konnte ihre bereits gute Zeit von den Westdeutschen Langstaffelmeisterschaften im Mai in Wesseling von 8:57,04min beträchtlich steigern: 8:41,65min ihre gute Zeit als 3. bei den "Deutschen" hinter Paderborn und Kassel.

Zuversicht vor dem Start: "Es wird schon klappen"

Aufmerksamer Zuschauer beobachtet das Zeitgeschehen

Gut 2 Stunden Fahrt waren es bis Baunatal, bei Kassel gelegen, großer Produktionsstandort des VW-Konzern. Meist neblig war die Hinfahrt, aber das prachtvolle Parkstadion in Baunatal empfing uns schon mit den ersten Sonnenstrahlen. Der Tau auf dem Tartan dampfte in der morgendlichen Sonne und der nasse Belag war dann bis zum ersten Startschuss um 10.30Uhr getrocknet. Alle 7 gemeldeten Staffeln der W50 traten am Ende auch an. Unsere drei Frauen tänzelten nervös herum beim Aufwärmen, aber nachher beim Rennen selber waren alle drei hochkonzentriert und die gute Zeit am Ende zeigte ja auch, wie stark fokussiert sie auf diese Meisterschaft waren.

Los geht es, der Start mit Helga Knipp-Diawuoh ist erfolgt!

Eva Prange übernimmt!

Noch eine Runde für Doris Meisel

Im Ziel: erschöpft - aber zufrieden und glücklich über ihre Bronzemedaille

Startläuferin war unsere stärkste Läuferin, Helga Knipp-Diawuoh ging gleich mit guter Reaktion nach vorne, gab zwischendurch die Führung mal ab, konnte aber nach guten 2:44,5min das vorher bei der Gerätekontrolle äußerst genau abgenommene Staffelaluminium an Eva Prange übergeben. Nun mussten unsere beiden eher Langläuferinnen den Rest richten. Das klappte vorzüglich, denn beide konnten ihre Etappenzeiten von Wesseling deutlich steigern. Beim 2. Teilstück fiel die Entscheidung für den Sieg bereits, denn die 2. Läuferin der Startgemeinschaft Paderborn/Neuhaus/Höxter eilte von dannen. Eva Prange konnte Platz 3 halten und übergab nach 5:45,5min an Doris Meisel. Hier entbrannte dann der Kampf um Silber. Doris machte es noch mal richtig spannend, steigerte ihre Zeit von Wesseling um volle acht Sekunden und wurde am Ende dann doch noch von der Schlussläuferin von Grün Weiß Kassel knapp geschlagen.

Fast 2 Stunden Warten auf die Siegerehrung: aber die Versorgung mit Getränken und Nahrung klappte!

Fazit: eine starke Staffel, eine richtig tolle Steigerung zum Frühjahr, 3 engagierte Frauen wurden am Ende belohnt mit der Bronzemedaille! Staffel laufen macht Spaß!

Glückliche Bronzemedaillengewinnerinnen bei der DM Senioren in Baunatal über 3x800m W50, v.li. Helga Knipp-Diawuoh, Doris Meisel und Eva Prange

51. Kehraus in Lüdenscheid: 9 Siege von Jannik Stein (6x), Paul Philipp Schüller (2x) und Jakob Krämer (1x); neue PB für Jannik Stein (M13) im Hochsprung (1,25m), Kugelstoßen (7,57m) und im Speerwurf (20,66m), Paul Philipp Schüller (M14) im Kugelstoßen (9,92m)

Auch in diesem Jahr war der Kehraus der LG Lüdenscheid eher schwach besetzt, 85 Teilnehmer aus 16 Vereinen wetteiferten um gute Leistungen und Siege in diesem großartigen Stadion. Bei trockenen Wetterbedingungen konnten unsere leider nur 3 Athleten neben insgesamt 9 Siegen auch vier neue persönliche Bestleistungen erzielen.

Die "Ehrengäste" in Lüdenscheid, v.li. Paul Philipp Schüller, Jakob Krämer und Jannik Stein

Jannik Stein testete sich noch einmal gleich in 6 Disziplinen. Seine Fortschritte im Hochsprung dokumentierte er in 1,25m, auch im Kugelstoßen mit 7,57m und im Speerwurf mit 20,66m konnte sich Jannik leicht verbessern, im Weitsprung mit 4,07m (B) sowie in den Laufdisziplinen (75m in 11,73sec, 800m in 2:48,70min) blieb er ein wenig hinter seinen und unseren Erwartungen zurück.

Nur knapp scheiterte Paul Philipp Schüller an 1,73m in Lüdenscheid, das wäre neue PB gewesen!

Im Training deutete er seine Fortschritte schon an: im Kugelstoßen verbesserte Paul Philipp Schüller sich deutlich auf 9,92m, hier gewann er wie im Hochsprung (1,65m), Platz 2 über 100m nach 13,26(0,4)sec und 5,12(0,0)m im Weitsprung. Platz 1 und 2 auch für Jakob Krämer (M11) in der M12: schwache 1,20m und Platz 2 im Hochsprung, 4,64m vom Brett und Platz 1 im Weitsprung sind da schon besser!

Kreisvergleichswettkämpfe in Kevelaer: Die vier Mannschaften des Leichtathletikkreises Oberberg kommen im Duell der 14 Kreise auf die Ränge 9, 10, 11 und 13; acht VfL-Teilnehmer (Celina Rigal, Lea Marie Risken, Stefanie van Kallen, Fynn Komp, Maximilian Krämer, Marvin Riss, Paul Philipp Schüller und Thomas Stephan) dabei

So viele Ausfälle wie in diesem Jahr hatten wir wohl noch nie zu verkraften, massenweise traten unsere guten Kreisleichtathleten aus verschiedenen Gründen nicht an, dass wir trotzdem vier funktionsfähige Mannschaften aufbieten konnten und alle Disziplinen besetzen konnten, grenzt an ein Wunder. Die, die antraten, haben ihre Sache richtig gut gemacht, am Ende wurde das Hauptziel, nicht letzter zu werden, erreicht, denn mit den Plätzen 13 (wJ U16), 11 (mJ U18), 10 (mJ U16) und 9 (wJ U18) platzierte man sich zwar im letzten Drittel aber nicht ganz hinten im Feld der 14 Kreise unseres Landesverbandes Nordrhein.

Mit dem Einmarsch der Mannschaften begann die Veranstaltung

Mit 27 Teilnehmern aus 8 Vereinen (VfL Engelskirchen, LG Gummersbach, TV Herkenrath, DJK Montania Kürten, Leichlinger TV, TuS 06 Waldbröl, Wiehltaler LC und LG Wipperfürth) waren wir in diesem Jahr äußerst dünn besetzt. Erwähnenswert, dass alle vier Staffeln - auf Grund der dünnen Besetzung konnten wir, wie sonst üblich, keine 2. Staffel pro Klasse antreten lassen - ohne Staffeltraining gut ins Ziel kamen, denn 14 Staffeln kamen nicht ins Ziel, eine hohe Quote. Mit 8 Teilnehmern stellten wir das Gros der Teilnehmer und etliche konnten zum Saisonende noch einmal mit Bestleistungen aufwarten.

Lea Marie Risken (778) unterwegs über 800m

Celina Rigal (li.) gut über die 80m Hürden

In allen vier Klassen waren unsere Nominierten eingesetzt. Gleich drei Einsätze für Celina Rigal in der wJ U16. Sie konnte noch einmal über 300m mit 46,83sec neue PB erzielen und auch über 80m Hürden war sie mit 13,92sec nicht weit von ihrer SB entfernt. Auch in der 4x100m-Staffel überzeugte sie. Über 800m kam Lea Marie Risken zum Einsatz, 2:44,32min ihre Zeit. Die wJ U16 kam auf Platz 13.

Paul Philipp Schüller (Mitte) über 80m Hürden, hier noch alles o.k.

Über 100m 12,75sec, Maximilian Krämer (li.)

Paul Philipp Schüller und Maximilian Krämer hatten in der mJ U16 ein volles Programm. Neben ihrem Einsatz in der 4x100m-Staffel gab es eine Menge weiterer Einzeleinsätze. Paul Philipp Schüller zeigte wieder Leistungen auf Bestleistungsniveau, 300m in 41,76sec und 5,22(0,6)m im Weitsprung. Über 80m Hürden stürzte sein Laufnachbar an der 5. Hürde und riss auch Paul Philipp mit auf den Boden. Schade! Maximilian Krämer verbesserte sich über 100m auf 12,75sec, leider mit 3,1m/s zu viel Rückenwind. Über 800m kam er auf 2:22,31min. Die mJ U16 kam auf Platz 10.

Noch 100m bis zum Ziel: Stefanie van Kallen auf der Stadionrunde

Stefanie van Kallen (wJ U18) war bis auf die Hürden in allen Laufwettbewerben im Einsatz. Über 400m und 800m verbesserte sie sich auf 73,05sec bzw. 2:42,29min, über 100m blieb sie mit 14,18(1,4)sec nur knapp über ihrer Bestleistung und auch in der 4x100m-Staffel als 2. Läuferin sorgte sie mit für ein gutes Staffelergebnis. Die wJ U18 wurde 9.

Start 100m mJ U18 mit Thomas Stephan (li.)

Marvin Riss mit vier Starts in Kevelaer, hier beim Hochsprung

Fynn Komp (re.) erfreute über 800m

Bereits im letzten Jahr damals noch in der mJ U16 waren Marvin Riss, Thomas Stephan und Fynn Komp wichtige Punktelieferanten für das Team Oberberg. Das war auch in diesem Jahr in der mJ U18 der Fall. Alle drei waren in der 4x100m-Staffel im Einsatz und auch in Disziplinen, die sonst nicht zu ihrem Repertoire gehören, schlugen sie sich gut! Zehnkämpfer Marvin Riss steuerte über 110m Hürden mit 17,15sec (leider zu viel Rückenwind), im Hochsprung mit 1,72m und im Speerwurf mit 41,62m wertvolle Punkte für das Team bei. Thomas Stephan kam über 100m auf 12,25sec und bei seinem ersten 400m-Lauf ohne Hürden kam er auf 56,47sec. Fynn Komp verletzte sich leider gleich beim Einspringen zum Weitsprung, kam unter Schmerzen dann leider nur auf 5,13(0,9)m, konnte dann aber, eingesprungen über 800m, eine neue PB von 2:22,08sec zeigen. Die mJ U18 kam auf Platz 11.

Alle 12 Staffelwechsel glückten

26. Lauf um den Fühlinger See in Köln: Annabel Diawuoh kommt als 8. Frau beim Halbmarathon in 1:39:35std ins Ziel

Der Lauf um den Fühlinger See ist bekannt als ein Lauf, welcher immer bei gutem Wetter stattfindet. Das war in diesem Jahr einmal nicht der Fall, denn pünktlich zum Start des Halbmarathons setzte der Regen ein, erst wieder am Ende der Veranstaltung zur Siegerehrung schaute die Sonne noch einmal hervor. Einzig Annabel Diawuoh ging zu einem Trainingslauf an den Start, die 21,1km hatten es ihr an diesem Sonntag angetan. Im Feld der 97 Frauenfinisher beim Halbmarathon kam sie als 8. (3. WHK) in 1:39:35std ins Ziel.

Annabel Diawuoh unterwegs am Fühlinger See (Foto: Detlev Ackermann)

Mit 696 Finishern kam man nicht an die Vorjahreszahl von 1.140 Teilnehmern heran, eine Woche nach dem Köln Marathon. Im nächsten Jahr findet dieser Lauf eine Woche vor dem Köln Marathon statt, am 13. September 2015.

9. Rheinhöhenlauf in Vettelschoß: Gleich 7 VfL-Läufer(innen) beim Halbmarathon dabei: Henrike Schreyer-Vogt, Ulla Köhne, Hans-Peter Landsberg, Jürgen Schwarz, Bodo Lorsch, Hansi Köhne und Carsten Kalwellis

"Kein Rheinhöhenlauf ohne Engelskirchener Beteiligung!" So fing unser Bericht im letzten Jahr an. So war es auch wieder beim 9. Rheinhöhenlauf, gleich 7 VfL-Läufer(innen) kamen zu diesem angenehmen Event gerne wieder, bzw. neu nach Vettelschoß zum Firmensitz der Fa. Birkenstock. Ein Lauf mit Birkenstockschuhen gibt es -noch- nicht, aber der legendäre Halbmarathon auf befestigten Waldwegen fesselt viele Läufer, in diesem Jahr waren 143 Frauen und 352 Männer im Ziel.

Gestartet: rund 500 Teilnehmer beim Halbmarathon

Eintausend Euro gab es für die Verbesserung des Streckenrekordes, Vorjahressieger Eavens Kipkoech Korir versuchte, seinen eigenen Rekord vom letzten Jahr - 1:03:18std - zu verbessern, knapp scheiterte er in diesem Jahr, seine gute Siegeszeit mit großem Vorsprung 1:03:58std. Unsere 7 Starter waren nicht so schnell über 21,1km mit 363 Höhenmeter im Grenzbereich von Westerwald und Siebengebirge. Hans-Peter Landsberg (für seinen Arbeitgeber am Start) finishte als guter 36m. (12. M45) in 1:35:24std, wenig später war schon Jürgen Schwarz in 1:37:17std als 52m. (18. M45) im Ziel.

Unsere aktiven Teilnehmer beim 9. Rheinhöhenlauf

Über 2 Minuten schneller als im letzten Jahr war Bodo Lorsch mit seinen 1:45:14min als 95m. (7. M55) kurz vor Hansi Köhne - 1:48:38std als 124m. (43. M45) und Carsten Kalwellis - 1:57:50std als 202m. (67. M45). Henrike Schreyer-Vogt platzierte sich als 52. Frau (9. W50) in 2:01:49, Ulla Köhne kam nach 2:39:06std fast 2 Minuten schneller als in 2014 ins Ziel.

10. Wipperfürther Stadtlauf: 3 Laufsiege (Schülerlauf Moritz Mann und Denise Rigal, 4,7km Annabel Diawuoh) und 2 Staffelsiege für die VfL-Läuferschar

Zum Start des Wipperfürther Stadtfestes war wieder richtig viel los bei der 10. Auflage des Wipperfürther Stadtlaufes, auch wenn die Bemühungen um 2.000 Teilnehmer doch deutlich fehlschlugen. Leider regnete es bei den ersten Läufenm man hatte sogar wegen dem Regen den ersten Start um eine halbe Stunde nach hinten verschoben, doch dann spielte das Wetter gut mit, richtig warm war es an diesem Freitagabend. Nach dem Kindergartenlauf ohne Zeitnahme ging es dann mit den Läufen richtig los. Insgesamt weist die Ergebnisliste 894 Einzelläufer (Vorjahr 1.118) und 107 Staffeln á 4 Läufer (Vj. 127) auf.

Celina Rigal war beim Schülerlauf schnellste des Jahrgangs 99

Eine starke Beteiligung in diesem Jahr von VfL-Läufern. Gleich beim ersten Lauf zeigte Mikka Fischer (M07) seine Klasse. Insgesamt beteiligten sich 227 Kinder der Jahrgänge 2006 und 2007 beim Lauf der kleinen Runde von ca. 880m, einen starken 5. Platz von Mikka in 3:41min das super Ergebnis. Beim Schülerlauf der Jahrgänge 2003 - 1999 war wieder eine hohe Teilnehmerzahl von 185 zu vermelden. Überragend der Laufsieg von Moritz Mann (M14), der in 5:33min sich klar durchsetzte und schon wenig später als schnellste Schülerin kam Denise Rigal (W12) in 6:06min ins Ziel. Ihre Schwester Celina über zeugte als schnellste des Jahrgangs 99: 6:56min ihre Zeit.

Wechsel Silvan Richter auf Lea Marie Risken

Sabine Mistler unterwegs für die Frauenstaffel des VfL Engelskirchen

Gleich zwei Staffelsiege für die Engelskirchener Staffeln

Eine schöne Medaille gab es für die Staffelsieger

Erfreulich, dass gleich zwei VfL-Staffeln zu den insgesamt 107 Staffeln gehörten, die die 4x1,7km bewältigten - und beide Staffeln gewannen ihre Kategorie: in der Besetzung Jannik Stein, Silvan Richter, Lea Marie Risken und Moritz Mann gewann das VfL-Team in der Kategorie Vereine Jg. 99 u.j. mixed in 26_09min. Auch unsere Frauenstaffel schlug sich prächtig: Sieg mit Stefanie Richter, Sabine Mistler, Birgit Mann und Helga Knipp-Diawuoh in 30:05min. Im Zieleinlauf kamen unsere Staffeln auf die Plätze 15 und 49. Gerne erwähnen wir auch, dass in anderen Firmen-/Schulstaffeln viele VfL-Läufer unterwegs waren, so z.B. Franziska Alberts, Markus Ueberberg, Andreas Savariello, Colin Riss, Tobias Richter.

Annabel Diawuoh mit Platz 1 (4,7km) und Platz 2 (9,3km)

Beim Jedermannlauf (4,7km) und Hauptlauf (9,3km) war in diesem Jahr Annabel Diawuoh dabei. Über die 4,7km gewann sie in 19:50min, beim Hauptlauf musste sie Christl Dörschel den Vortritt lassen, als 2. (1. WHK) kam Annabel auf 40:35min.

18. Köln Marathon 2014: Axel Kohlberg (M50) beim HM 1:38:44std; beim Marathon Alexander Preuß (M40) 3:27:32std, Frank Stinn (M40) 3:45:05std - übrigens bei allen 18 Köln Marathons dabei - Michael Heidchen (M55) 4:06:53std

Die Verlegung des Köln Marathon in den September hinein bescherte dem Veranstalter ein sattes Minus in den Teilnehmerzahlen von Halbmarathon und Marathon: nach 10.967 Finisher Halbmarathon in 2013 waren es nunmehr 9.434, beim Marathon war der Rückgang noch dramatischer: 3.950 Finisher statt 5.129 in 2013. Im kommenden Jahr soll der Marathon am 20.09. stattfinden und dann wieder ab 2016 am besagten 2. Sonntag im September - aber vielleicht geht man doch wieder auf den angestammten Termin im Oktober zurück.

Die Kölner Straßen, hier am Rudolfplatz, waren wieder voll von Läufern und Zuschauer

Wie im Vorjahr gab es kenianische Siege beim Marathon, die beiden hatten jeweils rund 7,5 Minuten Vorsprung auf den 2. des Feldes. Anthony Maritim finishte souverän in 2:10:26, Julia Mumbi gewann in 2:28:00std. Für den VfL Engelskirchen waren in diesem Jahr drei Läufer über 42,2km am Start, unser schnellster war Alexander Preuß als 378m. (69. M40) in 3:27:32std, damit war er nur ein wenig langsamer als vor zwei Jahren. Seinen 18. Köln Marathon lief Frank Stinn. In diesem Jahr läuferisch weniger aktiv lässt er allerdings den Köln Marathon nie aus und auch dieses Jahr war er als 847m. (150. M40) in 3:45:05std deutlich unter 4 Stunden. Nicht unter vier Stunden kam Michael Heidchen als 1.608m. (71. M55) in 4:06:53std ins Ziel.

Alexander Preuß, er sieht hier noch richtig frisch aus!

Beim Halbmarathon mit 3.393 Frauen und 6.041 Männer im Ziel platzierte sich Axel Kohlberg in 1:38:44std als 786m. (65. M50) doch weit vorne. Für ihren Arbeitgeber ERGO am Start war hier Birgit Mann, nach 2:03:07 kam sie ins Ziel. Stark die Leistung von Franziska Alberts im Marathon, die 28jährige für ihren Arbeitgeber starten benötigte genau 4:03:00std für ihren 1. KölnMarathon.

Im Ziel wieder vereint, die Staffel "Laufend sind wir schön"

Jedes Jahr dabei ist die Engelskirchener Clownstaffel, die in diesem Jahr mit Andrea Tess, Jasmin Golestan-Simeth sowie Ulla und Hansi Köhne am Start war. am Start war. Die vier "Laufend sind wir schön" hatten wieder viel Spaß, nach 4:41:50std war die Staffel im Ziel.

3. Triathlon Dammer Berge: Andreas Schlaack (M40) wird 21. (4. M40 - 84TN) beim 3. Triathlon Dammer Berge in Holdorf über die Sprintdistanz (500-20-5) in 1:15:25std

Zum Triathlon-Saisonabschluss ging es für Familie Schlaack nach dem Grengellauf nach Niedersachsen zu Oma und Opa, um am nächsten Tag die Saison im Triathlon abzuschließen. Angeboten wurde beim 3. Triathlon Dammer Berge die Sprintdistanz und die Mitteldistanz, die Sprintdistanz konnte auch als Staffel (3 Teilnehmer) bewältigt werden. Einen schönen Abschluss gab es für Andreas Schlaack als 21. im Gesamtklassement in 1:15:25std (8:23 - 43:46 - 23:14). Hier sein kurzer Bericht dazu:

Aus dem Wasser heraus Richtung bike

Und schon ist Andreas auf der Radstrecke

"Nach dem gestrigen Erfolg beim Grengellauf heute gleich den persönlichen Saisonabschluss Triathlon nachgeschoben und zwar in Holdorf Niedersachsen. War super. Wetter war weniger gut vorhergesagt und dann aber doch richtig gut. Schwimmen im Heidesee, einmal der Länge nach zu durchqueren in persönlicher Saisonbestzeit. Auf dem Rad lief es sehr gut, auch wenn die Zeit das zunächst nicht vermuten lässt. Aber erstens waren es fast 23 km und zweitens sind beide Wechsel- und Transferzeiten enthalten. Bin ziemlich genau einen 34 km/h Schnitt gefahren. Laufen fand am Heidesee im Wald statt. Das war eine echte Cross-Strecke ohne Höhenmeter, das erklärt die etwas mäßige Zeit. Aber mit Platz 21 gesamt war ich richtig happy. Ende eines Sportwochenendes."

Und noch 5km laufen!

21. Husselmeeting in Hagen: Jannik Stein (M13) verbessert sich im Ballwurf auf 43,0m

Einzig Jannik Stein startete beim 21. Husselmeeting in Hagen bei guten leichtathletischen Bedingungen. Mit 322 Teilnehmern aus 37 Vereinen war das Meeting gut besetzt, zumindest in den jüngeren Jahrgängen mit den Talentförderwettkämpfen.

So alleine den ganzen Tag ist es nicht so prickelnd, die Leistungen hielten sich im Rahmen. Stark verbessert zeigte sich Jannik im Ballwurf, als 6. kam er auf 43,0m. Seine weiteren Leistungen: 75m: 11,87sec (12.), 800m: 2:49,66min (6.), Hoch: 1,15m (12.), Weit: 3,86m (10.) und Kugel 7,39m (8.).

21. Grengellauf: 194 Teilnehmer, vier VfL-Siege (0,6km Agnes Müller und Mikka Fischer, 1,6km Lina Komp und Aljoscha Vogelsang), weitere Top-Platzierungen über 10km von Debora und Annabel Diawuoh (2. und 3.) sowie Wilhelm Wölfel (3.) und über 5km von Aline Meisel (2.)

Ein rundes Ding war der diesjährige 21. Grengellauf in Engelskirchen, alles passte, Wetter gut, Organisation in Ordnung, nur mit 194 Läufern im Ziel waren es so wenig wie lange nicht mehr. Die vielen Helfer hatten alles im Griff, der selbstgebackene Kuchen schmeckte sehr gut und pünktlich ohne Hektik lief alles gemäß Zeitplan ab. Wie schrieb ein Läufer gleich am nächsten Morgen nach dem Lauf:

Errichtung des Zielbogens: viele packen mit an!

"Ich möchte mich herzlich bedanken für Eure Mühe mit der Organisation. Ich bin ja viel im In-und Ausland gelaufen (zuletzt in Nordkorea, demnächst in Indonesien) und kann Vergleiche anstellen. Also Eure Veranstaltung war klein, aber fein und liebevoll vorbereitet. Die Anmeldung lief gut, der Zeitplan wurde pünktlich eingehalten, die Strecke war gut markiert und " bewacht", es gab eine Wasserstelle, schnelle Auswertung der Zeiten und das Erscheinen der Ergebnisse im Internet. Am Ziel gab es neben den Getränken schon vorgefertigte Stücke von Bananen und Äpfeln, dazu eine Verlosung (Ich gewann 6 Fl. Bier und freute mich, dass man nicht lange am Ende der Veranstaltung auf eine Verlosung warten musste, sondern sofort seinen Gewinn mitnehmen konnte.) Dazu eine gratis Massage. Und dazu seid Ihr im Internet sehr umfangreich mit Text und Fotos vertreten. Auch die Pressemitteilungen über den Lauf waren schnell fertig. Also mein Kompliment für Euren Lauf und Dank an die vielen Helfer und Helferinnen."

Start zum 4. Kreissparkasse Köln Schullauf

Erfolgreich beim 4. Kreissparkasse Köln Schullauf: Sekundarschule Engelskirchen

Leider nur zwei von vier möglichen Engelskirchener Schulen machten beim diesjährigen 4. Kreissparkasse Köln Schullauf mit, mit 24 Teilnehmern im Ziel hatten wir einen Negativrekord. So fand nur ein Lauf statt, zwei waren vorgesehen gewesen. Wie im letzten Jahr konnte die Sekundarschule Engelskirchen beide Wertungen gewinnen, für die teilnehmerstärkste Schule und die Wertung der schnellsten Schule in der Addition der 10 schnellsten Schüler. Schnellster Schüler war Tim Stelberg (M14) von der Realschule in 7:11min.

Start des Bambinilaufes, Mikka Fischer vorne weg, Agnes Müller am Stürzen...

...aber am Ende doch als schnellstes Mädchen im Ziel

Siegerehrung Bambinilauf

Beim Bambinilauf hatten wir anschließend mit 19 Läufern von 3 Jahren bis 7 Jahren eine gute Beteiligung. Mit einer starken Zeit von 2:21min gewann Mikka Fischer eindrucksvoll, er war damit 24 Sekunden schneller als im letzten Jahr. Agnes Müller bei den Mädchen kam beim Massenstart der Bambini zunächst zu Fall. Nach einigen Augenblicken des Überlegens zu weinen und aufzuhören oder weiterzulaufen, entschied sie sich für das Weiterlaufen und konnte am Ende in 2:48sec knapp vor Ronja Hammes gewinnen.

Die beiden Sieger der "Grengelmeile" hintereinander im Ziel: Aljoscha Vogelsang und Lina Komp

Die Schülermeile war eine reine VfL-Angelegenheit, denn 14 der 15 Starter traten für den VfL an. Hier gilt es, im kommenden Jahr wieder Motivationsarbeit gerade bei den Nachbarvereinen zu leisten, aber auch bei uns. Auch wenn 11 parallel beim Landesfinale Jochen Appenrodt Pokal starteten und 13 VfL Läufer bei der KM 5km an den Start gingen, sind wir von den Teilnehmerzahlen früherer Jahre weit entfernt. Lauftalent Aljoscha Vogelsang (M11) gewann in 7:13min vor den beiden 10jährigen Felix Hoberg und Leo Schlaack. Bei den Mädchen holte sich Lina Komp (W12) in 7:14min den Sieg vor den Geschwistern Lara Sophie (W09) und Emilia Reuter (W08).

Der am besten besetzte Lauf: die 5km mit KM U16

Hintereinander aufgereiht im Grengel

Siegerehrung des Firmenlaufes, Dörrenberg Edelstahl wieder "Firmensieger"

Mit 81 Läuferinnen und Läufer im Ziel hatte der 5km-Lauf auch in diesem Jahr eine sehr gute Resonanz, von den guten Ergebnissen unserer jugendlichen Starter berichteten wir schon separat. Obwohl momentan nicht im Training war Aline Meisel als 2. des Gesamteinlaufes unsere schnellste Frau mit 21:53min, im männlichen Bereich wurde Jonas Mester in 19:02min 6. vor Marvin Riss in 19:42min. Unsere starke Vorstellung dokumentiert sich in der Auswertung der Altersklassensiege, 11 VfL-Erfolge! In der Firmenwertung verteidigte das Team Dörrenberg Edelstahl seinen errungen Sieg des letzten Jahres, den 2. Pokal gewann die Kreissparkasse Köln, auf Platz 3 kamen die Läufer der Firma Lukas-Erzett.

Die 10km-Läufer sind unterwegs, in orange Lutz Sasse

Schade, dass Lutz Sasse als Organisator des Aggertalcups nicht mehr zur Verfügung steht. Zumindest als Läufer war er aber beim 21. 10km-Lauf in Engelskirchen dabei. Mit insgesamt 55 Finishern hatten wir somit wieder ein Ergebnis wie zuletzt vor dem Aggertalcup. 12 Frauen und 43 Männer weist die Ergebnisliste auf, mit 2x Platz 3 bei Männer und Frauen für den VfL Engelskirchen ein gutes Ergebnis. Seine prächtige Laufform zeigte wieder Wilhelm Wölfel, der hinter den beiden Gummersbachern Michael Hilger und Moritz Flader in 37:41min ins Ziel kam. Annabel Diawuoh machte es ihm nach, obwohl am letzten Wochenende ihren 4. "Ironman" absolviert, trat sie hier in Engelskirchen an und wurde ebenfalls 3., einen Platz vor ihr wurde ihre Schwester Debora zweite. Mit 12 VfL-Teilnehmern war auch die Resonanz der heimischen 10km-Läufer gering.

Die Ehrung der Gemeindemeister über 2x10km

Zum vierten Male wurden Gemeindemeisterschaften im Straßenlauf ausgetragen. Die beiden 10km Läufe in Loope am 27.06. und eben der Grengellauf wurden dabei zusammengefasst gewertet. Wilhelm Wölfel bleibt ein weiteres Jahr im Besitz des Wanderpokals, Carsten Kalwellis folgt auf Platz 2. Bei den Frauen gewann wieder wie bereits in 2011 und 2012 Annabel Diawuoh, in diesem Jahr vor Henrike Schreyer-Vogt.

Ob auch diese drei nächstes Jahr am 12. September 2015 wieder dabei sind?

Alle Ergebnisse zum 21. Grengellauf und den Gemeindemeisterschaften unter Grengellauf 2014. Noch einmal vielen, vielen Dank an die vielen Helferinnen und Helfer, es hat alles vorzüglich geklappt. Ein großes Dankeschön für die Hilfe von unseren Sponsoren insbesondere der Kreissparkasse Köln und der Firma skinfit. Die 22. Auflage von "Rund um den Grengel" ist am 12. September 2015 geplant, das Wochenende vor dem Kölnmarathon.

KM 5km U16 in Engelskirchen: Lea Marie Risken (W14) und Moritz Mann (M14) mit Einzeltiteln, beide Mannschaftstitel an den VfL Engelskirchen

Bei guten Bedingungen fanden auch in diesem Jahr die Kreismeisterschaften 5km der U16 (14 und 15 Jahre) im Rahmen des 21. Laufes "Rund um den Grengel" in Engelskirchen statt. Erfreulich die hohe Anzahl der Teilnehmer aus leider nur 3 Kreisvereinen (VfL Engelskirchen, LG Gummersbach und TV Hackenberg), 17 waren es insgesamt, so viele wie noch nie.

Das starke VfL-Team bei der KM 5km der Klasse U16 im Rahmen des Grengellaufes 2014

Start zum 5km-Lauf mit 17 Teilnehmern U16

Und von diesen 17 kamen alleine 13 von uns, eine bisher nie dagewesene Zahl von Teilnehmern eines einzigen Vereins. Und die nahmen nicht nur einfach teil, sondern sie liefen auch prachtvolle Zeiten. Fast alle konnten sich beim 5km-Lauf ganz weit vorne platzieren.

Unterwegs im Grengel, Maximilian Krämer (li. vorne) und Jan Erik Bellingrath

Moritz Mann gewann in guten 20:22min die M14 Konkurrenz vor seinen Mannschaftskameraden Maximilian Krämer und Colin Riss. Jan Bellingrath wurde 2. in der M15 in 20:37min vor Silvan Richter. Gold, Silber und Bronze gab es auch in der Einzelwertung der weiblichen Jugend, Lea Marie Risken gewann in der W14 vor Angelina Stähler, Celina Rigal wurde 3. in der W15.

Celina Rigal wurde 3. bei den 15jährigen Mädchen

Klar, dass diese drei auch die Mannschaftswertung bei der wJ U16 gewannen, bei der mJ U16 gab es sogar einen Dreifacherfolg für unsere starken jugendlichen Läufer, in der 1. Mannschaft Gold für Moritz Mann, Jan Erik Bellingrath und Maximilian Krämer.

Alle Ergebnisse der Kreismeisterschaft unter Grengellauf 2014.

Landesfinale Jochen Appenrodt-Pokal in Köln: Mannschaft des VfL Engelskirchen kommt auf Rang 16

Das diesjährige Landesfinale fand nicht weit von uns, in Köln im Sportpark Höhenberg, statt. Aus unserem Kreis hatten sich bekanntlich gleich drei Mannschaften qualifiziert, beim Kreisfinale landeten der TV Herkenrath, der TuS 06 Waldbröl und wir gemeinsam auf Rang 1. Die Qualität beim Landesfinale war eine ganz andere als damals bei der Kreisentscheidung, so musste unsere junge Mannschaft bestehend aus 8 Mädchen und 3 Jungen am Ende mit Platz 16 zufrieden sein.

Unsere erfolgreiche U12-Mannschaft in Köln, zum 7. Male in Folge beim Landesentscheid dabei

Einstimmung auf die 6x40m Hindernis-Sprintstaffel

Mit Platz 13 begann es bei der 6x40m Hindernis-Sprintstaffel, hier vertraten Pia von Lonski, Greta Klumpe, Anna Lena Schüller, Malin Schütze, Liv Gäbler und Jakob Krämer unsere Mannschaft. In den anderen Disziplinen konnten auch die anderen 5 Teilnehmer mitmachen, Sophia Weber, Madita von Lonski, Hannah Hachenberg, Jonas Schaffrath und Lasse Fischer. Leider konnten wir dann diesen Platz nicht lange halten. Gut unser Ergebnis im Tennisring-Weitwurf ebenfalls mit Platz 13, aber trotz verbesserter Leistung zum Kreisvergleich im Stab-Weitsprung und Hoch-Weitsprung fielen wir vor dem abschließenden Stadioncross auf Platz 15 zurück. Beim Stadioncross hatten wir uns noch einiges ausgerechnet, aber heute klappte es nicht so, so wurden wir hier 16. Und fielen damit noch einen weiteren Platz zurück.

Jonas Schaffrath beim Hoch-Weitsprung

Start zum abschließenden Stadioncross

Großartig war wieder die Unterstützung der mitgereisten Eltern. In diesem Alter ist die individuelle Betreuung der Kinder noch wichtig. Dank vor allem an Kerstin Hachenberg für die monatliche Betreuung zusammen mit Sandra Komp und für die Organisation und Betreuung vor Ort zusammen mit Rüdiger Schüller. Zum 7. Male in Folge waren wir nun beim Landesfinale dabei - und nun heißt es das kommende Ziel angehen: Qualifizierung für das Landesfinale 2015, wahrscheinlich in Bottrop, der LC Adler Bottrop gewann in Köln vor ART Düsseldorf und Alemannia Aachen.

Sechs der 11 Finalisten können im nächsten wieder dabei sein

10. P-Weg Ultramarathon in Plettenberg: Rainer Fritz (M50) wird über 73km mit 2.000 Höhenmeter großartiger 17. (112 TN) in 7:52:44std

Ja, unser Rainer Fritz ist schon ein ganz besonderer Läufer. Zum Ultramarathon muss man früh aus den Federn, reist man nicht am Vortage an. Also los ging es wieder ganz früh, um 07.00Uhr war dann der Start und da er ja anschließend noch zum Grengellauf wollte, musste er sich sputen: als großartiger 17. im Gesamtklassement zeigte er, was er momentan drauf hat. Und er schaffte es wirklich noch - allerdings nur als Zuschauer: an der Abzweigung bei der AVIA-Tankstelle beobachtete er die 10km-Läufer(innen) und konnte ein Schwätzchen halten mit Stefani Richter, die dort als Streckenposten fungierte.

Hier sein kurzer Bericht zum P-Weg-Ultramarathon:

"Das Wetter war sehr neblig und feucht aber doch sehr gute Laufbedingungen. Es war mein 5. P-Weg, wie immer toll organisiert. Seit letzten Jahr ist die Strecke jetzt fast 74km lang und hat 2.000 Höhenmeter, es wurde geändert um an Punkte für den UTMB zu kommen. Ich habe mich am Anfang etwas zurückgehalten um sicher ins Ziel zu gelangen. Aber wie immer, unterwegs fängt man dann das rechnen an, um doch die Zeit des letzten Jahres anzugreifen. Es lief dann immer besser und bei der Hälfte hatte ich dann ca. 4 Std auf der Uhr. Das schwerste Stück der Strecke lag hinter mir und ich wusste, nun kann es was werden mit der neuen persönlichen Bestzeit auf der Strecke.

Nicht mehr lange rechnen, laufen. Dann noch eine schöne Singletrailpassage und schon ging es auf den letzten km durch die Stadt ins Ziel auf dem Marktplatz. Viele Zuschauer applaudierten bei der Ankunft und wie immer noch ein kurzes Interview auf der Bühne. Die Fahrt nach Plettenberg hat sich für mich wieder voll gelohnt. Ich bin mit meiner Leistung doch sehr zufrieden nach Hause gefahren. Ja: Neue persönliche Bestzeit 7:52.44 Std, 17. Gesamtplatz und 5. Platz in der M50 bei 112 Teilnehmer."

Köln-Triathlon: Annabel Diawuoh auf Platz 43 (7. Frau) über die Langdistanz (Cologne 226) in 10:30:19std (1:15:46 - 3:50 - 5:26:38 - 3:22 - 3:40:40)

Zahlreiche Multisportler waren auch in diesem Jahr beim Köln Triathlon Wochenende vom 05.-07. September dabei, auch Annabel Diawuoh, die bei ihrem 4. "Ironman" eine neue PB aufstellte und als 7. Frau ins Ziel kam. Hier ihre Empfindungen vom Cologne 226 (3,8 - 180 - 42,2 = 226) im Jahre 2014:

"Beim Schwimmen konnte ich endlich mal das bringen, was ich schon lange dachte, zeigen zu können. Bin mit neuer PBestzeit aus dem Wasser*freuhüpf* .Aber es war auch anstrengender als sonst.

Wie das beim Radeln in Köln halt ist, wird es halt irgendwann immer einsam. So fuhr ich gefühlte 80 % in völliger Einsamkeit. Was natürlich dazu führt, dass man das Tempogefühl irgendwann verliert. Der zusätzlich hervorragende Straßenbelag führt dann leider bei mir auch immer zu wahnsinnigen Rückenschmerzen. So auch in diesem Jahr.

Beim Wechsel zum Laufen brauchte ich eine gefühlte Ewigkeit. Die ersten Kilometer beim Laufen waren sehr schmerzhaft. Die doch gefühlt heißen Temperaturen und die Sonne hatte zur Folge, dass die Beine frühzeitig dicht machten. Es war auch hier ein Fight von Kilometer 1 an.

Bedanken möchte ich mich hier auch bei allen Helfern an der Strecke, allen Anfeurern und für alle Glückwünsche vor und nach dem Race. Alles in allem war es eine wunderbare Langdistanz, die aber anstrengender war als manch eine zuvor."

DM 10km Straße in Düsseldorf: starker 5. Mannschaftsplatz unserer Herren M50 mit Wilhelm Wölfel, Klaus Füchtler und Jürgen Berfeld

Bei den Deutschen Meisterschaften im 10km Straßenlauf haben sich in Düsseldorf die Favoriten durchgesetzt: Sabrina Mockenhaupt von der LG Sieg gewann bei den Frauen in 34:12min, André Pollmächer vom Rhein-Marathon Düsseldorf e.V. in 29:23min. Die Vergabe dieser Deutschen Meisterschaft nach Düsseldorf hat sich ausgezahlt, wann gab es in den letzten Jahren schon einmal eine so gute Beteiligung von rund 800 Läuferinnen und Läufer, die in zwei Läufen, einem Lauf für die Männer bis M45 und einem Lauf für Frauen mit den Männern ab M50, ihre Deutschen Meistertitel ausliefen.

Nach gemeinsamer Anfahrt mit Auto und Bahn stieg man direkt im Start/Zielbereich aus. Es war schon riesig was los, denn die Meisterschaften waren in den Kö-Lauf eingelagert, verschiedene Läufe hatten bereits stattgefunden, es sollten ja jetzt noch die zwei Meisterschaftsläufe und ein letzter 10km-Lauf im Rahmen des Kö-Laufes folgen. Schnell wurden die Startunterlagen geholt und der Männerlauf war bald schon im Gange, den man beim Warmlaufen ein wenig beobachtete.

Sabrina Mockenhaupt und Simret Restle-Apel bestimmten das Frauenrennen

Dann ging es schon langsam los Richtung Start, das obligatorische Interview mit Mocki und dann der Start der Frauen und der älteren Männer, da gehören unsere junggebliebenen, starken M50-Läufer des VfL dazu. Schon bald zog sich das Feld auseinander, am Anfang waren in der Spitzengruppe noch ein paar "ältere" Männer dabei, doch dann übernahmen Sabrina Mockenhaupt und Simret Restle-Apel das Kommando. Die beiden kamen dann mit 13 Sekunden Unterschied als erste ins Ziel.

Auch der Lindlarer Bernd Feldhoff (2. v.li.) war stark unterwegs

Wilhelm Wölfel stark unterwegs auf der kurvenreichen Strecke

Die Meldeliste für die M50 wies 49 Starter auf, am Ende gelangten 41 in die M50-Wertung, und unsere Starter waren auch dabei. Wilhelm Wölfel war in guter Form und spulte die 5 Runden relativ konstant ab und landete am Ende auf Platz 17 in 37:15min. Eine knappe Minute schneller waren notwendig für eine Platzierung unter den besten 8.

Klaus Füchtler (799) fühlte sich wohl im Umfeld von stark laufenden Frauen

Klaus Füchtler hatte berufsbedingt sein Langlauftraining zurückschrauben müssen, ging aber doch mit dem Ziel einer tiefen 38er-Zeit an. Es lief bei Klaus auch ganz gut, allerdings kämpfte er in der letzten der 5 Runden mit Seitenstichen. Das kannte er bisher nicht: Platz 25 in 39:09min wurden am Ende für ihn festgehalten.

Jürgen Berfeld war einer der längsten Läufer im Feld

Erstmals bei Deutschen Meisterschaften am Start Neuzugang Jürgen Berfeld, der gerne um die 42 Minuten laufen wollte und nicht überrundet werden wollte. Unser größter und schwerster Läufer war schon bald schweißgebadet, aber Jürgen ist ein Kämpfer und zog Runde für Runde durch. Am Ende hörte er zwar die laute Hupe des Führungsfahrrades, aber Mocki kam nur näher, konnte ihn aber nicht überrunden. Platz 33 in 42:21min das gute Ergebnis für Jürgen. Gratulation dazu.

Großartige M50-Mannschaft: v.li. Jürgen Berfeld, Willi Wölfel und Klaus Füchtler

Am Ende konnte das Engelskichener Trio einen beachtlichen 5. Platz erringen. 53 Sekunden fehlten am Ende für Platz 3, da sieht man doch, wie nahe das Trio dem "Stockerl" ist. Also, weiter angreifen, am 4. Oktober sind unsere Landesmeisterschaften über 10km.

13. Löwenburglauf: Carsten Kalwellis kommt in der ersten Hälfte des 300köpfigen Starterfeldes nach 1:15:27std ins Ziel

Mit einer Spurtentscheidung endete bei guten Bedingungen der Löwenburglauf in Bad Honnef. Der Veranstalter TV Eiche änderte neben dem Start- und Zielort auch die Strecke, die mit knapp 14 Kilometern zwar etwas kürzer war als die vorherige (15,6km), dafür mit über 428 Höhenmetern allerdings auch etwas steiler. Vom zentral gelegenen Park Reitersdorf führte der Hauptlauf wieder durch das Siebengebirge und war im oberen Abschnitt an der Löwenburg identisch mit der alten Strecke. Vor allem die ersten 4-5km führten unentwegt bergauf und zogen das Läuferfeld mit rund 300 Teilnehmern weit auseinander. Auf gleichem Wege ging es später auf den letzten Stück auch wieder runter.

Die spannende Spurtentscheidung

In den Schlussspurt war unser Teilnehmer Carsten Kalwellis nicht involviert, der Sieg ging in 53:27min mit vier Sekunden Vorsprung an den Bonner Felix Reifenberg, aber mit seinen 1:15:27std bei diesem schönen bergigen Landschaftslauf kann Carsten Kalwellis auch zufrieden sein.

Kreismeisterschaften Langstaffeln in Bergisch Gladbach: KM-Titel für die 3x1.000m mJ U16 (Bellingrath, Schüller, Krämer), für die 3x800m wJ U16 (Rigal, von Lonski, Risken) und die 3x800m mK U12 (Fischer, Schaffrath, Krämer), weiterer Sieg in der 3x800m mK U10 (Weber, Hachenberg, Fischer,M.)

Im Anschluss an die Kreismeisterschaften Mehrkampf U16-U10 führte man in Bergisch Gladbach die Langstaffeln über 3x1.000m bzw. 3x800m durch. Diese wurden allerdings nur angenommen von den vorher im Mehrkampf beteiligten Klassen. Einzig Lea Marie Risken reiste separat an und verhalf somit ihrer Mannschaft zum Staffelerfolg. Mit Insgesamt 14 Staffeln aus nur drei Vereinen war die Teilnahme nicht gerade überragend. Die Langstaffelwettbewerbe in den Kinderklassen waren dabei als Talentsichtungswettkampf vorgesehen, hier zeigte sich manches Talent, was für die Zukunft hoffen lässt. Wir traten mit insgesamt sieben Staffeln an, mit vier Siegen und 3x Platz 2 eine ausgezeichnete Bilanz.

Unsere drei "Schönsten" waren auch schnell unterwegs - und siegreich

Sehr stark unser weiblicher Nachwuchs

Leider endete die Teilnahme mit dem Alter von 15 Jahren. Das ist sehr schade, denn Staffelwettkämpfe sind das "Salz in der Suppe" auch bei etwas älteren. Hoffen wir, dass wir demnächst wieder mehr "Ältere" dabei haben.

Unsere mK U12 mit der besten Zeit: v.li. Lasse Fischer, Jakob Krämer, Jonas Schaffrath

Die erzielten Zeiten waren gar nicht so schlecht, manche Zeit werden wir hoffentlich am Jahresende in der LVN-Bestenliste wiederfinden.

Auf den letzten Metern ins Ziel: Maximilian Krämer

Staffelergebnisse Kreismeisterschaften:

Unsere männliche U16 zeigte einen starken Auftritt

KM Mehrkampf U16-U10 in Bergisch Gladbach: 2 Mannschaftstitel und 5 Einzeltitel für Paul Philipp Schüller (M14), Lisa von Lonski (W13), Lina Komp (W12), Jakob Krämer (M11) und Anna Lena Schüller (W09), weitere gute Platzierungen mit 6x Platz 2 und 5x Platz 3

Die Wettervoraussetzungen waren sehr gut, trotzdem waren in diesem Jahr deutlich weniger am Start bei den Mehrkampfmeisterschaften der Schülerinnen und Schüler gegenüber dem letzten Jahr. Insgesamt waren es 130 Teilnehmer aus 11 Vereinen. Auch unsere Teilnahme war nicht wie erhofft, im letzten Jahr konnten wir alleine 5 Mannschaftstitel erringen, in diesem Jahr hatten wir nur zwei Mannschaften (von acht möglichen) insgesamt am Start. Trotz alledem zeigten die 27 Angetretenen sehr gute Leistungen, mit 5 Siegen, 6x Platz 2 und 5x Platz 3 im Einzel ein sehr gutes Ergebnis.

Mannschaftskreismeistertitel für v.li. Tobias Richter, Silvan Richter, Paul Philipp Schüller, Maximilian Krämer und Colin Riss

Die Jüngeren (8 - 11Jahre) absolvierten Dreikämpfe bestehend aus 50m, Weitsprung und Schlagballwerfen, die 12- und 13jährigen einen Vierkampf aus 75m, Hoch- und Weitsprung sowie Ballwurf 200gr. Bei den 14- und 15jährigen bestand der Vierkampf aus einem 100m-Lauf, Hoch- und Weitsprung sowie dem Kugelstoßen. Außerhalb der Kreismeisterschaftswertung wurde für die 12- und 13jährigen auch eine Dreikampfwertung (75m-Weit-Ball) dargelegt.

Start 100m mit Silvan Richter und Jan Erik Bellingrath

Max Hachenberg deutlich stärker als im letzten Jahr

Spannendes Sprintduell mit Liv Gäbler (li.)

Die beiden Mannschaftssiege wurden bei den Jungen erzielt, in der höchsten Jungenklasse (mJ U16) mit Paul Philipp Schüller, Silvan Richter, Maximilian Krämer, Colin Riss und Tobias Richter) sowie in der jüngsten Jungenklasse mK U10 mit Lasse Fischer, Philipp Weber, Mikka Fischer sowie Max Hachenberg und Johannes Lau.

Stolze Siegerin Lina Komp (W12) im Vierkampf, auf Platz 3 Louisa Marie Lorenz, die allerdings in der Dreikampfwertung auf Platz 1 kam

Bei der W09 gewann Anna Lena Schüller vor Madita von Lonski

Gleich einen 3-fach Erfolg gab es für Paul Philipp Schüller, Maximilian Krämer und Colin Riss im Vierkampf M14, erfreulich die Verbesserung der 100m-Zeit von Maximilian Krämer auf 12,89sec, damit war er schnellster Sprinter in Bergisch Gladbach. Bei den älteren Jungs gab es manche Steigerung zu vermelden, so sprang Langläufer Jan Erik Bellingrath über 1,52m, Silvan Richter steigerte sich auf 1,56m usw. Celina Rigal (W15) verpasste nur hauchdünn den Sieg.

Nur ein paar Punkte fehlten am Ende für Celina Rigal zum Titel

Die Siege in der Klasse W13 und W14 gingen an VfL-Starter. Lisa von Lonski und Lina Komp wurden wieder Kreismeisterinnen, beide mussten aber die Nerven behalten, denn die Konkurrenz war in den beiden Klassen sehr stark. "Mit den Bergisch Gladbacher Bällen kam ich nicht so zurecht" die Antwort, nachdem Jakob Krämer dieses Mal nur knapp vorne Lag. Aber Titel verteidigt. Das gilt auch für Anna Lena Schüller (W09), die nur knapp ihre Vereinskonkurrentin Madita von Lonski schlagen konnte, vor einer Woche in Gummersbach war es genau umgekehrt. Stark verbessert zeigten sich Jonas Schaffrath (M10) und Lasse Fischer (M09) gegenüber dem letzten Jahr, Vizemeistertitel für die beiden Talente, genauso wie für Mikka Fisher, der als 7jähriger in der Klasse M08 auch zweiter wurde.

Jakob Krämer legte die Grundlage zum Titelgewinn beim Sprint

Alle Ergebnisse:

4-Kampf:

3-Kampf:

44. Brockenlauf in Ilsenburg: 26,2km und 890 Höhenmeter die Strecke für Dennis Sommer und Andreas Pohler, 2:22:59std (15. M40) und 2:43:25std (46. M40) die guten Zeiten

Jedes Jahr immer etwas Besonderes: dieses Jahr ging es für Andreas Pohler und Dennis Sommer in den Harz, auch in Norddeutschland gibt es Berge. Organisiert vom Brockenlaufverein 1927 ging es zum 44. Male auf den Brocken und auch wieder zurück. 12,1km geht es bergauf, die Bergab-Strecke ist ein wenig länger mit 14,1km. Das Wetter spielte gut mit, denn manchmal ist es auch schon im September auf dem Brocken (1.142m) garstig kalt.

Unsere nahe Geschichte war allgegenwärtig, auch bei manchem Weg

Von der Rekordmarke von 1:35:06std waren beide ein wenig entfernt, aber beide landeten im Mittelfeld der 489 Teilnehmer des Laufes über den Brocken. In diesem Jahr betrug die Siegeszeit 1:38:33std, auf Gesamtplatz 90 kam Dennis Sommer in 2:22:59std, Andreas Pohler wurde 234. in 2:43:25std.

Die letzten Meter zum Gipfel

Der Brockenlauf hat eine bewegte - unterbrochene Geschichte. 1927 begann die Geschichte des Brockenlaufes, der 13. Brockenlauf im Jahre 1939 sollte dann für lange Zeit der letzte sein. Der ausbrechende 2. Weltkrieg bescherte der sportlichen Tradition ein vorläufiges Ende. Wiederbelebt wurde der Brockenlauf dann 1954. Als schließlich 1960 der 20. Brockenlauf stattfand, ahnte wohl kaum jemand, dass dieser Sportveranstaltung die größte Zwangspause ihrer Geschichte unmittelbar bevorstand. Ein Jahr später bedeutete dann die Grenzschließung vom 13. August das zweite und scheinbar endgültige Aus für den so traditionsreichen Wettkampf. Erst die friedliche Revolution sowie die Grenzöffnung im Herbst 1989 gaben den Ilsenburger Lauffreunden neue Hoffnungen. Nachdem der höchste Harzgipfel wieder frei und für jedermann zugänglich geworden war, setzten sie alles daran, um den Brockenlauf zum zweiten Mal wiederzubeleben. Erneut waren viele Schwierigkeiten und Probleme zu bewältigen, so z.B. bürokratische Hürden zu überwinden und Forderungen der Naturschützer zu erfüllen. Doch der Aufwand lohnte sich! Am 8. September 1990 starteten insgesamt 438 Läufer - unter ihnen auch erstmals 16 Frauen - unter dem Jubel der Zuschauer. Ein neues Kapitel der unterbrochenen Geschichte des Brockenlaufs hatte damit begonnen.

6. Müllenbacher Sommerbiathlon: 4 VfL-Leichtathleten mit Jonas Richter (M12), Hansi (M45) und Ulla Köhne (W50) sowie Eva Prange (W55) dabei, Eva Prange als 2. Frau insgesamt mit bestem VfL-Ergebnis

Nicht nur für die Köhnes gab es ein 2. Mal, mit Jonas Richter und Eva Prange waren zwei weitere Leichtathleten beim 6. Müllenbacher Sommerbiathlon dabei. Es hat wieder einmal Spaß gemacht, das Laufen mit etwas anderem zu verbinden. Das sagten sich insgesamt 51 kleine und große Teilnehmer bei sommerlichen Verhältnissen am Schießstand "Am Brecher" in Müllenbach. Es galt eine 800m lange Strecke dreimal zu durchlaufen mit zwei Schießeinlagen á 5 Schuss, ein Fehlschuss bedeutete eine Strafrunde von ca. 50m.

Eva Prange und Hansi Köhne mit gutem Ergebnis in Müllenbach

Eva Prange kam im Feld der 11 Frauen auf Gesamtplatz 2 in 15:59min, Ulla Köhne war mit ihren 21:42min ein wenig langsamer als im letzten Jahr. Hansi Köhne steigerte seine Zeit aus dem letzten Jahr um 43 Sekunden und kam mit seinen 14:16min auf Platz 6 der starken Klasse M40/45. Jonas Richter kam nach 18:36min ins Ziel.

Schön, dass Jonas auch wieder einmal laufend unterwegs war!

42. Team-DM Senioren in Essen: Team W40/45 des VfL Engelskirchen verbessert sich gegenüber 2013 um einen Platz und wird 6.

Auch in diesem Jahr hatte sich nur eine Mannschaft aus unserem Leichtathletikkreis für die Team-DM Senioren qualifiziert, es war wieder die Frauenmannschaft W40/45 des VfL Engelskirchen. Nach Platz 7 im letzten Jahr in Hamburg konnten die 6 Frauen des VfL in diesem Jahr sogar Platz 6 belegen.

Unsere W40/45-Frauen verbesserten sich gegenüber der NRW-Meisterschaft deutlich

Im Vorfelde war schon erkennbar gewesen, dass es äußerst schwer werden würde, sich weiter platzierungsmäßig zu verbessern, denn als sechstplatzierte Mannschaft für das Finale hatte man schon einen großen Abstand zur fünften Mannschaft. So konzentrierte man sich darauf, gute persönliche Ergebnisse zu bringen und die Punktzahl aus dem NRW-Finale am 1. Mai in Frechen, hier wurde die Mannschaft hinter Leverkusen Vizemeister mit 5.537 Punkten, zu verbessern.

Das gelang, trotz krankheitsbestimmter Einschränkung von Petra Botta, die mit einer dicken Erkältung sich in den Dienst der Mannschaft stellte, allerdings nur im Kugelstoßen und Diskuswerfen antreten konnte. Mit 5.681 Punkten konnten sich die sechs Frauen Petra Botta, Sandra Komp, Helga Knipp-Diawuoh, Sabine Mistler, Stefani Richter und Caren Riss um schöne 150 Punkte im Deutschlandfinale verbessern, kamen aber nicht ganz an ihre gute Punktzahl des Vorjahres heran.

Los ging es mit dem Diskuswerfen, Petra Botta kam mit 23,10m nah an ihre Bestweite heran, während Caren Riss nicht in den Wettkampf fand und mit 17,30m unter ihren Möglichkeiten blieb. Anschließend ging es über 800m. Hier war es sehr eng zwischen den Plätzen 6-10, Helga Knipp-Diawuoh war unsere schnellste mit 2:47,74min, Caren Riss mit 2:48,66min und Stefani Richter mit 3:00,67min erzielten neue Saisonbestleistungen. Etwas endtäuschend verlief anschließend die Kugelstoßkonkurrenz mit Weiten unter 9 Metern: Sabine Mistler mit 8,79m, Petra Botta mit 8,75m und Caren Riss mit 7,92m.

Die anschließenden 100m verliefen ganz gut, neue SB für Sandra Komp mit 14,24(0,0)sec, und Stefani Richter mit 14,92(0,3)sec und Sabine Mistler mit 14,97(-1,0)sec waren nicht weit von ihren Saisonbestleistungen entfernt. Im Weitsprung kam Sandra auf 4,31(-0,6)m, Sabine Mistler auf 4,02(0,1)m und Helga Knipp-Diawuoh auf 3,81(-0,2m). Auch die abschließende 4x100m-Staffel mit Komp, Riss, Richter und Mistler kam in 56,70sec heil ins Ziel, noch einmal neue Saisonbestleistung.

Ein starkes Staffelergebnis zum Abschluss: v.re. Sandra Komp, Caren Riss, Stefani Richter und Sabine Mistler

Es hat wieder Spaß gemacht, eine angenehme Atmosphäre in Essen und im neuen Jahr wird wieder angegriffen.

34. Bergneustädter Nachtlauf: Mikka Fischer Sieger Bambinilauf 0,8km in 2:38min, Platz 4 für Jannik Stein (M13) in 14:10min und Platz 8 für Lasse Fischer (M09) in 14:27min über 3,2km

Wieder alles anders beim 34. Bergneustädter Nachtlauf: Mit Start und Ziel auf dem Rathausplatz fand die 34. Auflage ein großes Echo. Straßen in der Innenstadt von Bergneustadt wurden gesperrt - mancher Autofahrer war schon empört - und die Atmosphäre mit mehr Zuschauern war schon angenehm. Mit 346 Läufer(innen) und 9 Walkern fand die Veranstaltung damit ein gesteigertes Echo, aber ein Nachtlauf am Abend beim Hellen ist dies nicht. Einzig die wenigen über 9,2km waren im Dunkeln unterwegs.

Start 0,8km Bambinilauf mit Mikka Fischer (522)

Seine läuferische Klasse zeigte eindrucksvoll beim Bambinilauf über 0,8km der 7jährige Mikka Fischer, der in 2:38min die anderen 71 Teilnehmer weit hinter sich ließ, der 2. hatte bereits 19(!) Sekunden Rückstand. Beim Schülerlauf über 3,2km der 13jährigen und jünger platzierten sich unsere beiden Starter ganz weit vorne. Im Feld der 139 Platzierten wurde Jannik Stein Gesamt-4. in 14:10min, nicht weit dahinter als 8. (1. mK U10) folgte bereits der 9jährige Lasse Fischer in 14:27min. Über 6,2km war die 14jährige Lea Marie Risken dabei. Über eine für sie zu lange Strecke wurde sie in 35:05min immerhin 14. Frau.

Start zum 3,2km Schülerlauf mit Lasse Fischer (519)

Unsere vier Teilnehmer beim 34. Bergneustädter Nachtlauf im Hellen!

10. Sommersportfest in Gummersbach: 132 Teilnehmer, 20 VfL-Teilnehmer mit Siegen von Paul Philipp Schüller (4-Kampf M14), Jakob Krämer (3-Kampf M11), Viola Lüdenbach (4-Kampf wJ U20), Lisa von Lonski (3- und 4-Kampf W13) sowie Louisa Marie Lorenz (3-Kampf W12)

Mit einer Beteiligung von 132 Teilnehmern aus 17 Vereinen fand das 10. Sommersportfest der LG Gummersbach wieder eine gute Resonanz. Leider ging der Veranstalter von dem originären Termin am letzten Sonntag in den Sommerferien wieder weg und musste sich so der Konkurrenz vieler parallel verlaufender Sportfeste stellen, sonst wären noch mehr dabei gewesen. Wir hoffen alle, dass im kommenden Jahr dieses schöne Sportfest wieder an seinem originären Termin durchgeführt wird.

Leider mussten sehr oft die Regenschirme aufgespannt werden!

Die Altersklassen M/W11 und M/W10 absolvierten einen Dreikampf (50m-Weit-Schlagball), die Älteren einen Vierkampf mit einer Dreikampfwertung bei der U14. Bei den Jungs U18/U20 sowie Männer gab es einen Fünfkampf (100m, Weit, Kugel, Hoch und 400m). Für die jüngeren Klassen wurden Mannschaftswettkämpfe der neuen Kinderleichtathletik angeboten, hier nahmen 4 Mannschaften mit 25 Kindern teil.

100m-Sprint mit Maximilian Krämer und Silvan Richter

Sprintduell über 100m mit Markus Weber (li.)

Markus Weber (M40) stellte sich in der Männerkonkurrenz der Herausforderung Fünfkampf und machte seine Sache gut. Er wurde 5. Mit einigen neuen Bestleistungen, 1.268 Punkte (13,58(1,1)-4,05-7,35-1,25-70,19) seine erzielte Punktzahl, zeigte er sein gestiegenes Niveau.

Louisa Marie Lorenz, hier beim Ballwurf, gewann den Dreikampf W12

Start 100m mit Paul Philipp Schüller

Mit den o.a. sechs Siegen präsentierte sich der VfL wieder einmal als erfolgreichster Verein vor dem TuS 06 Waldbröl, welcher einige Talente in seinen Reihen vorzuweisen hat. Weiterhin erreichten wir 5x Platz 2 und 4x Platz 3, leider hatten wir nicht genügend Athleten am Start, um bei den Mannschaftswertungen sich zu platzieren. Eine runde Veranstaltung trotz des nicht einladenden Wetters.

Die Ergebnisse der Engelskirchener Starter bei den Mehrkämpfen (U16 u.j.):

4-Kampf

Colin Riss mit neuer PB im Weitsprung - mit dem "falschen" Bein

3-Kampf

Ein starkes U16-Team in Gummersbach v.li. Lea Marie Risken, Celina Rigal, Colin Riss, Maximilian Krämer, Paul Philipp Schüller und Silvan Richter

KM Mehrkampf Jugend U18/20: Leider nur zwei VfL-Teilnehmer dabei, Viola Lüdenbach wird Kreismeisterin bei der wJ U20 im Vierkampf, Marvin Riss Vizekreismeister im Fünfkampf der mJ U18

Jedes Jahr im Rahmen des Sommersportfestes der LG Gummersbach führt unser Leichtathletikkreis, nun zum 7. Male bereits, diese Meisterschaften aus, leider nach 19 Teilnehmern aus 7 Vereinen im letzten Jahr nun nur noch mit 8 Teilnehmern aus fünf Vereinen (VfL Engelskirchen, LG Gummersbach, TV Herkenrath, DJK Montania Kürten und Wermelskirchener TV). Leider spielte dieses Jahr das Wetter nicht mit: schauerartiger Starkregen, auch einmal die Sonne und ein Gewitter bei kühlen Temperaturen.

Viola Lüdenbach mit Respekt über die zehn 0,84m hohen Hürden

Viola zeigte das, was momentan in ihr steckt: Nach 19,96(-1,2)sec über 100m Hürden kam sie im Hochsprung über 1,33m. Regen auch beim Kugelstoßen mit der 4kg-Kugel, 7,28m ihre Leistung, zum Abschluss die 200m in 32,14(0,0)sec bedeuteten 1.441 Punkte und den Kreismeistertitel Vierkampf U20.

Bei Marvin lief es nicht ganz so gut, auch wenn der Beginn über 100m mit neuer Bestleistung von 12,95(0,9)sec verheißungsvoll war. Nach 5,12(0,3)m im Weitsprung enttäuschende 8,70m im Kugelstoßen. Dann kam auch noch Pech hinzu: während seine Konkurrenz bei guten Verhältnissen bis 1,57m hoch springen konnte, setzte bei Marvin in seiner Paradedisziplin der Regen ein, so waren es statt der erhofften 1,80m nur 1,65m. Von den abschließenden 400m (64,24sec) sollten wir gar nicht sprechen, am Ende Platz 2 mit 2.073 Punkten.

Marvin Riss mit Engagement über 100m!

34. Brückenlauf in Köln: 2.500 Teilnehmer im Ziel nach 15km: Ralf Eschbach 74:53min (340./40.M50) und Michael Heidchen 85:52min (927./59.M55) vom VfL dabei

Da nimmt man sich gegenseitig die Teilnehmer weg, denn parallel zum traditionellen Brückenlauf führte man den 1. Kölner Ringelauf durch. Was soll das? So wurde das Teilnehmerlimit von 6.000 nicht ausgeschöpft, die Ergebnisliste spricht ganz genau von 2.500 Finisher (1.737 Männer, 763 Frauen).

Gleich geht es los zum 34. Brückenlauf

Pünktlich um 10.00Uhr gab ASV Köln Stabhochspringer Björn Otto vor dem Sportmuseum den Startschuss, dabei auch zwei Läufer des VfL Engelskirchen. Nach 74:53min kam als erster VfL-Starter Ralf Eschbach als 340. (40. M50) ins Ziel. Michael Heidchen, am Vortage schon 28km beim Monte Sophia Lauf angetreten, folgte als 927. (59. M55) mit gehörigem Abstand. Mal sehen, ob Michael sich diese "Tortur" wieder antut, denn beide Läufe sind wieder am selben Wochenende (29./30.08.2015)

Monte Sophia XIII: Bergerlebnislauf über 28,1km: 212 Finisher, 3 vom VfLE mit Wolfgang Müller in 2:26:38std, Oliver Meyer in 2:30:22std und Michael Heidchen in 2:35:36std

Bereits vor zwei Jahren waren die drei Lauffreunde in Niederzier bei der 11. Auflage dieses "Bergerlebnislaufes" dabei gewesen. Jetzt bei der 13. Auflage konnten alle drei ihre Zeiten, bei Michael waren es sogar fast 5 Minuten, steigern. Sind alle drei richtig schnell geworden oder hängt es in 1. Linie daran, dass die Laufbedingungen gut waren, trocken und nicht so heiß?

Schnellster VfL-Läufer: Wolfgang Müller

...wenig später folgt Michael Heidchen

370 Höhenmeter sind zu bewältigen, es geht bekanntermaßen über den Abraum des Braunkohletagebaus Hambach, 12% Asphalt, 86% befestigte Kieswege, 2% "Natur"pfade. Die Sophienhöhe ragt deutlich über die doch ebene Landschaft des Jülicher Raumes, rund 200 Höhenmeter höher, mit knapp 302m hat man die höchste Stelle erreicht. Genau 212 beendeten die 28,1km und unsere drei Läufer machten ihre Sache gut: Wolfgang Müller als 67. (5. M55) in 2:26:38std, Oliver Meyer als 83. (19. M50) in 2:30:22std und Michael Heidchen als 103. (7. M55) in 2:35:36std.

4. PANORAMA swim&run in Engelskirchen: Marcus Raatz und Maria Heisterkamp bei der Mitteldistanz vorne, Sven Scheilz und Liv Gäbler auf der Kurzdistanz, drei neue Meetingrekorde

Das war die bisher schönste Veranstaltung swim&run im Panoramabad Engelskirchen, "macht weiter so" die einhellige Meinung der erstmaligen Starter, "aber behaltet das schöne lokale Kolorit bei". Langsam entwickelt sich das PANORAMA swim&run - Meeting, mit 31 Teilnehmern fand die 4. Auflage die bisher beste Resonanz. Das Wetter spielte mit, trocken war es zwischen dem Regen am frühen Morgen und dem Regen am Abend nach der Veranstaltung, mit 21°C Wassertemperatur und ca. 20°C Lufttemperatur gute Bedingungen für die Veranstaltung. Und eine Menge neuer Bestzeiten hagelte es auch. Angeboten wurde eine Kurzdistanz für Kinder und Anfänger, 200m Schwimmen und 2km Laufen, und eine Mitteldistanz, 500m Schwimmen und 5,25km Laufen. Der Rundkurs zum Laufen mit knackigen Anstiegen und Gefällstrecken war nicht einfach! Mancher bewältigte die Strecken nun bereits zum 4. Male.

Der 4. PANORAMA swim&run hat begonnen, 16 Starter im Wasser zur Kurzdistanz

Los ging es mit der Kurzdistanz pünktlich um 17.30 Uhr, 16 hauptsächlich Nachwuchssportler gingen auf die 200m Schwimmdistanz. Gleichzeitig als erste aus dem Wasser nach 200m in 3:30min stiegen Ann-Kathrin Miebach (WSV Schermbeck) und Leo Schlaack (VfL Engelskirchen). Nach dem Laufen kam dann aber der 12jährige Sven Scheilz (TV Neunkirchen) mit neuer Rekordzeit von 13:11min als erster ins Ziel, die beiden Engelskichener Fabian Englert (M11) und Leo Schlaack (M10) folgten wenig später. Die Nachwuchswertung bei den Mädchen gewann die 10jährige Liv Gäbler (VfL Engelskirchen) mit neuem Streckenrekord von 14:31min vor Ann-Kathrin Miebach. Frank Stinn und Eva Prange (beide VfL Engelskirchen) gewannen die Anfängerwertung Erwachsene. Hans-Peter Wiethaler war der schnellste Schwimmer in 3:19min gewesen bei den erwachsenen Anfängern, er wurde 3. Hinter Frank Stinn und Bodo Lorsch. Insgesamt waren hier 9 VfL-Starter dabei, im letzten Jahr waren es 10.

Die letzten Meter für Leo Schlaack, starke Schwimmzeit von 3:30min

Auch Flora Schnieber hat es geschafft!

Siegerehrung Liv Gäbler: Sieg mit neuem Meetingrekord Kurzstrecke

Hier nun alle VfL-Ergebnisse mit den Schwimmzeiten und den Gesamtzeiten:

Kurzstrecke 200m Schwimmen, ca. 2km Laufen:

Auch das Hauptrennen mit 15 Startern hat nun begonnen

Unterwegs auf den letzten Bahnen, gleich geht es aus dem Wasser

Wenig später waren dann 9 Männer und 6 Frauen am Start der Mitteldistanz. Gianluca Irmler (Bike Attack Oberberg) verließ als erster das Schwimmbecken nach 7:21min und ging auf die drei äußerst anspruchsvollen Runden. Wenig später folgten dann die anderen, Vereinskollege Marcus Raatz konnte dann im Laufen vorbeiziehen und gewann ebenfalls in neuer Rekordzeit von 31:13min die Mitteldistanz vor den beiden Engelskirchener Triathleten Jürgen Berfeld und Markus Ueberberg. Spannend war es bei den Frauen, denn Henrike Schreyer-Vogt (VfL Engelskirchen) und Maria Heisterkamp (TSV Dieringhausen) stiegen fast gleichzeitig aus dem Wasser, am Ende setzte sich Heisterkamp als Jüngere auf der Laufstrecke aber dann doch klar durch. Platz 3 für Anja Miebach (WSV Schermbeck). Wie im letzten Jahr waren 8 VfL-Starter dabei.

Laufsachen an und weiter geht es!

Positionskämpfe auf der Laufstrecke: Hansi Köhne geht an Andreas Pohler vorbei

Jürgen Berfeld: bester VfL-Triathlet auf Rang 2

Hier die Ergebnisse der Engelskirchener Starter:

Mittelstrecke 500m Schwimmen, ca. 5,25km Laufen:

Siegerehrung des männlichen Nachwuchs

Siegerehrung Männer

Sportplatz Leppestraße: Umsetzung der Garage für ein geregeltes Hochsprungtraining hat funktioniert

Die Mehrkampfmeisterschaften stehen bevor, ein Hochsprungtraining auf dem alten Sportplatz nahe der Tennisplätze war einfach nicht mehr möglich. Und vorher sollte doch noch einmal etwas Hochsprung geübt werden. Kurz entschlossen traf man sich, um dies zu bewerkstelligen, aber man brauchte schon so um die 15 Mann/Frau, um die Garage zu transportieren.

Das neue Fundament muß gelegt werden: einer arbeitet, die anderen schauen zu ....

Es klappte. Pünktlich um 10.30 trudelten die Helfer ein. Unter der fachkundigen Aufsicht von Hans Degner begannen dann die Arbeiten. Caren und Marvin Riss, Petra Botta, Ronja und Hans Degner, Otto und Maximilian Krämer, Rüdiger und Paul Schüller, Sebastian Adam-Richter, Silvan Richter, Andreas Stein, Ralf Eschbach, Markus Bott, Hansi Köhne, Thomas Stephan, Alexander Rigal und Peter Frank hießen am Ende die Helfer.

...aber dannn fassen doch alle an!

Auch wenn der Zeitbedarf falsch eingeschätzt wurde, eine Stunde für alles war deutlich zu wenig geschätzt, klappte es mit dem Umsetzen. Schwierig war zum einen der Transport der Garage, händisch über den gesamten Sportplatz ans Ende des Multifunktionsplatzes, zum anderen sehr zeitintensiv die Entfernung und die Neueinrichtung des Unterbaus, aber es klappte. Hans Degner zeigte sich dann anschließend für die Feinarbeiten verantwortlich und Mike Komp sorgte für den Transport von neuwertigen Paletten. Jetzt heißt es üben - und die Leistungen noch verbessern.

Auch unsere jugendlichen Helfer packten kräftig mit an!

Jetzt noch die Garage auf das Fundament .. und dann begann die diffizile Arbeit

Danke Hans und allen weiteren Helfern!

Talentförderwettbewerb 800m M/W 8-11: 5 von 8 möglichen Titeln vom VfL-Nachwuchs erlaufen: Anna Lena Schüller, Jakob Krämer, Lasse Fischer, Jonas Schaffrath und Mikka Fischer die Talentsichtungssieger

Leider hat man in der Kinderleichtathletik (11 Jahre u.j.) die Einzelläufe 800m gestrichen. Für das Deutsche Sportabzeichen fordert man diese dagegen bis hinunter zu den 6jährigen. Und bei den vielen Volksläufen ist Laufen für Kinder auch weiterhin möglich. In unserem Leichtathletikkreis Oberberg haben wir uns entschlossen, Talentförderwettbewerbe anzubieten. Mit gutem Erfolg, wie dieses Beispiel zeigt.

Start 800m W08-11, ganz li. Hannah Schaffrath (820)

Im Rahmen der Bahnlaufserie wurden im letzten Lauf die 800m als Talentförderwettkampf für die 8-11jährigen ausgeschrieben. Insgesamt beteiligten sich daran 22 aus unserem Leichtathletikkreis, 7 davon kamen dabei vom VfL Engelskirchen, die sich sehr gut schlugen. Von 8 möglichen Siegen gingen dabei 5 an unsere jungen Starter. Starke neue Bestzeiten liefen dabei Jakob Krämer (M11) mit 2:32,20min, der 7jährige Mikka Fischer in der Klasse M08 mit 3:08,11min und Marek Weber (M08) mit 3:16,14min.

Jakob Krämer geht gleich nach dem Start couragiert an die Spitze

Hier alle unsere Ergebnisse:

Gleich 5 VfL-Siege des Kreistalentwettkampfes 800m M/W 8-11: v.li. Lasse Fischer, Jonas Schaffrath, Anna Lena Schüller, Jakob Krämer und Mikka Fischer

Mikka Fischer (re.) und Marek Weber waren die schnellsten über 800m in der Klasse M08

3. Lauf 32. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie: Seriensiege für Lea Marie Risken (U16), Denise Rigal (U14), Jakob Krämer (U12) und Lasse Fischer (U10), Wilhelm Wölfel Vizekreismeister 10.000m

Rund 200 Finisher über 800m, 1.500m und 10.000m waren beim 3. und letzten Lauf der 32. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie bei guten äußeren Bedingungen wieder dabei. Im Rahmen dieser Veranstaltung wurden auch die Kreismeisterschaften über 1.500m (m+wJ/F/M) und 10.000m (F/M) ausgetragen mit einer Negativbeteiligung bei den Läuferinnen: keine einzige Kreisläuferin trat in Bergisch Gladbach an, das gab es noch nie. Gut dagegen die Beteiligung bei den Läufern mit jeweils 11 Startern über 10.000m und 1.500m. Zusammen mit den jungen Teilnehmern des Talentwettkampfs über 800m der Altersklassen 8-11 (siehe separate Presseinfo) waren 44 Kreisteilnehmer aus 10 Vereinen (TV Blecher, VfL Engelskirchen, LG Gummersbach, TV Herkenrath, TV Hoffnungsthal, SV Morsbach, Oberodenthaler SC, TV Refrath, TuS 06 Waldbröl und Wiehltaler LC) dabei.

Los geht es zu 25 Bahnrunden mit Wilhelm Wölfel (136)

Jürgen Schwarz weiß, ein guter Straßenläufer braucht auch Bahnwettkämpfe!

Zum ersten Male überhaupt waren keine Teilnehmer des VfL über 1.500m angetreten, schade, wer aber die Chancen nicht nutzen will, gute Zeiten zu laufen, soll zu Hause bleiben, was ja auch geschah. Mit Wilhelm Wölfel (M50) und Jürgen Schwarz (M45) stellten sich zwei VfL-Läufer der Herausforderung 25 Bahnrunden zu laufen. 37:06,14min betrug am Ende die gute Zeit von Wilhelm Wölfel, der damit 2. in der Kreismeisterschaftswertung wurde. Anzumerken ist aber schon, dass im Vorfelde der Deutschen Straßenlaufmeisterschaften 10km am 7. September in Düsseldorf einige arrivierte Langstreckler auf die 10.000m in Bergisch Gladbach verzichteten. Jürgen Schwarz wurde 9. in der KM-Wertung in 40:31,99min.

Offensiv laufend zur neuen Bestzeit: Denise Rigal 2:33,05min

Aufmerksam am Start: Jannik Stein (135) und Maximilian Krämer

Insgesamt rund 50 Läufer(innen) der Klassen M/W 8-15 traten über 800m an, 22 davon im Rahmen des Talentförderwettkampfes des Kreises (separater Bericht). Wieder verbessert zeigte sich Denise Rigal, 2:33,05min ihre neue Bestzeit als 1. W12. Einen weiteren Sieg erlief Maximilian Krämer in der Klasse M14 in 2:22,94min. Lea Marie Risken als 2. W14 in 2:42,50min, Jannik Stein als 4. M13 in 2:41,94min (neue PB) sowie Louisa Marie Lorenz (4. W12) in 3:05,78min vervollständigten das Engelskirchener Leistungsbild.

Damit hatte sie nicht gerechnet: Seriensieg für Lea Marie Risken in der wJ U16

Strahlende Seriensiegerin: Denise Rigal, 3x (2x über 800m, 1x über 2.000m) Bestleistungen gelaufen

Die Ehrung der Seriensieger (Addition der Zeiten der drei Läufe) fand am Ende der Veranstaltung statt. Mit vier Siegen von Lea Marie Risken (wJ U16), Denise Rigal (wJ U14), Jakob Krämer (mK U12) und Lasse Fischer (mK U10), 3x Platz 2 (Mikka Fischer mK U10, Jannik Stein mJ U14 und Maximilian Krämer mJ U16) und 1x Platz 3 (Hannah Schaffrath wK U10) ein hervorragendes Ergebnis für den Engelskirchner Laufnachwuchs. Stark auch die Leistungen in der Großen Serie (22 Platzierte) der Addition der Strecken 3.000m, 5.000m und 10.000m mit Platz sieben für Wilhelm Wölfel.

39. Sengbach Talsperrenlauf: Jürgen Schwarz beim Halbmarathon 35. (13. M45) in 1:38:47std

Mit gut 600 Läufer(innen) und 27 Walker fand auch der 39. Sengbachtalsperrenlauf eine gute Resonanz. Dieser Volkslauf in familiärer Atmosphäre immer Ende August ist schon was Besonderes und hebt sich positiv ab von den vielen neuen Laufevents, die gerade in Köln immer wieder von Laufagenturen zelebriert werden. Dank gilt dem TV Witzhelden für seine Jahr für Jahr gute Durchführung dieses Familienvolkslaufes.

Gelaufen wurde je nach Fitnesszustand und Alter zwischen einer Meile (ca. 1,6km) und knapp über 21km, also der Distanz eines Halbmarathons. In diesem Jahr war leider nur Jürgen Schwarz dabei, der aber ohne großes Training locker die zwei Runden um die Sengbachtalsperre abspulte und in der Wertung des HM in 1:38:47std als 35. ins Ziel kam. 219 Männer und 59 Frauen weist die Ergebnisliste des Halbmarathons auf. Vielleicht sind dann im kommenden Jahr wieder mehr Engelskirchener dabei, am 23.08.2015.

16. Kölner Halbmarathon: Alexander Preuß kommt auf Gesamtplatz 67 (11. M40) in 1:32:16std bei 762 Finishern über 21,1km

Wie vor zwei Jahren lief auch in diesem Jahr Alexander Preuß den nunmehr 16. Kölner Halbmarathon. Mit Start und Ziel im Net Cologne Stadion der Deutschen Sporthochschule erfolgte um 10.00Uhr der Start auf die 7km-Runde: Man kann dann entscheiden, welche Strecke man laufen möchte: 7km, 14km, den amtlich vermessenen Halbmarathon von 21,1km oder 28km. 536 Männer und 226 Frauen liefen bei guten Bedingungen die 21,1km. Hier wurde Alexander Preuß 67. im Gesamteinlauf in 1:32:16std und war damit 8 Plätze und gut 2 Minuten schneller als vor zwei Jahren. Neben den 762 Finishern beim Halbmarathon liefen 78 die 7km, 212 die 14km und 312 die 28km.

2. Lauf 32. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach: 4 KM-Titel für unseren Nachwuchs über 2.000m, Wilhelm Wölfel (M50) mit starker Zeit über 5.000m: 17:44,56min

Das war wieder ein Abend für Bestzeiten in Bergisch Gladbach! 266 Läuferinnen und Läufer weist die Ergebnisliste aus über 800m (U12 und U10), 2.000m (U16 und U14) sowie 1.000m und 5.000m für die Älteren. Wie seit Jahren waren in diese Veranstaltung die Kreismeisterschaften über die 2.000m (M/W 12-15) und 5.000m (M/F/U20) des Leichtathletikkreises Oberberg (Rheinischbergischer und Oberbergischer Kreis) integriert. Aus dem Oberbergischen Kreis waren Läufer(innen) vom VfL Engelskirchen, der LG Gummersbach, dem TV Hackenberg, dem Morsbacher SV, dem TuS Waldbröl und dem Wiehltaler LC am Start.

Hannah Schaffrath war auch beim 2. Lauf über 800m unterwegs

Schon bei den Läufen über 800m der 11jährigen u.j. zeigte sich, dass es ein Abend für Bestzeiten werden wird. Jakob Krämer (M11) war wieder der schnellste, 2:39,97min seine Siegeszeit. Einen weiteren Sieg holte der 7jährige Mikka Fischer in der Klasse M08 mit 3:11,63min, Lasse Fischer (M09) mit 2:55,03min und Jonas Schaffrath (M10) mit 2:59,92min blieben unter 3 Minuten. Hannah Schaffrath kam auf 4:00,72min (2. W08).

Rund 20 Teilnehmer beim Lauf mK U10+U12 über 800m, davon 4 Teilnehmer vom VfL

Gleich 26 Läuferinnen und Läufer gingen anschließend über 5 Stadionrunden an den Start. Der Lauf wurde aufgeteilt in einen Schülerinnenlauf und Schülerlauf. Unsere leider nur vier Starter, zwei mussten leider kurzfristig absagen, im Rahmen der Kreismeisterschaften schlugen sich sehr gut, im Rahmen der Kreismeisterschaften gewannen alle 4 ihre Klassen, Maximilian Krämer und Denise Rigal liefen neue PB, Jannik Stein und Lea Marie Risken neue SB. Hier ihre genauen Ergebnisse:

Start 2.000m Schülerinnen mit Denise Rigal und Lea Marie Risken

Jannik Stein findet langsam wieder zu alter Form zurück

Fast 100 Läuferinnen und Läufer gingen anschließend in 8 Läufen auf die 1.000m-Strecke, mit Stephanie van Kallen (wJ U18) leider nur eine VfL-Starterin. Diese merkte schon, dass Fußballtraining etwas anderes ist als Leichtathletiktraining, denn mit ihren 3:42,26min kam sie als 8. Nicht vorne ins Ziel. Vielleicht sehen wir sie jetzt am kommenden Mittwoch über 1.500m.

Stephanie van Kallen (2. v.li.) über 1.000m unterwegs

Wilhelm Wölfel stellt sich in Bergisch Gladbach in guter Form vor: 17:44,56min seine Zeit über 5.000m

Seine momentan gute Form zeigte anschließend Wilhelm Wölfel, der in seinem Lauf einen nach dem anderen einsammelte und kurz vor der letzten Runde in Führung ging und seinen Lauf über die 5.000m in guten 17:44,56min gewann.

Wilhelm Wölfel geht in die letzte Runde über 5.000m und übernimmt die Führung in seinem Lauf

Zum Abschluss der Bahnlaufserie jetzt am Donnerstag 28.08. stehen die 10.000m-Läufe und 1.500m-Läufe für Jugend und Aktive an. Die 1.500m und 10.000m werden dabei für die Starter aus dem Leichtathletikkreis Oberberg für die Kreismeisterschaft gewertet. Für den Schülerbereich von 08-15 Jahren werden 800m - Läufe angeboten. Also: mitmachen!

3. Vereinssportfest 2014 mit KM Dreisprung M/W15: Celina Rigal und Paul Philipp Schüller holen die Titel, 41 Teilnehmer trotz Regen die gute Resonanz

Wie so oft in diesem Jahr spielte auch der Regen an diesem Abend eine Rolle, Regen war angekündigt und im Laufe der Veranstaltung kam er dann auch, durchgehend Regen am Ende während der KM Dreisprung der M/W15. Trotz alledem waren 41 kleine und große Leichtathleten am Start, Kugelstoßen, Ballwurf sowie Weit- und Dreisprung wurden angeboten.

Leider kam dann der Regen beim Dreisprung!

Trotz Regen bei der KM Dreisprung mit neuen Bestleistungen, v.li. Maximilian Krämer, Paul Philipp Schüller, Celina Rigal und Jan Erik Bellingrath

So wie im letzten Jahr waren 4 Dreispringer bei der KM dabei. Leider nahmen auch in diesem Jahr nur Springer vom VfL daran teil, die angekündigten Dreispringer des TV Blecher kamen leider nicht. Trotz des Regens konnten alle vier Springer(innen) ihre Bestleistungen verbessern. Die Siegesweiten betrugen 8,97m (Celina) bzw. 10,67m (Paul). Erstmals probierte Jan Erik Bellingrath Dreisprung aus, 9,18m seine erste Marke, Maximilian Krämer verbesserte seine Bestweite auf nunmehr 10,13m.

Lasse Fischer beim Ballwurf

Bei den anderen Disziplinen konnten wieder etliche Bestleistungen aufgestellt werden, mancher merkte aber auch, dass nach 6 Wochen Ferien ein Trainingsrückstand wieder aufzuholen ist. Im Schlagballwurf kam Jakob Krämer (M11) auf 47,0m, ein Meter fehlt zur Vereinsbestleistung M11, mal sehen, ob Jakob sich auch hier an die Vereinsspitze noch setzen kann. Schön, dass auch etliche Seniorinnen und Senioren an diesem Wettkampf zu Hause teilgenommen haben, leider war die Beteiligung unserer Jugend U18 und U20 äußerst schwach.

Gleich 6 VfL-Teilnehmer der Altersklassen M15-M13 waren beim Kugelstoßen dabei

Alle Ergebnisse unter Vereinswettkämpfe.

20km Radfahren für das Sportabzeichen: 11 Teilnehmer dabei, alle erfüllen die Ausdauerbedingung (9x Gold, 2x Silber)

Jetzt beim 2. Termin zum Radfahren für das Deutsche Sportabzeichen waren doch deutlich mehr dabei als vor 4 Wochen. Bei trockenen, kühlen Verhältnissen rollte es im Lennefetal und Sülztal gut, alle erfüllten ohne Probleme die Ausdauerbedingung, 9 in Gold, zwei in Silber. Wir gratulieren herzlich zu diesen guten Ausdauerleistungen.

Los geht es: 20km liegen vor den Aspiranten

Vorbildliches Abbiegen

Hier die Zeiten aller Teilnehmer (Sollzeit für Gold in Klammern):

Alle elf erfüllten die Ausdauerbedingung 20km Radfahren, ein glückliches Ende der "Ausdauerfahrt"

32. Hückeswagen-Triathlon: Andreas Schlaack wird 67m. (7. M40) beim Volkstriathlon (500m-20km-5km) in 1:17:49std

Hückeswagen im Triathlonfieber: über 800 Triathleten aktiv dabei, 200 Helfer sorgten für einen reibungslosen Ablauf. Bei kühlen Temperaturen um 14°C war Andreas Schlaack beim Volksmarathon für den VfL im Einsatz. Als 67. lieferte er wieder eine gute Leistung ab. Hier sein Bericht zu diesem Triathlonspektakel in unserem Kreis:

"Heute waren wir in Hückeswagen beim Triathlon. Ich bin wieder über die kurze Distanz gestartet. Wetter war original bergisch: kühl, nass, Regen und Sonne. Letztere hielt sich aber doch stark bedeckt. Beigefügt in alter Tradition wieder ein kleiner Event Film. Unterstützt wurde ich von den besten Fans, die man haben kann, Leo und Andrea. Das Ganze war also wieder ein Familienevent.

Die Schwimmer sind los!

Schwimmen war ganz gut diesmal, das Wasser hatte 19 Grad und ich habe es in meinem Start ganz gut getroffen, auf der Ideallinie kam ich gut durch und konnte frei schwimmen, meine Zeit lässt vermuten, dass sich die DLRG leicht vermessen hat. Denn den 9:43 stehen 8:10 vorgestern aus dem Freibad gegenüber.

Vorsichtiges Radfahren war in Hückeswagen angesagt

Radstrecke war nass und daher nicht ungefährlich. Bei gut 250 hm auf der Runde gibt es auch ein paar schnelle Abfahrten. Ich war da mal lieber etwas vorsichtiger. Die Wechselzeiten sind im Radsplit (44:59min) mit drin. Und der Weg vom Wasser zum Rad ist in Hückeswagen richtig steil und weit. Trotzdem war ich gut 2,5 km/h im Schnitt schneller als auf der Proberunde letzten Montag. Dennoch ist die Radzeit im Vergleich eher schwach gewesen und dafür verantwortlich, dass ich auf Seite 2 der Ergebnisliste gerutscht bin. Aber man muss ja Ziele für 2015 haben.

Laufen war gut (23:06min), auch hier denke ich, ist die Strecke ein wenig länger, denn keiner der Athleten ist unter 19min geblieben. Das ist ungewöhnlich. Alles in allem eine schöne Veranstaltung. Die Bedingungen waren nicht einfach. Aber es hat eine Menge Spaß gemacht und darum geht es ja zu allererst einmal."

9. Friesenhagener Volkslauf: Jannik Stein wird beim Jedermannlauf über 5km 15. (1. mJ U14) in 22:38min

Erstmals seit der Zugehörigkeit zum "Ausdauer Cup", der Sommerserie im Siegerland, waren die Teilnehmerzahlen mit 254 Teilnehmern in den 5 Läufen (Vorjahr 296) rückläufig. Im letzten Jahr vertrat Familie Schaffrath den VfL Im Wildenburger Land, in diesem Jahr Jannik Stein. Kurzfristig ging es mit seinem Papa in den Nachbarkreis. Mit 22:38min absolvierte Jannik einen schnellen Trainingslauf über 5km als Vorbereitung für die 5km Kreismeisterschaft beim 21. Grengellauf bei uns in Engelskirchen.

1. Lauf 32. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach: Gleich 7 Altersklassensiege über 800m und 3.000m, neue Bestzeiten von Denise Rigal, Hannah Schaffrath, Jannik Stein und den Brüdern Krämer über 800m

Die Läuferinnen und Läufer vom VfL Engelskirchen zeigten beim 1. Lauf der 32. Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie wieder sehr gute Leistungen, unser Nachwuchs beeindruckte gleich mit 5 Altersklassensiegen, auch Eberhard Gärtner (M75 3.000m) und Helga Knipp-Diawuoh (W50 800m) gewannen ihre Altersklassen. Nach dem heftigem Regenschauer kurz vor Beginn des 1. Laufes, die Innenbahn war teilweise doch sehr nass, spielte das Wetter gut mit, wenig Wind und recht kühl. Mit 250 Läuferinnen und Läufer im Ziel fand der 1. Lauf eine überragende Beteiligung, auch in den Nachwuchsläufen der U16 u.j. war die Beteiligung mir rund 4 Dutzend Startern gut!

Start 800m wJ U16+U14 mit Denise Rigal (131) und Lea Marie Risken (132)

Die Engelskirchener Nachwuchssieger über 800m waren Denise Rigal (W12), Lea Marie Risken (W14), Jakob Krämer (M11), Lasse Fischer (M09) und Mikka Fischer (M08), die schnellste Zeit lief allerdings Maximilian Krämer (M14) mit 2:17,61min, der 2. in seiner Altersklasse wurde. Auch Jannik Stein sowie Hannah und Jonas Schaffrath auf Platz 3 konnten sich unter den besten 3 platzieren. Hier nun alle Ergebnisse:

Unsere vier Starter im 800m-Lauf der mK U12+U10:, v.li. Jakob Krämer, Lasse und Mikka Fischer sowie Jonas Schaffrath

Maximilian Krämer (127) war unser schnellster Nachwuchsläufer über 800m: 2:17,61min seine neue PB

Drei Medaillen gab es für die Engelskirchener Starter in Rahmen der Kreismeisterschaften 800m: Jonas Mester startete nach seiner Verletzungspause erstmals wieder und wurde in 2:10,50min Vizemeister der Klasse mJ U20. Ebenfalls auf Rang 2 kam Helga Knipp-Diawuoh (W50) in 2:46,66min vor Stefani Richter (W45) in 3:08,26min in der Frauenklasse.

Jonas Mester (129) wurde Kreisvizemeister U20 über 800m

Leider waren über die 3.000m nur zwei Engelskirchener Läufer am Start. Mit seinen 10:34,08min wurde Wilhelm Wölfel 3. M50 und in der KM-Wertung Männer 9. Um eine halbe Minute schneller als im letzten Jahr gewann Eberhard Gärtner die Klasse M75 in 16:11,86min, in der Kreismeisterschaftswertung musste er 17 jüngeren Männern den Vortritt lassen.

Wilhelm Wölfel (in blau) unterwegs über 3.000m

Wilhelm Wölfel und Eberhard Gärtner, unsere beiden einzigen Bahnläufer über 3.000m

Jetzt am Donnerstag 21.08. stehen die 5.000m-Läufe und 1.000m-Läufe für Jugend und Aktive an. Für die Jugend von 12-15 Jahren werden 2.000m-Läufe und für die jüngeren 800m-Läufe angeboten. Für die Starter aus dem Leichtathletikkreis Oberberg werden die 2.000m und 5.000m als Kreismeisterschaft gewertet.

Große Teilnehmerfelder gibt es auch am kommenden Donnerstag über 5.000m

3. Monschauer Ultramarathon: Rainer Fritz (M50) wird 38. beim Ultramarathon über 56km in 5:26:47std

Im Rahmen des 38. Monschau Marathons fand nun zum 3. Male der Monschauer Ultramarathon über 56km statt. Der Monschau Marathon gehört zu den schönsten Landschaftsläufen in Deutschland und die 14km zusätzlich für die Ultramarathonläufer am Rande des Hohen Venn bilden eine weitere Herausforderung aber auch Schönheit pur im kargen Eifelland. Rainer Fritz gehört zu denen, die bisher alle drei Monschau Ultramarathons nun gelaufen sind, hier sein Bericht dazu:

Höchste Erhebung: Stelingberg 658m

"Britta und ich waren am Wochenende zum 9. Male beim Monschau Marathon. Die Ultrastrecke von 56km wurde nun zum 3. Mal ausgetragen. Bei sehr guten Witterungsbedingungen machten sich um 6 Uhr die 182 Starter auf ins hohe Venn. Die Einführungsrunde ging zum Sonnenaufgang, den man sehr schön sehen konnte, auf die höchste Erhebung, den Hohen Steling (658m), höchster Berg der Nordeifel. Nach 14km wechselt man dann auf die Original Marathonstrecke. Es gab wie immer sehr gute Verpflegung unterwegs, es ging durch Monschau, über den Eifelsteig nach Kalterherberg und zurück zu Start und Ziel nach Konzen. Mittlerweile kennt man sehr viele "Wiederholungstäter" und unterwegs tauscht man sich über die schon gemachten oder noch zu absolvierten Läufe aus. Meine gute Form spiegelte sich dann in neuer persönlicher Bestzeit auf der Strecke wieder. Fast 15 Minuten schneller als letztes Jahr standen auf der Uhr. 5:26:47std, Gesamtplatz 38. Und nächstes Jahr geht es wieder hin. 10mal = Freistart."

Die Strapazen liegen hinter Rainer Fritz

Moonlightschwimmen 2014: So viele Besucher wie noch nie bei der 12. Auflage: viele Leichtathleten groß und klein wieder dabei

Die ganze Woche sagten die Vorankündigungen schlechtes Wetter voraus, es kam aber dann doch ganz anders, eben wie es sich für einen 50. Geburtstag des Panoramabades und eines 15. Geburtstages des Fördervereins Freibad Engelskirchen e.V. gehört: trocken, sonnig, angenehm warm, Wasser und Luft - und der Vollmond schien am späten Abend auch. Das nutzten die vielen Besucher, der Berg war zugeparkt wie sonst nur bei einem heißen Badetag, und bei einer wunderbaren Stimmung harrten viele bei gutem Essen, kühlem Bier, guter Musik lange im Wasser und auf den Liegewiesen aus. Und es waren wieder viele Leichtathleten dabei, Leichtathleten sind eben aktiv. Wir freuen uns schon auf das Moonlightschwimmen im nächsten Jahr, immer am 2. Samstag im August. Vorher gibt es auch noch Comedy im Panoramabad mit Bademeister Schaluppke, am Freitag 22. August um 20.00Uhr, das sollten wir wieder nutzen, um ungezwungen zusammenzukommen.

Das Panoramabad Engelskirchen wurde in diesem Jahr 50 Jahre alt

Es war ein großartiges Feuerwerk!

Hier noch ein paar Schnappschüsse:

7. Women`s Run in Köln: Melanie Krämer-Meierlücke 25:29min (51.), Dr. Jasmin Golestan 31:39min (526.), Andrea Teß 31:40min (528) bei 2.000 Finisher über 5km dabei

Bereits im April war die 7. Auflage des Kölner Women`s Run ausgebucht, 7.500 Frauen für die 5km und 8km waren zugelassen. Bei guten Wetterbedingungen kamen am Ende 6.045 ins Ziel, darunter auch 3 Engelskirchener VfL-Frauen, die die tolle Atmosphäre genossen. Am Ende weisen die Ergebnislisten 2.752 Teilnehmer über 5km (1.983 Laufen, 769 Walken) und 2.483 über 8km (2.088 Laufen, 395 Walken) auf. Das Motto in diesem Jahr lautete "Energiebündel".

Gleich geht es los: Fast 2.800 Starter über 5km

Ein brombeerfarbiges Bild am Deuzer Rheinufer

Es ist immer ein tolles Bild, wenn sich diese Massen alle gekleidet in einem brombeerfarbenen "Energiebündel"-Shirt in Bewegung setzen, und wenn die Sonne wie in diesem Jahr dazu scheint, ist dieses Bild noch farbenprächtiger. Unsere drei Teilnehmerinnen gingen dabei über die 5km an den Start, zusammen mit Heike Drechsler, der Olympiasiegerin im Weitsprung von 1992 und 2000. 27:16min benötigte Heike Drechsler für die Strecke, noch ein wenig schneller war da allerdings Melanie Krämer-Meierlücke als 51. im Gesamteinlauf in 25:29min. Zusammen liefen Dr. Jasmin Golestan und Andrea Teß die 5km im und am Rheinpark und weit vorne als 526. und 528. landeten die beiden Lauffreundinnen auch wieder zusammen im Ziel. Am Abend ging es dann für die beiden zurück nach Engelskirchen zum Moonlightschwimmen, sie hatten viel Spaß im Wasser und auf der Tanzfläche im Panoramabad Engelskirchen.

Melanie Krämer-Meierlücke (Mitte) weit vorne unterwegs (alle Bilder: Detlev Ackermann)

Feriensportfest in Kreuztal: Louisa Marie Lorenz (W12) wird 1. über 75m in 11,05sec, 4. über 60mH in 13,26sec und 5. im Weitsprung mit 3,53m

Mit 189 Teilnehmern aus 47 Vereinen war das diesjährige Feriensportfest der LG Kindelsberg sehr gut besetzt, leider nur eine Teilnehmerin vom VfL Engelskirchen mit Louisa Marie Lorenz, die nach ihrem Sommerurlaub gleich ihre Form testete und feststellen musste, dass ein wenig getan werden muss, um die Leistungen des Frühjahrs überbieten zu können.

Startvorbereitung Louisa Marie Lorenz

Mit 11,05sec über 75m konnte Louisa gefallen, hier gewann sie die Konkurrenz. Über 60m Hürden mit 13,26sec auf Platz 4 und mit 3,53m (vom Brett abspringend) auf Platz 5 waren dann aber doch etliche Konkurrentinnen besser. Mit kontinuierlichen Training werden die Ergebnisse besser werden.

Louisa Marie Lorenz (li.) mit Respekt über die Hürden

5. Altstadtlauf Köln: Siege über 5km für Jannik Stein (1. mJ U14) in 23:25min und Lea Marie Risken (1. wJ U16) in 26:16min

Erst kurz vorher war die offizielle Abnahme der Strecken, ein paar kleine Änderungen mussten in der Streckenführung wegen Baumaßnahmen vorgenommen werden, aber auch dieses Mal sind die Strecken amtlich vermessen. Trotz der beiden Siege von Lea Marie Risken und Jannik Stein langte es aber nicht zu neuen Bestzeiten, es war ja auch mit fast 28°C recht warm in den Gassen der Kölner Altstadt.

Startvorbereitung zum 5km-Lauf, vorne in der 1. Reihe mit Lea Marie Risken und Jannik Stein

Die Resonanz war in diesem Jahr ein wenig schlechter als beim 4. Altstadtlauf, aber mit annähernd 2.000 Finisher waren es doch wieder sehr, sehr viele. 216 männliche Finisher weist die Ergebnisliste über 5km auf, mit Platz 34 gesamt in 23:25min ein gutes Ergebnis für Jannik. Noch weiter vorne bei den Läuferinnen (256 Finisher) platzierte sich Lea Marie Risken als 18. Frau in 26:16min, besser in der Platzierung als im letzten Jahr, die Zeit war aber ein wenig schlechter. Über 10km (1001 männliche und 498 weibliche Finisher) waren in diesem Jahr keine VfL-Läufer am Start.

Jannik Stein unterwegs weit vorne im Feld

Läuferabend in Zülpich: Maximilian Krämer (M14) verbessert über 300m auf 42,01sec, über 100m in 13,30(-0,1)sec

Noch auf der Autobahn bei Euskirchen ging ein gewaltiger Gewitterschauer nieder, aber wie ein Wunder war es kurz vor Zülpich trocken und angenehm. Aus 21 Vereinen kamen die 56 Teilnehmer beim Ferienläuferabend in Zülpich, dabei vom VfL Engelskirchen mit Maximilian Krämer leider nur einer.

Vor dem 300m-Lauf: leicht skeptischer Blick

Er nutzte die Chance ungezwungen auf Bestzeitenjagd zu gehen. Gleich um 95 Hunderstel verbesserte er seine Bestzeit über 300m und liegt nun mit seinen 42,01sec auf Rang 4 der ewigen Vereinsbestenliste in der Klasse M14. Über 100m war dann die Luft ein wenig raus, nach seinem Sieg über die 300m wurde er nun in 13,30(-0,1)sec 2. über 100m. Hier fing es nun auch leicht an zu regnen. Ein gelungener kurzer Abendausflug mit einer schönen Bestleistung für Maximilian.

Im Ziel über 100m

Die 10 Meilen von Köln: Michael Heidchen 7. M55 in 1:24:03std, Franziska Alberts 3. W20 in 1:26:50std

Rund 450 Läuferinnen und Läufer waren unterwegs über 1km, 5km, 10km und den 10 Meilen bei der 17. Auflage der "10 Meilen von Köln". Nachdem im letzten Jahr kein VfL-Teilnehmer den Weg in den Süden von Köln gefunden hatte, waren es nun wieder 2, die auf die längste Distanz es abgesehen hatten.

Start zu den "10 Meilen von Köln"

Insgesamt bewältigten 63 Frauen und 125 Männer die 10 Meilen. Ein Rundkurs über die Poller Wissen und am Rheinufer entlang musste dabei 3x durchlaufen werden. Und gerade die letzte Runde hatte es in sich, denn die Sonne kam durch den leichten Dunst hindurch und machte das Laufen bei hoher Luftfeuchtigkeit zur Tortur. Im Mittelfeld kamen unsere beiden Läufer an: Michael Heidchen kam als 79. (7. M55) in 1:24:03std ins Ziel, wenig später folgte Franziska Alberts nach 1:26:50std als 86. (3. W20). Im Ziel wartete auf alle Teilnehmer eine Medaille zur Erinnerung an den Lauf. Frisches Obst und Tee in der Zielverpflegung ließen dann die Anstrengungen schnell vergessen.

Am Poller Rheinufer entlang, im Hintergrund die Kölner Südbrücke

8. Haigerer Altstadtlauf: Maximilian Krämer (M14) gewinnt den Schülerlauf (ca. 0,9km) in 2:44min, Bruder Jakob (M11) folgt auf Platz 3 in 3:09min

Nicht weit von unserer Landesgrenze am Dreiländereck an der Kalteiche entfernt liegt das hessische Städtchen Haiger, knapp 20.000 Einwohner mit seinen 13 Stadtteilen. Vielleicht erinnern sich noch einige an die Mittelstreckenläufer Paul Heinz Wellmann und Thomas Wessinghage, die beim TV Haiger ihre ersten Erfolge feierten. Beim 8. Haigerer Altstadtlauf waren in diesem Jahr die Gebrüder Maximilian und Jakob Krämer dabei, erfolgreich.

Maximilian Krämer schon gleich mit beruhigendem Vorsprung vorne

Insgesamt 20 Schüler beteiligten sich beim Schülerlauf über 0,9km in der Altstadt von Haiger bei Schwüle und Temperaturen von 28°C. Daneben gab es auch noch Läufe über 4,5km bzw. 8,1km. Maximilian Krämer gewann unangefochten den Schülerlauf in 2:44min mit genau 15 Sekunden Vorsprung. Bereits als 3. und Sieger der U12 wurde sein Bruder Jakob in 3:09min. Ein schöner Erfolg der beiden, die mit Medaillen, Urkunden und Siegerpokal für Maximilian geehrt wurden.

So sehen Sieger aus: Maximilian Krämer (li.) Laufsieger, Jakob 3. und 1. mK U12 beim Altstadtlauf in Haiger

34. Internationaler Nürburgring-Lauf: Günther Runge zum 34. Male dabei, Wilhelm Wölfel starker Gesamt-3. über 10km

Auch in diesem Jahr zog es viele Engelskirchener zum Nürburgringlauf in die Eifel. Es ist schon was Besonderes, dort, wo sonst die PS-Boliden ihre Runden drehen, den Asphalt laufend zu bewältigen. Die 5km und 10km finden auf der 5,137km langen Grand-Prix-Strecke statt, die Krönung sind allerdings die 24,4km auf der legendären Nordschleife. Wie immer dabei Günther Runge, der bisher alle nun 34 Nürburgringläufe bestritten hat. Insgesamt tummelten sich 5 VfL-Starter auf den drei angebotenen Strecken.

Über die 5km war in diesem Jahr wieder Eberhard Gärtner am Start. Der rüstige 76jährige kam als 46. in 28:39min ins Ziel, ein tolles Ergebnis als Sieger seiner Altersklasse M75 bei 200 Teilnehmern (103M, 97F). Wie stark Wilhelm Wölfel momentan in Form ist, zeigt sein 3. Gesamtplatz über die ja gut 10km, etliche Höhenmeter sind auf der 2x zu durchlaufenden Grand-Prix-Strecke auch noch zu überwinden, in starken 39:53min (1. M50). Der Sieger war mit 39:20min nur unwesentlich schneller. Seinen Sieg in der M65 aus dem Vorjahr wiederholte "Veteran" Günther Runge über die 10km in 51:49min, damit kam er auf Gesamtplatz 55 (160M, 104F kamen ins Ziel), ein wirklich guter Läufer, seit ca. 40 Jahren auf den Laufstrecken in NRW und Umgebung unterwegs.

Andreas Pohler (in blau) und Hansi Köhne gehörten in diesem Jahr zu den Nordschleifenbezwinger (24,4km) beim 34. Nürburgringlauf (26.07.)

In diesem Jahr bewältigten über 1.000 Männer und Frauen (816M, 202F) die 24,4km lange Nordschleife. Im letzten Jahr kam Andreas Pohler in 2:21:14std als 384. ins Ziel, über 2 Minuten schneller war Andreas als 349. (58. M40) in 2:18:57std in diesem Jahr. Lauf- und Motorradfahrerkollege Hansi Köhne war noch 6 Minuten schneller, 2:12:56std als 254. (55. M45) seine Zeit beim Debut. Beide wollen wiederkommen, wir sind gespannt.

Qualifikationssportfest in Wipperfürth: Markus Weber (M40) erstmals für den VfL über 100m und 400m am Start

Traditionell zum Meldeschluss für die Deutschen Jugendmeisterschaften fand das Wipperfürther Qualifikationssportfest statt. Leider begann es eine Stunde vor Beginn leicht zu regnen, später hörte es aber wieder auf, gem. Zeitplan konnte somit alles durchgeführt werden. Leider nutzten unsere Jugendlichen diese Möglichkeit nicht, um Abwechslung in das Feriengeschehen zu bringen. Aber mit Markus Weber testete sich erstmals wieder ein Seniorensportler.

Konzentration beim 100m-Start, re. Markus Weber

"Mal schauen, welche Zeiten ich über 100m und 400m so aus dem Stand noch schaffe", mit dieser Devise ging Markus beide Strecken an. mit 13,83(0,0)sec und 70,36sec setzt er damit seine ersten Duftmarken. Mal sehen, wohin seine Entwicklung geht.

Im Ziel nach 400m: Markus Weber

25. Sommerlauf in Porz: Moritz Mann 8. (1. mJ U16) über 5km in 21:47min; über 10km Ralf Eschbach 49:21min (14. M50), Günther Runge 50:16min (3. M65)

Im letzten Jahr fiel bekanntermaßen der 24. Sommer(abend)lauf aus, dieser fand also nicht statt. Heuer nun bereits offiziell der 25. nun Sommerlauf, denn man ist vom Freitag Abend - Porzer Sommerabendlauf - nun auf den Sonntag gegangen. Mal sehen, welcher Sommerlauf im kommenden Jahr stattfinden wird. Auch die Örtlichkeit hat sich verändert, früher am Gut Leidenhausen, nun in Porz-Zündorf in unmittelbarer Nähe der Groov.

225 Läuferinnen und Läufer sowie 7 Walker waren an diesem Sonntag Morgen unterwegs, mit 170 Teilnehmern über 10km auf dieser Strecke eine gute Beteiligung. Hier war unser schnellster Ralf Eschbach. Der als 65. (14.M50) nach 49:21min das Ziel erreichte wenig später folgte Günther Runge aös 3. M65 in 50:16min. Ebenfalls dabei die für ihren Arbeitgeber an den Start gegangene Birgit Mann (W40), mit 55:36min zeigt sie wieder stark aufsteigende Tendenz. Weiter so. Sohn Moritz Mann kam über die 5km als 8. (1. mJ U16) in 21:47min ins Ziel.

20km Radfahren für das Sportabzeichen: Alle 5 Teilnehmer (Ulla Köhne, Hansi Köhne, Hans Henkel, Bodo Mann und Klaus Berger) erfüllen die Ausdauerbedingung in Gold

Die Bedingungen beim 1. Termin 2014 für das Radfahren, um die Ausdauerbedingung für das Deutsche Sportabzeichen zu erfüllen, waren gut. Zwar war teilweise noch Nässe auf der Straße vom Regen in der Nacht, aber von oben kam nichts und es war noch nicht so heiß wie in den Tagen vorher. Allerdings nahmen nur 5 diese kleine Herausforderung an. Alle erfüllten die Ausdauerbedingung in Gold, für die Schnelligkeitsübung, 200m Radfahren mit fliegendem Start, war dies nicht ganz so.

Gestartet am Parkbad in Lindlar: die fünf 20km-Radfahrer

In Obersteeg am Abzweig ins Sülztal: Klaus Berger

Wieder auf altbekannter Strecke in der Nachbargemeinde Lindlar ging es durch das Lennefetal am Schloss Heiligenhoven vorbei (hier war schon Betrieb wegen dem Museumstag im Freilichtmuseum), in Obersteeg abbiegend ins Sülztal, hinauf an Schloss Georghausen vorbei (ein klein wenig abseits von der Straße) bis zum Viadukt in Linde. Hier die Zeiten aller Teilnehmer (Sollzeit für Gold in Klammern):

Erfüllten die Ausdauerbedingung 20km Radfahren alle in Gold; v.li. Hans Henkel, Hansi und Ulla Köhne, Klaus Berger und Bodo Mann

Der 2. Termin 2014 wird durchgeführt werden am 17. August auf selber Strecke, Start ist um 10.00 Uhr am Parkbad in Lindlar.

52. Hochsauerlandlauf in Altastenberg: Maximilian Krämer über 3km 11:49min (2. mJ U16), Jakob Krämer 13:07min (1. mK U12); Franziska Alberts über 25km 2:31:46std (2. W20)

Franziska Alberts über die 25km und die Brüder Krämer über die 3km waren dann doch noch dabei. Auf Grund der großen Hitze waren einige VfL-Läufer(innen) erst gar nicht angereist, aber mit Temperaturen von 26°C war es auf fast 800m erträglich, und der Lauf bot teilweise auch ein wenig Schatten. Zum 52. Male fand der Hochsauerlandlauf über 25km statt, auch die Volksläufe über 11km und 3km kamen nun schon auf die Zahl 45. Leider war die Resonanz in diesem Jahr nicht so gut, im Ziel waren es am Ende 13 über 3km, 51 über 11km und 54 über die 25km.

Start zum 3km Volkslauf mit Maximilian und Jakob Krämer

Rund 40 Höhenmeter sind beim 3km Volkslauf zu bewältigen. Bereits vor zwei Jahren war Jakob Krämer (M11) der jüngste Teilnehmer, so war es auch noch im Jahre 2014. Als 1. mK U12 in 13:07min kam er ins Ziel, noch schneller als 2. mJ U16 kam sein Bruder Maximilian in 11:49min ins Ziel.

Ehrung für Franziska Alberts zum 2. Platz

Höchster und tiefster Punkt bei der 25km-Strecke liegen genau 199 Höhenmeter auseinander, insgesamt sind 458 Höhenmeter zu bewältigen. Franziska Alberts unterzog sich dieser Herausforderung, als 2. W20 kam sie nach 2:31:46std ins Ziel und wurde mit schöner Urkunde und Silbermedaille geehrt.

Deutsche Seniorenmeisterschaften in Erfurt: Frauentrio mit starkem Auftritt: Helga Knipp-Diawuoh 3x, Eva Prange 2x unter den Top Ten

Nach einem Jahr Unterbrechung, im Jahre 2013 fanden die Meisterschaften in Mönchengladbach statt, war das Steigerwaldstadion in Erfurt wieder Austragungsort der Deutschen Seniorenmeisterschaften M/W 35 und älter. Aus 679 Vereinen kamen dabei die rund 1.500 Teilnehmer, eine stattliche Zahl, die an den drei Tagen dieses Wochenendes um Deutsche Meisterschaftsehren kämpften. Dabei u.a. 3 Seniorensportlerinnen des VfL Engelskirchen, die sich an den drei Tagen gut schlugen. Es hätten bedeutend mehr sein können, aber aus verschiedenen Gründen klappte es nicht, besonders weh tut dies für die beiden qualifizierten 4x100m-Staffeln der Altersklassen W40/45 bzw. W50/55. Aber die Meisterschaften liegen nun einmal in den Ferien. Im nächsten Jahr geht es sogar noch weiter weg, in Zittau an der polnisch/tschechischen Grenze vom 10. - 12.07.2015 werden diese dann durchgeführt.

Da war noch nicht viel los: Freitag Morgen um 09.00Uhr im Steigerwaldstadion

Wie vor zwei Jahren waren Helga Knipp-Diawuoh (W50), Eva Prange (W55) und Stefani Richter (W45) in Erfurt dabei. Geplant war eigentlich die Anreise am Donnerstag Abend, da Eva und Helga am Freitag Vormittag ihren ersten Start hatten. Kurzfristig konnten wir aber erst am Freitag Morgen die 330km fahren, und das war auch gut so, wie sich im Nachhinein herausstellte. Am Donnerstag Abend gingen heftige Gewitter mit Starkregen in Hessen und Thüringen nieder, Kölner Teilnehmer berichteten von bis zu 10 Stunden Anfahrt am Donnerstag. Freitag Morgen lief alles gut, drei Stunden Fahrt, um 09.00Uhr in Erfurt, zwei Stunden Zeit bis zum Start von Helga über 800m. Eva hatte entschieden, auf Grund einer erst kürzlich behandelten Blockade im Beckenbereich auf die schnellen 800m zu verzichten und sich auf die längeren Strecken zu konzentrieren.

Geht gleich couragiert nach vorne: Helga Knipp-Diawuoh

Das war ein guter Lauf von Helga!

Helga machte ihre Sache über 800m gut. Couragiert ging sie an, keine wollte auf den ersten Metern nach vorne gehen. Konstant hielt sie ihr eingeschlagenes Tempo durch und kam am Ende als 5., vor 2 Jahren an gleicher Stelle war sie 8. geworden, in guter Zeit von 2:42,06min ins Ziel. Das war schon einmal ein sehr guter Start gewesen.

Vor Barockschloss Molsberg, v.li. Stefani Richter, Eva Prange und Helga Knipp-Diawuoh

Im Schlosspark Molsberg

Abends hatte dann Eva ihren 5.000m Lauf. Bis dahin hatten wir noch gut Zeit und so "machten wir ein wenig Kultur". So ging es nach Molsdorf, ca. 12km südlich von Erfurt. Das dortige Schloss wird als das schönste Barockschloss von Thüringen angesehen, es wurde 1734 - 1740 aus einer Wasserburg zu einem schönen Barockschloss umgestaltet, der kleine herrschaftliche Park lädt zu Spaziergängen ein, was wir auch nutzten. Nach einem Abstecher nach Arnstadt, hier wirkte lange Jahre Johann Sebastian Bach als Organist, gingen dann die Vorbereitungen für den Abend los.

Da waren wir alle froh, unter dem Tribünendach sitzen zu können

Los geht es! 12,5 Runden sind zu bewältigen, Eva Prange (802) dabei

Eine Stunde vor Evas Lauf ging dann ein richtiger Regenguss runter, bis aber dann um kurz nach 19.00Uhr Eva an den Start gehen musste, waren die Pfützen auf der Innenbahn schon wieder weggetrocknet. Zu schnell ging Eva dann die ersten Runden an, die Schritte wurden dann Runde für Runde merklich kürzer. Am Ende reichte es für Rang 6, sie kam aber mit 23:31,08min nicht an ihre gute Zeit von den Westdeutschen Meisterschaften im Mai heran.

Es war nett auf der Wachsenburg

Der Samstag begann dann auch wieder mit "Kultur". Fährt man auf der A4 von Eisenach Richtung Dresden tauchen kurz vor Erfurt drei Burgen auf, die "Drei Gleichen". Eine davon, die Wachsenburg (420m), war dann unser Ziel an diesem Vormittag. Diese mittelalterliche Gipfelburg dient heute als Ausflugsstätte und Hotel, der Hohenloheturm kann auch bestiegen werden, was auch unsererseits geschah. Anschließend ging es dann wieder in das gut gefüllte Steigerwaldstadion, die 1.500m und 400m standen an.

Eva Prange unterwegs über die 1.500m

Stefani Richter (803) auf der Stadionrunde

Zunächst für Eva die 1.500m. Auch hier wieder lief Eva gut am Anfang mit, musste dann aber zum Ende hin auf Platz 7 liegend noch zwei weitere Konkurrentinnen vorbeiziehen lassen und wurde 9. In 6:17,69, leider 20 Sekunden hinter ihrer Bestzeit, die zu Rang 6 gereicht hätte. Über 400m kam Stefani, auf Rang 16 gemeldet, am Ende auf Rang 14 in 73,80sec. Stark auch hier wieder Helga, die nach 68,92sec auf Rang 6 einlief, nicht weit von Rang 4 entfernt.

Helga Knipp-Diawuoh gewinnt ihren Lauf über 200m

Start 200m 1. Vorlauf W45 mit Stefani Richter (Bahn 2)

Sonntag standen dann noch die 200m-Läufe für Stefani und Helga an. Stefani kam in ihrem Vorlauf als 6. in 30,79(0,6)sec ins Ziel, konnte sich somit nicht für den Endlauf der besten 8 qualifizieren und landete somit auf Rang 17. Helga konnte sogar ihren Zeitendlauf über die 200m gewinnen, 31,59sec bei 1,8m Gegenwind ihre Zeit. Leider hatten die Läuferinnen im 2. Endlauf Rückenwind, waren alle schneller als in Helgas Lauf, somit wurde Helga am Ende auch hier 6.

Sind diese drei nächstes Jahr wieder dabei?

Erfurt ist immer eine Reise wert, das war die einhellige Meinung unserer drei diesjährigen Teilnehmerinnen bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Erfurt. Nach drei Stunden Fahrt war man wieder zurück in Engelskirchen und vielleicht sind wir bald wieder in Erfurt, denn die Deutschen Seniorenmeisterschaften Halle sind am 28.02./01.03.2015 in Erfurt!

ITU Hamburg Triathlon: Andreas Schlaack kommt auf Platz 237 (von 3.555) über die Sprintdistanz (500m - 22km - 5km) in 1:19:42std

Das Wiederanfangen ist schwer, aber noch schwerer ist es, dann weiterzumachen. Andreas Schlaack ist auf einem guten Weg, dies zu bewerkstelligen. Nach dem Seeparktriathlon in Bad Bodenteich ging es für ihn zum Hamburg Triathlon. Und mit großem Erfolg, Andreas war zufrieden mit sich und wir sind es auch. Hier sein Bericht dazu:

Andreas Schlaack schwimmend unterwegs in der Alster

"Deutschland ist Weltmeister. Das war ein Spiel. Wahnsinn. Wir (meine Frau und Leo) waren zum Warmwerden bei der Triathlon WM in Hamburg dabei. Bei den Elite Rennen an der Strecke und Samstag beim Jedermann Sprint natürlich auch am Start. 12:12 Uhr, Startblock Y, Startnummer 5226, bestes Wetter und ein gutes Ergebnis: Schwimmen 10:37min - Wechsel 1 5:34min - Rad 38:31min - Wechsel 2 3:14min - Laufen 21:46min).

Ich habe Gesamtplatz 237 von 3555 belegt. In der AK 40 hat es zu Platz 45 gelangt, glaube ich. Das Rennen war ein echtes Erlebnis. Schwimmen in der Alster und unter dem Jungfernstieg hindurch. Es lief ganz gut, zumindest konnte ich mich aus allem Getümmel an den Wendetonnen heraus halten. Da das Wasser 23,4°C warm war, wurde ohne Neo geschwommen. Dann ging es in die längste Wechselzone der Welt. 4000 Räder müssen halt irgendwo stehen. Rad lief super. Ich bin knapp einen 35er Schnitt gefahren und Hamburg ist nicht flach... Richtig gut lief es dann beim Laufen.

Fazit: gute Zeit, gute Platzierung, Spitzen-Event, ein Top-Triathlon-Wochenende und der vierte Stern als Zugabe...was will man mehr."

Andreas Schlaack aus dem Wasser Richtung Fahrrad

3. Vereinssportfest in Engelskirchen: 17 TN am 1. Ferientag, Verbesserungen im Weitsprung von Lina Komp (W12 - 4,68m), Jakob Krämer (M11 - 4,77m) und Maximilian Krämer (M14 - 4,97m), Lisa von Lonski (W13) im Kugelstoßen auf 8,71m

Mit ähnlicher Beteiligung wie im letzten Jahr am 1. Ferientag der Sommerferien gab es insbesondere beim Weitsprung gute Leistungen. Das Wetter hatte sich gehalten, warm, Windstille, der angekündigte Regen sollte erst in der 2. Nachthälfte fallen. 12 beteiligten sich beim Kugelstoßen, beim Weitsprung waren es 14, die sich dem Wettbewerb stellten.

Eine gute Serie legte Lina Komp hin: 4,52m, 4,57m und 4,68m

Beim Kugelstoßen zeigte Lisa von Lonski (W13) ihre Fortschritte und konnte sich ein weiteres Male verbessern, 8,71m beträgt nun ihre neue Bestleistung mit der 3kg-Kugel. Stark im Weitsprung insbesondere Lina Komp, die im Wettbewerb mehrmals ihre Bestleistung verbesserte und mit 4,68m sich an die Spitze der Vereinsbestenliste W12 setzte. Diese hat Jakob Krämer (M11) schon seit dem Frühjahr inne, jetzt verbesserte er sich auf 4,77m. Auch Bruder Maximilian verbessert sich von Wettkampf zu Wettkampf.

Verbessert im Kugelstoßen: Lisa von Lonski: 8,71m

Alle Ergebnisse unter Vereinswettkämpfe.

11. Kindersportfest des VfL Engelskirchen: Rekord mit 121 Teilnehmern, Jakob Krämer holt sich die Meetingrekorde im Dreikampf und über 800m der Jungs; jeweils 5 VfL-Siege im Dreikampf und über 800m

Im Vorfelde sah es so aus, als würde das 11. Kindersportfest (11 Jahre und jünger) ins Wasser fallen, so wie genau vor 10 Jahren bei der 1. Auflage, als dieses wegen einem heftigen Gewitter abgebrochen werden musste. Die angekündigten Gewitter verschonten Engelskirchen, warmes, sonniges Wetter, bei den 800m-Läufen tropfte es nur leicht, waren die angenehmen Wetterbegleitumstände in diesem Jahr. Und mit 121 Teilnehmern, 120 traten dabei zum Dreikampf bestehend aus einem 50m-Sprint, dem Weitsprung und dem Schlagballwurf an, bei den abschließenden 800m waren es dann 94, konnte ein Rekordteilnahmeergebnis vermeldet werden.

Verbesserte gleich 2 Meetingrekorde: Jakob Krämer

Und auch die Ergebnisse konnten sich sehen lassen: Die beiden Meetingrekorde im Dreikampf wurden verbessert; bei den Mädchen ist neue Rekordhalterin mit 1.266 Punkten (7,9sec - 4,07m - 35,0m) Lea Mertens vom Oberodenthaler SC (vorher aus dem Jahre 2006: Julia Botta vom VfL Engelskirchen mit 1.252 Punkten - sie war heuer als Riegenführerin dabei), bei den Jungen mit 1.174 Punkten (7,6sec - 4,64m - 43,0m) Jakob Krämer (vorher aus dem Jahre 2009: Marvin Riss VfLE mit 1.048 Punkten).

Verbessert im Weitsprung auf 3,68m: Anna Lena Schüller

Über 800m wurde nur bei den Jungen ein neuer Rekord aufgestellt: Jakob Krämer (2:44,5min), vorher aus 2013: Patric Lissner (TSV Dieringhausen): 2:46,0min. Der Rekord von Denise Rigal aus dem letzten Jahr mit 2:50,9min blieb unberührt, die Bestzeit in diesem Jahr lag bei den Mädchen nur bei 3:02,2min.

Eine staubige Angelegenheit: Schlagballwerfen, hier Liv Gäbler

Neben unseren 27 Startern waren auch größere Abordnungen vom TuS Lindlar, TuS 06 Waldbröl, TV Herkenrath, Wiehltaler LC, LG Wipperfürth, Oberodenthaler SC, DJK Montania Kürten und LG Remscheid am Start. Neben dem Sieg von Jakob Krämer (M11) im Dreikampf gab es vier weitere VfL-Dreikampfsiege von Madita von Lonski (W09), Jakob Konrad (M06), Mikka Fischer (M07) und Lasse Fischer (M09). Auch über 800m gab es 5(!) VfL-Siege, in der M11 von Jakob Krämer in 2:44,5min vor Aljoscha Vogelsang in 2:48,4min, in der M09 von Lasse Fischer (2:52,9min), in der M08 von Lasse von Lonski (3:19,2min) - hier wurde Marek Weber in 3:23,0min da Sturz beim Start noch zweiter, in der M07 von Mikka Fischer (3:20,9min) und in der M06 von Jakob Konrad (4:33,0min). Schnellste Engelskirchener Mädchen waren über 800m Lara-Sophie Reuter (W09) in 3:05,1min und Lena Fielenbach (W11) in 3:05,2min, die jeweils 2. in ihrer Altersklasse wurden.

Gekämpft bis zum Ziel: 800m W09

Gleich nach den abschließenden 800m-Läufen ging es mit der Siegerehrung weiter, im Dreikampf gab es für die ersten drei Gold-, Silber- und Bronzemedaillen, jeder 800m-Läufer wurde neben der obligatorischen Urkunde mit einer Tüte Gummibärchen belohnt.

Gefordert war unser 1. Vorsitzender bei den vielen Siegerehrungen

Ein 26köpfiges Helferteam (Riegenführer, Kampfrichter und Wettkampfhelfer, Organisation (Petra Botta), Wettkampfbüro, Verpflegung etc.) war im Einsatz, vielen Dank, es hat wieder gut geklappt. Alle Ergebnisse und viele Bilder unter Schülersportfest. Die 12. Auflage des Kindersportfestes des VfL Engelskirchen ist geplant für Sonntag den 28.06.2015.

Unser jüngster Sieger: Jakob Konrad

9. Gletschermarathon Pitztal-Imst: Ursula und Heinz-Werner Köhne absolvieren die 42,195km in 5:44:18std bzw. 3:54:41std

Jedes Jahr etwas Besonderes, und dieses Mal war es der Gletschermarathon Pitztal - Imst im österreichischen Tirol, den sich die beiden Laufbegeisterten ausgesucht haben. Der Gletschermarathon vom Pitztaler Gletscher nach Imst - durch das gesamte Pitztal - ist schon ein außergewöhnliches Sportereignis. Die Schönheit der Pitztaler Berge bietet eine ganz besondere Kulisse. Das Rennen führt ausgehend von Mandarfen (1.675 m) durch das ganze Pitztal. Den Zieleinlauf erreichen die Läufer nach 42,195 Kilometer beim Sportplatz der Bezirkshauptstadt Imst. (790 m). 330 Höhenmeter geht es dabei aufwärts, 1.223 Höhenmeter abwärts, kurz hinter dem Start hat man mit 1.736m den höchsten Punkt erreicht.

8. thüringenULTRA: Rainer Fritz wird 84. über 100km in 12:26:55std im thüringischen Fröttstädt

Der ThüringenULTRA ist ein Ultralauf auf einem anspruchsvollen 100 km Rundkurs mit über 2150 Höhenmetern. Er überquert zweimal den Rennsteig und verläuft auf landschaftlich reizvollen Feld-, Wald- und Wiesenwegen. Er gehört zu den teilnehmerstärksten 100km-Läufen in Deutschland. Hier nun ein paar Eindrücke von Rainer Fritz:

100km geschafft: Rainer Fritz

"Ja es gibt wieder was zu berichten. Britta und ich sind soeben aus Thüringen wieder heimgekehrt und hatten wie immer bei meinen Läufen noch ein paar Tage Urlaub in der Region mit eingeplant. Sehr schönes Wandergebiet dort im Thüringer Wald, können wir nur empfehlen.

Aber zunächst zum Keufelskopf zu Pfingsten (6. Keufelskopf Ultratrail, 85km, 3.400HM, Kusel-Rheinland-Pfalz) bei sehr, sehr sonnigem Wetter. Es lag aber nicht alleine nur am Wetter. Bin mit 185 anderen Beklop... gestartet. Trinkrucksack mit Wasser und Gel befüllt und los ging es. Da es, was aber bekannt war, nur Wasser an den 4 Versorgungspunkten gab, fehlten mir dann die Kalorien. Außerdem lief ich ein viel zu hohes Anfangstempo und bei Km 55 (anstatt 85 Km) bin ich aus dem Rennen gegangen. Die Gesundheit geht ganz klar vor. Aus solchen Läufen kann man halt auch was lernen. Anfangstempo zu hoch, Energiezufuhr falsch etc.... Es sind dann aber doch noch ca. 100 Läufer ins Ziel gekommen.

Aber jetzt zu etwas Erfreulichem: 100 Km Thüringen Ultra mit 2150 HM. Einer der teilnehmerstärksten 100 km Läufe. 214 männliche und 38 weibliche Zielankünfte. Super Organisation mit 17 VP`s auf der Strecke. Für mich ging es nur um die Zielankunft (nach der DNF beim Keufelskopf). Es lief sehr gut und Britta hat mich unterwegs 2 x mal motiviert. Das Wetter war zwar warm ca. 25°, aber aufgrund der gut bestückten VP`s (alles was das Läuferherz begehrt) kam ich sehr gut durch. Die Strecke ist als Rundkurs mit sehr vielen Bergauf- und Bergabpassagen bestückt. Das längste Bergaufstück ging von Km 54 bis Km 62 immer nur bergauf. Der Untergrund war sehr viel Waldboden, Asphalt und Schotter aber immer gut zu laufen.

Mein positives Fazit: Super Lauf mit 84. Gesamtplatz und 24. in der M50. Ich werde wohl nicht zum letzten Mal dort gewesen sein. P.S. Man kann die Strecke auch als Staffel laufen (2 x 50 Km oder 4 X 25 Km)."

17. Marburger Nachtmarathon: 1048 Finisher beim Halbmarathon durch Marburg, Michael Heidchen kommt nach 1:52:08std als 247. (15. M55) ins Ziel

Bereits zum 4. Male in Folge nahm Michael Heidchen beim nunmehr 17. Marburger Nachtmarathon teil. Wie die meisten wählte Michael die halbe Distanz, insgesamt weist die Ergebnisliste 1048 Finisher aus. Daneben absolvierten 128 den Marathon und 108 Staffeln traten an, die sich den Marathon durch vier teilten. Der Start erfolgt für alle Läufer stimmungsvoll um 19 Uhr auf dem historischen Marktplatz mit seinem stattlichen Rathaus aus dem 16. Jahrhundert. Anfangs geht es mitten durch die malerische Altstadt, anschließend durch die Stadt und ab Kilometer sieben ausschließlich auf Radwegen an der Lahn entlang. Größtenteils die Silhouette der Stadt mit dem Landgrafenschloss und der gotischen Elisabethkirche vor Augen, ist für die Halbmarathonis nach dieser Runde Schluss und es geht zum Ziel in das Universitätsstadion.

Nach dem Lauf konnte man vom Universitätsstadion aus lange auf das angestrahlte Schloss schauen

"Wie immer war es heiß am ersten Freitag im Juli und erst in der letzten halben Stunde merkte man die angenehme Abendluft." Trotz der Schwüle, die angekündigten Gewitter mieden Marburg, kann Michael mit seinen 1:52:08min auf bestenlistenfähiger Strecke als 247. (15. M55) zufrieden sein und das schöne Marburger Ambiente macht das Laufen doch angenehmer.

Abendsportfest in Kreuztal: Marvin Riss (mJ U18) verbessert den Kreisrekord im Speerwurf auf 46,55m

Mit 115 Teilnehmern aus 21 Vereinen war das Abendsportfest in Kreuztal ordentlich besetzt, vom VfL Engelskirchen war mit Marvin Riss nur ein Teilnehmer dabei. Kreuztal ist von Engelskirchen gut zu erreichen und das schöne Stadion lädt auch immer zu guten Leistungen an. Das nutzte Marvin Riss (mJ U18) an diesen Abend. Sein Ziel in diesem Jahr war ja u.a. den Kreisrekord im Speerwurf mit dem 700 Gramm Speer zu holen. Ein paar Anläufe hat es schon gegeben, nun klappte es.

Ein stolzer neuer Kreisrekordhalter im Speerwurf der mJ U18: Marvin Riss, 46,55m

Gleich im 1. Versuch hakte er dieses Ziel ab mit 46,55m. Auch ein weiterer Versuch landete nahe an 46m. Damit löst er Tim Jäger vom Leichlinger TV ab, der 2009 auf 46,15m kam. Nun kann Marvin beruhigt in den Urlaub fahren und dann im Herbst noch einmal zulegen. Wir werden es sehen!